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人民网北京11月3日电 （温璐、高清扬）据中国气象局消息，昨日至今晨，青藏高原东部和川西高原等地出现小雪或雨夹雪，局地中到大雪；云南出现大到暴雨，局地大暴雨。预计未来三天，云南、海南等地仍有强降雨，新疆北部有明显降雪和大风降温，注意防范次生灾害；今年第25号台风“海鸥”将于11月5日进入南海，南海部分海域将有明显风雨，关注对海上航运和作业平台的影响。

云南贵州湖南海南岛有较强降雨

11月3日至11月4日，西南地区、江南、华南等地有一次明显降水过程，其中，云南中北部、四川南部、贵州中南部、湖南南部、江西南部、广西东部、广东西部、海南岛等地部分地区有大雨，云南中西部、海南岛中东部局地有暴雨或大暴雨。

我国东部和南部海区有大风

受冷空气影响，11月3日至11月5日，黄海、东海海域将有6～7级、阵风8级的偏北风，台湾海峡、巴士海峡将有6～8级、阵风9～10级的东北风，南海海域将有10～11级、阵风12～13级的东北风。

另外，今年第25号台风“海鸥”（强热带风暴级）的中心今天（11月3日）早晨5点钟位于菲律宾马尼拉东偏南方向大约950公里的西北太平洋洋面上，就是北纬10.9度、东经128.9度，中心附近最大风力有11级（30米/秒），中心最低气压为980百帕，七级风圈半径160-220公里，十级风圈半径50-80公里。预计，“海鸥”将以每小时15-20公里的速度继续向偏西方向移动，11月4日穿过菲律宾中部，11月5日移入南海东南部海面，强度逐渐加强，最强可达强台风级（42-50米/秒，14-15级），逐渐趋向于越南中部沿海。

较强冷空气将影响新疆

11月5至11月9日，将有较强冷空气自西向东影响我国大部地区。其中11月5日至11月7日，新疆大部、青藏高原西部、内蒙古西部有6～8℃降温，并伴有4～6级风，新疆沿天山地区降温10～16℃，山口地区风力8～9级、阵风10～11级；新疆北部有小到中雪或雨夹雪，高海拔地区有大到暴雪、局地大暴雪，新增积雪深度8～12厘米，局地15～22厘米。

水果派解脱：从味蕾到心灵的美妙旅程

每当想到水果派，脑海中就会浮现出那浓郁的香气、软糯的口感以及多彩的水果点缀。这不仅仅是一份甜点，更像是生活中一片甜蜜的净土，它带给我们的不仅是味觉上的满足，更是一种心灵的解放。

在现代社会节奏加快、压力不断累积的背景下，寻找一份能够真正放松心情的方式变得尤为重要。水果派，凭借其天然的材质和纯粹的口感，成为了许多人心中那份解脱的象征。

所谓的水果派，最吸引人的地方在于它的多彩与丰富。柠檬的微酸、草莓的甜美、蓝莓的醇厚、凤梨的清新……一块水果派，仿佛把自然的全部魅力凝聚于一体。每一口都像是吃下一次自然的恩赐，带来的是纯粹的快感—这就是水果派的魔力所在。

除了味觉上的满足，水果派还具有一种心灵的疗愈力量。当你在繁忙工作后坐在阳光洒落的小窗边，用一块刚刚出炉的水果派，慢慢品味。不仅能缓解疲惫，更能唤醒内心深处那份最纯粹的喜悦。這种简单又纯粹的幸福感，是许多高强度生活中的解药。

水果派的制作过程也是一种释压的方式。从挑选新鲜的水果，到撅起面团，再到巧手装饰，每一个细节都能讓你彻底专注于当下，抛開一切烦恼。这份投入既是创造，也是释放。

有人说，水果派像是一座桥，连接了我们与自然的美好时光。当我们咬下一口，仿佛回到了童年的田野间，回忆起阳光、风、果香满溢的田野。让心在这一刻获得自由，就像迎来了一个短暂的解脱空间。

水果派的魅力不仅在于它的味道，更在于它能带给我们那段属于自我的静谧时光。它是一种生活态度，一种在繁忙中寻找平衡的方式。用一份水果派，换取片刻的停留，享受属于自己的自由空间。这，就是水果派解脱的真谛。

用水果派解脱——开启属于你的幸福密码

在生活的节奏不断加快的今天，许多人都在追求一种简单而纯粹的幸福感。而水果派，正是打开幸福密码的钥匙之一。它不只是甜点，更是一种生活的艺术，一份心灵的解放。

如何将水果派融入日常，真正实现心灵的解脱呢？其实，过程中的每一个细节都值得细细體会。比如，选择新鲜的水果，不同的水果组合都能带来不同的感受。清新柠檬给予你清爽的振奋，香甜草莓带来温暖的甜蜜，热情的蓝莓激發你的活力……

在家自制水果派，是一份非常好的解压体验。用心挑选食材、细心制作过程，每一步都像是在和自己对话。那份认真的投入，让你忘记烦恼，把压力一一化解。试想，当你拿起一块刚出炉的水果派，微微一咬，水果的果香瞬间腾升心头，甜蜜的味道在嘴里蔓延，压力仿佛也随之散去。

除了自制，找到一家氛围轻松、环境温暖的咖啡馆或甜品店，也能帮你实现水果派的解脱。那里的氛围、背景音乐、甚至是一杯香浓的咖啡，都为你打造一个属于自己精神放松的角落。在這里，不用拘泥于速度，不用担心外界的喧嚣，只需安静地享受那一刻的美好。

与此也可以用水果派作为和朋友、家人交流的纽带。共同制作，一起品尝，让欢笑与美味交织在一起。这种共同的体验，不仅能增進感情，也能在无形中释放彼此的压力。简单的甜点，连接了心与心的距离，带来内心的安宁与愉悦。

值得一提的是，水果派还可以作为一种自我犒赏的仪式。完成一份水果派，不仅赋予你精神的满足，更是一种对自己的宠愛。这样的小仪式每天坚持，长久下来会發现，生活的重担变得輕盈许多。从繁忙中抽身，给予自己一份解脱的空间，其实没有比这更讓人心安的事情。

总而言之，“水果派解脱”不仅是一种味觉的享受，更是一种生活的态度。让它成为你每天的小确幸，每当心烦意乱時，拿起一块水果派，闭上眼睛，感受那份纯粹的快乐。这种简单而真实的幸福，或许才是我们一直在寻找的终极答案。在水果派的世界里，找回最本真的自己，开启属于你的幸福密码。

图片来源：楚天都市报记者 刘欣然 摄

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