每经编辑｜陈禹    

当地时间2025-11-02,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,嫩穴诱惑

探索边界(jie)：多P混(hun)交中的安(an)全(quan)基(ji)石

在(zai)现(xian)代(dai)社会(hui)，性观(guan)念(nian)的多元(yuan)化带来了丰富(fu)多彩(cai)的情(qing)感和(he)性关系(xi)模(mo)式。其中，多(duo)P混交（Ménageàtrois或Polyamory的(de)概念(nian)延伸，指(zhi)多(duo)人间的开放性(xing)关系或性活动）作为一种(zhong)非传统的性实践，吸(xi)引(yin)着一部分追(zhui)求深度连接和(he)多元体(ti)验的人(ren)群。伴随而来的，是对(dui)安全保障(zhang)的(de)更(geng)高要(yao)求。

这不仅(jin)包括生理(li)上的(de)健康(kang)，更(geng)涵盖(gai)心(xin)理(li)、情(qing)感乃(nai)至法律(lv)层面的(de)多重(zhong)考量。

理解(jie)风(feng)险：不(bu)仅(jin)仅是(shi)性(xing)传播疾病(bing)

谈(tan)及“安全”，大(da)多(duo)数人首先(xian)想(xiang)到(dao)的(de)是性(xing)传播疾病(bing)（STDs）的预(yu)防。这(zhe)无疑(yi)是重中之(zhi)重。在(zai)多P混交(jiao)的场(chang)景(jing)下，性伴侣数量(liang)的增(zeng)加，理(li)论上(shang)会(hui)指(zhi)数(shu)级增加(jia)接触(chu)病(bing)原体的(de)风险。因此(ci)，了解并(bing)实(shi)践(jian)可靠的(de)防护(hu)措施(shi)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。

坚(jian)持使用(yong)安全套：这是最基础也是(shi)最有(you)效的防线(xian)。无论(lun)是阴道(dao)性交、肛(gang)交还是(shi)口交，都(dou)应全(quan)程、正(zheng)确地(di)使用高(gao)质(zhi)量的(de)安全(quan)套。对于群(qun)体性活动(dong)，务必(bi)准备(bei)充(chong)足(zu)且类(lei)型多样的安(an)全套(tao)，并(bing)确(que)保(bao)其在(zai)有效期内(nei)。定(ding)期(qi)检(jian)测(ce)与(yu)沟通(tong)：即(ji)使采取了防护(hu)措施(shi)，定期进行(xing)STD检测(ce)也(ye)是(shi)非常(chang)明智的选择(ze)。

与(yu)所有性伴侣坦(tan)诚(cheng)沟(gou)通(tong)检(jian)测结(jie)果，是(shi)建立信任(ren)和共(gong)同负(fu)责的(de)基础(chu)。这(zhe)需要极(ji)大的(de)勇气和成(cheng)熟度，但(dan)却是保(bao)障集体健康(kang)的(de)关键。疫(yi)苗(miao)接(jie)种：针对HPV（人乳头瘤(liu)病毒(du)）等可(ke)以通(tong)过疫苗(miao)预(yu)防的(de)疾病，考虑(lv)接(jie)种(zhong)疫苗(miao)，为自(zi)己(ji)和他人增(zeng)加一层(ceng)保护(hu)。

安全保障(zhang)的范(fan)畴远不止(zhi)于此。在(zai)多P混(hun)交(jiao)中，心理和(he)情感的安全同样不(bu)容(rong)忽(hu)视。

清(qing)晰的界限与期(qi)望：在(zai)参(can)与任(ren)何群体(ti)性活动之前(qian)，所(suo)有参与(yu)者(zhe)必须就彼(bi)此的期望(wang)、界限和(he)规则达(da)成一致。这(zhe)包括(kuo)但不限(xian)于(yu)：是否(fou)涉(she)及(ji)情(qing)感(gan)投入？活动的(de)频(pin)率(lv)和(he)范围？隐(yin)私的界(jie)定？任何形式的强(qiang)制或不(bu)情(qing)愿(yuan)都是绝对(dui)禁止(zhi)的。知情同(tong)意的(de)艺术：“知(zhi)情同意(yi)”是伦(lun)理(li)交往(wang)的(de)核心(xin)。

