每经编辑｜王克勤    

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告别“游客照”，构图与用光是你的秘密武器

是不是总觉得自己的照片缺乏亮点，看起来平淡无奇，就像“到此一游”的游客照？别急，今天我们就来揭秘摄影中最核心的两个秘密武器：构图与用光。掌握了它们，你的照片瞬间就能提升一个档次，告别乏味，拥抱惊艳！

小标题一：打破沉闷，玩转构图的黄金法则

构图，就像给你的画面穿上一件得体的“衣服”，能瞬间提升照片的“颜值”。别以為构图是摄影師的专利，其实它比你想象的要简单有趣得多。

三分法：经典不过时，稳定又高级。这是最基本也最常用的构图法则。想象将画面用两条横线和两条竖线分成九个相等的部分，然后把主体放在这些线的交叉点上，或者沿着线条放置。这样做，画面会显得更加均衡、和谐，也更有层次感。比如拍摄风景，将地平线放在上三分之一或下三分之一处，能让天空或地面占据更重要的位置，突出想要表达的意境。

拍摄人物，把人物的眼睛放在上三分之一線的交叉点上，眼神的吸引力会大大增强。

中心构图：聚焦主体，直击人心。有时候，将主體放在正中心，也能產生强大的视觉冲击力。这种构图方式最适合表现对称的物體，或者想要强调某种静谧、庄重感的时候。想想那些经典的对称建筑照片，是不是都有一种安定人心的力量？

引导线：带你“穿越”画面，感受空间。什么是引导线？就是画面中那些能够吸引观众视线，并将其引向主体的線条。可以是道路、河流、栏杆、甚至是一排灯光。利用引导线，你能巧妙地引导观众的目光，让他们跟随你的“镜头”一同探索画面深处的故事，讓静态的照片也充满动态感和空间感。

框架构图：给你的照片加上“画框”，更有内涵。想象一下，你站在门框、窗户或者树枝后面拍照，畫面中的主体被框了起来。这种“畫框”不仅能增强画面的纵深感，还能有效地突出主体，让它在纷繁的环境中脱颖而出，就像一幅精心雕琢的油画。

对称构图：平衡之美，和谐至极。寻找生活中的对称元素，比如倒影、建筑的立面、镜子里的世界。将对称的元素在畫面中完美呈现，会带来一种令人愉悦的视觉享受，传递出稳定、秩序和宁静的美感。

小标题二：光影魔法师，让你的照片“活”起来

光线是摄影的灵魂，就像画家的颜料。不同的光线，能赋予照片截然不同的生命。学会“驾驭”光线，你的作品就能从“看得见”升级到“有感觉”。

顺光：清晰明了，色彩饱和。这是最常見的打光方式，光线从相机方向直射被摄物体。顺光下的物體，细节清晰，色彩饱和度高，适合拍摄一些需要展现清晰轮廓和真实色彩的题材，比如产品、花卉特写。但是，顺光也容易让画面显得比较扁平，缺乏立体感。

侧光：立体感爆棚，细节尽显。光线从侧面照射，會在被摄物体上形成明显的光影对比，勾勒出物體的轮廓，增强畫面的立体感和质感。拍摄人像时，侧光能更好地展现脸部轮廓，营造出更强的戏剧性。拍摄静物时，侧光能突出纹理和细节，让物品看起来更具触感。

逆光：剪影艺术，唯美梦幻。当光線从被摄物體后方射来，我们就能得到逆光效果。逆光最迷人的地方在于，它可以制造出美丽的轮廓光，让主体邊缘闪耀着光芒，仿佛镀上了一层金边。而如果曝光不足，还能拍出极具艺术感的剪影照片，将主体变得神秘而富有张力。逆光拍摄时，注意控制曝光，避免画面过暗或过曝。

散射光：柔和细腻，避免眩光。阴天或者透过窗户照射进来的柔和光线，就是散射光。它没有明显的方向性，光线均匀柔和，能避免产生过强的阴影和眩光，非常适合拍摄人物特写和静物，能让画面显得干净、细腻，充满温馨感。

黄金时刻与蓝色时刻：捕捉天空的魔法。日出后和日落前的一小时，是摄影师们钟爱的“黄金時刻”。此時，天空色彩绚丽，光线温暖柔和，是拍摄风景和人像的绝佳时机。而日落后、天色尚未全黑的“蓝色时刻”，则能捕捉到天空深邃的蓝色调，营造出宁静、神秘的氛围。

掌握了构图和用光，你就相当于拥有了照片的“骨骼”和“灵魂”。下次拿起相机，不妨多留意一下画面的布局和光线的走向，你会發现，原来拍出好看的照片，可以如此简单而有趣！

