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新华社香港10月14日电（记者孟佳）香港特区行政长官李家超14日出席行政会议前对传媒表示，十五运会火炬传递活动将于11月初进行，传递路线会着重展示香港文化及体育方面的特色。

李家超表示，他上周前往广州南沙，出席了十五运会和残特奥会火种采集仪式，已把火种带回香港。他表示，经过多个部门两年多来的努力，香港赛区已经准备就绪、整装待发，各项测试赛已经顺利完成。香港已为赛事各个环节制订详细方案，作出充分部署，预计会有4000多位运动员和代表团成员、赛事人员、媒体等参与和采访香港赛区赛事，现场观赛的海内外观众预计以10万计。

10月9日，采火少女点燃采火棒。当日，中华人民共和国第十五届运动会、全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会火种采集仪式在广东省广州市举行。新华社记者 邓华 摄

李家超表示，香港已制订详细的场地安保计划，包括保安、人群和交通管理及应变计划，也审视了各个比赛场地和酒店，并制订交通及运输计划。同时，已组成16000多人的义工团队支援赛事进行。

“C”的序曲：从英语“绝缘体”到“控场王”的自我革命

还记得那个坐在教室角落，对着英语单词本唉声叹气，連最简单的“hello”都觉得像在啃牛津大辞典的自己吗？没错，我曾经就是那个被英语“判了死刑”的典型——学渣。我的英语成绩，就像我的人缘一样，可以用“惨淡”二字来形容。每次看到别人流利地读出一段话，我都在心里默默翻译：“他们在说什么？是不是在夸我聪明？”那种自卑感，如同潮水般吞噬着我的自信，讓我对英语这门学科产生了深深的恐惧和抵触。

“我把英语课代表c了”——这句话，在别人听来或许是一句玩笑，甚至带着点“出格”的意味。但对于曾经的我而言，这是一种渴望，一种对现状的挑战，一种破釜沉舟的决心。我想让别人知道，我不仅仅是那个成绩单上的“低分制造者”，我也可以站上讲台，用流利的英语表达我的想法，甚至，成为那个光荣的英語课代表，带领大家一起进步。

这个“C”字，对我来说，不仅仅是“Captain”的缩写，更是“Challenge”（挑战）、“Change”（改变）和“Confidence”（自信）的浓缩。我意识到，光靠埋怨和放弃是解决不了任何问题的。我需要一场彻底的自我革命。

我的第一步，是彻底颠覆对英语学习的认知。我不再把它当作一门枯燥的“学科”，而是把它看作一扇通往世界的窗户。我開始尝试用更轻松、更有趣的方式去接触英语。看美剧，不再是只关注剧情，而是竖起耳朵捕捉那些重复出现的短语和发音；听英文歌，不再是跟着哼唱，而是尝试理解歌词的含义；玩英文游戏，则是我每天必不可少的一部分，在虚拟的世界里，我学会了指令、对话，甚至一些俚语。

当然，兴趣是最好的老师，但持之以恒的努力才是成功的基石。我给自己制定了详细的学習计划，每天雷打不动地背单词，但不再是死记硬背，而是结合语境、联想记忆。我利用碎片時间，比如排队、坐公交，拿出手机上的背单词APP，或者听一段英语播客。我尝试把单词写下来，反复默写，直到它们深深地烙印在我的脑海里。

更重要的是，我开始主动寻求帮助。我不再害怕在课堂上提问，哪怕是那个最简单的问题，我也鼓起勇气举手。我找到了英语成绩好的同学，虚心请教他们的学习方法，并和他们一起组成学习小组，互相督促，共同进步。我们一起练习对话，纠正发音，分享学习心得。这种“抱团取暖”的学习方式，不仅减轻了我的学习压力，更让我感受到了集体学習的乐趣。

我开始关注英语的“听说读写”各个方面。在“听”的方面，我从简单的VOA慢速英语入手，逐渐过渡到BBC、CNN，甚至是一些TED演讲。一开始听不懂很正常，我学会了耐心，反复听，不懂的地方就查字典，然后记录下来。在“说”的方面，我不再羞于开口，我模仿美剧的語调和发音，对着镜子练习，或者在小范围内进行对话练习。

我还參加了学校的英语角，虽然一开始磕磕巴巴，但每一次的参与都让我离“敢说”更近一步。

在“读”的方面，我从简单的英文绘本、短篇故事开始，慢慢挑战难度更高的文章。我学会了精读和略读相结合，遇到生词，我不再急于查阅，而是先根据上下文猜测词义，实在猜不透再查。我还学会了做阅读笔记，记录下文章的主题、关键信息，以及一些我喜欢的表达方式。

至于“写”，這曾是我最头疼的部分。我开始坚持写英语日记，每天记录我遇到的有趣的事情，或者我对某个问题的看法。我还会模仿优秀范文的句式和结构，一点点地积累写作素材。我也會把自己的日记发给英语好的同学或者老师看，请他们帮忙修改，从中学习。

