每经编辑｜陈国福    

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“它”不(bu)给力还(hai)是(shi)“你”没用(yong)对？避孕套，那(na)些你不知(zhi)道的“坑”！

“亲(qin)爱(ai)的，我(wo)们(men)做(zuo)好(hao)措施(shi)了(le)，放(fang)心吧！”这句(ju)话，听起(qi)来(lai)是不(bu)是无(wu)比(bi)熟(shu)悉？现(xian)实却(que)常常(chang)给(gei)我们开(kai)一个(ge)残酷(ku)的(de)玩笑(xiao)——明(ming)明(ming)说(shuo)好(hao)了要(yao)戴避孕(yun)套，最(zui)终(zhong)却换(huan)来了一(yi)张“两道(dao)杠(gang)”的验孕(yun)棒(bang)。这究(jiu)竟是避孕套的(de)“锅”，还是我们对(dui)它的(de)误解太深(shen)？今天，我们就来(lai)扒一扒避孕(yun)套(tao)使(shi)用中(zhong)那些隐(yin)藏的“坑(keng)”，看(kan)看究(jiu)竟是什么(me)让这份“安全感”屡屡(lv)失(shi)灵。

误区一：避(bi)孕套是“一次性”的，但(dan)质量也分三六九(jiu)等(deng)？

不少(shao)人认为(wei)，只(zhi)要(yao)是正(zheng)规(gui)厂家生(sheng)产(chan)的避(bi)孕套，质量都能(neng)得到保障(zhang)。事实并(bing)非如(ru)此。市面(mian)上避孕套品牌(pai)众多，质(zhi)量(liang)参差(cha)不齐。有些(xie)劣质(zhi)避(bi)孕(yun)套，材质过于(yu)单薄，容易(yi)在(zai)使用过程(cheng)中(zhong)破裂；有些则(ze)可能存(cun)在生(sheng)产工艺问(wen)题(ti)，导致(zhi)密封性不(bu)佳。更(geng)令人(ren)担(dan)忧(you)的是(shi)，一(yi)些不(bu)法(fa)商家(jia)为(wei)了(le)牟利，会销(xiao)售(shou)假冒伪(wei)劣产品，它们(men)的外(wai)观(guan)可能与真品别无二(er)致，但(dan)其(qi)安(an)全性能(neng)却大(da)打(da)折扣(kou)。

案例(li)警示(shi)：小李(li)和小(xiao)王是一对(dui)热恋中的情侣(lv)，他们(men)一直(zhi)坚持(chi)使(shi)用避孕(yun)套。几次“事(shi)后”的(de)担忧最终(zhong)变(bian)成了现实。经(jing)过仔(zai)细(xi)排查，他们才(cai)发现，自(zi)己购(gou)买的避孕套(tao)竟是(shi)某宝上(shang)一个销(xiao)量(liang)很(hen)高但口碑(bei)一般(ban)的(de)店铺销(xiao)售的(de)“高仿”产(chan)品(pin)。细小(xiao)的孔(kong)洞和(he)劣质(zhi)的胶质(zhi)，让(rang)原本的“保护伞”形(xing)同虚设。

破解(jie)之道：购买避孕(yun)套，切勿贪图便(bian)宜。选(xuan)择(ze)正规渠(qu)道（如品牌(pai)官网、大(da)型(xing)连锁药店(dian)、信誉良(liang)好(hao)的(de)电(dian)商平台(tai)自(zi)营店(dian)）购买(mai)知名品牌(pai)的(de)产品(pin)。购买(mai)时(shi)，留意包装上的(de)生产日期(qi)、保质(zhi)期(qi)、生产(chan)许(xu)可证号(hao)、执行(xing)标(biao)准等信息(xi)。收到产品(pin)后，可以仔(zai)细检查(cha)包(bao)装是否完(wan)好无损(sun)，有无破(po)损、漏(lou)液(ye)等情况(kuang)。