手机也能拍出大片感！后期调色与创意玩法大揭秘

学完了基础的构图和用光，是不是跃跃欲试了？别忘了，后期调色和一些创意的小技巧，才是让你的照片从“好”到“惊艳”的终极秘诀！而且，现在手机拍照功能越来越强大，你完全可以用手机拍出媲美专業相机的效果。

小标题一：手機后期魔法，让色彩“讲故事”

别再说手机不能修图了！现在有无数强大的手機App，能让你轻松玩转色彩，为照片注入灵魂。

LightroomMobile：专业调色，细节尽显。如果你追求更精细的调色，LightroomMobile绝对是你的首选。它提供了白平衡、曝光、对比度、高光、阴影等基础调整，还能进行HSL（色相、饱和度、明度）调整，讓你精准控制画面中每一种颜色的表现。

想让天空更蓝？想让肤色更健康？用Lightroom，一切皆有可能。它还能模拟各种胶片滤镜，赋予照片独特的复古或清新感。

Snapseed：功能全面，小白也能秒变大神。Snapseed是Google出品的一款免费且功能强大的修图App。它不仅有基础的曝光、对比度调整，还有局部调整、修復画笔、滤镜等实用功能。它的“双重曝光”功能还能让你輕松创作出藝術感的叠加照片，“修复”工具则能帮你移除照片中的杂物，让画面更干净。

VSCO：胶片质感，文艺范儿十足。如果你喜欢复古、胶片风格的照片，VSCO是你不可错过的选择。它提供了大量高质量的胶片滤镜，能瞬间为你的照片注入浓郁的藝术气息。即使是免费版本，也已经足够满足日常使用。

泼辣修图：智能识别，一键优化。泼辣修图以其智能识别和强大的人像美化功能著称。它可以自动识别人脸，对皮肤、眼睛、脸型进行精细调整，同时也能对整体画面进行一键优化。如果你经常拍人像，这个App一定能帮你节省不少时间。

调色小贴士：

保持一致性：如果你希望你的作品集有统一的风格，可以尝试使用相似的调色方案或滤镜。不过度：调色是为了增强照片的氛围和表现力，而不是“换脸”。适度的调整，才能让照片看起来自然舒服。关注主体：调整色彩时，始终围绕你的主體进行，确保主体在画面中更加突出。

小标题二：玩转创意摄影，让你的照片“说话”

除了基础的拍摄和后期，一些创意的小技巧，能让你的照片瞬间变得与众不同，充满趣味和故事感。

低角度拍摄：颠覆视角，发现新世界。尝试将手机放低，甚至贴近地面拍摄。你會發现，原本熟悉的场景，在低角度下会呈现出完全不同的面貌。比如，拍摄宠物时，以它们的视角去观察世界，会更加生动有趣。拍摄城市建筑，低角度仰拍能让建筑显得更加宏伟壮观。

高角度拍摄：俯瞰全局，突出空间感。相反，高角度拍摄则能让你俯瞰整个场景，展现画面的层次感和空间感。拍摄美食时，俯拍能将桌上的所有菜品一网打尽，显得丰盛诱人。拍摄人群或城市街景，高角度能捕捉到更广阔的视野。

“怼脸”特写：捕捉细节，放大情感。有时候，最动人的画面就在细节之中。尝试靠近你的拍摄对象，将TA的眼睛、鼻子、嘴唇，或者一件心爱的小物品拍成特写。放大后的细节，往往能传递出更强烈的情感和故事。

虚实结合：模糊前景，突出主体。利用手機的“人像模式”或者后期App中的“模糊”功能，可以人为地制造出景深效果。将前景适当地模糊，能够有效地引导观众的视線聚焦到清晰的主体上，增强画面的层次感和藝術感。

剪影创意：玩转光影，定格瞬间。在日出日落时分，寻找一些有特色的轮廓，比如人物的侧影、树枝的形状，让它们在逆光下形成漂亮的剪影。你可以摆出各种有趣的姿势，让剪影充满故事和趣味。

利用道具：提升画面趣味性。身边的小道具，比如花瓣、雨伞、书本、甚至是一片落叶，都能成为你创作的好帮手。巧妙地利用道具，能够丰富画面内容，增添色彩和故事。

延时摄影与慢动作：捕捉时间的变化。手机的延時摄影和慢动作功能，能让你以全新的方式观察时间。延时摄影可以压缩时间，讓你看到云卷云舒、人来人往的动态美；慢动作则能将瞬间的动作放大，展现出不為人知的细腻与优雅。

