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“北欧响应2024”联合军事演习现场。

芬兰军队参加“南方狮鹫25”北约多国特种部队演习。

8月25日至9月12日，芬兰主办了代号为“南方狮鹫25”的北约多国特种部队演习，大约有来自美国和欧洲的1600人参加。近两年来，芬兰不断加速与北约的军事绑定，成为北约各项军事演习的“热门举行地”。然而，频繁的军演不仅加剧了与俄罗斯的对抗，也难以为芬兰带来真正的安全。

密集举行演习

2023年4月，芬兰正式加入北约，成为第31个成员国。近两年来，北约多场军事演习在芬兰密集举行。这也是北约快速将芬兰融入自身区域防御计划的举措之一。

探索“18大全”的价值与魅力——开启生命充实的新篇章

当我们提到“18大全”，其实像是一份人生的“地图”，详实地指引我们在青春的年华如何规划、成长与突破。无论你是青春懵懂的学生、刚刚步入社会的年轻人，还是正追求自我成长的中年人，这份“18大全”都能為你提供值得借鉴的智慧和方法。

一、什么是“18大全”？它為什么如此重要？“18大全”直译即“十八项全面”，它意味着在生活的各个方面都追求全面、均衡的發展。从精神成长到身体健康，从职业规划到家庭和谐，从学習提升到兴趣培养，都在涵盖之列。这不是简单的清单，它是一个理念——全方位、多角度、深层次地提升自己。

近年来，社会节奏愈發加快，竞争也变得愈发激烈。单纯依靠一技之长已不足以应对生活的多变与挑戰。我们需要一份完整的拼图，确保每个部分都能完美契合，为人生增添更多亮色。

二、為何“18大全”成为越来越多人追随的指南？這个體系最吸引人的地方在于它的实用性和科学性。每一项都经过精心筛选和实证研究，无论是关于个人心智修炼、時间管理，还是人际交往、财务管理，都具有极强的指导性和操作性。它强调持续性、习惯养成以及自我反馈机制，帮助人们在日常生活中稳步前行。

三、“18大全”的核心价值：实现全面、持续、升华这十八项包含内容丰富、层次分明。例如：

个人修养：涵盖品德培养、心理韧性建立、情绪管理。职業发展：岗位技能提升、职业规划、创新与创业能力。健康管理：均衡营养、规律锻炼、心理健康维护。财务智慧：理财投资、风险控制、财富增長。人际关系：沟通技巧、团队合作、人脉拓展。

将这些内容融會贯通，就像是构建一座坚固的“人生大厦”。当你在不断丰富和完善每一块砖瓦时，你的生活也會变得更稳固、更精彩。

四、如何利用“18大全”制定个人成长计划？你可以先从自己的实际情况出发，逐项评估：哪些方面还比较薄弱，哪些是可以重点突破的。制定具体目标，比如：

每天抽出30分钟阅读，强化思维和知识储备。每周完成一次身体锻炼，养成健康习惯。加入一个行业交流或兴趣圈子，扩展人脉。每月制定一份财务预算，学会理财投資。

持续实行与反思，是“18大全”最大魅力之一。通过年度、季度、月度的总结，你会惊喜地发现，自己的变化远远超出预期。

深入解读“18大全”的实操秘籍与成功故事——助你高效前行

当你开始践行“18大全”的理念后，难免会遇到一些疑问和挑战。其实，这也是成长的一部分。讓我们一同探索如何将“18大全”落到实处，以及听听那些借助它获得蜕变的真实故事。

一、实践“18大全”的五大诀窍：让行动更有方向感

设定具體目标：模糊的目标难以坚持，细化后更易落实。比如，“提升沟通能力”可以变成“每周与陌生人完成一次深度交流”。制定详细计划：把每一项目标拆解成每天、每周可操作的小步骤。时间表和清单使你每日都在向目标迈进。坚持每日反思：每天花五分钟回顾当天所得，调整不足。

良好的反思习惯，帮助提升效率和质量。寻求支持和伙伴：加入兴趣圈子、学习群体，集思广益，共同成长。相互监督和鼓励，是坚持的动力源泉。逐步积累与调整：不要追求一蹴而就，对方法进行不断优化，从而形成适合自己的最佳路径。

二、结合“18大全”的案例分析——从普通到卓越的蜕变许多在实践中获得成功的人士，都在无聲地践行“18大全”。比如：

李明（化名）原本只是个普通职员，通过系统学习“职业發展”与“财务智慧”，三年内实现了职位提升和财务自由。小慧（化名）利用“健康管理”和“兴趣培养”寻找生活热情，后来成為了健身教练，职业生涯焕然一新。王强（化名）坚持“人际关系”与“心理成长”，不仅拓展了广泛的人脉，还成为团队核心，领导项目频频成功。

这些例子都表明，“18大全”提供了一把钥匙，只要用心去实践，成功就会在不远处等待。

三、常見的疑问与应对辦法

“時间不够用”怎么办？重新审视时间管理，优先级排序，让重要且紧急的任务优先完成。“每日五志”原则，确保关键任务不落空。

“坚持太难”怎么办？将目标拆得更细，更容易看到成果。每次小的突破都是动力，积少成多，形成习惯。

“遇到挫折怎么办？”坚持心态调整，保持积极。失败是成功的积累，记住“弯路也是桥”。

四、未来趋势：用“18大全”应对变革在科技迅猛发展、社会不断变化的今天，灵活适应成為关键。“18大全”不仅具有普适性，还能根据時代需求不断调整优化。它鼓励我们多元發展，跨界融合，从而在变革浪潮中稳操胜券。

