每经编辑｜陈建州    

当地时间2025-11-03,gufjhwebrjewhgksjbfwejrwrwek,群体轮换

当“爱的啃咬”变成“痛彻心扉”：新手妈妈的哺乳“磨牙(ya)期”

亲爱的新手妈妈们，当您怀抱着刚出生不久的小天使，感受着生命中最温柔的连接——母乳喂养时，是不是(shi)常常沉浸在幸福与满足之中？那(na)小小的嘴巴，贪婪地吸(xi)吮着生命的甘露，每一次心跳的共振，都将爱意传递。这份甜蜜有时也会伴随着一丝丝的刺痛(tong)，甚至有(you)时会演变成难以忍受的疼痛。

您可能会惊讶(ya)，为什么小小的宝宝，会有如此(ci)“有力”的嘴巴？没错，宝宝咬奶头，是母乳喂养过程中许多妈妈都会遇到的一个普遍问题，它就像是哺乳路上的一个“磨牙期”，考(kao)验着妈妈们的耐心和智慧。

宝宝为何“咬”你的奶头？深度解析背后的原因

让我们来聊聊宝宝为什么会“咬”奶头。这可不是宝宝故意在跟你作对哦！通常，宝宝咬奶头的原因是多方面的，理解这些原因，是解决问题的第一步。

teething时的(de)自然(ran)反应：就像大人长了智齿会(hui)不舒服一样，宝宝(bao)在长牙时期，牙龈会感(gan)到瘙痒、肿胀，甚至疼痛。这时候，任何(he)能帮助他们缓解不适的东西，都会被他们本能地“啃咬”一番。而您(nin)柔软的乳头，就成了他们天然的“磨牙棒”。您可能会发现，宝宝在牙龈肿胀的时候，咬(yao)奶头的频率和(he)力度会明显增加。

错误的衔乳姿势：这是最常见(jian)也是最关键的原因之(zhi)一。如果宝宝没有正确地含住乳房，他们的牙(ya)龈（而不是舌头）就会直接接触到乳头。不正确的衔乳姿势，往往表现为宝宝只含住乳头(tou)尖部，而没有含住大(da)部分的乳晕。这样一来，宝宝(bao)吸吮时，牙龈自然就会施加压力，导致妈妈感到疼痛。

饥饿过度的表现(xian)：有时候，宝宝在极度饥饿的情况下，会因为心急而用力过猛，导致咬住乳头。就像我们非常饿的时候(hou)，吃东西也会(hui)狼吞虎咽，甚至可能不小心咬到自己(ji)。宝宝在等待母乳的过程中，如果感到非常焦躁，就可能出现这种(zhong)“急切”的啃咬行为。

吸引(yin)妈妈注意力(li)的信号：宝宝虽然小，但他(ta)们也在(zai)不断学习和探(tan)索与妈妈的互动方式。当(dang)宝宝感到无聊、需要安抚，或者想引起妈妈的注意时，他们可能会尝试用轻咬来获得你的回应。这种咬，一开(kai)始可能只是(shi)轻轻的，但随着宝宝的成长，力度也会增加。

乳汁流速(su)的适应：有时候，如(ru)果妈妈的乳汁流速过快，宝宝可能会因为呛奶而产生防御心理，本能地用牙龈去“控制”乳汁的流速，从而导致咬奶头(tou)。反之，如果乳汁流速过慢(man)，宝宝也可能因为吸吮费力而产生挫败感，转而用咬的方式来尝试。

口腔发育的探索：宝宝的口腔是他们探索世界的重要工具(ju)。在不同的成长阶段，他(ta)们会(hui)对(dui)自己的口腔能力(li)进行各种尝试，包括咬、吸、吮等。当宝宝的乳牙开始萌出时，他们会特别想用牙齿去感受和探索，而乳头就成了他们最容易接触到的“玩具”。

