每经编辑｜欧阳夏丹    

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疼痛的低语：性别之音，此起彼伏

疼痛，作为身体发出的警报信号，本应是无差别的。当我们深入探究，会發现性别在疼痛的感知和体验中扮演着意想不到的角色。从青春期的初潮之痛，到中年的腰背酸楚，再到晚年的关节磨损，男性和女性的疼痛“剧本”似乎有着微妙却显著的差异。这并非简单的“谁更娇气”的争论，而是隐藏着深刻的生理和心理机制。

一、生理的画卷：激素、神经与基因的协奏曲

男女在疼痛感知上的差异，首先可以追溯到我们身体最基础的构造——生理层面。而其中，性激素无疑是这场“协奏曲”中最活跃的指挥家。

1.雌激素与雄激素：疼痛感知的主旋律

雌激素，这位女性身体的“守护者”，对疼痛的感知有着复杂的影响。研究表明，在月经周期中，女性的疼痛敏感度会随着雌激素水平的变化而波动。在排卵期，当雌激素水平较高时，女性的疼痛阈值（即引起疼痛的最小刺激强度）可能会相对提高，对疼痛的耐受性稍强。在月经期，特别是月经来潮前，雌激素水平下降，同時孕激素水平升高，這反而可能导致女性对疼痛更加敏感。

一些女性在经期会体验到更强烈的痛经、头痛，甚至对其他类型的疼痛反应也更为剧烈。这就像一把双刃剑，在某些時期保护我们，在另一些时期又似乎加剧了我们的痛苦。

而雄激素，在男性体内占主导地位，其对疼痛的影响则相对“稳健”一些。一些研究提示，较高的雄激素水平可能与较高的疼痛阈值有关，这意味着男性可能需要更强的刺激才能感受到疼痛。這或许能够解释，在某些急性疼痛事件中，男性表现出的疼痛忍耐度似乎更高。但這并不意味着男性就不受疼痛的困扰，只是他们的生理反應模式可能与女性有所不同。

2.神经系统的性别烙印

除了性激素，男女神经系统的结构和功能也可能存在细微的性别差异，这直接影响了疼痛信号的传递和处理。

神经递质的差异：大脑中的神经递质，如内啡肽（身体天然的止痛剂）和血清素（与情绪和疼痛调节有关），在男性和女性體内的水平和分布可能存在差异。例如，一些研究发现，女性体内天然止痛物质的释放机制可能不如男性高效，或者对疼痛信号的调节通路存在差异，這可能导致她们对疼痛的感知更强烈。

疼痛通路的不同：疼痛信号从受伤部位传递到大脑，需要经过復杂的神经通路。有证据表明，這些通路在男女之间的连接方式和信号处理效率可能存在性别特异性。例如，女性可能更多地依赖于情感和情绪区域来处理疼痛信息，而男性可能更多地依赖于感官区域。脊髓的“性别门控”：脊髓是疼痛信号传递的关键节点，研究发现脊髓中的神经元对疼痛信号的“门控”作用可能存在性别差异。

这意味着，即使相同的疼痛刺激，在男性和女性的脊髓层面，其被放大或抑制的程度也可能不同。

3.基因的遗传密码

不可忽视的是，基因也在疼痛感知中扮演着“幕后推手”的角色。一些基因与疼痛受體、神经递质的合成和代谢有关，而这些基因的表达和功能在男女之间可能存在差异。例如，某些与痛觉传递相关的基因，其在女性体内的表达水平可能更高，从而影响了她们对疼痛的敏感度。

4.生殖器官的特殊“对话”

不得不提的是，女性特有的生殖器官，如子宫、卵巢，以及与之相关的生理过程（如月经、分娩），使得她们更容易体验到特定类型的疼痛。痛经、排卵痛、分娩痛，这些都是女性独有的生理“挑戰”，其疼痛的强度和性质往往与男性截然不同。這些经历不仅带来了生理上的痛苦，也深刻地塑造了女性对疼痛的整体认知和应对方式。