误区二：尺寸不(bu)合适(shi)，也(ye)能“勉强(qiang)为之(zhi)”？

“他”太大(da)，“他(ta)”太小，避孕(yun)套的(de)尺寸问题，常常(chang)被我(wo)们忽略。很(hen)多人会(hui)想当然(ran)地(di)认为，避孕(yun)套(tao)嘛，只要能(neng)套上就行。殊(shu)不(bu)知(zhi)，尺寸不(bu)合(he)适是导致(zhi)避(bi)孕(yun)套破裂(lie)、滑落(luo)的罪(zui)魁祸(huo)首之(zhi)一。

太小：过(guo)小的(de)避(bi)孕(yun)套会(hui)给阴茎带(dai)来过(guo)度(du)的压迫，影响(xiang)血液(ye)循(xun)环，增(zeng)加(jia)破裂的风(feng)险。紧绷的材(cai)质(zhi)也可(ke)能导致(zhi)不适感(gan)，影(ying)响(xiang)性爱体验(yan)。太大(da)：过(guo)大的(de)避(bi)孕(yun)套(tao)容易在使(shi)用过程中(zhong)滑落(luo)，导致(zhi)精液溢出(chu)，增(zeng)加意(yi)外(wai)怀孕(yun)的几(ji)率(lv)。滑落(luo)的避(bi)孕(yun)套(tao)不(bu)仅无(wu)法(fa)起(qi)到(dao)避孕(yun)作(zuo)用，还(hai)可(ke)能带来(lai)尴尬和(he)不适。

破(po)解之道(dao)：了(le)解“他(ta)”的尺(chi)寸，选择合(he)适(shi)的避孕套。市(shi)面(mian)上的避(bi)孕套(tao)尺(chi)寸主要(yao)分为标准(zhun)型(xing)、加大型(xing)和超(chao)薄型(xing)等。如果对尺(chi)寸没有(you)把握(wo)，可以(yi)尝试(shi)不同(tong)品(pin)牌(pai)和型(xing)号的避孕(yun)套(tao)，找到最适(shi)合(he)自己的(de)。一(yi)些品(pin)牌还(hai)提供(gong)“情侣(lv)装”或(huo)者“套(tao)装”选(xuan)择，方(fang)便大(da)家(jia)尝(chang)试。

误(wu)区(qu)三：使用方法“随心所(suo)欲”，岂不(bu)知“细节(jie)决(jue)定成败(bai)”！

很(hen)多人对避(bi)孕套的(de)使用方(fang)法，停(ting)留(liu)在“撕开(kai)、套上”这(zhe)个(ge)简单(dan)粗暴(bao)的阶(jie)段。殊(shu)不知，避孕套的(de)使用，每一个环(huan)节都(dou)至关(guan)重要(yao)，一个(ge)小(xiao)小的失(shi)误，都(dou)可(ke)能导致(zhi)“全盘皆输”。

打开(kai)包装(zhuang)的(de)方式：错误地(di)使(shi)用(yong)尖锐(rui)的物(wu)品（如(ru)牙齿(chi)、剪(jian)刀、指(zhi)甲）撕扯(che)包(bao)装(zhuang)，很容(rong)易刺(ci)破避孕套(tao)，埋(mai)下(xia)安全(quan)隐(yin)患(huan)。佩戴(dai)的时(shi)机(ji)：很多人习惯(guan)在勃(bo)起后(hou)才开始(shi)佩戴避(bi)孕套(tao)。在(zai)性(xing)交过(guo)程中(zhong)，即(ji)使(shi)在插(cha)入前，男(nan)性也可(ke)能(neng)分(fen)泌少量含(han)有(you)精子(zi)的“前列(lie)腺液(ye)”，如果(guo)此时(shi)没(mei)有佩戴(dai)避孕(yun)套，精子(zi)就(jiu)有可(ke)能进入女性(xing)体(ti)内，导致怀孕(yun)。