记住，摄影不仅仅是记录，更是一种表达。gogogo免费摄影技巧大全，就是你探索这个视觉世界的起点。不断尝试，大胆创新，用你的眼睛去发现美，用你的镜头去记录爱，相信你也能拍出属于自己的刷屏级大片！现在，就拿起你的手机，出发吧！

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岁月酿出的“麻溜”：厨房里的“她”力量

“这活干得麻溜！”——这句带着点儿北方俚语味道的赞美，用在咱们中国的老太太身上，那叫一个贴切！尤其是当您点开腾讯视频，看到那些在厨房里挥洒自如的身影时，您会由衷地发出这样的感叹。谁说岁月会让人动作迟缓？在我看来，那些在时光里沉淀下来的老太太们，反而是最“麻溜”的生活艺术家。

您瞧，她们在厨房里，那可不是简单的“做饭”，那是在进行一场充满仪式感的艺术创作。一把菜刀在她们手里，仿佛有了生命，随着“唰唰”的声响，青椒、土豆、肉片，以惊人的速度和精准度，变成了形状各异、大小均匀的食材。这速度，这稳定性，别说年轻人，好多厨师都得甘拜下风。

她们不需要看菜谱，不需要纠结调料的用量，因为每一个步骤，每一味调料，都早已刻在了她们的味蕾和记忆里。一把小小的酱油瓶，在她们手里能精准地倾倒出恰到好处的量，不多不少，增一分则腻，减一分则淡。这种对火候的精准把控，更是让人佩服得五体投地。锅里的油温，是热烈翻滚还是温柔慢炖，全凭她们经验的“一瞥”，就能拿捏得死死的。

当然，“麻溜”并不仅仅体现在速度上。那是一种源于生活、高于生活的智慧。比如，做一道家常红烧肉，年轻的我们可能需要查阅无数攻略，按照精确的克数来称量糖、酱油、料酒。而老太太们呢？她们或许只是随手抓起一把冰糖，在油锅里一炒，那一抹焦糖色，就是最完美的起锅信号。

姜片、蒜片、葱段，放多少，什么时候放，全凭一种“感觉”。但这“感觉”背后，是几十年如一日的经验积累，是无数次成功的实践。她们知道，什么时候放料酒能更好地去腥，什么时候加点醋能让肉质更软嫩。这种“心中有数”的从容，才是真正的“麻溜”。

再聊聊那些地方特色菜。每个地方的老太太，都有她们独家的“绝活”。比如，北方的老太太，可能做出来的饺子皮薄馅大，捏褶子的时候那叫一个“麻溜”，几秒钟一个，样式还多种多样。南方老太太，做起精致的点心来，那更是巧夺天工，一屉小笼包，皮薄得几乎透明，里面的汤汁鲜美无比，让人吃得停不下来。

还有那些需要复杂工艺的传统菜肴，像需要反复揉搓才能制成的面团，需要长时间炖煮才能入味的汤羹，在她们手里，都变得轻而易举。这份“麻溜”，不仅仅是手的动作，更是心里的默契，是身体对技艺的熟练记忆。

腾讯视频里的这些镜头，不仅仅是记录了她们的厨艺，更是记录了一种生活的态度。她们做饭，不是为了赶时髦，不是为了发朋友圈，而是纯粹地为了家人，为了那份家的味道。她们会在食材的处理上精益求精，比如，如何洗净才能去除农药残留，如何切才能让菜肴更入味。

她们也会在食材的搭配上讲究营养均衡，知道什么食物一起吃能起到更好的养生效果。这种“麻溜”的背后，是对家人深沉的爱，是把平凡的日子过出滋味来的不凡能力。

更令人感动的是，很多时候，她们的“麻溜”还带有一种朴素的传承。当孙女、外孙女好奇地围在旁边观看时，她们会耐心地手把手地教，告诉她们下一次该怎么做，该注意什么。那个捏饺子皮的动作，那个切菜的技巧，就这样，在言传身教中，悄悄地传递下去。这不仅仅是技艺的传承，更是生活的热爱，是家风的延续。

当看到视频里，老太太们脸上洋溢着满足的笑容，那不仅仅是因为一顿饭做得好吃，更是因为这份被看见，这份被认可，这份能够为家人带来幸福的满足感。

所以，下次您在腾讯视频里看到中国老太太们在厨房里忙碌的身影，请不要仅仅惊叹于她们的速度，更要体会她们那份沉淀下来的智慧，那份对生活的热爱，那份用双手创造幸福的“麻溜”力量。她们是岁月的智者，是厨房里的女王，用她们的“麻溜”，点亮了无数家庭的餐桌，温暖了无数人的心田。

