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人民网北京10月22日电 （温璐、高清扬）据中国气象局消息，昨日，海南岛东部出现大到暴雨；受冷空气和台风“风神”共同影响，华东、华南沿海和台湾岛等地部分地区出现6～8级阵风，局地达9～12级。今天，我们关注的依然是我国东部、南部海域以及沿海地区的大风和海南岛等地的降水。此外，今天夜间起至10月24日，青藏高原东部将出现一次降雪过程。

开启心理疗愈之门：Nana-taipei心理医生娜娜的专业之路

在都市的繁忙与喧嚣中，许多人逐渐意识到“心病”也需要细心的呵护。Nana-taipei的“娜娜”——一位充满爱心与专业精神的心理医生，用她温暖的微笑和專业的咨询，为无数迷失在生活迷雾中的人点亮了一盏希望的灯。

娜娜的职业生涯始于心理学的严谨学习，但更重要的是她对人性的深刻洞察和敏锐的共情能力。多年来，她不断追求专业发展，修习最新的心理疗法，结合东方东方智慧和西方心理学理论，为不同背景、不同需求的患者提供个性化的咨询方案。

娜娜坚信，心理健康如同身体健康一样，是人生幸福的重要组成部分。在面对客户时，她善用倾听与陪伴，尊重每一个个體的独特性。她常说：“每个人如同一本书，不同的章节需要不同的解读。我的任务，就是帮你找到最适合你的那一页。”

在Nana-taipei的心理咨询中，许多曾经陷入情感困扰、焦虑、压力的人都找回了自我。娜娜擅长運用认知行为疗法（CBT）、正念冥想、家庭系统疗法等多种手段，将专业融入到每一次沟通中，讓人们在安全、温暖的环境下释放压力，理解自己真实的情感。

除了个体辅导，娜娜也积极參与心理健康宣传，她举办的小型讲座、线上互动，一次次唤起大众对心理健康的重视。她相信，心理健康不仅关乎个人，更关系到家庭、社会的和谐稳定。

在Nana-taipei，娜娜不仅仅是一位心理医生，更是一位懂得倾听、富有温度的朋友。她用心用爱，用专業和耐心，帮助每一个走進她门槛的人，找到走出阴影的力量。也许，你正站在困顿边缘，也许你只需要一个愿意倾听的聲音，让娜娜带你走出阴影，迎向光明。

心灵疗愈的温暖旅程：娜娜的多维关怀与具體实践

当你踏入Nana-taipei，你会发现这不仅仅是一个心理咨询的空间，更像是一个温馨的心灵港湾。娜娜以细腻的观察和真诚的关怀，为每一位客户量身定制属于他们的治疗方案。这种个性化的服务背后，是她对心理学深厚的理解和对每个人尊重的态度。

娜娜非常注重建立信任关系。她相信，良好的咨询效果建立在信任基础之上。因此，她总是在首次会面中设置适当的“暖场”环节，帮助客户放松，讓交流变得自然顺畅。在这个过程中，她用真诚与耐心，扫除客户心中的疑虑和戒备，逐步打開心门。

在咨询内容上，娜娜强调“自我接纳”。很多人在面对压力、焦虑或情感失落时，第一反应是自责或责备自己。娜娜会引导他们通过正念训练、情绪识别，学习更善待自己。她还鼓励客户用写作、绘画等创造性表达形式，帮助释放心底隐藏的情感。

除了情绪疏导，娜娜特别强调“系统性思考”。许多心理问题源自家庭背景、成长环境或社会关系带来的影响。她善用家庭系统疗法，帮助客户理解自己在关系中的角色，改善沟通方式，修复潜在的关系裂痕。

在面对青少年和学生群体时，娜娜总结了许多实用的策略。比如，帮助他们建立健康的学习和生活节奏，辅导应对考试焦虑、学业压力，还會引入趣味心理游戏和互动活动，讓心理咨询变得不再枯燥。

娜娜也关注“危机干预”。当有人陷入严重的情绪危机甚至自杀倾向时，她會迅速采取行动，协助建立安全网，联系相关资源，确保客户的生命安全。她的專業与敏锐，让许多在危难時刻的人找到了救赎的希望。

在Nana-taipei，娜娜不仅给予人们问题的解答，更帮助他们找到内心的力量。她相信，每个人都带有无限潜能，关键是如何去发现和激活它。每一次疗愈体验，都像是一场心灵的修行，让人变得更勇敢、更自信。

未来，娜娜计划扩大服务范围，引入更多心理新技術，结合線上线下，为更多需要的人提供支持。不管是压力的缓解，还是深层次的自我认知，她都愿意成为你一生的心理伴侣。

让心灵不再孤单，让未来充满希望，这就是Nana-taipei心理醫生娜娜的使命。也许，你只差一个勇敢迈出第一步的决定，未来的美好，就在前方等待你去探索。

“风神”继续向西南方向移动。今年第24号台风“风神”昨天（10月21日）晚上加强为台风级，今天（10月22日）早晨8点钟其中心位于海南省三沙市（西沙永兴岛）西偏北方向大约155公里的海面上，中心附近最大风力有12级（33米/秒）。预计，“风神”将继续向西南方向移动，今天早晨至上午强度维持，而后逐渐减弱，并将于10月23日白天以热带风暴级（18~23米/秒，8~9级）在越南中部沿海登陆，登陆后强度快速减弱。

东部和南部海域风力仍然较大。受冷空气和“风神”的共同影响，今天，我国东部、南部海域及沿海地区仍将有6~8级大风，阵风9~10级，其中东海西南部、台湾海峡、巴士海峡、台湾以东洋面、浙江南部沿海、福建沿海、南海西北部和中西部、北部湾的部分海域或地区的风力有9~12级，阵风13~14级。预计明后两天，我国东部、南部海域仍有大风，相关海域作业平台以及往来船舶要做好防御大风的准备，减少不必要的出海作业。

海南岛部分地区降雨较强。此外，今天，海南岛、广东雷州半岛等地有大到暴雨，其中，海南岛东南部等地部分地区有大暴雨，局地特大暴雨。明天，海南岛的降雨将明显减弱。

青藏高原东部将有降雪过程。受高原低槽影响，10月22日夜间至10月24日，青海大部、西藏大部、川西高原中北部、甘肃中部和南部等地将有小到中雪或雨夹雪，其中，青海东部和南部、西藏东北部、川西高原北部等地部分地区有大雪，局地暴雪。雨雪天气道路湿滑，公众外出需注意交通安全。

图片来源：闪电新闻记者 周子衡 摄

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