排(pai)空储(chu)精囊(nang)：佩戴避(bi)孕(yun)套时(shi)，如果没有(you)将(jiang)顶(ding)端的(de)储(chu)精(jing)囊中的空(kong)气挤出(chu)，在(zai)射(she)精后(hou)，精液(ye)可能会(hui)因为压力(li)过大(da)而冲破储(chu)精囊，导致泄漏。使用润滑剂的误区(qu)：需要(yao)注(zhu)意(yi)的是(shi)，油性润滑(hua)剂（如(ru)凡士(shi)林(lin)、婴(ying)儿油(you)、按摩油(you)）会(hui)严重(zhong)损害乳(ru)胶避孕(yun)套的(de)材(cai)质，使(shi)其(qi)变脆(cui)、破裂(lie)。

案(an)例(li)警示(shi)：小(xiao)雅(ya)的男(nan)友在性爱(ai)过(guo)程中(zhong)，总是(shi)在“关键(jian)时刻”才(cai)想(xiang)起戴避(bi)孕套，而(er)且(qie)每次都用牙(ya)齿撕(si)开包装，顶(ding)端(duan)也(ye)没(mei)有(you)捏紧。这(zhe)样(yang)的操作，让(rang)小雅(ya)在几(ji)个月后，意外地(di)收到了“大(da)礼”。

破(po)解(jie)之道：

正(zheng)确打(da)开包装(zhuang)：用(yong)手(shou)指小心地从(cong)包(bao)装(zhuang)的锯(ju)齿边(bian)缘撕开，取(qu)出避孕套(tao)。在勃起后(hou)立即佩戴(dai)：在进(jin)行插入式性行为之前(qian)，就(jiu)应将(jiang)避孕套套上。排出储精囊(nang)空(kong)气(qi)：用(yong)拇指和食(shi)指(zhi)轻轻捏(nie)住(zhu)避孕(yun)套(tao)的顶(ding)端储精(jing)囊，将(jiang)里面的空(kong)气挤(ji)出(chu)，确保有(you)空间容纳(na)精液(ye)。确保佩戴方向(xiang)正确：避孕(yun)套卷(juan)边朝外，确(que)保可(ke)以顺利展(zhan)开。

全程(cheng)佩(pei)戴：在(zai)整个(ge)性交(jiao)过程(cheng)中(zhong)，都(dou)应佩(pei)戴(dai)避孕(yun)套(tao)。射精(jing)后及(ji)时退(tui)出：射(she)精后，男性(xing)应(ying)在(zai)阴(yin)茎仍勃(bo)起(qi)状(zhuang)态下，用手(shou)紧紧握住(zhu)避孕套(tao)的(de)根(gen)部，然后(hou)缓慢(man)退出阴道(dao)，以(yi)免(mian)精(jing)液(ye)漏出(chu)。选择水性(xing)或硅(gui)基润滑剂：如果(guo)需要(yao)使用(yong)润滑剂，请(qing)选(xuan)择水性(xing)或硅基(ji)润(run)滑剂(ji)，它们与(yu)乳胶(jiao)避(bi)孕套(tao)兼容。

误区四：一(yi)次(ci)性用品，但“重复(fu)使用”也(ye)无妨(fang)？

这是(shi)最令(ling)人震惊，也最危(wei)险的误(wu)区(qu)之一(yi)！避孕套是(shi)设计(ji)为一(yi)次性(xing)使用(yong)的产品(pin)，其(qi)材质(zhi)在一(yi)次使(shi)用后(hou)，无(wu)论(lun)是否(fou)破裂(lie)，都会因为摩擦(ca)、体液(ye)等因(yin)素而产生(sheng)肉(rou)眼看不(bu)见的损(sun)伤，从而(er)大大增加破裂(lie)的(de)风险(xian)。