这意味着(zhe)每一位参与者(zhe)都必(bi)须(xu)在(zai)完全(quan)知情(qing)、自愿、清(qing)醒(xing)且(qie)不(bu)受任(ren)何(he)胁(xie)迫的情况下，表(biao)达(da)对(dui)参(can)与(yu)的同意。这需要(yao)公开(kai)、透明(ming)的(de)沟通(tong)，确(que)保(bao)没(mei)有(you)人(ren)感到(dao)被排(pai)斥、被(bei)利(li)用或被欺(qi)骗。情感(gan)的梳(shu)理与管(guan)理：多人(ren)之间(jian)的情(qing)感连接，特别(bie)是(shi)当其中(zhong)一些(xie)关(guan)系涉及(ji)深入的(de)情感(gan)依恋时，可(ke)能(neng)会产生(sheng)复杂的情绪(xu)。

嫉妒、不(bu)安全(quan)感、被(bei)忽视(shi)感(gan)等(deng)都(dou)是可能(neng)出现的挑战。因此(ci)，参与者(zhe)需要(yao)具备良好(hao)的自我情(qing)绪认知和(he)管理能力，并愿(yuan)意与(yu)伴(ban)侣进行(xing)开放、诚(cheng)实(shi)的(de)沟(gou)通，共同处(chu)理可(ke)能出(chu)现的情(qing)感(gan)波动。尊重与(yu)界(jie)限的维护(hu)：即使是在(zai)开放(fang)的关(guan)系中(zhong)，对每个(ge)个体的(de)尊(zun)重和个人(ren)界(jie)限(xian)的维(wei)护(hu)也是(shi)必不可少(shao)的。

任何时候，都(dou)不能以牺牲个(ge)体的(de)舒适或尊(zun)严为(wei)代(dai)价(jia)来满(man)足他人的需求。

信息透(tou)明与信(xin)任建立

在多P混(hun)交的社群(qun)中，信(xin)息透明(ming)是(shi)建立(li)信任(ren)和保障安(an)全(quan)的重要(yao)前提(ti)。

公开性健(jian)康状(zhuang)况(kuang)：如前所(suo)述，坦(tan)诚沟(gou)通自(zi)己的(de)性健(jian)康状(zhuang)况，包(bao)括过去的STD感染(ran)史和(he)近期(qi)的检(jian)测结(jie)果，是(shi)负责(ze)任的表(biao)现。风险(xian)认知(zhi)共享：共同(tong)学(xue)习和讨(tao)论与(yu)多P混(hun)交(jiao)相关(guan)的(de)各种风(feng)险，包括(kuo)生理(li)、心理(li)、情感和潜(qian)在的社会风(feng)险，可(ke)以帮助(zhu)团队更好(hao)地应(ying)对(dui)挑战。明(ming)确的(de)“安全词(ci)”或(huo)退出(chu)机制：在群(qun)体性(xing)活动中，任(ren)何时(shi)候，任(ren)何参与者(zhe)都(dou)有(you)权随(sui)时(shi)叫(jiao)停。

建立(li)清晰的(de)“安全(quan)词(ci)”（safeword）或明确(que)的退(tui)出机(ji)制，并(bing)得(de)到所有人的(de)承诺与尊重，是(shi)保障(zhang)个(ge)体(ti)基本(ben)权益(yi)的最后一(yi)道防(fang)线。一旦安全词(ci)被说出(chu)，所(suo)有活动必须立即(ji)停(ting)止(zhi)，并且不能对发(fa)出(chu)安全(quan)词(ci)的人进行任(ren)何形式的责(ze)问或施(shi)压。

法律与隐私(si)的考(kao)量

尽(jin)管在(zai)许多地区(qu)，成人之(zhi)间(jian)基于(yu)双方自(zi)愿的性行为(wei)不(bu)违(wei)法(fa)，但在某些(xie)司法管(guan)辖区，涉及(ji)多人(ren)或(huo)特定形式的(de)性行(xing)为(wei)可(ke)能(neng)触及法(fa)律的灰色(se)地(di)带(dai)。

了解(jie)当地法律(lv)：参(can)与(yu)者应(ying)了解所在(zai)地的(de)相关(guan)法律(lv)法规(gui)，避免(mian)触犯法律(lv)。尤其(qi)需(xu)要注意(yi)关于(yu)“淫秽”、“公(gong)共场合猥亵”等概(gai)念的界(jie)定。保护(hu)个人隐私(si)：在线(xian)上(shang)或(huo)线下分(fen)享(xiang)任何与群(qun)体性(xing)活动相关的内(nei)容时(shi)，都必(bi)须(xu)获(huo)得所有相(xiang)关人(ren)员的(de)明确同意(yi)。未经允(yun)许泄露(lu)他人(ren)的私密信(xin)息、照片或(huo)视频，不仅(jin)是(shi)对个人(ren)隐私的(de)侵(qin)犯(fan)，也(ye)可能涉及法律(lv)责(ze)任。

