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人民网澳门7月30日电 （记者富子梅）《粤港澳大湾区仲裁员名册工作指引》文本30日发布。《指引》是由广东省司法厅、香港特区政府律政司及澳门特区政府行政法务司共同商定，并获粤港澳大湾区法律部门联席会议审议通过。

《指引》的出台将有助于推动大湾区仲裁员名册的设立，实现三地仲裁机构互认彼此所推荐的仲裁员，并纳入自身的仲裁员名册中，便利当事人跨机构选择仲裁员，进一步促进仲裁在大湾区内得到更广泛应用。

真人做人试看120分钟：一次心与灵的深度洗礼

在快节奏、高压的现代社会，许多人都习惯用浮光掠影的方式过生活。工作、家庭、社交，似乎每个人都在不断地奔波，却很少有机會停下来，静静地面对自己。于是，“真人做人试看120分钟”这个新颖的概念应運而生，它不是一场简单的体验，而是一场深刻的人性之旅。

试想一下，当你站在“真人”模拟的人生场景中，面对各种突发的事件、复杂的人际关系和内心深处的矛盾，你会发现自己会出现怎样的反应？是否会展现出平时隐藏的善良、诚实与勇气？亦或是那种在压力下才会流露出的脆弱、焦虑与无助？120分钟，虽然短暂，但足以让你去感受、去反思。

这场体验的最大魅力，在于它的真实性。没有虚假的包装，没有过滤的美丽，所有的情感都是真实的呈现。每一次争执、每一次笑声、每一次流泪，都仿佛是在剥开生活的表层，讓人直视内心深处的自己。这不仅仅是一场模拟，更像是一面镜子，让你看到生活中的自己，以及未曾察觉的那些潜藏在心底的情感。

为什么要用“真人”这个词？因为只有“真人”才能带来深层次的共鸣和真实的触动。它让我们明白，人生没有剧本，也没有完美的答案。每个人都在不断尝试、不断迷失，却也在不断寻找那份属于自己的真诚和勇气。這120分钟，就是让你用另一种视角去审视自己，去了解人性中的善恶、美丑。

在体验过程中，你会学到什么？也许是坦诚面对自己的勇气，也许是学會包容与理解的智慧，亦或是感受到陌生人之间那份纯粹的信任。它让你明白，人生中的跌宕起伏，都是成长最真实的写照。真正的人生，不在于虚无缥缈的幻想，而在于你敢不敢直视那份真实。

這场120分钟的“真人做人”，不只是在体验一种角色扮演，更是在寻找一种生活的态度。在这个过程中，你可能会发现，人生的意义并不在外在的成就，而在于你是否勇于面对真我、是否敢于接受生活的全部色彩。它讓我们反问自己：我是真实的自己吗？我是否敢于直面内心的那份渴望和恐惧？

这是一场心灵的洗礼，一次深度的自我探索。你会带着不同的感悟离开，也许会变得更加坚强，也许会更加谦逊，更关键的是，你會更加明白自己的人生方向。120分钟，看似短暂，却足以改变一个人的生命轨迹。它呼唤我们用最真实的心去生活，用最纯粹的态度去面对人生的每一个难题。

在“真人做人试看120分钟”中的收获：探索自我，认知人生

每个人都在不断地探索自我，而“真人做人试看120分钟”恰似一面放大镜，将虚妄与掩饰一一剥开，讓我们看清自己在最真实的状态下的模样。这场体验的最大价值，不在于“演”了什么角色，而在于我们从中学會了什么。

首次面对突如其来的挑战，你会发现自己是否具有应变的能力和内心的坚定。一段短暂的密集交流，或许會让你看到平時隐藏在人群背后的善意，也会暴露出你内心深藏的情绪与偏见。在这个过程里，你会逐渐明白，所谓的“自己”其实是一个不断在变化、不断学习和成長的过程。

