每经编辑｜钟警长    

当地时间2025-10-31象人订拍

宝宝吃奶時“磨牙”？妈妈们，请收下这份“止痛符”！

“哎哟！”一聲短促的惊呼，伴随着几滴委屈的泪珠，新手妈妈小雅又一次从睡梦中惊醒。不是因為宝宝哭闹，而是因為正在熟睡中的宝宝，竟然像只不知輕重的小奶猫，狠狠地一口咬住了她的乳头。這种突如其来的疼痛，讓原本就疲惫不堪的小雅，心头涌上一股委屈和无奈。

“為什么我的宝宝會咬乳头呢？是不是我喂奶方式不对？还是宝宝故意跟我作对？”诸如此类的问题，常常在新手妈妈的小脑袋里盘旋。别担心，小雅不是一个人在戰斗！事实上，宝宝在吃奶時咬乳头，是一个相当普遍的现象，几乎每一个哺乳期的妈妈都可能经历。但这并不意味着妈妈们只能默默忍受疼痛，今天，我们就来一起揭開宝宝咬乳头的“神秘面纱”，并为妈妈们送上一份“止痛符”，讓哺乳之路重拾甜蜜。

洞察“罪魁祸首”——宝宝为何“爱上”咬乳头？

想要解决问题，首先得找到问题的根源。宝宝咬乳头，并非出于恶意，而是有着其内在的生理和心理原因。讓我们一起来“侦探”一下，都有哪些“罪魁祸首”在作祟：

探索世界的“小嘴巴”：宝宝就像一块海绵，他们通过嘴巴来感知和探索周围的世界。从出生起，吸吮就是他们最本能的行为，也是他们认识事物的主要方式。当宝宝的乳牙開始萌出，那种痒痒的、不适的感觉会讓他们忍不住想要啃咬，而妈妈的乳头，自然就成了他们“磨牙”的绝佳“玩具”。

這种行为，在長牙期尤为明显。

饥饿信号的“误读”：有時，宝宝并非真的想咬，而是因为过于饥饿，导致情绪焦躁，吸吮的力度也随之加大。当宝宝非常饿的时候，他们可能會急于吃到奶，以致于下颌运动过快，用力过猛，从而不自觉地咬到乳头。这就像大人饿极了，吃饭时可能也會狼吞虎咽，动作粗鲁一些。

母乳流速不匹配的“小抱怨”：如果母乳流速过快，宝宝可能会因為来不及吞咽而呛到，長此以往，他们可能會在吸吮过程中，下意识地咬住乳头，以减缓奶水的流速，或者在奶水“中断”时，用牙齿来“提醒”妈妈。反之，如果母乳流速过慢，宝宝也可能因為吸吮费力，感到沮丧而咬乳头，试图“撬开”這个“不够给力”的奶源。

寻找舒适的“小策略”：有时候，宝宝只是在尝试寻找一个更舒服的含接姿势，或者是在吸吮过程中，因为某种原因（比如乳房位置不对、宝宝睡意浓厚等）而导致含接不当。不正确的含接，會让宝宝的牙龈或牙齿直接接触到乳头，从而引發疼痛。

情感连接的“小试探”：特别是对于一些比较大的宝宝，他们已经能够辨别事物，有时候咬乳头也可能是一种情感表达。可能是在玩耍時，觉得有趣；也可能是在表达不满、焦虑，甚至是出于好奇，想看看妈妈的反應。这是一种宝宝在尝试与妈妈建立互动的方式。

鼻塞或喉咙不适的“小信号”：如果宝宝鼻塞，吸吮母乳時會感到呼吸困难，他们可能會在吸吮的过程中，短暂松开乳头，试图呼吸，而这个过程中的不协调，也可能导致咬乳头。同样，喉咙不适也会影响宝宝顺畅地吸吮。

破解“咬奶头”難题——妈妈们的“十八般武艺”

了解了宝宝咬乳头的各种可能原因后，妈妈们是不是感觉心里有底了许多？别急，我们接下来就一一破解这些“難题”，为妈妈们提供一套“十八般武艺”，讓你们能够自信满满地應对。

