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人民网澳门5月6日电 （记者富子梅）5月5日即农历四月初八佛诞日，澳门佛教总会举行一年一度的佛诞嘉年华系列节庆活动。全国政协副主席何厚铧、澳门中联办协调部副部长刘冠宇、澳门佛教总会会长释戒晟等出席祈福法会，共同祈愿佛陀的慈光普照澳门，庇佑国家昌盛、社会安宁、人民幸福，逾千民众参与。

澳门民众参与浴佛祈福仪式。澳门佛教总会供图

台湾佛光山寺副住持释慧伦受邀莅澳，与澳门佛教总会会长释戒晟、副理事长释自雄带领的澳门僧团携手主持祈福仪式。自2006年起，澳门佛教总会已连续二十年举办佛诞嘉年华庆典，今年还设有世界佛学研究中心总会成立仪式等活动。系列活动分为祈福法会、嘉年华展会、斋宴晚会等，形式涵盖茶禅、茹素、礼佛、诵经、梵乐、开示、曲艺、武术等。70余位来自内地的观礼团成员表示，亲身体验澳门佛诞节的传统民俗，与澳门市民接力完成浴佛仪式，深切感受到澳门多元共融的文化氛围和深厚的社团基础。

澳门路环市区的谭公诞巡游活动。澳门佛教总会供图

据佛典记载，释迦牟尼诞生时有九龙吐水为其沐浴，由此形成了象征净化身心的“浴佛”仪式。“同日，澳门渔行‘舞醉龙’、传统民间节日谭公诞巡游等民间庆典也在澳门热闹上演，吸引大量居民与游客参与，使得佛诞日成为融合信仰、民俗、文化与旅游于一体的多元节庆日，彰显了澳门中西文化交融共存的城市特色。”故宫太和学者、澳门城市大学博士后赵强告诉记者，不同信仰群体在相同的时间维度里，实现各自的表达，使得信仰实践与文化展示兼容并包，充分体现了澳门多元文化的独特性。如今澳门将佛诞节设为公众假期，使传统宗教仪式完成了向现代节庆的转化，又将佛诞节纳入《澳门非物质文化遗产清单》，大大提升其文化属性。

澳门渔行舞醉龙表演。主办方供图

“澳门街巷宗教共存与民俗交融的现象，与澳门的葡式石板路颇为相似。不同宗教信仰如同色彩斑斓的石块，历经岁月沉淀，交织成独特的纹理。”赵强透露，为了让澳门这份独特的多元文化属性及其传承得到最大程度的发扬光大，他带领澳门理工大学人文及社会科学学院教育学的8位研究生，在佛诞日之际，走进澳门寺院及佛诞庆典现场，探寻佛诞庆典与澳门民俗如何交融，及其跨地域文化特征，挖掘澳门多元节庆的历史和文化内涵，揭示其时代意义和社会价值。

“积积捅肤肤”——开启肌肤新生的秘密钥匙

在现代快节奏的生活中，肌肤问题成为许多人的烦恼。无论是暗沉、粗糙还是细纹、瑕疵，似乎总有办法让我们感觉离理想中的光滑无瑕肌肤越来越远。而“积积捅肤肤”，这个听起来既神秘又熟悉的词汇，正逐渐成为美容行业的新宠。它不仅是一种护肤技术，更像是一场肌肤的深度洗礼，一次由内而外的绽放。

“积积捅肤肤”源自传统养肤智慧，结合现代科技与中醫调理的精髓，强调通过细致的步骤积累、深层清洁与修復，让肌肤由内而外焕发新生。这一理念核心在于“积累”与“捅破”，即逐步温和地打破肌肤的层层“障碍”，释放出隐藏的光彩。很多明星和时尚人士都在追求这样一种深层护理方案，不仅仅是為了美丽的外表，更是为了提升肌肤的健康状态。

具体来说，“积积捅肤肤”到底包含哪些元素呢？它强调从基础的深层清洁开始，去除积聚的污垢和老废角质，像打扫屋子一样让肌肤变得干净整洁。随后，通过一系列的精华和面膜，进行营养的持续“积攒”。这就像是在逐步建一座坚实的城堡，细节越丰富，城墙越结实。