数字(zi)安全(quan)：在使用(yong)社(she)交(jiao)平(ping)台或(huo)通讯(xun)工具(ju)时，注(zhu)意(yi)账号安(an)全，避(bi)免(mian)信(xin)息(xi)被(bei)盗用或泄露。

实(shi)践智慧(hui)：多(duo)P混交(jiao)中的(de)安全实践(jian)指南(nan)

在(zai)前一(yi)部(bu)分，我(wo)们已经深(shen)入探讨了(le)多P混(hun)交情境(jing)下安全保(bao)障的基(ji)石——风(feng)险认知(zhi)、知情同(tong)意、情感管理和法(fa)律意识。现在(zai)，让我们将这些原则(ze)转化为具(ju)体(ti)的实(shi)践(jian)指南(nan)，让每一次(ci)探索都更(geng)加(jia)安全、愉(yu)悦和(he)负责任(ren)。

沟(gou)通：多P混交(jiao)的(de)生(sheng)命线(xian)

在多(duo)P混交(jiao)关系中，沟(gou)通的(de)频(pin)率(lv)、深(shen)度和质(zhi)量，直(zhi)接决(jue)定了关系(xi)的(de)健(jian)康程(cheng)度(du)和安全(quan)性。

定(ding)期(qi)“关(guan)系会议”：设(she)定固(gu)定的时(shi)间（例如(ru)每(mei)周(zhou)或每(mei)月(yue)），所有参(can)与者(zhe)共同进行一次(ci)“关系(xi)会(hui)议”。在(zai)会(hui)议中(zhong)，坦诚交(jiao)流(liu)彼此(ci)的感(gan)受(shou)、需(xu)求(qiu)、担(dan)忧以(yi)及对(dui)关(guan)系发(fa)展的想(xiang)法。这是解决潜在问题、调整期(qi)望、巩固信(xin)任的(de)关键(jian)时刻。“非暴(bao)力沟(gou)通(tong)”的运用(yong)：学习并运用非暴(bao)力(li)沟通(tong)（NVC）的技(ji)巧，可以(yi)帮助成员更清(qing)晰地表(biao)达自(zi)己(ji)的(de)感受(shou)和需求(qiu)，同时倾(qing)听他人(ren)的(de)观察、感受(shou)、需要和请(qing)求，减少误(wu)解和(he)冲突(tu)。

例(li)如(ru)，与(yu)其(qi)说“你总是(shi)不顾(gu)我(wo)的感受(shou)”，不如(ru)说“我(wo)感到(dao)有点(dian)失落，因(yin)为我(wo)希(xi)望在做决(jue)定时(shi)能更(geng)多(duo)地听到(dao)我的想法(fa)”。拥抱(bao)“不”的(de)力(li)量：确保每(mei)个人都(dou)感到自在(zai)地(di)说“不”，且(qie)“不”是被无条件(jian)尊重(zhong)的(de)。这需要(yao)营造一(yi)个(ge)安全(quan)的环境，让(rang)个体(ti)无(wu)需(xu)担心拒绝(jue)会带(dai)来(lai)负面后果。

风(feng)险管(guan)理(li)：主(zhu)动出击，而(er)非(fei)被(bei)动应(ying)对(dui)

将(jiang)风(feng)险(xian)管理融入日常(chang)，而不是等到(dao)问题发生(sheng)后(hou)再去(qu)补救。

健康记录(lu)的共(gong)享(xiang)与(yu)更新：建立一个(ge)私密(mi)的(de)、共(gong)享的(de)健康(kang)记录系统（可以(yi)是非线性的，例(li)如共(gong)同使(shi)用的日记本(ben)或(huo)加密(mi)文档(dang)），记(ji)录(lu)所有(you)参与(yu)者(zhe)的(de)STD检(jian)测(ce)时间、结果(guo)以及(ji)疫苗接种(zhong)情(qing)况(kuang)。确保在(zai)每次发生新的性关(guan)系(xi)或引入(ru)新成员(yuan)时(shi)，及(ji)时更新信(xin)息。“安全(quan)工具箱(xiang)”的(de)准(zhun)备(bei)：确保(bao)居(ju)家(jia)或外(wai)出(chu)时(shi)，随(sui)时备有(you)充足的(de)安全套、润(run)滑剂(ji)、消毒湿巾(jin)等物(wu)品。