破解之(zhi)道：严(yan)格遵守“一(yi)次性”原则，每(mei)次(ci)性行为都(dou)使用(yong)全新(xin)的避孕套(tao)。

除了(le)避(bi)孕套(tao)，还(hai)有哪些“靠(kao)谱”的(de)避(bi)孕方式(shi)？

避孕(yun)套虽然(ran)是(shi)当(dang)下最(zui)普(pu)及(ji)、最(zui)易获(huo)得的避孕工具(ju)，但并(bing)非(fei)唯一的(de)选择(ze)。了解(jie)其他(ta)避孕(yun)方法(fa)，可以(yi)让你在不同(tong)情况下(xia)，拥有(you)更多(duo)的选择权(quan)，为(wei)自己的(de)“性”福生活(huo)保驾(jia)护航。

1.口服(fu)避孕(yun)药(yao)：

口(kou)服避(bi)孕药，特别(bie)是“短(duan)效(xiao)口(kou)服(fu)避(bi)孕(yun)药(yao)”，是目前非(fei)常有效且普遍的(de)避(bi)孕方式之一。它们通过抑制排(pai)卵、改变(bian)宫(gong)颈粘(zhan)液稠(chou)度、改变子(zi)宫内(nei)膜环(huan)境等多种(zhong)机制来(lai)达(da)到避孕(yun)的目的(de)。

优点(dian)：避孕效果(guo)非(fei)常高（正确使(shi)用的情(qing)况(kuang)下），除(chu)了避孕，还能规(gui)律月(yue)经、缓解痛(tong)经、改(gai)善痤疮等。缺(que)点(dian)：需(xu)要每天(tian)按时服(fu)用，一旦漏服或错服，避(bi)孕效果(guo)会(hui)大打折(zhe)扣。可能存在一(yi)些(xie)副作用(yong)，如(ru)恶心(xin)、头晕(yun)、体重(zhong)变化(hua)等，但通常(chang)在(zai)服用一(yi)段时(shi)间后会(hui)减轻或(huo)消失(shi)。不适合有(you)某些疾(ji)病(bing)史（如(ru)血栓(shuan)史(shi)、肝病等(deng)）的女(nv)性(xing)。

适用人群：希(xi)望(wang)获得高(gao)避孕(yun)效果，且能坚(jian)持每天按时(shi)服药的(de)女性。重(zhong)要(yao)提示：服用前(qian)务必(bi)咨(zi)询医生(sheng)，根(gen)据(ju)自身情况(kuang)选择(ze)合适(shi)的药(yao)物，并了解(jie)清楚(chu)服用方法(fa)和注(zhu)意事(shi)项。

2.宫内节(jie)育器（IUD）：

宫(gong)内(nei)节育(yu)器(qi)，俗(su)称“上环”，是一(yi)种(zhong)放(fang)置在子宫腔(qiang)内的避孕装置。目前(qian)主要有含(han)铜节(jie)育(yu)器(qi)和(he)含药(yao)（如左炔诺孕酮）节育器。

优点：避孕效果持久(jiu)（可达(da)数年(nian)），无(wu)需每天(tian)关注(zhu)，一旦放(fang)置，可以(yi)长期(qi)有效避孕(yun)，适合不(bu)希望(wang)短(duan)期内(nei)生育(yu)的女(nv)性(xing)。缺点：放置和(he)取出(chu)都(dou)需要一(yi)定(ding)的医疗(liao)操(cao)作(zuo)，可能(neng)存(cun)在(zai)放置失(shi)败(bai)、移位(wei)、脱落(luo)等风(feng)险(xian)。部(bu)分(fen)女(nv)性可(ke)能出现月(yue)经量(liang)增(zeng)多(duo)、经期延长、腹(fu)痛等不(bu)适。含铜IUD可(ke)能增(zeng)加盆腔(qiang)炎(yan)的风(feng)险。

适用人(ren)群：已(yi)生育(yu)、希(xi)望(wang)长期(qi)避孕(yun)、且无(wu)禁忌(ji)症的(de)女性(xing)。重要(yao)提(ti)示：放置(zhi)和(he)取(qu)出IUD必须由(you)有资(zi)质的(de)医生(sheng)在正(zheng)规医(yi)疗机(ji)构(gou)进(jin)行。放置后需定期(qi)复查。