民福康的温暖提醒：识别“咬(yao)”与“吸”的区别

作为新手妈妈，您可能会对宝宝的每一次吮吸都感到紧张，担心是不是又在(zai)咬。其实(shi)，成熟的母乳喂养(yang)专家都会告诉(su)您，要学会区分宝宝是(shi)“咬”还是“吸”。

“吸”的信号：当宝宝正确含住(zhu)乳房时(shi)，您会感受到宝宝用舌头和牙龈轻柔地包裹住乳晕，同时能听到吞咽的声音，并且大部分时间是(shi)顺畅的。您可能会感到轻微的牵拉(la)感，但不会有尖锐的疼痛。

“咬”的信号：当宝宝开始咬时，您会感到一阵(zhen)尖锐的疼痛，仿佛被夹住(zhu)或戳到。您可能会注意到宝宝的牙龈在用力，甚至能感觉到宝(bao)宝的牙齿（如果已经萌出）触碰到乳(ru)头。吞咽的声音可能会暂(zan)停或变得不规律。

民福康的应对之道(dao)（part1）：先“稳”住情绪，再“巧”解困局

面对宝宝的“啃咬(yao)”，新手妈妈们的内心往往是崩溃的。别担心，民(min)福康在这里，用最温和、最科学的方式，陪您一起度过这个难关。

立即(ji)停止喂养，但保持联系：当(dang)您感觉到宝宝在咬奶头时，第一反(fan)应应该是立即停止喂养。但请注意，不是粗暴地拉开宝宝。您可以尝试用一根手指轻轻地插入宝宝的嘴角，这样可以破坏吸吮的(de)连接，宝宝自然就会松开。然后，您可以温柔地(di)将宝(bao)宝抱离，安抚一下自己，再重新尝试喂养。

这个过程中，保持声音的温柔和动作的轻柔，不要让宝宝感觉到您的恐惧或愤怒，以免(mian)让他产生负面联(lian)想。

耐心观察，找到“咬”的时机：仔(zai)细观察宝宝在什么情况下(xia)容易咬奶头？是刚刚开始喂奶时，还是在乳汁流(liu)速过快时，亦或是宝宝已经吃饱但仍想玩耍时？如果是teething，您(nin)也可以观察宝宝是否有流(liu)口(kou)水增多、喜欢啃咬东西的迹象。找到规律，才能对症下药。

调整宝宝的衔乳姿势：这是解决宝宝咬奶头的“金钥(yao)匙”。确保宝宝的嘴巴张得足够(gou)大，能够含住大部分的乳晕，而不仅仅(jin)是乳头。宝宝的下唇应该外翻，像“小船”一样。您可以用手指轻轻地将乳房塑造成“三明治”状，引导宝宝含住。如果宝宝含不住，可以尝试调整抱宝宝的姿势(shi)，找(zhao)到最适合你们的角度。

民福康建议，可以(yi)尝试“交叉式摇篮抱”、“侧卧式喂养”等多种姿势，找到最舒适、最有效的那个。

安抚宝宝，满足吸吮需求：如果宝宝是因为饥饿过度而急切地咬，那(na)下次喂奶时，请尽量(liang)在宝宝发出饥饿信号（如咂嘴、转头寻找）时就及时喂奶，不要等到他哭闹不止。如果是因为teething，可以尝试给宝宝准备一些干净(jing)、安全的磨牙玩具，在他口腔不适时提供给宝宝啃咬。

民福康也建议(yi)，可以尝试用冰凉的湿毛巾轻轻擦拭宝宝的牙龈，也能起到一定的舒缓作用(yong)。

乳汁流速的调整：如果是乳汁流速过快，可以在喂奶前先挤出一些乳汁，减轻乳(ru)房的压(ya)力，让宝宝更(geng)容易含(han)住。也可以尝试在乳汁喷射时，先用手指或干净的布遮挡一下，待乳汁流速减缓后再让宝宝吸吮。