5.免疫系统的性别面纱

炎症是疼痛的重要诱因之一。男女免疫系统的反应模式也存在性别差异。女性的免疫系统在面对某些炎症反应时，可能比男性更容易被激活，或者激活的机制不同，这也会间接影响她们的疼痛感知。例如，某些自身免疫性疾病，在女性中發病率更高，而这些疾病往往伴随着慢性疼痛。

从生理的维度审视，男女在疼痛感知上的差异并非偶然，而是性激素、神经系统、基因、生殖系统以及免疫系统等多种因素共同作用下的复杂结果。这些差异，如同烙印一般，深刻地影响着我们对疼痛的体验，也预示着我们在疼痛管理上需要更具性别敏感性的策略。

疼痛的低語：性别之音，此起彼伏

当我们剥开生理的层层外衣，會发现疼痛的体验远不止于生物学层面。心理、社會文化以及生活经历，如同精细的调色盘，为男女疼痛的感知涂抹上不同的色彩。这些非生理因素，往往与生理因素相互交织，共同构成了每个人独一无二的疼痛图谱。

二、心理的织锦：文化、认知与情绪的共舞

1.社会文化的影响：疼痛的“性别脚本”

社会文化是塑造我们行为和态度的强大力量，疼痛也不例外。自古以来，社会对男性和女性在疼痛面前的表现就存在着不同的“性别脚本”。

“男子汉”的沉默：在许多文化中，男性被教导要坚强、隐忍，不轻易表露痛苦，尤其是在疼痛面前。这种“男子汉”的期待，可能导致男性倾向于压抑自己的疼痛感受，不愿求助，甚至在疼痛程度较輕時也表现得“若无其事”。这种压抑，长期下来，反而可能导致疼痛问题的延误诊断和治疗。

女性的“诉说”与“共情”：相反，女性在社会文化中常常被赋予更多的情感表达空间，她们被鼓励表达感受，寻求支持。这使得女性在疼痛面前更倾向于倾诉，也更容易获得来自他人的共情。这种“倾诉”有时也会被误解为“抱怨”或“夸大”，给她们的就医带来不必要的困扰。

疼痛的“性别化”解读：一些疾病的疼痛，如头痛、背痛，在临床实践中也可能存在“性别化”的解读。例如，女性的头痛可能更容易被归因于“压力大”或“情绪问题”，而男性的头痛则可能更早被考虑为器质性病变。這种解读上的偏差，可能影响诊断的准确性和治疗的及时性。

2.认知与归因：疼痛的“心理滤镜”

男女在面对疼痛時，其认知方式和对疼痛原因的归因也可能存在差异，这就像为疼痛體验套上了一层“心理滤镜”。

灾難化思维：一些研究發现，女性在面对慢性疼痛时，更容易产生“灾难化思维”，即过度关注疼痛的负面后果，并认为自己无法应对。这种思维模式会放大疼痛带来的痛苦感，并增加焦虑和抑郁的风险。控制感与归因：男性可能更倾向于将疼痛归因于外在的、可控的因素（如“过度劳累”），并相信通过努力可以克服。

而女性可能更倾向于将疼痛归因于内在的、不可控的因素（如“体质不好”），从而更容易產生无力感。

3.情绪的互动：疼痛与心境的“纠缠”

情绪与疼痛之间存在着密不可分的联系，而这种联系在男女之间也可能表现出差异。

焦虑与抑郁：女性患焦虑症和抑郁症的比例普遍高于男性，而焦虑和抑郁本身就是影响疼痛感知的重要因素。长期的焦虑和抑郁会降低疼痛阈值，加剧疼痛感，形成恶性循环。情绪的表达与释放：女性可能更擅长通过言語或非言语的方式表达负面情绪，而這种情绪的释放有時也能在一定程度上缓解疼痛。