我坚信，学习不是一蹴而就的，而是循序渐进的过程。我把每一次的失败都看作是一次宝贵的经验，一次继续前进的动力。我不再害怕犯错，因为我知道，犯错是学习过程中不可或缺的一部分。我开始享受学习英语的过程，那种从陌生到熟悉，从障碍到通畅的转变，让我充满了成就感。

“C”的潜能，就這样在我一点一滴的努力中被激发出来。我不再是那个畏惧英語的“学渣”，我正在一步步地走向那个我渴望成为的自己——那个自信、流利、能够用英语表达一切的“控场王”。我的“C位”之战，才刚刚打响。

“C”的进阶：从学霸光环到引领者的蜕变之路

当“我把英语课代表c了”不再只是一个遥不可及的梦想，而是逐渐成为现实的时候，我内心涌起的，除了激动，还有一种前所未有的责任感。我不再满足于仅仅让自己在英语学习上取得进步，我渴望成为那个能够影响他人，带动大家一起进步的力量。

从“学渣”到“学霸”，这个过程本身就充满了艰辛与汗水，而从“学霸”到“引领者”，则需要更多的智慧、耐心和付出。我深知，仅仅拥有好的成绩是远远不够的，真正的“C位”需要的是一种感染力，一种能够点燃他人学習热情的能力。

我开始主动承担起帮助同学的责任。我利用课余时间，为那些在英語学习上有困難的同学进行辅导。我分享我的学习笔记，整理我的错题集，耐心地为他们讲解那些他们感到困惑的知识点。我不再像以前一样，觉得“学习好”是一件孤芳自赏的事情，我开始体会到，当你的知识能够帮助到别人時，那种快乐是双倍的。

我观察到，很多同学在学习英语时，都会遇到类似的问题：背单词记不住、听力跟不上、口语不敢说、写作没思路。针对这些普遍的痛点，我開始尝试探索更具实效性的学习方法，并将其分享给大家。

在背单词方面，我不再局限于传统的“死记硬背”。我提倡“情境化记忆”，比如，我會搜集与某个单词相关的图片、例句、甚至小故事，让同学们在具体的语境中去理解和记忆单词。我还鼓励大家利用“词根词缀法”来记忆单词，这样不仅能事半功倍，还能触类旁通，举一反三。

我甚至和几个同学一起，录制了单词记忆的小视频，用生动有趣的方式来讲解单词，收到了意想不到的好效果。

在听力方面，我建议大家“磨耳朵”而不是“硬听”。我会推荐适合不同水平的听力材料，从慢速英语到常速新闻，从简单对话到复杂演讲，并引导大家学會“泛听”与“精听”相结合。泛听是为了熟悉语音語调，培养语感；精听则是为了捕捉细节，理解深层含义。我还鼓励大家在听力练习时，不要过于纠结于每一个听不懂的词，而是先抓住大意，再回头去分析细节。

在口語方面，我深知“Practicemakesperfect”。我组织了定期的英语口语角，鼓励大家大胆开口，不害怕犯错。我设计了各种各样的主题，比如“我的周末”、“我最喜欢的电影”、“我的职业规划”，让大家在轻松愉快的氛围中进行交流。我还邀请了一些英语口语出色的同学担任“小老師”，带领大家进行模仿练习，纠正发音。

在写作方面，我发现很多同学的写作问题在于“无话可说”和“不知如何下笔”。我开始引导大家建立自己的“素材库”，鼓励他们多阅读，多积累，并将遇到的好词、好句、好段落摘抄下来，分类整理。我还教大家如何進行“思维导图”式写作，先梳理思路，再组织语言，这样写出来的文章才會逻辑清晰，条理分明。

我还组织了“写作互评”活动，让同学们互相批改作文，从别人的反馈中发现自己的不足。

我不再仅仅满足于“把英语课代表c了”这个个人成就，我希望我的“C”能够代表“Collaboration”（协作）、“Communication”（沟通）和“Contribution”（贡献）。我努力在班级里营造一种积极向上、互帮互助的学习氛围。

我主动与老师沟通，了解同学们在学習中遇到的普遍困难，并提出改进建议。我积极参与学校的各项英语活动，比如英語演讲比赛、英语短剧表演，并鼓励同学们踊跃參与，从中锻炼自己的能力，增长见识。

“C位”不仅仅是站在最前面，更是要担起责任，引领方向。我深知，学习的道路上充满挑战，但只要我们有决心，有方法，并愿意互相支持，就没有克服不了的困难。我希望我的经历，能够激励更多像我一样，曾经在英语学习中迷茫、失落的同学，让他们看到希望，找到方向。

“我把英语课代表c了”，这不仅仅是我个人奋斗的见证，更是我从一个懵懂的“学渣”，蜕变成一个自信、有担当的“引领者”的宣言。我用我的汗水和努力，证明了“C”的力量，它代表着挑战，代表着改变，代表着自信，更代表着一种无限的可能。我的“C位”之路，还在继续，我将用我的热情和智慧，去影响更多的人，去创造更多的“C”！

李家超希望香港社会各界及全港市民积极参与和支持，展现香港国际盛事之都的风采，共同呈现一场简约、安全、精彩的盛事。

图片来源：人民网记者 张宏民 摄

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