每经编辑｜刘虎    

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18岁，是花季少女迈向成熟的门槛，是生理与心理都在经历剧烈变化的时期。在這个充满探索与发现的年纪，关于“第一次”的话题，常常像一层薄纱，笼罩着少女们的好奇心，也裹挟着一丝挥之不去的担忧——“第一次会很疼吗？”这个问题，或许在闺蜜间的悄悄话里，或许在网络论坛的匿名提问中，反復被提及。

我们得从生理层面来理解这个问题。处女膜，这个被赋予了特殊意义的薄膜组织，位于阴道口，其形态和厚度因人而异。有些女性的处女膜非常薄，可能在剧烈运动、骑自行车、甚至月经初潮时就可能发生撕裂，表现为少量出血。而有些女性的处女膜则可能比较厚，甚至弹性非常好，可能在第一次性行为時并不会完全破裂，或者只发生輕微的撕裂，出血量也极少，甚至不流血。

所以，从生理结构上看，第一次性行为是否疼痛，以及疼痛的程度，很大程度上取决于个体处女膜的差异。

疼痛不仅仅是生理层面的感受，它还与心理因素紧密相关。18岁的少女，尽管可能在生理上已经发育成熟，但心理上往往还处于探索和学习阶段。对于性，她们可能接触到各种信息，有正确的，也有误导的。如果对第一次性行為存在过度的恐惧、紧张、焦虑，甚至是内疚感，这些负面情绪会直接影响到身体的放松程度。

当身體处于高度紧绷的状态时，肌肉会不自觉地收缩，包括阴道周围的肌肉，这无疑会增加性交时的不适感，甚至引發疼痛。想象一下，一个极度紧張的人，身體的每一个细胞都在“戒备”着，这种状态下，任何轻微的触碰都可能被放大成疼痛。

前戏的充分与否，也是影响第一次疼痛感的重要因素。性行為是一个循序渐进的过程，充分的親密接触和前戏，能够帮助女性生理上产生润滑，缓解阴道干燥，从而降低摩擦带来的不适。如果缺乏足够的前戏，或者性行为發生得过于仓促，阴道润滑不足，那么第一次的體验很可能伴随着明显的疼痛和不适。

这就像开车，如果发动机没有预热，突然高速運转，肯定会出现各种问题。

对疼痛的预期，本身也会影响实际的疼痛感受。如果一个女孩在脑海里已经预设了“第一次一定会很疼”，那么当她真正经历的时候，即使实际疼痛并不剧烈，她也可能因為这种预期的引导而将感受解读为“疼”。这种心理暗示的力量是强大的。反之，如果她对此有更平和的期待，或者对可能的不适有所了解并有应对的准备，那么实际感受到的疼痛可能会减轻。

当然，我们也不能忽视一些特殊情况。例如，某些女性可能存在阴道痉挛，这是一种不自主的阴道肌肉收缩，会导致阴道入口变窄，使得性交变得非常困难，甚至不可能，并且伴随剧烈疼痛。这种情况需要专业的医疗帮助。一些妇科疾病，如阴道炎、盆腔炎等，也可能在性行為时引发疼痛。

因此，如果第一次性行為伴随剧烈疼痛，并且持续存在，或者有异常分泌物等情况，及时就医是必要的。

总而言之，18岁女孩的第一次性体验，疼痛与否，以及疼痛的程度，是一个多因素共同作用的结果。它既与个體生理结构的差异有关，也深受心理状态、前戏的充分程度、以及对疼痛的预期等多方面因素的影响。理解這些，能够帮助我们更科学、更理性地看待“第一次”，而不是将其妖魔化为一场必然的“酷刑”。

当18岁的女孩们开始考虑“第一次”，除了生理上的疼痛，更多的是围绕着情感、责任和对伴侣的选择。这不仅仅是身體的接触，更是两个灵魂在某种程度上的靠近与探索。因此，在面对这一重要时刻时，除了对疼痛的担忧，更应该关注的是心理和情感的准备。