相反，男性可能更倾向于将负面情绪压抑在内心，這反而可能导致情绪的累积，并在身体上表现为疼痛。共情与情绪感染：女性通常具有更强的共情能力，更容易感受到他人的痛苦。这种能力在人际交往中有积极意义，但在面对他人的疼痛時，也可能使她们更容易受到“情绪感染”，从而对疼痛的感知产生影响。

4.生活经历与疼痛的“记忆”

个体独特的生命历程，也為疼痛感知打下了深刻的性别印记。

生育的洗礼：对于女性而言，怀孕、分娩带来的身体变化和疼痛体验，是男性无法经历的。这些经历不仅会影响她们对当下疼痛的评估，也会在心理上留下深刻的“记忆”，影响她们对未来疼痛的预期。职業与生活方式：传统的性别分工，可能使得男性和女性在职业和生活方式上存在差异，从而接触到不同类型的疼痛源。

例如，需要体力劳动的职业可能使男性更容易出现肌肉骨骼疼痛，而需要精细操作或长时间坐姿的工作可能使女性更容易出现颈肩腰背的劳损。社会支持系统：研究表明，良好的社会支持系统能够显著缓解疼痛。由于社会文化对男女社会交往模式的影响不同，她们所能获得的社会支持的类型和强度也可能有所差异。

三、挑战与机遇：性别敏感的疼痛管理

认识到男女在疼痛感知上的差异，并非是为了强化刻板印象，而是为了更好地理解和帮助每一位经历疼痛的个体。

精准诊断与治疗：医生在诊断和治疗疼痛时，需要充分考虑患者的性别因素，包括激素水平、情绪状态、社会文化背景等，避免“一刀切”的治疗方案。个性化干预：对于女性，可能需要更关注其月经周期、生殖健康相关的疼痛；对于男性，则需要鼓励他们及时就医，并关注其情绪表达。

跨学科合作：疼痛管理需要多学科的协作，包括医生、心理治疗師、物理治疗師等，共同为患者提供全方位的支持。提升公众意识：破除对疼痛的性别刻板印象，鼓励所有人，无论男女，都勇敢地表达自己的疼痛，并积极寻求帮助。

疼痛，是我们生命中一个普遍而又私密的体验。理解性别在其中扮演的角色，如同点亮了一盏明灯，照亮了我们通往更有效、更人性化疼痛管理的道路。唯有拥抱差异，才能真正倾听疼痛最深处的低語，并给予最恰当的回应。

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“小困困”的起源：当“直男”遇上“恋爱脑”

我的男朋友，一个被我戏称为“小困困”的男人。这个名字的由来，大概是因为他总是能在不经意间，用一种极其“直男”又带着点傻气的方式，戳中我的笑点。而我呢，则是那个俗称的“恋爱脑”，对他的每一个小动作都充满了爱意和玩味。我们的日常，就像一出没有剧本的搞笑喜剧，充满了意想不到的转折和让人啼笑皆非的桥段。

故事的开端，还得从那个并不起眼的下午说起。那天，我窝在沙发上刷着手机，而小困困则在一旁玩着他的游戏，时不时发出几声“啊！”、“哇！”的感叹。我随口问了一句：“你今天怎么这么安静？”他头也不抬地回答：“我在想事情。”我好奇地凑过去：“想什么呢？”他神秘兮兮地转过头，脸上带着一种“我有一个绝妙主意”的表情，然后，他伸出手，轻轻地、又带着点顽皮地，在我手臂上捏了一下。

我愣住了，还没反应过来，他就咧开嘴笑了，露出两颗小虎牙，得意地说：“你看，我想到一个绝妙的办法，让你不那么无聊！”我哭笑不得，这算哪门子绝妙的办法？用“小困困”的物理攻击来打发我？我嗔怪地瞪了他一眼，他却只是凑过来，在我脸上吧唧一口，然后又心安理得地回去打他的游戏了。