对于更复杂(za)的性(xing)行(xing)为(wei)，了解(jie)并准备相(xiang)应(ying)的安全设备(bei)，例如(ru)隔(ge)膜、牙套(tao)膜(mo)（dentaldams）等(deng)。紧急(ji)预(yu)案(an)的制(zhi)定：考(kao)虑到(dao)各(ge)种(zhong)可(ke)能性(xing)，例如意(yi)外怀孕、突(tu)发(fa)性(xing)病感染、情感危机(ji)等，提前与伴侣们讨(tao)论并制(zhi)定应对(dui)预案。了(le)解(jie)最近(jin)的医疗(liao)资源、心(xin)理(li)咨询服(fu)务等。

新人融(rong)入与(yu)退出(chu)机制(zhi)

多(duo)P混交(jiao)关系的(de)发展(zhan)，常常伴(ban)随(sui)着新(xin)成员(yuan)的(de)加入或(huo)成(cheng)员(yuan)的退(tui)出。

谨慎(shen)引入新(xin)成(cheng)员(yuan)：引(yin)入(ru)新成员(yuan)是一个敏感(gan)而关键的(de)过(guo)程(cheng)。必须(xu)确(que)保(bao)所有(you)现有(you)成员都(dou)知(zhi)情并(bing)同(tong)意。新成(cheng)员需要被充(chong)分(fen)告知(zhi)所(suo)有(you)现有(you)的规(gui)则(ze)、期(qi)望和潜在的风险(xian)，并(bing)有充足的时间(jian)提问和(he)表达疑(yi)虑。“试用期”的设立：对于(yu)新成员(yuan)，可以(yi)设(she)定一个(ge)“试用期(qi)”，在此期(qi)间，大家(jia)互相了(le)解，观察磨(mo)合情(qing)况，确保彼(bi)此的兼容性。

尊(zun)重的(de)退(tui)出(chu)：当有人(ren)选(xuan)择退(tui)出关(guan)系时(shi)，应(ying)给予充(chong)分的(de)尊重(zhong)和(he)理解。退(tui)出的过程(cheng)应(ying)尽(jin)可(ke)能(neng)平缓，并进(jin)行必(bi)要的(de)沟通(tong)，以减少对现有(you)关系成员(yuan)的冲(chong)击。

持续(xu)学(xue)习(xi)与(yu)自我成(cheng)长

多P混(hun)交的关系(xi)模(mo)式(shi)，本(ben)身(shen)就是(shi)一个(ge)不断学(xue)习和成(cheng)长的过程(cheng)。

阅读(du)与研(yan)究：积极阅(yue)读关于多边恋(lian)、开放(fang)关系(xi)、非一(yi)夫一妻(qi)制（EthicalNon-Monogamy）的书籍(ji)、文(wen)章(zhang)和博客(ke)。从(cong)他人的经验中学(xue)习，了解(jie)不(bu)同的实(shi)践(jian)模(mo)式(shi)和解(jie)决策略。寻求专(zhuan)业(ye)支(zhi)持：如(ru)果遇(yu)到难以自(zi)行解决的情(qing)感(gan)或关(guan)系困(kun)境，不(bu)要犹(you)豫寻求性学咨询师(shi)、心理(li)治疗(liao)师(shi)或关系教(jiao)练的专业帮(bang)助。

自我(wo)反(fan)思：定(ding)期进(jin)行自(zi)我反(fan)思(si)，审(shen)视自己在(zai)关系(xi)中的行为(wei)、动机和(he)感受，不断调整和优化(hua)自己(ji)的(de)沟(gou)通(tong)和(he)相处方式。

超越(yue)安(an)全：享(xiang)受深(shen)层(ceng)连接

最终，安全(quan)性是实(shi)现(xian)更深(shen)层连(lian)接和更丰(feng)富体验的(de)基础(chu)。当(dang)生(sheng)理、心(xin)理(li)、情(qing)感(gan)和法律(lv)上的(de)风险得(de)到有效(xiao)管理，当参(can)与(yu)者(zhe)们能(neng)够以真诚(cheng)、尊重和(he)负责(ze)任(ren)的态度彼此(ci)相(xiang)待，多(duo)P混交(jiao)的群体性(xing)事(shi)就(jiu)能够(gou)成为一种探索(suo)、共享和共(gong)同成(cheng)长的美好体验。这需要勇气、智(zhi)慧和持(chi)续的努力，但(dan)其(qi)所能带(dai)来的情感深度(du)和生(sheng)活体(ti)验的(de)广度，往往(wang)是(shi)令(ling)人(ren)惊喜和满足(zu)的。

每(mei)一次的实(shi)践，都(dou)是一次对(dui)自我、对关(guan)系、对(dui)人性(xing)更(geng)深(shen)刻的(de)理解与(yu)探(tan)索。

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图片来源：每经记者 钟晖 摄

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