给予积极的口(kou)头和肢体反馈：当宝宝用正确的方式吸吮时，请给予积(ji)极的回应，比如温柔地抚摸宝宝的后背，用轻柔的声音夸奖他“宝宝吸得真(zhen)好”。当(dang)宝(bao)宝咬的时候，虽然要立即停止，但也要用温柔的语气告诉他“不能咬妈妈哦，妈(ma)妈会疼(teng)”。

民福康推荐(jian)：母婴(ying)亲善产品助力(li)：

乳头保护霜/羊脂膏(gao)：对于受伤的乳头，民福康推荐使用纯天然、可食(shi)用(yong)的羊脂膏，它能够有效地滋润和修复乳头皮肤，缓解疼痛，并为宝宝提供安全的吮吸环境。乳头保护罩：在乳头疼(teng)痛严重，需要暂时休息时，可以使用乳头保护(hu)罩。它可以在一定程度上保护乳头不被(bei)宝宝直接啃咬，同时让宝宝也能满足吸吮的需求。

但要注意，这只是(shi)一个临时的(de)解决方案，不能长期依赖，因为宝宝需要练习正确的衔乳。

不止(zhi)是“咬”，更是“爱”的传递：民福康与您共筑和谐哺乳时光

宝宝咬奶头(tou)，看似只(zhi)是一个简单的生理行为，但背后(hou)却牵动(dong)着妈妈的身体健(jian)康、心理状态，以及与宝宝之间的亲密关系。民福康(kang)深知，每一次母乳喂养，都是一次深(shen)刻的情感交流。因此，我们不仅关注如何解决物理(li)上的疼痛，更致力于帮助妈妈们理解宝宝的行为(wei)，并(bing)从中建(jian)立更深层(ceng)次的连接。

当疼(teng)痛成为习惯？别让“咬”成为沟通的“障碍”

妈妈们，请(qing)记住，宝宝咬奶头，绝大多数情况下并非恶意，而是他们探索世界、表达需求的一种方式。如果这个问题长期得不到妥善解决，疼痛可能成为母乳喂养的“阴影”，甚至导致妈妈们不得不放弃母乳喂养，这是我们都不愿看到的(de)。

警惕“咬”的潜在信号：持续的疼痛，可能导致乳头皲裂、出血，甚至感染。这不仅会让喂养过程充满痛苦，还可能影响乳汁的(de)分泌。当您发现乳头有红肿、破损、疼痛剧(ju)烈，并且尝(chang)试(shi)多种方法(fa)后仍未改善时，请务必寻求专业帮助。

心理调适：妈妈的情绪是宝(bao)宝的“晴雨表”：长期忍受疼痛，容易导致妈妈情绪低落、焦虑，甚至产生“产(chan)后抑郁”的情绪。宝宝是敏感的，妈妈的情绪变化会直接(jie)影响到宝宝。如果妈妈总是紧张(zhang)、害怕喂奶，宝宝也会感受到这种情绪，可能会出现(xian)拒奶、烦躁等行为，形成恶性循环。

民福康建议，妈妈们要学会自我关怀，在喂(wei)奶间隙，找一些让自己放松的方式，听音乐、与家人朋友倾(qing)诉、短暂休息等。

建立信任，而非恐惧：很多时候，宝宝咬奶头是因为他们还没有完全掌握正确的吸吮技巧，或者是在尝试中不小心用(yong)力过猛。如果我们总是以恐惧和排斥的态度(du)去面对，宝宝也会因此而感到不安。相反，用耐心和理解去引导，宝宝会慢慢(man)学会如何与妈妈更舒适地互动。

民福康的进阶指导：让每一次哺乳，都成为一次“爱的对话”