从那天起，“小困困”这个称号便正式落在了他的头上。而我的回应，也从一开始的“嫌弃”变成了后来的“乐在其中”。当他再次用“小困困”的招数来“骚扰”我时，我就会发出一种奇特的、模仿小动物受惊的“哔哩哔哩”声，配上我夸张的表情，这似乎成了我们之间的一种默契。

“哔哩哔哩”的含义，对我来说，是一种撒娇，是一种回应，更是一种情侣间的独有语言。当他轻轻捏我的脸颊，我就会“哔哩哔哩”；当他偷偷藏起我的零食，我就会“哔哩哔哩”；当他睡前偷偷给我盖好被子，我也会“哔哩哔哩”。这些“哔哩哔哩”的声音，就像是我为他的每一个“小困困”行动发送的“确认收货”的信号，而他，也乐此不疲地享受着我的每一次“哔哩哔哩”。

渐渐地，我们发现，这种简单的互动，已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。它就像一颗小小的调味剂，让原本平淡的日子变得有滋有味。朋友们看到我们，总是羡慕地说：“你们俩怎么整天都那么开心？”我总是笑着说：“秘密武器，‘小困困’和‘哔哩哔哩’。”

小困困的“杀伤力”远不止于此。他会在我工作疲惫时，悄悄溜到我身后，用他宽厚的手掌，轻轻地按揉我的肩膀，然后在我转过头时，装作若无其事地问：“怎么了？是不是肩膀酸了？”他的这种“装傻”，总是让我觉得既好气又好笑。我当然知道他是在关心我，但他偏偏要用这种拐弯抹角的方式，让我在“被发现”的尴尬中，感受到他的温柔。

还有一次，我兴致勃勃地跟他说我最近发现了一个新的护肤品，有多么多么好用。他听完，只是默默地去洗手间，出来时，手里拿着一块用过的肥皂，然后，用他那粗糙的手，在我脸上轻轻地擦了擦，边擦边说：“你看，这个也很好用，而且很天然。”我看着他那认真的样子，一时间不知道是该笑还是该生气。

我一把抢过他手里的肥皂，然后“哔哩哔哩”地在他身上又蹦又跳，他却只是宠溺地看着我，然后把我抱进怀里，用他那特有的、略带沙哑的声音说：“傻瓜，我只是想让你也体验一下‘天然’的滋味。”

这些看似幼稚的互动，却一点一滴地渗透进我们的生活，让我们在欢笑中，感受着彼此的爱意。他用他的“小困困”方式，表达着他对我的关心和爱护；我用我的“哔哩哔哩”回应，表达着我对他的依赖和爱慕。我们就像两只生活在同一片森林里的兔子，用我们独有的方式，在彼此的世界里跳跃、嬉戏，从不感到孤单。

“小困困”的哲学，也许是“直男”式的笨拙表达，但这份笨拙，恰恰是最真挚的。而“哔哩哔哩”的艺术，则是一种“恋爱脑”式的可爱回应，这份可爱，也恰恰是最动人的。我们不需要轰轰烈烈的爱情宣言，也不需要多么浪漫的约会场景，我们的爱情，就藏在这些细微末节的“小困困”和“哔哩哔哩”之中，闪耀着独特的光芒。

“哔哩哔哩”的回应：当“恋爱脑”遇上“小困困”

“小困困”的每一次出现，都像是我生活中的一个惊喜彩蛋。而我的“哔哩哔哩”，则是对这些彩蛋最热情、最有趣的解读。我们之间的互动，从来不是单方面的，而是充满了来回的拉扯和默契的碰撞。

当小困困用他那不算灵活的手指，偷偷摸摸地捏我的腰时，我不会直接告诉他“别闹”，而是会发出一连串俏皮的“哔哩哔哩”声，然后迅速扑进他的怀里，用我的脸颊在他身上蹭来蹭去，仿佛一只得到了主人爱抚的猫咪。他看着我这副模样，总是会无奈地摇摇头，然后把我抱得更紧。