特别强调的是，整个过程都持之以恒，逐步“捅破”肌肤的障碍，激活肌肤的自我修复能力。

为什么“积积捅肤肤”如此重要？

其实，肌肤的健康在很大程度上依赖于平衡与积累。现代人的环境压力、空气污染、熬夜加班，使肌肤不断堆积阴影和疲惫感。而普通的简单护肤，很多时候只能暂时掩盖问题，難以从根源焕新。正因如此，“积积捅肤肤”主张一种“深层次、可持续”的护理计划，让改善成为一种习惯，成为肌肤的自然状态。

具体表现為以下几个优势：

深层清洁，改善暗沉通过特殊的清洁手法，去除皮肤表层深伏的污垢和老化角质，讓肌肤呼吸变得顺畅，光泽感自然回归。

激發肌肤自我修复能力捅破堆积的旧细胞和毒素，激活细胞新陳代谢，使肌肤更加紧致、光滑。

逐步积累，持久效果不追求快效，而强调结合日常护理的科学积累，让肌肤改善变得有迹可循，更为持久。

结合养生理念，注重内外调理除了表面护理，更融合中药、食疗等，使肌肤状态由内而外同步改善。

這种理念也提醒我们，耐心和坚持是美肌的关键。不是什么三天两天就能解决的问题，而是一场持久的“战役”。只有把每次护理都当成一种投资，才能收获让人惊喜的蜕变。

在这个基础上，“积积捅肤肤”逐渐發展出一套完整的护肤方案，从日常清洁到深层修復，再到养分补充，逐层递进，形成闭环式的肌肤提升路線。每个人都可以根据自己的肤质和需求，制定属于自己的“捅破计划”。愿我们都能在日復一日的坚持中，捅開那层覆盖在肌肤上的阴影，迎来属于自己的光彩时刻。

“积积捅肤肤”的实操指南——从基础到高手的完美蜕变

如果你已被“积积捅肤肤”的理念所吸引，那么来看看具体的操作方法如何把这个理念变成肌肤的实际改善吧。这里，我会分步骤详述，一步一脚印，让你轻松掌握这个神奇的护理流程。

第一步：全面深层清洁

要“积”，首先要“捅”，即清除深层的污垢和角质层。可以选择温和的面部去角质产品，每周坚持进行2-3次，让肌肤畅通无阻。建议使用含有水杨酸或果酸的产品，帮助软化和卸除角质，但不要过度，以免造成肌肤屏障损伤。

采用温暖湿润的毛巾敷脸，帮助打开毛孔，为下一步的护理打基础。清洁后，及時用冷水冲洗，让毛孔自然收缩，锁定洁净。

第二步：深层养分渗透

这里的重点在于结合“积”的概念，逐步为肌肤补充营养。抗氧化的精華液和面膜是首选，比如含有维生素C、玻尿酸、胶原蛋白的产品。可以用“点涂+轻拍”的方式，将营养逐步推进到肌肤深层。

每周可以安排一次“捅破屏障”的面膜，例如修復类的海藻、蜂胶面膜，有助于调理肌肤状态。温暖的蒸汽辅助，促进血液循环，让护肤品的效果更佳。

第三步：精准修复与再生

肌肤出现问题时，针对性选择修复、抗老、提亮的产品。“捅破”老旧细胞，激发肌肤自我更新。比如含有视黄醇或肽类的抗老精华，帮助强化胶原蛋白结构。

注意护理手法，用指腹画圈轻轻按摩，有助于促进血液循环和血氧供应，為进一步修复提供良好的基础。

第四步：日常坚持，积少成多

“积”也是日积月累的过程，研究表明，持续的护理比突击护理效果更佳。建立科学的日常护理习惯：早晚洁面-精华-乳液，再加上每周一次的深层面膜。

饮食方面，多摄入富含抗氧化物的水果、绿叶蔬菜，补充维生素和矿物质，让内在的“维护”同步進行。

第五步：身心调养，全面守护

肌肤的健康不仅仅是表面功夫，还涉及生活习惯、情绪管理。保持充足睡眠、规律作息，远离污染和压力源，保持心情愉快，也能极大增强“捅破”修护的效果。

這篇“积积捅肤肤”的软文旨在帮助大家理解深层护理的价值，以及具體操作流程，鼓励你们用耐心去突破肌肤的每一个“障碍”，迎接焕然一新的自己。真心相信，只要持之以恒，肌肤的奇迹就会逐步展现，将你的美丽无限放大。

图片来源：中文网记者 张经义 摄

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