每经编辑｜陈玉明    

当地时间2025-11-02,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,李一桐明星换

春(chun)风(feng)拂(fu)过(guo)，万(wan)物新生(sheng)，海(hai)淀(dian)女性的专属(shu)“焕新季”已悄(qiao)然开启！

又(you)是一年(nian)春好处(chu)，海(hai)淀(dian)这(zhe)片(pian)充满(man)智慧(hui)与活力的(de)土地，在(zai)和煦的(de)春风(feng)中，似乎也(ye)格外(wai)青睐这里(li)的女性(xing)。澎(peng)湃新闻·澎湃号政务(wu)，今日为您(nin)精心(xin)梳理了一(yi)份沉(chen)甸(dian)甸(dian)的“海淀女(nv)性春(chun)日(ri)福利清(qing)单”，这份(fen)清(qing)单，绝非空穴(xue)来(lai)风，而是海淀区(qu)各职(zhi)能部门(men)，以及众(zhong)多合作(zuo)机(ji)构，倾(qing)心(xin)打造的、旨在(zai)提(ti)升女性(xing)生活品质(zhi)、赋能女性(xing)自(zi)我发展(zhan)、关怀(huai)女性(xing)身(shen)心健(jian)康的专项(xiang)礼遇(yu)。

请(qing)您放(fang)慢(man)脚步，带着好(hao)奇与期待(dai)，一同来(lai)查收这(zhe)份专(zhuan)属(shu)的(de)春(chun)日惊喜吧！

从“头(tou)”到“脚”的健(jian)康关怀(huai)，让(rang)春(chun)天(tian)里的您(nin)容(rong)光(guang)焕发！

春季(ji)，是万物复苏(su)的季(ji)节，也是人体(ti)新陈(chen)代(dai)谢加速(su)、需要特(te)别(bie)呵护(hu)的时期。海淀区(qu)深知(zhi)女性(xing)在家(jia)庭和(he)社会(hui)中的(de)重要角色，因此，将健康关(guan)怀放(fang)在(zai)了(le)本次福(fu)利(li)的(de)重(zhong)中之重。

“她(ta)”健康，更(geng)有(you)“她”保(bao)障：妇科检查的“绿色(se)通道”与普惠政(zheng)策(ce)。您(nin)是否(fou)还在为(wei)预约妇(fu)科检查而(er)苦恼(nao)？或是觉得(de)定期体检(jian)费用(yong)不菲(fei)？本次(ci)福利中，海(hai)淀区将(jiang)联动(dong)多家区(qu)内知(zhi)名医(yi)院及(ji)社(she)区卫生(sheng)服务中心，为广(guang)大女性提供更(geng)便捷、更优惠的(de)妇科(ke)体检(jian)项目。部分(fen)社区(qu)还将根据(ju)实际情况，推出免费(fei)或低(di)收费的(de)专(zhuan)项妇科检(jian)查名额，涵盖基础(chu)筛查、特(te)定(ding)病症(zheng)排查等(deng)，旨在(zai)早期发(fa)现(xian)、早期干预，守护(hu)您的(de)“她”健(jian)康。

关(guan)注“海(hai)淀区(qu)妇联(lian)”等官方公(gong)众号，留(liu)意最新的预(yu)约通(tong)知和活动(dong)详情。身(shen)心同“健(jian)”，活力无(wu)限：心理(li)健康(kang)驿站(zhan)与线上(shang)疏导服(fu)务。春(chun)日易感(gan)“春(chun)困(kun)”，更(geng)易引(yin)发情绪波(bo)动(dong)。为了(le)帮(bang)助女(nv)性更(geng)好地应对(dui)压力，保持积极心(xin)态(tai)，海淀区多(duo)家社区心理健(jian)康服务站将开(kai)展(zhan)系(xi)列公益讲座及(ji)团体辅导(dao)活动，主题(ti)涵(han)盖(gai)情(qing)绪(xu)管理(li)、亲子(zi)关(guan)系、职场减压(ya)等。

更有(you)贴心(xin)的(de)线上(shang)心理咨(zi)询(xun)服务(wu)，您可以在(zai)任何(he)方便的时(shi)间，通(tong)过(guo)电(dian)话或(huo)在线平(ping)台，获得(de)专业的心(xin)理支(zhi)持。这不仅是(shi)心(xin)灵(ling)的(de)“按摩”，更(geng)是(shi)自我(wo)成(cheng)长(zhang)的契(qi)机。“动(dong)”出健康，美(mei)不胜收：健身优(you)惠与户(hu)外(wai)运动(dong)倡导(dao)。生命在于运动(dong)！为了鼓励(li)女性积极(ji)参与(yu)体育(yu)锻(duan)炼，海淀(dian)区多家体(ti)育场(chang)馆、健身中(zhong)心(xin)将(jiang)推出女性专属(shu)的会(hui)员优(you)惠(hui)，更(geng)有针对女性生(sheng)理(li)特(te)点设(she)计的(de)瑜伽、普(pu)拉(la)提、舞(wu)蹈等(deng)课(ke)程的体(ti)验名额。