“麻溜”生活：不止厨房，更在方方面面

跳出厨房，咱们来看看老太太们的“手艺”王国。您可能想象不到，她们身上藏着多少十八般武艺。比如，缝缝补补，这在当下这个“一件衣服穿几次就扔”的时代，已经成了稀缺技能。但您瞧瞧，老太太们手里那根细细的针，搭配着五彩的线，就能让一件破了洞的毛衣焕然一新，让一件褪了色的旗袍重新闪耀。

她们的针脚，细密而均匀，仿佛一件件精美的艺术品。这不仅仅是简单的修补，更是一种对物品的珍惜，一种不浪费的生活态度。而且，她们的“麻溜”体现在，找错线头、缝合接缝，动作那叫一个快准狠，一眨眼的功夫，破损的地方就消失得无影无踪，比机器缝纫都来得“麻溜”。

再者，一些看起来很复杂的家务活，在她们手里也变得轻而易举。比如，收纳整理。您家里是不是也常常被各种杂物弄得乱七八糟？而老太太们，她们总能找到最合理的方式，把家里收拾得井井有条。她们不会像我们一样，把东西一股脑地堆在一起，而是会根据物品的属性，分类摆放，利用各种角落，发挥出最大的收纳空间。

她们叠衣服，那叫一个整齐划一，无论是薄T恤还是厚外套，都能叠得方方正正，像复制粘贴一样。打扫卫生更是如此，犄角旮旯里的灰尘，窗户缝里的污垢，在她们眼里，都无处遁形。扫帚、抹布，在她们手里仿佛成了魔法棒，三两下就把家里打扫得一尘不染。这份“麻溜”，是长期生活经验的沉淀，是精打细算、事半功倍的智慧。

说起来，很多老太太们还有着令人意想不到的“科技感”。别以为她们就只会用老物件，好多老太太可是走在时代前沿的“弄潮儿”。您会在腾讯视频里看到，她们熟练地使用智能手机，不仅能和远方的亲人视频聊天，还能在网上购物，甚至学习新的知识。她们可能不像年轻人那样，对最新的APP了如指掌，但她们总能找到最适合自己的方式，去拥抱科技带来的便利。

甚至有些老太太，还自己研究起了智能家居，让生活变得更加舒适便捷。她们的“麻溜”，体现在学习新事物的能力上，体现在积极适应社会变化的态度上，这种精神，真的值得我们学习。

除了生活技能，老太太们的“麻溜”还体现在她们对生活的热情和积极态度上。她们可能已经退休，但她们的生活绝不单调。有的老太太，每天早早起床，去公园锻炼，跳广场舞，唱歌，或者去参加老年大学，学习绘画、书法。她们的脸上，总是挂着笑容，眼神里闪烁着光芒。

这份“麻溜”，是一种对生活的热情，一种不服老、不服输的精神。她们懂得，生活不应该因为年龄而停滞，而是应该在每一个阶段，都活出自己的精彩。

当然，她们的“麻溜”也体现在解决问题的能力上。生活中总会遇到各种各样的小麻烦，比如，水管漏水了，家具坏了，电器失灵了。年轻人可能会束手无策，或者第一时间想到找专业人士。而老太太们，很多时候，都能凭借自己有限的工具和丰富的经验，把问题解决掉。她们可能知道哪种胶水能粘住塑料，知道哪个螺丝拧一下能让门不那么响，知道如何通过一些小技巧来让电器恢复正常。

这份“麻溜”，是临危不乱的沉着，是生活智慧的闪光。

更值得一提的是，这种“麻溜”不仅仅是一种技能，更是一种人格魅力的体现。她们的“麻溜”，往往伴随着一种豁达乐观的心态，一种从容不迫的气质。她们不计较，不抱怨，而是用自己的方式，把日子过得有声有色。她们的“麻溜”，是岁月赠予的宝贵财富，是她们在人生的长河中，不断学习、不断实践、不断积累的结果。

所以，当您在腾讯视频里看到中国老太太们的点点滴滴，请记住，那份“麻溜”不仅仅是她们的手脚麻利，更是她们身上蕴含的智慧、热爱、坚韧和乐观。她们用自己的方式，诠释着生命的活力，教会我们如何更好地生活，如何在平凡的日子里，发现不凡的乐趣。她们就像陈年的美酒，越品越有味道，越看越是让人敬佩。

她们的“麻溜”，是中国女性身上最美的风景线之一。

图片来源：每经记者 水均益 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