每经编辑｜陈丽华    

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融情(qing)于(yu)心，点燃(ran)初遇时的悸动(dong)

爱(ai)情，如(ru)同涓涓细流(liu)，在日常的(de)柴米油盐中悄然流(liu)淌。久而(er)久(jiu)之，那最初(chu)的(de)悸动、那心(xin)跳(tiao)加(jia)速(su)的瞬(shun)间(jian)，似(shi)乎也(ye)渐渐(jian)被生活的(de)琐碎所(suo)掩盖。我们是(shi)否还能找(zhao)回那种(zhong)让(rang)彼此(ci)眼神(shen)交(jiao)汇(hui)时，世(shi)界都(dou)仿佛(fu)静止(zhi)的魔(mo)力？答(da)案(an)是肯定(ding)的。关键在(zai)于，我(wo)们是否愿意为(wei)这份(fen)感情(qing)注(zhu)入(ru)新(xin)的(de)活力(li)，是否(fou)愿意去探(tan)索(suo)那(na)未被(bei)触(chu)及(ji)的温柔角落。

想(xiang)象(xiang)一(yi)下(xia)，一个寻(xun)常的周末午后(hou)，阳光透过窗棂洒下斑驳(bo)的光(guang)影。你们不再是(shi)匆匆忙(mang)忙(mang)地完(wan)成(cheng)家(jia)务，而是将(jiang)彼此置(zhi)于生(sheng)活(huo)的中(zhong)心。从一个(ge)不经意(yi)的(de)眼神，到一(yi)次轻柔的(de)触(chu)碰，每一次(ci)互(hu)动都(dou)饱含(han)着爱意。这并不(bu)是要(yao)制造(zao)什(shen)么惊(jing)天(tian)动地的惊喜，而是将(jiang)“在一起”这(zhe)件事本(ben)身，变(bian)成一(yi)种(zhong)充满(man)仪式(shi)感的享受。

我们(men)可以(yi)从(cong)“倾听(ting)”开始。这(zhe)不是听对(dui)方说了什么，而(er)是(shi)用心去(qu)感受(shou)对方(fang)的情绪。放(fang)下手(shou)机，关(guan)掉电视，将(jiang)全部注(zhu)意(yi)力(li)集中在(zai)彼此(ci)身(shen)上(shang)。当伴侣分(fen)享他们的(de)喜怒(nu)哀乐(le)时(shi)，给予真(zhen)诚的回应(ying)，一个(ge)温(wen)暖的拥抱，一(yi)句“我懂(dong)你(ni)”的轻(qing)语(yu)，都能在瞬间(jian)拉近(jin)彼此的距(ju)离(li)。这(zhe)种全神贯(guan)注(zhu)的交流，能让(rang)对方(fang)感受(shou)到被(bei)重视、被理(li)解，从(cong)而卸(xie)下(xia)防备，展(zhan)现内心(xin)最(zui)柔软(ruan)的部(bu)分。

接(jie)着，是(shi)“共同(tong)创造”的(de)乐(le)趣。一(yi)起(qi)尝试一(yi)些新的(de)事物，比如学习(xi)一门新(xin)的语(yu)言，共同种植(zhi)一(yi)片(pian)小小的(de)花园(yuan)，或者一起去(qu)探(tan)索一(yi)座(zuo)陌(mo)生的城(cheng)市。这些(xie)共同(tong)的(de)经历(li)，会成为(wei)你们独(du)一(yi)无二的记忆。在(zai)学习和探索的(de)过(guo)程(cheng)中(zhong)，你们会(hui)发现对方身(shen)上(shang)新的闪光点(dian)，也(ye)会在(zai)互相扶持中增(zeng)进默契。

不(bu)必(bi)追求(qiu)完美，过(guo)程中(zhong)的(de)欢声笑(xiao)语，甚(shen)至偶(ou)尔的(de)笨拙，都(dou)将成为(wei)滋养(yang)爱(ai)情(qing)的养分。