我们也倡导(dao)大家(jia)走出(chu)户外(wai)，利用(yong)海淀丰富的公园绿地资源(yuan)，组(zu)织或(huo)参(can)与(yu)春季(ji)徒步(bu)、骑行(xing)活(huo)动。呼吸(xi)新鲜(xian)空气(qi)，感受(shou)春日(ri)的美(mei)好，让健康(kang)与(yu)活力常(chang)伴您(nin)左右。“食(shi)”尚(shang)养(yang)生，解锁春季(ji)美味(wei)密码(ma)。“民以食为天(tian)”，春季养(yang)生，离不(bu)开健康(kang)的饮食。本次福(fu)利中，我(wo)们将(jiang)联(lian)合多(duo)家健康(kang)餐(can)饮机构(gou)及(ji)营养(yang)学专(zhuan)家，推出一(yi)系列(lie)春(chun)季(ji)养生(sheng)食谱(pu)、健康(kang)烹饪课程(cheng)，以(yi)及(ji)部分(fen)餐厅的特定(ding)折扣。

从时令(ling)蔬菜(cai)的营(ying)养价值，到(dao)科(ke)学(xue)搭配的饮(yin)食方案(an)，让(rang)您在(zai)享受(shou)美(mei)味(wei)的也(ye)能为(wei)身体注入满(man)满(man)的能量。

知(zhi)识赋(fu)能，便利生(sheng)活，让(rang)智慧(hui)与从(cong)容绽放！

除了身(shen)体的健康(kang)，内(nei)在的丰(feng)盈(ying)和(he)生活的(de)便利同样是(shi)构成女(nv)性(xing)幸福(fu)感的(de)重要(yao)维(wei)度。海(hai)淀区(qu)在本次(ci)春(chun)日福利中，也为您精心(xin)准备(bei)了多重“干货”与(yu)“暖心”服务。

“她”成长(zhang)，点(dian)亮智(zhi)慧人生：线上课程与(yu)职业(ye)技能(neng)培训(xun)。在知(zhi)识(shi)爆炸(zha)的(de)时代，持续(xu)学习(xi)是保(bao)持(chi)竞(jing)争力(li)的不(bu)二法(fa)门。海(hai)淀区将联合各(ge)大高校、教育机(ji)构，为女性(xing)提供(gong)一系列(lie)精(jing)选(xuan)的(de)线上学习(xi)资源(yuan)。从职场技能提(ti)升（如数据(ju)分(fen)析(xi)、新(xin)媒(mei)体运营、项目管(guan)理(li)）到兴趣(qu)爱好培养(yang)（如摄(she)影(ying)、绘(hui)画、插花），再(zai)到家(jia)庭教(jiao)育(yu)、理(li)财知(zhi)识等(deng)，总(zong)有一款能(neng)点燃您(nin)的学习热情。

更(geng)有部(bu)分机(ji)构(gou)为(wei)女(nv)性(xing)提(ti)供(gong)的专(zhuan)项职(zhi)业(ye)技(ji)能(neng)培(pei)训名额(e)，帮助您(nin)在职(zhi)业道路(lu)上(shang)更进(jin)一步。“她”生(sheng)活，便利触手(shou)可(ke)及：社(she)区服务升(sheng)级与智慧(hui)生活(huo)体验(yan)。您是否渴(ke)望更便捷(jie)的生(sheng)活？本(ben)次福利(li)将(jiang)重点关注(zhu)社区(qu)服务(wu)优(you)化。部分(fen)社区将试点推(tui)出“一站(zhan)式”服务(wu)窗口(kou)，整合政(zheng)务(wu)咨询(xun)、生活缴费(fei)、家政(zheng)预约等功(gong)能。

我们也(ye)将推(tui)广(guang)一(yi)批智(zhi)慧社(she)区(qu)应(ying)用，让(rang)您通(tong)过手机(ji)即(ji)可轻松了解(jie)社(she)区动(dong)态、预约(yue)公(gong)共(gong)设施(shi)、甚至参与社(she)区治理(li)。还(hai)将有(you)一系(xi)列关于居(ju)家安(an)全、家电(dian)维(wei)修、法律咨询(xun)的(de)公益(yi)讲(jiang)座(zuo)或服(fu)务，让您(nin)的生(sheng)活(huo)更加省心(xin)、安心。“她”力(li)量，发(fa)声更(geng)有力：创业(ye)支持(chi)与(yu)社会参(can)与机(ji)会。