3.避(bi)孕针(zhen)/避孕(yun)贴/避孕阴(yin)道环：

这(zhe)些(xie)是属(shu)于“长效(xiao)可(ke)逆(ni)避孕方(fang)法”（LARC）的(de)范畴(chou)，它们(men)通(tong)过(guo)释放(fang)激素(su)来达到避(bi)孕目的(de)，但(dan)使用(yong)方式(shi)与(yu)口服避(bi)孕药(yao)不同(tong)。

避孕(yun)针(zhen)：通(tong)常(chang)每(mei)1-3个月(yue)注射一次(ci)，方便(bian)省事(shi)。

避孕贴(tie)：每(mei)周更(geng)换(huan)一次，贴(tie)在皮肤上。

避孕(yun)阴(yin)道环(huan)：每(mei)月放(fang)入阴(yin)道(dao)一次。

优(you)点：避(bi)孕效(xiao)果高(gao)，无需每天(tian)操(cao)心(xin)，使用方便。

缺(que)点：与口(kou)服(fu)避孕(yun)药(yao)类似(shi)，可能存在激(ji)素(su)相关(guan)的副(fu)作用。

适用(yong)人群(qun)：希望(wang)获得长效(xiao)避孕效果，但不方(fang)便每(mei)天服(fu)药(yao)的女性。

重(zhong)要提示：同(tong)样需要咨(zi)询医(yi)生，选(xuan)择适(shi)合自(zi)己的(de)方式(shi)，并了解(jie)相(xiang)关风(feng)险。

4.安(an)全期避(bi)孕(yun)法（月经(jing)周期计(ji)算(suan)法(fa)）：

这(zhe)种方法是通(tong)过(guo)记录女(nv)性的月(yue)经周期(qi)，预测排(pai)卵(luan)期，并(bing)在排卵期(qi)前后(hou)避免性(xing)行为来(lai)达到(dao)避孕的目(mu)的(de)。

优(you)点：无(wu)需(xu)药物或(huo)器(qi)械(xie)，零成(cheng)本，无副作(zuo)用(yong)。缺(que)点：避孕(yun)效(xiao)果最(zui)差(cha)！女性(xing)的排卵(luan)期会(hui)受(shou)到(dao)很(hen)多(duo)因(yin)素的(de)影(ying)响（如情绪(xu)、压(ya)力、睡(shui)眠等），非常(chang)不稳定(ding)，导致计(ji)算错误(wu)，避孕失败(bai)率非(fei)常高(gao)。适(shi)用人(ren)群(qun)：不建(jian)议(yi)作为主要的(de)避孕方式(shi)。只适合月经周(zhou)期非常规(gui)律(lv)，且(qie)对意外怀(huai)孕接受度较(jiao)高的女(nv)性，作(zuo)为辅助避孕措(cuo)施。

重要提(ti)示：如(ru)果你对避(bi)孕效果(guo)有(you)要(yao)求(qiu)，请勿依赖(lai)此方(fang)法。

5.外(wai)用避孕药(yao)（阴道用）：

这(zhe)类(lei)避孕方(fang)法包括(kuo)避(bi)孕栓(shuan)、避(bi)孕(yun)泡沫、避孕(yun)凝胶等，它(ta)们在性交(jiao)前置(zhi)入阴(yin)道(dao)，通(tong)过杀(sha)死精(jing)子(zi)或阻(zu)碍精子与卵子结(jie)合(he)来(lai)达(da)到避孕(yun)目(mu)的(de)。

优点(dian)：局部(bu)使用(yong)，全身(shen)副(fu)作(zuo)用(yong)较小。缺点(dian)：需(xu)要(yao)每次性行为(wei)前(qian)使用，使用不(bu)当可能影(ying)响避(bi)孕效(xiao)果。避孕效(xiao)果(guo)不(bu)如口(kou)服避(bi)孕药(yao)或IUD。适(shi)用(yong)人(ren)群：不适(shi)合长期避孕(yun)，或(huo)作(zuo)为(wei)其(qi)他避(bi)孕方(fang)法的(de)补充(chong)。重(zhong)要提示：请严格(ge)按(an)照(zhao)说(shuo)明书使(shi)用(yong)。

