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　　新华社香港9月21日电 题：一间宿舍，一身铠甲：香港青年宿舍里的逐梦者

　　奚天麒

　　23岁的香港青年林颖彤常常想，拥有一套属于自己的房子是什么样子。“有一个很大的厨房，可以自己煮饭，交通便利，位于核心地段。”她说，还希望有一个视野开阔的窗景，“香港的景色很漂亮”。

心理的迷宫——青春的迷茫与困惑

在一段成长的旅途中，青春期是每个少年来说既充满期待，又伴随着迷茫和不安。乔巴作為一个天真善良、梦想满满的少年，刚经歷了种种变化：身体的变化、情绪的起伏、人际关系的调整……每一项都像是在敲打着他的心门，让他一度陷入迷茫。

而这个时候，罗宾出现了，她并非一般的朋友，更像一个成熟智慧的引路者。她用平和又不失温度的语调，打开了乔巴的心扉，帮助他认识自己、理解变化。她的第一课，聚焦在“自我认知”上：青春本就是一段探索自我、认知自我的旅程。

罗宾引导乔巴观察自己的情绪波动，将焦点从负面挫败感转移到成长的機会。她鼓励乔巴去列出自己喜欢的事情、害怕的东西，再逐步去分析这些情绪背后的原因。一问一答中，乔巴渐渐意识到：改变不可怕，害怕的不仅是未知，更是自我的不认同。

罗宾借助心理学技巧，帮助乔巴理解身体变化的复杂性——荷尔蒙的分泌、情感的波动，其背后其实隐藏着每一位成長中的少年都必须面对的“试炼”。她强调：“这只是成长的过程，所有的变化都在预示你的生命在不断壮大。”这样一句话，像一把钥匙，慢慢打开了乔巴心中的锁，让他学会善待自己，理解自己每一份情绪的来由。

在视频中，罗宾还采用了“情绪日记法”——帮助乔巴记录每天的情感变化，学會用文字表达自己。这种方法简单却有奇效，让乔巴逐步走出了情绪的迷雾，更清楚地认知到自己的成长轨迹。这一环节，不仅是情感管理的训练，更是自我接纳的仪式。

随着时间推移，乔巴逐渐理解，青春期的“叛逆”其实是一场内心的挣扎。他开始尝试用罗宾教的方法，调整心态、展现自我。罗宾的耐心和专业为他打下了坚实的基础。她让他明白：“青春，就是一段探索自我的旅程，而不是逃避、抗争的戰场。”这段话仿佛为乔巴点亮了心灯，也為所有青春期的少年来说，提供了一份心灵的指南。

第一部分聚焦在心理的迷宫中，罗宾用温暖、专业的方式，帮助乔巴破解青春期的迷思，让每个少年都能在成长的道路上，找到属于自己的那份平衡和勇气。

成长的蜕变——自我接纳与未来展望

走出迷茫，接下来的阶段便是实现“蜕变”。在第二部分中，罗宾不再只是引导乔巴理解情绪，更引导他学會接纳自我，激发潜能，迎接未来。青春成长的挑戰，不仅仅是身体的变化，更是心灵上的升华。

罗宾强调：自我接纳，是成长的核心。她用她的亲身经歷和专业知识，告诉乔巴，每个人在成长过程中都不可避免会感受到自我冲突——希望与现实的碰撞，理想与能力的差距。而真正的勇士，是那些敢于面对自己缺点，接纳自己的不足，并努力改进的少年。

通过一系列真实的案例分享和互动游戏，罗宾引领乔巴反思自己曾经的梦想，也鼓励他制定新的目标。她建议乔巴写下“我是谁”、“我想成為谁”的问题，用具体行动一步步实现梦想。這种方法，帮助乔巴慢慢建立了自信，也讓他明白：青春不只是迷茫，更是为未来点燃的希望之火。

随后，罗宾引入“成长的伙伴”理念：鼓励乔巴寻找到自己身边的支持者，比如朋友、家人、老师，或者志同道合的小伙伴。她提醒他：“没有人是一座孤岛，成长的路上，有人的陪伴会让你走得更稳、更远。”這不仅增强了乔巴的社交技能，也使得他的内心变得更加坚韧。

在视频的罗宾带领乔巴进行“未来蓝图”展望。她教他如何设定短期和长期的目标，尽可能具體化，分解成可执行的步骤。从学习、兴趣到人际交往，无一不涉及，让乔巴明白：每一次成长都是一笔宝贵的财富。他开始意识到，自我价值是可以通过努力来塑造的，青春的舞台上，属于他的光芒还在逐步绽放。

罗宾还提醒：青春期虽然充满挑战，但更是一段充满可能的黄金时期。无论遇到什么困难，保持一颗平常心，勇敢面向未来，都是每个年轻人最值得拥有的礼物。這个观点，不仅为乔巴注入了信心，也为所有在成长路上踌躇不前的少年点亮了一盏明灯。

最终，乔巴在罗宾的引领下，学会了用积极的心态去迎接未来的每一个挑战。温暖的音乐中，他自信大笑，展现出他崭新的面貌。这段青春的旅程，还在继续，而他们的故事，也启示着每一个正在成长中的你。

　　两年前，因家中私人空间不足，林颖彤申请搬入位于香港荃湾西如心酒店的青年宿舍。“这里租金性价比很高，让我能存钱为实现购房梦想做准备。”

