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　　10月6日，市民在香港维多利亚公园欣赏中秋彩灯。新华社记者 陈铎 摄

　　新华社香港10月6日电　题：华灯闪耀 团圆味浓——香港举行彩灯会喜迎中秋佳节

　　黄茜恬

　　花好月圆夜，一年中秋至。农历八月十五傍晚，一轮明月升起，香港维多利亚公园的彩灯亮起，忙碌了一天的香港市民开启中秋假期，一幅热闹的中秋图景徐徐展开。

　　香港特区政府康乐及文化事务署9月30日起在维园举行中秋彩灯会，彩灯会以“‘喜乐·全城’——传承跃动　喜迎全运”为主题。

　　10月6日，市民在香港维多利亚公园欣赏中秋彩灯。新华社记者 陈铎 摄

　　走进维园，亮点彩灯“金耀全运　活力飞扬”首先映入眼帘。彩灯以十五运会和残特奥会吉祥物展示香港承办的竞赛项目，以不同运动造型环绕闪耀的会徽；高约12米的彩灯“火亮殊荣　花庆盛典”，外形犹如华丽冠冕，象征粤港澳三地团结和融合；传统花灯“舟影华灯·月满非遗”将龙舟、粤剧、月饼、港式奶茶等诸多元素融入其中。

　　不少市民和游客早有准备：有人身着素雅汉服、头戴步摇，在彩灯前摆出古典姿态拍照；有家长给孩子提着兔子灯，灯上的绒毛耳朵随着脚步轻轻晃动；还有人举着手机“直播”逛灯会，跟屏幕那头的亲友分享热闹。大家围着各个主题彩灯打卡合影，其乐融融。

　　10月6日，市民在香港维多利亚公园欣赏中秋彩灯。新华社记者 陈铎 摄

　　今年维园彩灯会还加入了以“国庆”为主题的学生彩灯设计展。学生的彩灯作品在“巨型艺术生命之树”展示。维园现场还设有花灯扎作与设计的工作坊。

　　香港市民周小姐带孩子体验工作坊，她说：“亲手做花灯，不仅能让孩子知道传统花灯是怎么来的，还能静下心来感受节日的氛围，很有意义。”

　　10月6日，市民在香港维多利亚公园欣赏中秋彩灯。新华社记者 陈铎 摄

在這个快节奏、压力山大的時代，许多人都在无声中与自己的情绪作斗争。当夜深人静，孤单与无助像潮水般席卷而来，有人会在心底默默呐喊：我再也承受不住了，我需要一片喘息的空间。有时候，那些被压抑的痛苦會用最无聲的方式表达——“哭着说不能再深了了”。

这句话，像是一柄锋利的利刃，直击人心，揭示了我们内心深处潜藏的恐惧与无助。

许多人都曾经历过一种失控的感觉，当你觉得自己已到极限，无数的困难、压力和情绪像洪水般涌来，试图将你吞噬。这时候，“不能再深了”似乎成了心中的求救信号。或许你还记得那次深夜，你一个人坐在空荡荡的房间里，眼泪悄然滑落。你试图告诉自己：我必须坚强，可每一次呼吸都像是在用尽全部力气。

那种撕心裂肺的痛苦，难以用言語描述，只有在心底默默發出孤独的呐喊：“我不能再承受了。”

很多时候，情绪的堆积會使人变得麻木。外界的宽慰、劝解都像是无法触及内心的空洞。你开始怀疑，是否真的有人懂你，是否真的有人能听到你的呐喊。或许你试图把所有的烦恼藏在心底，可心中的那一份沉重和痛苦却无法抹去。它们像深不见底的黑洞，将你的笑容、希望都吞噬得无影无踪。

“哭着说不能再深了”，其实是内心深处那份对救赎的渴望，是灵魂对自身极限的抗争。

在面对心理的阴影時，许多人选择忍耐和隐忍。但長时间的压抑，只会让内心的裂痕逐渐扩大。有一股声音在耳邊低语：“我再也无法承受這份孤独。”它或许只是微弱的呻吟，却是我们内心真实的呐喊。懂得倾听自己内心的声音，接受自己的脆弱，是走出阴影的第一步。因为，只有正视痛苦，我们才能从中汲取力量，找到前行的方向。