选择一个值得信赖的伴侣至关重要。第一次，意味着在親密关系中迈出重要一步。如果对方是一个能够尊重你、理解你、并且愿意耐心等待你、照顾你感受的人，那么这次體验的整体质量会大大提升。一个充满耐心和温柔的伴侣，会在性行為前进行充分的沟通和足够的前戏，关注你的感受，讓你感到安全和放松。

反之，如果伴侣急躁、不顾及你的意愿，即使生理上疼痛不剧烈，心理上的不适和伤害也会是长久的。所以，与其过分纠结于“会不会疼”，不如先思考：“我信任这个人吗？他會尊重我吗？”

情感的成熟度也是一个重要的考量。18岁，虽然身体可能已经發育完全，但情感的独立和成熟还需要时间。你是否已经准备好迎接一段更深层次的亲密关系？你是否能理解性和情感的联系，以及可能带来的责任？如果仅仅是为了满足好奇心，或者迫于某种压力，那么仓促的第一次，可能会讓你在日后感到后悔或困惑。

思考自己真正想要的是什么，而不是随波逐流，這才是成熟的表现。

沟通，是化解不确定性、增進理解的关键。在第一次性行為之前，与你的伴侣进行坦诚的沟通是必不可少的。你可以表达你的担忧，比如关于疼痛的顾虑，以及你对这次体验的期望。也要倾听对方的想法和感受。一个好的沟通，能够帮助你们更好地了解彼此，减少误解，并在事后能够共同面对可能出现的不适。

例如，你可以提前告知对方，如果感到疼痛，你会希望暂停或放慢节奏。这种开放的沟通，本身就是一种情感上的連接和对彼此的尊重。

关于疼痛的应对，可以有一些积极的准备。确保在性行为前有足够的休息，避免身體疲劳。如前所述，充分的前戏是缓解疼痛的关键。这包括接吻、爱抚，以及任何能让你感到愉悦和放松的互动。你可以主动引导伴侣进行你喜欢的爱抚方式，让身體逐渐兴奋起来，阴道自然也会產生润滑。

当你的身體真正准备好时，疼痛感会大大降低。

如果第一次真的伴随了不适和疼痛，也不要过分恐慌或自责。正如前面提到的，个体差异很大，有些疼痛是正常的生理反应。重要的是，与你的伴侣分享你的感受，并共同寻找解决办法。如果疼痛非常剧烈，或者持续存在，那么寻求专业的医疗帮助就显得尤为重要。醫生可以排除潜在的妇科问题，并给出专業的建议。

心理上的接纳和自我关怀同样重要。第一次的体验，无论如何，都是一次成长的经历。如果体验不尽如人意，也不要因此否定自己或对性产生过度的负面情绪。用积极的心态去接纳，从中学习，然后继续前行。记住，性不仅仅是生理行為，它更是情感交流和个人成长的一部分。

对于18岁的女孩，请记住，你有权利选择何时，与何人，以何种方式进行你的第一次。這个决定应该基于你自己的意愿，而不是外界的压力或诱惑。拥有知情权，了解自己的身體，学会爱护自己，是对自己最负责任的态度。无论第一次是否疼痛，重要的是你以一种健康、积极、负責任的方式去面对，并且从中获得的是成长和对自我更深的了解。

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当男生陷入“不被看见”的困境：沉默下的张力与自我怀疑

男生，常常被贴上“理性”、“坚强”的标签，仿佛他们天生就拥有不动声色的能力，将内心的波澜藏于身后。事实并非如此。当男生面对“困”境时，他们的挣扎往往更加隐蔽，也更加复杂。

“我不想让你觉得我没用”：价值感的囚笼

对于许多男生而言，价值感与能力紧密相连。他们从小就被灌输“男子汉”的观念，需要成为家庭的支柱，社会的栋梁。这种期待，在无形中变成了一种巨大的压力。当他们遇到难题，例如事业上的瓶颈，经济上的拮据，甚至仅仅是修理家里的一个小电器时，内心的“困”就会悄然滋生。

这种“困”并非简单的无助，而是一种对自我价值的怀疑：“我怎么这么没用？我能不能扛起这些责任？”