海淀区(qu)一直(zhi)鼓(gu)励(li)女性发(fa)挥创新精神，实现自我(wo)价值(zhi)。本次(ci)福利中(zhong)，针(zhen)对有(you)创业(ye)意(yi)向的女(nv)性，我们(men)将(jiang)提供(gong)创业(ye)指(zhi)导(dao)、项目(mu)对接(jie)、融资咨(zi)询(xun)等服务。部分创(chuang)业孵化基地也将开(kai)放(fang)参观或(huo)提供(gong)短期入(ru)驻名额(e)。我(wo)们也鼓(gu)励女(nv)性积极参(can)与社会公益活(huo)动、社区志愿服(fu)务，以(yi)及(ji)各类(lei)文(wen)化艺(yi)术交流项目，让(rang)您的(de)声音(yin)被(bei)更多人(ren)听见(jian)，让您(nin)的才(cai)华得(de)以施(shi)展(zhan)。

“她(ta)”情感(gan)，温暖(nuan)常(chang)在(zai)心：亲(qin)子活动与(yu)文(wen)化(hua)艺术体(ti)验(yan)。生活(huo)不止(zhi)眼前(qian)的(de)苟(gou)且，还(hai)有诗和(he)远(yuan)方。为(wei)增(zeng)进(jin)家庭和谐(xie)，本(ben)次福利(li)将包含(han)一(yi)系列(lie)适合亲(qin)子参与(yu)的户外拓展、手(shou)工制(zhi)作、绘本阅(yue)读等活动(dong)。还将提供部分(fen)热(re)门(men)展览、演出、讲(jiang)座(zuo)的优先(xian)购票或(huo)免费体(ti)验名(ming)额，让您(nin)在忙碌的(de)生(sheng)活之余，也(ye)能(neng)享受文(wen)化艺(yi)术(shu)带来(lai)的(de)滋(zi)养(yang)，找到(dao)属(shu)于自己的(de)那(na)份宁(ning)静与美(mei)好。

如(ru)何“查收”您(nin)的专属福利？

这(zhe)份“海(hai)淀(dian)女性春(chun)日福利”清(qing)单，只是一个美(mei)好的(de)开(kai)端。具(ju)体(ti)的(de)活(huo)动时间和(he)参与(yu)方式，将通(tong)过“海(hai)淀区人(ren)民政府”、“海淀区妇(fu)联”等(deng)官方(fang)政务平台(tai)、澎湃新闻(wen)·澎湃(pai)号政务(wu)以(yi)及各(ge)合作机构(gou)的官(guan)方(fang)渠(qu)道(dao)陆续(xu)发(fa)布。建议您：

关注(zhu)官方(fang)账(zhang)号：及时(shi)关注“海(hai)淀区人(ren)民政(zheng)府”、“海淀区(qu)妇联”、“海(hai)淀(dian)区妇(fu)女儿(er)童活(huo)动中(zhong)心”等微(wei)信公众(zhong)号、微(wei)博账(zhang)号。留(liu)意澎湃新(xin)闻：持(chi)续(xu)关注澎湃新(xin)闻·澎湃(pai)号政务的(de)相(xiang)关报道。咨(zi)询社区(qu)服务(wu)中(zhong)心：您(nin)身边的社区(qu)服(fu)务(wu)中心是(shi)了解本地(di)化福(fu)利信(xin)息(xi)的重要(yao)渠道。

积极参与(yu)：许多(duo)福(fu)利(li)需要(yao)您主(zhu)动报(bao)名或(huo)前往参(can)与(yu)，不(bu)要(yao)错过机会！

春风(feng)不相(xiang)负(fu)，朱颜随春好(hao)。海淀(dian)区(qu)愿(yuan)以(yi)这(zhe)份“春(chun)日福(fu)利”，为每一(yi)位在(zai)海淀奋斗、生活(huo)、闪耀(yao)的(de)女性，增(zeng)添一份力(li)量(liang)，一(yi)份(fen)温暖(nuan)，一份自(zi)信(xin)。请即刻“查(cha)收”，开(kai)启(qi)属(shu)于(yu)您的(de)精(jing)彩春(chun)天(tian)！

（请(qing)注意：以(yi)上内(nei)容为(wei)软文创作(zuo)，具体福利(li)项(xiang)目(mu)和(he)细(xi)节请以(yi)海(hai)淀区官方(fang)发(fa)布(bu)的实际信息为准。）

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图片来源：每经记者 陈凯琳 摄

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