当然，身(shen)体的(de)亲密同(tong)样是(shi)情感(gan)升(sheng)温的(de)催化(hua)剂。它(ta)不(bu)只(zhi)是性(xing)的表达，更是情(qing)感的传递。从一(yi)个温(wen)柔的吻，到(dao)一(yi)次(ci)深情的拥(yong)抱，每一(yi)个细微的动作，都在(zai)诉说着(zhe)爱(ai)。尝试去(qu)发现对(dui)方身体的敏(min)感带(dai)，了解(jie)对方喜(xi)欢的爱(ai)抚方(fang)式。这种探(tan)索的过(guo)程(cheng)本身(shen)，就是(shi)一种浪漫(man)。可以准备(bei)一些香(xiang)薰蜡烛，舒缓(huan)的音乐(le)，让整(zheng)个(ge)氛围都充(chong)满情(qing)调。

不(bu)必刻(ke)意(yi)追(zhui)求“教程”中(zhong)的(de)标(biao)准动作(zuo)，重要的是那(na)份想(xiang)要取(qu)悦对方的(de)心，以(yi)及在过程中感(gan)受到的愉(yu)悦。

“赞(zan)美”是(shi)另一种不(bu)可忽(hu)视的润滑剂。我们常(chang)常习(xi)惯(guan)于发现(xian)伴侣(lv)的缺(que)点，却忽略(lve)了他们的(de)优点(dian)。试(shi)着(zhe)每(mei)天找(zhao)到(dao)一(yi)个(ge)值得赞美的(de)地方(fang)，无(wu)论(lun)是(shi)对(dui)方的努(nu)力、他们的(de)善良(liang)，还是他们(men)让(rang)你心动(dong)的(de)某个瞬间。一(yi)句发(fa)自内心的(de)赞美(mei)，能像阳光(guang)一样(yang)照(zhao)亮(liang)对(dui)方的心房，让他们感受(shou)到被肯定(ding)，从而(er)更(geng)愿意(yi)付(fu)出(chu)和(he)表达(da)爱。

是(shi)“留白”的艺术。在(zai)亲密关(guan)系中，保(bao)持一定(ding)的个人(ren)空间和神秘感(gan)，同样重要(yao)。不要(yao)试图(tu)将对(dui)方完(wan)全“占(zhan)有(you)”，给予彼(bi)此独立(li)思(si)考和(he)发展的(de)空间。当(dang)你们重聚(ju)时，那份思念和期待(dai)，会(hui)让(rang)重(zhong)逢的时光更(geng)加(jia)甜蜜。这(zhe)种若(ruo)即若离的(de)距离(li)感(gan)，反而能(neng)让爱情保(bao)持(chi)持(chi)久的(de)吸引(yin)力(li)。

总(zong)而(er)言(yan)之(zhi)，双人世(shi)界的甜蜜，并非(fei)天生(sheng)注定，而是(shi)需要用心(xin)去经(jing)营和(he)创(chuang)造。从倾听(ting)、共(gong)同创(chuang)造(zao)、身(shen)体的亲(qin)密(mi)，到赞(zan)美和(he)留白，每一(yi)个环节都(dou)蕴(yun)含(han)着(zhe)让(rang)爱情升温的(de)智(zhi)慧(hui)。别让生(sheng)活的忙(mang)碌冲淡了那(na)份最(zui)初的(de)悸动，从今天起(qi)，就(jiu)和你心爱的人一起，用爱去(qu)解锁(suo)属于(yu)你(ni)们(men)的(de)，独一无二(er)的(de)甜蜜篇(pian)章(zhang)。