这种“困”的表达方式通常是压抑和沉默。他们很少会直接向他人倾诉，因为在他们看来，倾诉本身就可能意味着软弱，意味着“失败”。于是，他们选择独自承受，将压力层层叠加。有的会通过更拼命地工作来证明自己，即便身体已经透支；有的则可能沉迷于虚拟世界，寻求短暂的逃避；甚至有些会变得烦躁易怒，将内心的压力转移到身边的人身上。

这种“不被看见”的痛苦，让他们在自我怀疑的泥沼中越陷越深。

“别烦我，我一个人能搞定”：独立与孤立的边界模糊

“自己的事情自己解决”，这句话仿佛是刻在男生骨子里的座右铭。当他们遇到一个复杂的问题，比如一项艰巨的任务，或者一段不顺心的感情，第一反应往往是“自己搞定”。这种独立自主的意识，在很多情况下是积极的，但当它变成了一种僵化的思维模式时，就容易将他们推入孤立的境地。

他们可能不愿意向朋友寻求帮助，担心被认为“不够哥们儿”，或者“不够独立”。他们可能不愿意向家人表达自己的困惑，害怕让长辈担心，或者被贴上“不成熟”的标签。这种“一个人能搞定”的执念，让他们错失了许多来自外部的支持和帮助，将本可以共同分担的“困”变成了独自吞咽的苦涩。

久而久之，他们会感到一种强烈的孤独感，即使身处人群，也仿佛置身于一个无形的隔阂之中。

“我没事，真的”：情感表达的“石化”

情感的表达，对于男生而言，似乎总是一道难以逾越的门槛。从小，他们就被教育“男儿有泪不轻弹”，被鼓励“像个男子汉一样坚强”。这种情感的“石化”，导致他们在面对情感上的“困”时，显得尤为笨拙。

无论是失恋的痛苦，还是友谊的破裂，甚至是工作中的挫败感，他们都倾向于将自己的悲伤、委屈、失望用一种“坚强”的外壳包裹起来。当被问及“怎么了”，最常听到的回答是“没事”。但这“没事”背后，可能隐藏着翻涌的情绪，是无声的呐喊和压抑的痛苦。他们可能通过一些看似无意义的行为来宣泄，比如暴饮暴食，或者过度饮酒，但这只是暂时的麻痹，并不能真正解决内心的“困”。

他们也常常不懂如何正确地寻求情感支持，即便有人关心，也常常不知所措，无法有效地传达自己的需求，最终只能将这份“困”埋藏在心底。

“别人怎么看我”：社会评价的隐形枷锁

社会对于男性的期待，构成了一副巨大的隐形枷锁。他们需要在事业上成功，在情感上主动，在社交上游刃有余。一旦在这些方面出现“困”，比如找不到心仪的工作，或者在追求异性时屡屡碰壁，他们就会陷入深深的自我否定。

“我是不是不够优秀？”“我是不是太迟钝了？”“我是不是不招人喜欢？”这些疑问，如影随形，让他们在人际交往和职业发展中，充满了不确定和焦虑。他们会过度在意别人的眼光，害怕被评判，害怕被贴上“失败者”的标签。这种对社会评价的敏感，使得他们在面对“困”境时，更容易感到自卑和无助，从而陷入一种“不被看见”的尴尬境地。

他们渴望被理解，渴望被认可，但又害怕暴露自己的脆弱，这种矛盾，让他们在“困”的泥沼中，挣扎得更加艰难。

当女生陷入“不被允许”的困境：多重角色下的疲惫与自我追寻

女生，在社会文化和成长过程中，常常被赋予了更多的社会角色和情感期待。这使得她们的“困”境，虽然有时表现得更为外化，但其背后往往是更为复杂的多重压力和内心的挣扎。

“我必须做到最好”：完美主义的十字路口

“好女孩”的标签，是许多女生成长过程中绕不开的羁绊。她们从小就被教育要乖巧、懂事、学习好、顾家。这种期待，在很多情况下，会转化为一种内化的完美主义。当她们面对“困”境时，比如学习上的难题，工作中的挑战，甚至是处理人际关系的小摩擦，她们内心深处的“困”往往源于对“不够好”的恐惧。