“及时制止”——温柔而坚定的“暂停键”：当宝宝開始咬乳头時，最直接有效的方法就是立即停止喂奶。但请记住，這个过程需要温柔而坚定。不要粗暴地将宝宝扯開，以免伤害到宝宝的嘴巴或引起他的恐惧。你可以：

用手指插入宝宝的嘴角：輕轻地将你的小指（指甲剪短）插入宝宝的嘴角，打破吸吮的动作，让宝宝松開。發出“啊”的声音：在宝宝咬下去的瞬间，发出清晰的“啊”声，這會分散宝宝的注意力，讓他们暂停动作。暂停喂奶，讓宝宝“冷静”一下：松開后，将宝宝从乳房移開，让他远离乳房几秒钟，讓他明白咬乳头會导致喂奶中断。

等宝宝情绪稳定，或者表现出重新吸吮的意愿时，再重新開始喂奶。重復這个过程，直到宝宝学會不再咬。

“调整含接”——让宝宝“正确开工”：正确的含接是避免乳头疼痛的基石。确保宝宝的嘴巴张得足够大，下唇外翻，下巴紧贴乳房。

观察宝宝的动作：在宝宝開始吸吮前，确保他的嘴巴完全含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头。调整角度：尝试调整宝宝含接的角度，找到最舒服、最不容易被咬到的位置。利用乳房：在宝宝咬住乳头時，可以用手指轻輕压一下乳房，阻止更多的乳汁流出，這也能促使宝宝松口。

“安抚宝宝”——缓解饥饿和焦躁：如果宝宝是因為饥饿而焦躁，尽量在他表现出饥饿信号（如咂嘴、转头寻找）時就喂奶，避免等到他大哭大闹。

提供安抚奶嘴（适時）：在非喂奶時间，如果宝宝有强烈的吸吮需求，可以考虑提供一个合适的安抚奶嘴，讓宝宝“磨磨牙”在安全的地方。親子互动：增加与宝宝的肌肤接触和眼神交流，建立更深厚的情感连接，也能缓解宝宝的焦虑。

“关注宝宝的成長”——适应長牙期的“磨牙”：当宝宝開始長牙时，他们可能會更频繁地咬乳头。

提供磨牙玩具：在宝宝清醒時，可以给宝宝提供一些安全、干净的磨牙玩具，讓他们有地方“释放”啃咬的冲动。冰凉的毛巾：冰凉的毛巾或牙胶，也能在一定程度上缓解宝宝長牙期的不适。

“自我保护”——妈妈的“坚韧盾牌”：即使采取了各种措施，有时疼痛还是難免。

乳头保护罩：在极端疼痛的情况下，可以暂時使用乳头保护罩，但要注意遵循醫嘱，并逐步过渡回直接哺乳。保持清洁和滋润：哺乳后用温水清洗乳头，并涂抹羊脂膏等，帮助乳头修复。寻求專業帮助：如果疼痛持续，或者出现红肿、破裂等情况，请及時咨询医生或哺乳顾问，排除其他潜在的喂养问题。

“耐心和愛”——最重要的“通关秘籍”：育儿的道路，从来都不是一帆風顺的。宝宝咬乳头，只是其中的一个小插曲。请记住，耐心和愛，永远是應对一切育儿挑戰的“通关秘籍”。每一次的尝试，每一次的调整，都是在為你们的親子关系添砖加瓦。

每一次母乳喂养，都是妈妈与宝宝之间最亲密的连接。当宝宝用稚嫩的小嘴，在你的乳房上探索、汲取营养和爱時，即使偶尔伴随一点点疼痛，也请相信，這都是成長的印记。掌握了這些“十八般武藝”，愿每一位新手妈妈都能更从容、更自信地享受这生命中最温暖的馈赠。

温馨提示：如果您对宝宝的喂养有任何疑虑，或是在哺乳过程中遇到持续的困難，请务必及時咨询專业的医生或哺乳顾问。他们能提供更具个性化的指导和帮助。

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图片来源：每经记者 陈新建 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