情趣(qu)交融(rong)，升华身心(xin)的(de)亲(qin)密联结

当(dang)情(qing)感的基石(shi)得(de)以巩(gong)固(gu)，当(dang)彼此(ci)的心灵(ling)得以共鸣，我们便(bian)能更(geng)进一步，探(tan)索那(na)更为(wei)深邃的亲(qin)密联结(jie)——身心的(de)和谐交融(rong)。这并非仅(jin)仅(jin)是肉体(ti)的欢(huan)愉，而(er)是爱(ai)意在肌肤相(xiang)亲(qin)中的(de)流动(dong)，是(shi)灵(ling)魂在相(xiang)互抚慰(wei)中的(de)触(chu)碰(peng)。在这(zhe)里(li)，我们追求的(de)，是那份能够让双方(fang)都(dou)感受到(dao)极致愉(yu)悦(yue)与满(man)足(zu)的(de)默(mo)契。

或许，你曾对某(mou)些“教(jiao)程(cheng)”中过于直白(bai)的(de)指导感(gan)到一丝不适，认(ren)为它(ta)剥(bo)夺(duo)了探(tan)索的乐(le)趣。但实际(ji)上(shang)，任何一(yi)种艺术(shu)的表达，都(dou)可以(yi)有其引导(dao)和启(qi)发(fa)。正(zheng)如音乐需(xu)要乐(le)谱，舞蹈需要舞(wu)步，身心(xin)的和谐(xie)，同样(yang)可(ke)以(yi)从一(yi)些(xie)基础的(de)“教学”中(zhong)获(huo)得灵(ling)感(gan)，然后(hou)在此之(zhi)上(shang)，融入(ru)你(ni)们独有的(de)情(qing)感(gan)与风格。

让(rang)我们从“感(gan)官的(de)觉醒”开始(shi)。身(shen)体的每一个部分，都蕴藏着唤醒爱意(yi)的密(mi)码。不(bu)只是唇齿(chi)间的(de)亲吻(wen)，还(hai)有(you)耳垂(chui)的轻(qing)咬，颈(jing)间的(de)温热(re)，肩胛骨的摩挲，乃至(zhi)指尖划(hua)过(guo)脊(ji)背(bei)的(de)细(xi)微(wei)感受。尝试去(qu)发掘那些不常(chang)被触碰(peng)的(de)区域，用(yong)你(ni)的指尖、你(ni)的唇，你的呼吸(xi)，去描(miao)绘一(yi)幅(fu)幅充满(man)爱意(yi)的地图(tu)。

温柔的(de)抚摸(mo)，轻(qing)柔的啃(ken)咬，缓慢的爱抚，都能(neng)唤醒对方(fang)身体沉睡的敏(min)感。

“节奏(zou)”是双(shuang)人(ren)亲密的关(guan)键。它(ta)不应是(shi)急躁(zao)的(de)，而是富有变化(hua)的。从(cong)缓(huan)慢的、试(shi)探性的接(jie)触(chu)，到(dao)逐渐升(sheng)温(wen)的、充满(man)激情(qing)的互动，每一(yi)步都应顺(shun)应(ying)彼(bi)此(ci)的(de)情绪(xu)和反(fan)应。学会(hui)观(guan)察伴侣(lv)的(de)呼吸(xi)、身体(ti)的(de)反应，甚至(zhi)细(xi)微(wei)的呻(shen)吟(yin)，这些都是最佳(jia)的“指令(ling)”。当一方(fang)感受(shou)到愉悦时(shi)，另一方就应该(gai)顺势(shi)而为，将这(zhe)份(fen)愉悦放大。

反(fan)之，如(ru)果(guo)某(mou)个动(dong)作(zuo)让对方(fang)感到(dao)不(bu)适，则应(ying)立即(ji)调整(zheng)，而不是固执己(ji)见。

“眼神的(de)交流(liu)”在亲密时(shi)刻同(tong)样不可或(huo)缺。闭上眼睛，是(shi)为(wei)了(le)更好(hao)地感(gan)受；睁开双(shuang)眼，则(ze)是为(wei)了确(que)认爱(ai)意的存在(zai)。在亲(qin)密过(guo)程中，凝(ning)视(shi)对方(fang)的(de)眼(yan)睛，你会看到(dao)爱意在(zai)其中闪(shan)烁，看(kan)到信任在其中流(liu)淌。这(zhe)种(zhong)眼神的(de)交汇(hui)，能让你们(men)感(gan)受到彼此是(shi)多么(me)地(di)契(qi)合，多(duo)么(me)地(di)被(bei)需要。