解决宝宝咬奶头的问题，是一个循序渐进的过(guo)程。民福康相信，通过科学的方法和持续的关怀，您一定能享受无痛、愉悦的母乳喂养。

“循(xun)序渐(jian)进”的训练(lian)法：

观察与等待：在(zai)每次喂奶前，耐心观(guan)察宝宝，当宝宝(bao)开始表现出饥饿信(xin)号时，及时提供乳房。正确引导：确保宝宝的衔乳姿势正确，让宝宝的嘴巴尽可能多地含住乳晕。温柔纠正：当宝宝出现轻咬时，立刻停止喂奶，但不要强行拉扯。用(yong)手指轻轻插入嘴角，让宝宝松开。

重新尝试：等宝宝再次准备好时，重新引导他(ta)含住乳房。鼓励奖励：当宝宝用正确(que)的方式吸吮时，给予温柔的抚摸和表扬。这个(ge)过程可能需要反复多次，但每一次都是在为建立良好的哺乳习惯打下基础。

利用“玩具”满足探索欲：

磨牙玩具：如前所述，teething期的宝宝(bao)，除了乳头(tou)，他们还需要其(qi)他的“啃咬对象”。民福康建议选择食品级硅胶、无毒无害的磨牙玩具，并且定期清洗消毒。手指玩具：在非喂奶时间，也可以给宝宝(bao)一些可以让他们用手抓握、探索的玩具，这也能在一定程度上转移他们(men)对啃咬的注意力。

当“咬”变成“玩耍”：有些时候，宝宝在吃饱后，可能会开始用嘴巴轻轻(qing)地“玩耍”乳头，这是一(yi)种表(biao)达亲昵的方式。如果此时妈妈不感到疼痛，并且宝宝咬得很轻柔，也可以不必(bi)过于紧张。但如果妈妈感到不适，或者宝宝的力度(du)在增加，仍然需要温柔地制止，并用其他方式与宝宝互动，比如抚摸、拥抱、聊天(tian)。

民福康的专业支持：

母(mu)乳喂养顾问：如果(guo)您在解决宝宝咬奶头的问题上感到力不从心，或者出现了乳头皲裂、疼痛难以(yi)忍受的情况，请不要犹豫，及时寻求母乳喂养顾问的专业帮助。她们可以根据您和宝宝的具体情况，提供个性化的指(zhi)导和支持。民(min)福康与众多经验丰富的母乳喂养专家合作，为您提供最权威的咨询服务。

育儿交流社群：加入民福(fu)康的育儿社(she)群，与其他新手妈妈们交流经验，分享心得。您会发(fa)现，您不是一个人在战斗，很多(duo)妈妈都经(jing)历过类(lei)似的挑战，她们的经验和鼓励，会给您(nin)带来巨大的力量(liang)。

关于(yu)“断奶”的误区：很(hen)多妈妈会因为(wei)宝宝咬奶头而心生放弃母乳喂养的念头。请您相信，宝宝咬奶头只是(shi)一(yi)个阶段性的问题，通过正确的应对，完全可以克(ke)服(fu)。母乳喂养对宝宝的健康成长，以及妈妈与宝宝的亲密关系，都有着(zhe)不(bu)可替代的作用。民福康希望每一位妈妈都能坚持下去，给宝宝最好的爱。

结语：母乳喂养，是一场关于爱与成长的温柔修行(xing)

亲爱的妈妈，宝宝咬奶头，只是(shi)您在母乳喂养这条道路上遇到的一个小小的“插曲”。请您不要因此而气馁，更(geng)不要因此而否定自己。每一次的尝试，每一次的坚持，都(dou)是您与(yu)宝宝之(zhi)间(jian)爱的深刻连接。民福康始终在这里，用最(zui)温暖、最科学、最专业的服务，陪伴您(nin)走过育儿的每一个重要时刻。

让我(wo)们一起，用耐心、用爱，将每一次哺乳，都变成一次关于生命、关于成长(zhang)、关于爱的温柔对话。愿您和宝宝，都能在母乳喂养的旅程中，收获满满的幸福与甜蜜！

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图片来源：每经记者 陈启祥 摄

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