6.紧急(ji)避孕(yun)药：

紧(jin)急避(bi)孕药，俗称“事后(hou)避孕药”，是在无保护(hu)性(xing)行为或(huo)避孕失(shi)败后，在一定(ding)时间(jian)内（通(tong)常(chang)为72小时内，部(bu)分药(yao)物可达120小(xiao)时）服(fu)用的避孕(yun)药物(wu)。

优点：在紧急情况下，可以(yi)作为(wei)一种(zhong)补救(jiu)措施，降(jiang)低意外(wai)怀(huai)孕的几(ji)率。缺(que)点：紧急避孕药的激(ji)素含(han)量(liang)较(jiao)高，反复使(shi)用(yong)会(hui)对(dui)身(shen)体(ti)造成(cheng)较(jiao)大的负(fu)担(dan)，影响(xiang)月经周(zhou)期(qi)，可(ke)能(neng)导致恶心(xin)、呕吐(tu)、头(tou)晕等副作(zuo)用(yong)。它并非常(chang)规避(bi)孕方法(fa)，不能替代(dai)日常避孕措施。适(shi)用人(ren)群：只(zhi)适(shi)用于(yu)紧急情(qing)况，不建议作为(wei)常规避孕(yun)手(shou)段(duan)。

重(zhong)要提示：服用(yong)后仍有(you)极(ji)小的怀孕(yun)几(ji)率，且不(bu)能预(yu)防性传(chuan)播(bo)疾病。

总结(jie)：

“明(ming)明(ming)说(shuo)过要戴避孕套(tao)却(que)还是意外(wai)怀孕(yun)”，这(zhe)句话(hua)的(de)背(bei)后(hou)，往往隐(yin)藏(cang)着(zhe)对避孕(yun)知识的误解和(he)使用(yong)上的疏(shu)忽。无论是(shi)避孕套，还是(shi)其他避(bi)孕方法(fa)，科学(xue)、正确(que)的使(shi)用，才是(shi)保障(zhang)“性”福、远离意外(wai)的关键(jian)。

给(gei)你(ni)的(de)建(jian)议：

充(chong)分沟(gou)通：与伴侣(lv)坦(tan)诚沟(gou)通(tong)，共同(tong)选(xuan)择(ze)最适合你们的(de)避孕(yun)方式(shi)，并确保双(shuang)方都了(le)解正确(que)的使用方法。了(le)解身体(ti)：女(nv)性应(ying)该了解自己(ji)的(de)生理(li)周期，男性也应(ying)该了解(jie)避(bi)孕套的(de)正(zheng)确(que)使用方法。咨询专(zhuan)业：对(dui)于(yu)任何避孕方(fang)法，如(ru)果你(ni)有疑(yi)问或担(dan)忧(you)，请及时咨(zi)询医生或(huo)专业(ye)的健康(kang)顾问(wen)。

安全第(di)一：除(chu)了避(bi)孕，也(ye)要关(guan)注性(xing)传(chuan)播(bo)疾病(bing)的预(yu)防，坚持安(an)全(quan)性行(xing)为(wei)。

拥抱(bao)健(jian)康(kang)、负责(ze)任的性(xing)生活，才(cai)能让你和(he)你的伴侣(lv)，真正享受(shou)其中的愉悦，而不是(shi)被(bei)意(yi)外的(de)阴影所笼罩。记住，知(zhi)识就是力(li)量(liang)，了(le)解得越多，就(jiu)越能做出明智(zhi)的(de)选择(ze)，守护(hu)自(zi)己的(de)健康和(he)幸福。

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图片来源：每经记者 阿尔卡特-朗讯 摄

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