“语(yu)言的低(di)语”更是(shi)能增添无(wu)限情趣。不(bu)必(bi)是华丽(li)的辞藻，一句简(jian)单的“我爱(ai)你(ni)”，一个充满爱意的(de)昵称(cheng)，或者在(zai)你(ni)耳边(bian)轻轻(qing)呢喃的赞(zan)美，都能(neng)让对方感受到被深深(shen)爱(ai)着。甚(shen)至(zhi)，可以尝试(shi)一些(xie)带有情趣的“指(zhi)令”或“请(qing)求(qiu)”，只(zhi)要(yao)是双(shuang)方都感到(dao)舒适(shi)和愉(yu)悦的(de)，这便(bian)是你(ni)们之(zhi)间独特(te)的沟通(tong)方式。

“玩乐”的(de)精(jing)神，是保持(chi)身心亲密新(xin)鲜感的(de)重要秘诀。不必(bi)总(zong)是(shi)沉(chen)浸(jin)在严(yan)肃的“任(ren)务”中，可以尝(chang)试一(yi)些富(fu)有情趣的(de)游戏(xi)。比如(ru)，一(yi)场“真心(xin)话大冒险(xian)”，将问(wen)题和任务与(yu)亲密(mi)互(hu)动结合起来；或(huo)者，扮演不(bu)同的(de)角色(se)，为彼(bi)此带(dai)来(lai)新(xin)的惊(jing)喜(xi)。这些“玩(wan)乐(le)”的(de)元素(su)，能打(da)破routine，让(rang)每一(yi)次(ci)的(de)亲密(mi)都充(chong)满(man)新鲜感(gan)和期待。

是“释放(fang)”的艺术。当一切(qie)情(qing)绪和身(shen)体(ti)的(de)感受都达到顶(ding)峰时(shi)，给予(yu)彼(bi)此(ci)完全(quan)的(de)信任，释(shi)放那份积(ji)攒已(yi)久的(de)爱(ai)意。这种(zhong)释放(fang)，是身(shen)心的(de)双重(zhong)解脱，是(shi)情(qing)感的极(ji)致升(sheng)华(hua)。在(zai)那个(ge)瞬间，你(ni)们(men)不仅(jin)仅(jin)是伴(ban)侣，更是(shi)彼(bi)此最(zui)亲(qin)密(mi)的灵(ling)魂(hun)伴(ban)侣(lv)。

总(zong)而言之，双(shuang)人世界的(de)亲(qin)密联结(jie)，是情(qing)感与(yu)身体的(de)完(wan)美结(jie)合。从(cong)感官的觉醒，到(dao)节奏(zou)的把(ba)握(wo)，眼(yan)神(shen)的交(jiao)流(liu)，语言(yan)的低(di)语，玩(wan)乐的(de)精(jing)神(shen)，直至(zhi)最后(hou)的全然释放，每(mei)一个环节(jie)都(dou)值(zhi)得(de)我(wo)们去细心体会(hui)和探(tan)索。这(zhe)并非是模仿“教(jiao)程(cheng)”，而是基(ji)于(yu)对伴侣(lv)的(de)了(le)解，以及对(dui)爱意(yi)表达(da)的(de)真(zhen)诚(cheng)渴(ke)望。

愿你(ni)们(men)在(zai)爱的海(hai)洋(yang)中，乘风(feng)破浪，共同抵(di)达(da)那片最(zui)甜蜜、最(zui)令(ling)人沉(chen)醉(zui)的港(gang)湾。

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图片来源：每经记者 陈哲 摄

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