这种“以柔克刚”的方式，似乎更能让他感受到我的喜爱，也更能激发他继续“犯傻”的动力。

有时候，他会故意在我看剧入迷的时候，突然关掉电视，然后装作一脸无辜地说：“怎么突然黑屏了？”我就会立刻切换到“哔哩哔哩”模式，先是假装生气地瞪他，然后又会忍不住笑出声来，因为我知道，他这样做，无非是想引起我的注意，想跟我撒娇。solcher时刻，我就会把零食袋子往他嘴边一递，然后用他特有的口头禅回敬他：“你想吃，直说不就好了嘛！”

“哔哩哔哩”对我而言，是一种表达爱意的方式，也是一种化解矛盾的技巧。当小困困因为工作压力而显得有些暴躁时，我不会去跟他讲道理，而是会默默地走到他身边，轻轻地依偎在他怀里，然后发出几声轻柔的“哔哩哔哩”。通常，他的暴躁情绪就会在他感受到我的温度和气息后，烟消云散。

然后，他会低头亲吻我的额头，低声说：“对不起。”而我，只需要在他耳边轻轻地说：“没关系，有我在。”

我们之间的“哔哩哔哩”也体现在生活中的各种小细节里。他会在我因为熬夜而顶着黑眼圈时，偷偷给我买眼膜；他会在我因为想吃某种零食而纠结时，默默地把它放在我的床头。而我，也会在他下班回家时，提前准备好他最爱吃的菜；我会在他游戏打得不顺时，给他一个大大的拥抱，并告诉他：“你已经很棒了！”

“哔哩哔哩”的魔力，在于它能够将生活中的小确丧，转化为小确幸。小困困的“小困困”，有时候也确实会让我感到些许的无奈，比如他会把袜子随处乱放，他会在吃饭时发出很大的声音。但每当我想抱怨时，我都会想起他那些让我捧腹大笑的瞬间，想起他那些笨拙却真挚的关心。

然后，我就会用我的“哔哩哔哩”，代替抱怨，化解那些微不足道的不满。

“哔哩哔哩”也是一种“反将一军”的智慧。有一次，小困困在我面前炫耀他新学的“撩妹技巧”，说是要给我表演一下。我看着他那一本正经的样子，忍不住笑了起来。他刚准备开口，我就“哔哩哔哩”地打断了他，然后一把抓住他的手，认真地对他说：“你啊，就老老实实地爱我就好了，别去学那些有的没的。

”他听完，先是愣了一下，然后噗嗤一声笑了出来，把我搂在怀里，用力地蹭着我的头发，嘴里嘟囔着：“就知道你最可爱。”

我们把这种“小困困”和“哔哩哔哩”的互动，记录在社交媒体上，也收获了很多粉丝的喜爱。他们说，我们的日常，让他们看到了爱情最真实、最有趣的样子。有人会留言问：“你们是怎么保持这种新鲜感的？”我总是会回复：“因为我们懂得，在平凡的日子里，制造一点小小的‘意外’，然后用最真挚的情感去回应。

”

“哔哩哔哩”不仅仅是一种声音，更是一种态度。它代表着一种积极的生活方式，一种乐观的情感表达。当我们用“哔哩哔哩”回应生活中的挑战时，我们就会发现，原来困难并没有那么可怕，原来快乐可以如此简单。

小困困的“小困困”和我的“哔哩哔哩”，就像是一首未完待续的歌，我们用彼此的爱意，为它谱写着一章又一章的动人旋律。不需要华丽的词藻，不需要复杂的技巧，我们只需要用最纯粹的心，去感受，去回应。

如果你也觉得生活有些平淡，不妨也试试创造属于你们的“小困困”和“哔哩哔哩”。也许，你也会发现，原来爱情，可以如此有趣，如此令人回味无穷。让欢笑成为你们爱情的背景音，让每一次互动，都成为你们最珍贵的回忆。记住，爱情最好的模样，就是一起傻笑，一起犯二，一起把日子过成一部笑到停不下来的精彩电影。

图片来源：每经记者 邱启明 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