　　在香港这座高密度、高房价的国际都市，拥有一方自己的天地，是许多年轻人深埋心底的愿望。香港特区行政长官李家超2022年发表的施政报告提到，扩大“青年宿舍计划”，资助非政府机构租用合适的酒店和旅馆并转为青年宿舍用途。如今，青年宿舍在全港各区逐步落地，成为年轻人积累能量、走向未来的“铠甲”。

　　穿上人生的“铠甲”

　　清晨，阳光透过窗户洒进房间。25岁的钟启帆和林颖彤住在同一栋青年宿舍，他已在此生活两年多。

　　“我从小在公屋长大，家里人多空间小。”钟启帆坦言，选择搬出来既是需要更多私人空间，也是看中这里相对实惠的租金和丰富的社区活动。

　　为使青年积累储蓄、实现个人发展目标，香港特区政府规定青年宿舍的租金水平不超过邻近地区面积相若单位市值租金的六成，租期首次至少两年，总租期不超过五年。申请者需为18岁至30岁的香港永久居民，不得在港拥有任何住宅物业，月入不得超过29200港元、总资产不超过404000港元。以荃湾西如心酒店的青年宿舍为例，每个宿位月租4970港元起，包含水、电及宽带上网费用。

　　这间青年宿舍的负责机构香港菁英会主席黄进达介绍，该计划不仅解决住宿问题，还安排不同的职业工作坊、文化交流和社区体验活动。2023年7月启动以来，已收到超过1400份申请，入住率约80%。

　　刚步入社会的林颖彤最关心安全问题。“这里让我很安心，有任何问题都可以找前台帮忙，对刚开始独立的女生来说是非常好的选择。”她说。

　　她感慨，对香港年轻人而言，青年宿舍正是人生起步阶段的“铠甲”——它或许不华丽，却能在人生关键阶段提供庇护与支持，助力青年走得更稳、更远。

　　一个床位，一方天地

　　令钟启帆意想不到的是，青年宿舍远不止是一个栖身之所。

　　“这里简直是一个人才宝库！”钟启帆兴奋地说，作为科技初创公司创始人，他曾在一次宿舍聚会中结识了一位主修人工智能的年轻人，恰好解决了公司面临的技术难题。

　　“青年宿舍给我们提供了一个平台。”钟启帆说，他的室友是一家大企业的管培生，如果没有这个平台，他们可能永远没有交集。“每月5000港元，你不仅能拥有独立空间，还可能结识未来各行各业的精英。”

　　在这里，林颖彤学会了与不同背景的人交流。根据规定，青年租户需要每年完成不少于200小时的社区活动和志愿服务。林颖彤主动请缨，在宿舍里办起了绘画兴趣班。“每周我们都可以与‘宿生’见面谈心，这很有意义。”她说。

　　“我们平时也组织宿舍学生前往内地参访，让他们亲身感受国家发展脉搏，在粤港澳大湾区寻找多元发展机遇。”黄进达说。

　　对于未来，钟启帆有清晰的规划：“作为香港年轻人，我们应该借助宿舍举办的活动加强与内地交流，推进深度的商业合作和认知分享。”

　　拓宽青年向上发展之路

　　香港特区政府民政及青年事务局表示，截至今年9月，在“青年宿舍计划”下推出的青年宿舍已有8间、提供逾3700个宿位，另有3间青年宿舍将在2026年起陆续落成，分别位于佐敦、旺角等热闹地段。

　　黄进达认为，青年宿舍是年轻人职业生涯的“中途站”，帮助他们在刚毕业时体验不同行业与文化，找到人生方向。“我们建议特区政府继续支持将合适物业改建为青年宿舍，同时，非香港永久性居民也可申请的启德青年驿站项目也为初入社会的青年提供多一种中长期住宿选择。”

　　今年7月，由中央2022年援建的启德社区隔离设施改建而成的“启航1331”青年驿站试业开幕。运营方中国旅游集团旗下的“博盛文旅”预计，今年内正式开幕时将提供2000间客房，最高可容纳5000人。单人房收费最低为每晚200港元。

　　李家超2025年施政报告中再次提及，青年驿站除为内地和海外青年提供经济实惠的住宿外，还计划于未来五年营运期内筹办约100个具有文化、艺术和运动等元素的不同类型青年活动，促进内地及海外青年来港交流。

　　闲置已久的启德方舱已焕然一新，变身青年驿站和青年创业孵化基地。昔日的隔离房间已被巧妙改造成时尚宿舍，室内明亮，且均配备独立卫浴和电视。一人单位面积约18平方米，摆放了一张床和饭桌后，仍有不小走动空间；双人单位约36平方米，室内摆放了一张碌架床，客厅宽敞。

　　“1331”是曾经的启德机场跑道编号，寓意青年从此出发、逐梦启程。据了解，青年驿站初期会租给文化、体育、艺术和创科相关青年团体，之后开放个人申请，并预留部分宿位给有特别才能的青年入住，条件是在园区免费进行技能教学。

　　“像青年宿舍和青年驿站这样的‘中途站’不只是住的地方，更是一个让我们增长见识、拓展人脉的平台。”钟启帆说。在这里，香港的年轻人正积蓄力量，迎接未来的挑战与机遇。

图片来源：上游新闻记者 柴静 摄

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