“真人做人试看120分钟”，也是一次关于人性与情感的深度体验。我们面对陌生的环境、陌生的人，内心的真实情感就会自然流露。在這些瞬间，我们或许會突然意识到，自己在日常生活中习惯性地压抑、隐藏了多少未曾被察觉的需求与情感。这里没有伪装，只有毫无遮掩的自我。

这会让人更加清楚地了解自己的弱点和优势，从而变得更加勇敢、真诚。

这样的体验还能激发我们对生活的重新认识。繁忙之余，抽出120分钟，放下所有的伪装去面对“自己”，你会发现，内心深处那股渴望被理解与接纳的力量是如此强大。我们每个人都在苦苦追寻幸福与成功，其实一切都始于自我接受。这样短暂而真实的场景，让你明白，没有人能為你填补心中的空缺，唯有自己学會包容和爱自己，才能真正走出生命的阴影。

“真人做人试看120分钟”，也是一面镜子，映照着我们的弱点与闪光点。你会發现，曾经以为的“缺陷”，其实是成長的养分。看似的挫败和无助，可能會成为你日后突破自己、不断前行的动力。它讓你明白，人生没有完美，重要的是学会在不完美中找到自己的节奏。短短两个小时的體验，可能就会成为你人生中最深刻的一课，让你从此变得更加坚韧和有智慧。

其二，體验中还蕴藏着深厚的人文关怀。陌生人之间的互动、理解与包容，激发了我们对社會和生活的更多思考。在这个快节奏的世界里，人与人之间的关系变得越发疏离，但“真人做人”让我们记起那份最纯粹的人间温情。它提醒我们：真实、自信和善良，才是在人生旅途中最坚实的底色。

反思这场120分钟的人生体验，如果我们能每天都像在體验中那样，真诚面对自己和他人，生活就會变得更加丰富而有意义。或许我们不能每次都在外界寻求刺激，但可以在心底保持那份纯粹与勇气。因为，人生本就是一场不断自我探索和修炼的旅程，只要我们敢于面对，就没有过不去的坎。

总结：走过“真人做人试看120分钟”，你会收获更加深刻的自我认知和生活智慧。感恩每一次的真实體验，都是通向更好自己的一扇門。相信自己，敢于真实，生活便会因此而变得更加精彩纷呈。

图为《指引》文本的中文（繁体及简体版本）及葡文本网页及二维码。澳门特区法务局供图

《指引》规定了推荐条件、入册程序、仲裁员名册的使用、在册仲裁员的监督与除名、自愿退出等内容。根据上述文件，仲裁机构向所在法律部门提交推荐仲裁员初选名单，经复核后，送交粤港澳法律部门联席会议作最终确定，并形成《粤港澳大湾区仲裁员名册》。

推荐条件包括六项，（一）拥护《中华人民共和国宪法》，拥护《中华人民共和国香港特别行政区基本法》《中华人民共和国澳门特别行政区基本法》；（二）职业道德良好，未有因不良名誉或者违反职业道德受惩处的记录；（三）获内地、香港或澳门其中两地的仲裁机构纳入其仲裁员名册；（四）具有累计五年以上担任仲裁员实务经验；（五）累计担任至少五宗仲裁案件的仲裁员并撰写仲裁裁决，其中至少三宗仲裁案件为跨法域仲裁案件；（六）熟练掌握普通话（或粤语）和至少一门中文以外的语言。

《指引》明确，联席会议可按被推荐人的实际情况豁免上述第（三）至（六）项中一项或多项条件要求。三地法律部门可结合本地实际，在上述统一推荐条件的基础上增加推荐条件，并向联席会议报备。

《指引》同时明确了在册仲裁员的监督与除名条款，有下列情形之一的，应予以除名，（一）发生危害国家安全行为或者损害社会公共利益的行为；（二）有严重违反法律、法规和仲裁规则、仲裁员职业操守的行为；（三）因违法被判处刑罚、开除（辞退）公职、吊销职业资格（执业证照）或被处以停止执业处罚而丧失任职条件；（四）应予以除名的其他情形。

图片来源：人民网记者 蔡英文 摄

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