这段旅程或许充满坎坷，但请相信，没有谁的一生是一帆风顺的。“哭着说不能再深了”，是对自己的一次坦诚，也是重新崛起的起点。在这个过程中，也许你会遇到温暖的光，感受到潜藏在深处的勇气。人生的深渊或许令人畏惧，但只要我们敢于面对，勇敢进行自我剖析，终究能够在黑暗中找到希望的火花。

每个人的心中，都有一片无人问津的深海，隐藏着无数未曾诉说的故事。那句“哭着说不能再深了了”，仿佛是海中的水手在暴风雨中发出的哀鸣，诉说着内心的恐惧与不安。而我们，也许都曾在某个瞬间深陷其中，无法自拔。可是，正是在這片黑暗的海域里，我们或许能找到生命的答案，找到重生的力量。

面对深层的心理压力，很多时候人的第一反应是逃避，试图用繁忙、娱乐甚至药物来麻痹自己。真正的疗愈来源于对自我的理解与接纳。有人问，怎样才能走出那份无声的呐喊？我想，首先要学会倾听自己。在孤独的夜晚，允许自己去流泪，去发出那份最真实的声音。

也许你会发现，那些曾经压抑的情绪其实都在等待被释放。正如一场暴风雨之后，空气变得格外清新，心中的阴霾也会随之散去。

找一个可信赖的倾诉对象非常重要。不一定要把所有的痛苦都演唱成一首悲歌，但至少要有人愿意在你脆弱时陪伴你。有人说：“要有勇气面对悲伤。”可是，很多時候，勇气不是一种天赋，而是一种習得的能力。你可以从小事做起，比如写日记、画画、運动，或者加入一些心理疏导的课程，用这些方式帮自己梳理情绪。

当你不断地表达，痛苦就會逐渐变得可控，心中的那份“不能再深了”的沉重也会慢慢变得轻盈。

生命的深度其实来自于不断的自我探索。那些“哭着说不能再深了”的瞬间，是成長的催化剂，把痛苦转化为思考，把脆弱变成坚韧。每一次的崩溃，都是一次重新审视自己人生的契机。你可以回想起曾经那些因为不懂得表达自己而感到孤单的夜晚，也可以试着用勇气去面对未来未知道路。

这个过程是痛苦的，但也是最宝贵的，因為只有经过深刻的自我反省，我们才能更好地了解真正的自己。

身邊的正能量也非常重要。朋友、家人或專业人士，他们都是你走出阴影的关键力量。不需要刻意掩饰自己的情感，只要愿意敞开心扉，由他们的陪伴与支持，你会发现自己并不是孤单一人。许多心理学研究证明，表达和分享比默默忍受更能减輕痛苦，增强心里的韧性。

记住，没有人需要完美，脆弱也是人性的一部分。

请相信“哭着说不能再深了”的那一刻，只是你通向光明的一段旅程。痛苦不会永远持续，它像潮水一样来去，而你的心，终究拥有无限的韧性。每一次喘息，每一次释怀，都是走向更好的自己的開始。纵然深渊难以攀登，但只要心中有一束光，前方的路就总会逐渐明亮起来。

勇敢面对自己，用每一次泪水洗去心头的尘埃，你会逐步走出那个阴暗的角落，迎来真正的光明和希望。

　　夜幕降临，拥有百余年历史的大坑舞火龙如约而至。舞火龙的队伍从大坑走到维园，一条周身插满线香的“火龙”，在数百名表演者的默契配合下，伴随着激昂的锣鼓声翩然起舞，热闹非凡。平日宁静的街区变得火光闪烁，引得人群发出阵阵喝彩。

　　“圆月悬香江，此夜最思乡。”在香港工作的王先生说，尽管今年没有和家人团聚，但和朋友一起吃香港美食、看彩灯，也很热闹。他笑着说，还给爸妈发了舞火龙的视频，“明年中秋一定要带他们来感受下香港的中秋有多热闹”。

　　10月6日，市民在香港维多利亚公园欣赏中秋彩灯。新华社记者 陈铎 摄

　　入夜，满城灯火如繁星点点。部分地铁路线通宵运营、“叮叮车”免费搭乘、维园灯会延迟关灯……中秋节的喜悦氛围弥漫全城。万里无云镜九州，最团圆夜是中秋。

图片来源：人民网记者 何三畏 摄

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