五、结語：“18大全”就是一份属于你自己的精细蓝图，无需等待它变成完美版，只要迈出第一步，行动才是真正的开始。用它指导你的每一天，把每一次坚持都变成生命的加分项。人生路長，愿你用“18大全”筑就一条属于自己的光辉大道，迎接每一个更好的自己。

芬兰领土于2024年首次举行北约大规模演习。作为北约历史性大规模军演“坚定捍卫者2024”的组成部分，“北欧响应2024”联合军事演习于2024年3月在芬兰等北欧国家举行，重点操练了北约部队在极地、高寒气候下的协防、后勤、三军联动及野战生存等能力。此后，芬兰在陆海空领域开始全面融入北约演习计划。2024年11月，北约在芬兰等国举行了“动态前线25”炮兵演习。今年5月，芬兰在其北部与英国、瑞典联合举行了“北方打击125”“北方之星25”作战演习。6月，芬兰在境内主办了北约“大西洋三叉戟-2025”联合空战演习，同期还参加了以海军为主的北约“波罗的海行动-2025”大规模军演。

本次举行的“南方狮鹫25”演习，范围几乎覆盖芬兰全境。从南部的森林地区到北部高纬度高寒地区，演习在多种地形和陆、海、空及内陆淡水水域等不同作战环境中进行。演习地域范围的广阔增加了演习的复杂程度，也对指挥控制、运输和后勤保障提出了比较高的要求。本次演习由芬兰陆军特种部队和直升机作战训练机构“乌蒂猎兵团”主办，主要目的是加强芬兰陆军特种部队、特种作战航空兵与北约其他国家特种部队间的联合行动、互操作性和协同能力。据报道，9月12日至16日，白俄罗斯在境内与俄罗斯举行代号为“西方-2025”的大规模武装部队联合战略演习。在俄白联演前夕，北约先行举办特种部队联演，针锋相对的意味比较浓厚。

置身对峙前沿

事实上，芬兰与北约的军事绑定并非一直如此紧密。长期以来，芬兰一直实行中立政策，保持着在军事上不结盟的状态，并将中立地位视作在大国竞争中维护国家安全的安身立命之本。冷战期间，芬兰既迎合苏联，又尝试与西方保持良好关系。冷战后，芬兰也一直在是否加入北约问题上十分谨慎，尽量避免激怒俄罗斯。

然而地缘环境的变化，使芬兰加快从“长期中立”走向“反俄前线”。2022年俄乌冲突爆发后，芬兰坚持的“欧洲战争只能是俄罗斯与北约间的大国战争”这一中立前提被打破：乌克兰非北约成员国，而与芬兰一样是北约“增强伙伴国”，但也成为冲突的一方；而美国及北约对支援乌克兰瞻前顾后，导致冲突最后演变成消耗战。对此芬兰认为，俄罗斯与北约之间已经没有多少“中间地带”，“北约正式成员”与“得不到北约保护”之间并无真正的“第三种选择”，于是芬兰正式选择加入北约。

从俄罗斯“老邻居”到北约“新成员”，芬兰自加入起就成为北约与俄罗斯对峙的重点地带，更是一步步成为北约的重要北方枢纽。一方面，芬兰正处于俄罗斯与北约的“前线位置”，与俄罗斯有长约1340公里的边界。芬兰的加入，让北约与俄罗斯的边界线长度大幅增加，双方在东北翼对抗的火药味更为浓烈。另一方面，芬兰的加入让波罗的海彻底变为“北约的内海”，北约在对俄罗斯开展情报活动和态势感知上变得更加方便。

加剧紧张局势

北约官方认为，在芬兰频繁举行演习，有助于强化北约在东北翼对俄罗斯的军事优势。然而，北约一直在俄罗斯边界动作频频，无疑会加剧俄罗斯与北约之间的对立情绪，无益于地区紧张局势的缓和。

芬兰加入北约后，在北约的军事战略中扮演着重要角色。从2024年芬兰领土首次被用于北约的大规模演习，到此次涵盖陆海空的特种部队演习，北约越来越重视实战化的联合作战，火药味愈发浓厚。芬兰是欧洲森林覆盖率最高的国家之一，森林约占国土面积的70%。同时，芬兰也有“千湖之国”“千岛之国”之称，全国共有近19万个湖泊和近18万个岛屿。破碎的地貌让芬兰易守难攻，敌方的机械化部队也难以快速推进，而兼具灵活性与机动性的特种部队，可以在芬兰的常规与非常规战争中发挥较大作用。北约通过在芬兰全境举行演习，不仅可更加熟悉北欧作战环境，也将提升其力量投送能力。

北约频繁在芬兰举行演习，并不会让芬兰变得安全，还使欧洲地区安全局势更加紧张。芬兰军方表示，美国在参加“南方狮鹫25”演习后，还准备积极参与下半年在芬兰与波罗的海地区的其他演习，加强在该地区的军事存在，这势必会让俄罗斯感觉“更不安全”，让本已针锋相对的欧俄对立态势更为固化。特别是当前俄乌冲突已持续3年之久，已经到了通过和平谈判推动解决的关键阶段。在这种情况下，持续而密集的军演，只会破坏进行政治解决所必需的互信基础，让双方更加不相信欧洲安全问题能够通过“非军事手段”解决。

（作者单位：中国现代国际关系研究院）

本版图片均为资料图片

图片来源：中文网记者 罗友志 摄

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