她们会反复审视自己的行为，担心自己做得不够完美，担心会辜负别人的期望。这种“困”的直接表现，可能是过度焦虑，睡眠不足，甚至出现一些生理上的不适。她们可能不敢轻易尝试新的事物，因为害怕失败，害怕暴露自己的不足。即使取得了成功，也常常无法真正地享受喜悦，而是立刻将注意力转向下一个“待改进”的环节。

这种对完美的执着，让她们在前进的道路上，常常背负着沉重的心理负担，每一步都走得小心翼翼，生怕出错。

“别麻烦别人，我能兼顾”：多重角色的“变形记”

与男性倾向于“独立解决”不同，女性的“困”往往源于她们需要同时扮演多种角色，并且被期待“都能做得很好”。在现代社会，一个女生可能需要同时是职场精英，贴心的伴侣，孝顺的女儿，以及未来可能的母亲。当这些角色之间产生冲突，或者任何一个角色出现“卡顿”时，都会引发巨大的“困”。

例如，一位事业心强的女性，可能因为加班而无法陪伴家人，内心会产生愧疚和“困”。一位刚刚成为母亲的女性，可能在照顾孩子的发现自己难以维持原有的事业和社交生活，感到疲惫不堪，不知所措。她们常常不愿意承认自己的疲惫，或者觉得“麻烦别人”是一种不负责任的表现，于是选择默默承担，试图一个人“兼顾”所有。

这种“变形记”的背后，是身心俱疲，是自我价值的不断被消耗。她们的“困”，往往是一种被分散的、被透支的“困”。

“我不开心，但不知道为什么”：情感表达的“迷宫”

虽然女性在情感表达上似乎比男性更为开放，但她们的“困”有时却会陷入一种“情感迷宫”。她们可能能够倾诉自己的不开心，但却很难pinpoint问题的根源。社会文化和成长经历，让她们在表达情感时，常常受到一些隐性的制约。

比如，她们可能因为“不够独立”而感到羞耻，但又不知道如何改变。她们可能因为在亲密关系中感到不被理解而伤心，但又不知道如何有效地沟通。她们的“困”常常是细微的、复杂的，涉及到自我认知、人际关系、社会期待等多个层面。当她们试图表达时，可能因为语言的局限，或者听者的不理解，而感到更加沮丧。

她们的“困”，有时是一种“说不清道不明”的焦虑，一种在自我追寻过程中，不断探索和试错的迷茫。

“我的付出，为什么没有被看见？”：隐形付出的失落感

在许多家庭和社交环境中，女性的付出往往是隐形的、被认为是“理所当然”的。她们可能在家庭中承担了大量的家务和情感劳动，但却得不到足够的认可。在工作中，她们也可能因为性别刻板印象，而面临晋升的障碍，或者被分配到“不那么重要”的任务。

当她们的付出不被看见，当她们的努力被忽视，一种深深的失落感和“困”就会油然而生。“我这么辛苦，为什么没有人注意到？”“我付出了这么多，为什么还是得不到想要的结果？”这种“困”源于对公平和认可的渴望。她们的“困”，是一种在付出与回报不对等情况下的无力感，是一种希望自己的价值被看见、被肯定的呐喊。

她们渴望在不被看见的角落里，找到属于自己的光芒。

结语：理解与连接，是打破“困”局的钥匙

男生和女生的“困”，虽然表现形式和侧重点有所不同，但究其根本，都源于对自我价值的肯定，对情感的连接，以及对社会期待的调适。男生的“困”往往隐藏在沉默和坚强的外表下，是对“能力”和“被看见”的渴望。女生的“困”则常常交织在多重角色的平衡和对“认可”的追求中，是对“平衡”和“价值被看见”的诉求。

理解这些差异，并非为了制造对立，而是为了更好地看见彼此。当我们能够放下性别预设，真诚地去倾听，去理解，去给予支持，那些隐藏在沉默中的挣扎，那些交织在多重角色下的疲惫，才有可能被看见，被治愈。而当这些“困”能够被温柔地照亮，我们才有可能更自由、更舒展地，活出真实的自己。

图片来源：每经记者 李小萌 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