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当地时间2025-11-02,,男女努力怼坤

七旬花甲，风华正茂：那些岁月悄悄教会我的事

“人生七十古来稀(xi)”，这句古老的谚语，在当下似乎有了新的注解。七十岁，不(bu)再是风烛残年，而是另一场华(hua)丽的绽放。回首过往，仿佛还在昨日，那些年轻时的奔波、迷茫、喜悦、泪(lei)水，都已化作滋养生命的甘露，沉淀在心底，成为如今平和与智慧的源泉。

我今年(nian)七十有二，按理说，应该到(dao)了“含饴弄孙，颐养天年”的年纪。我却觉得，我的人生，才刚刚进入最精彩的阶段。为什么会(hui)有这样的感受？我想(xiang)，这与我这七十多年里，所经历、所感悟、所学习的一切，密不可分。

一、放下执念，拥抱自由

年轻时，我们总是被各种“应该”和“不应该”束缚着。应该赚(zhuan)多少钱，应该过什么样的生活，应该成为一个什么样的人……这(zhe)些无形的枷锁，让我们活得小心翼翼，生怕辜负了谁，又怕辜负了自己。而当我步入老年，我才真正明白，人生最宝贵的，是那份不被评判、不被定义的自由。

我曾有过一段婚姻，也曾为了家庭付出一切。那时候，我觉得“贤妻良母”是我的天职，是衡量我价值(zhi)的唯一(yi)标准。我努力迎合，努力付出，却渐渐失去了自我。直到丈夫的离世，我才不得不独自面对(dui)生活，也才开(kai)始思考，究竟什么才是真正属于我的人生(sheng)。

我开始尝试做一些年轻时想做却不敢做的事情。比如，一个人去旅行。第一次独自踏上异国的土地，我有些忐忑，但更多的是一种前所未有的(de)兴奋。我不再需(xu)要考虑别人的感受，可(ke)以随心所欲地安排行程，品尝当地的美食，欣赏陌生的风景。我发现，原来世界如此广阔，而我，也可以(yi)如此独立(li)而坚韧。

我也开始重新拾起年轻时的爱好——画画。我曾经为(wei)了生计(ji)，放弃了艺术(shu)的梦想。如今，我可以在午后的阳光下，静静地(di)坐在画架前，用手中的画笔，描绘出心中的色彩。没有功利的目的，没有外界的评价，只是纯粹的享受创作的过程。每(mei)一次落(luo)笔，都像是与灵魂的一次对话，每一次完成，都带来一份宁静的喜悦。

二、静观其变，洞悉人生

随着年(nian)龄的增长，我们的身体机能或许在衰退，但(dan)我们的心智(zhi)，却在逐渐变得更加成(cheng)熟和睿智。那些年轻时难以理解的道理，那(na)些曾经困扰我们的(de)难(nan)题，在岁月的沉淀下，似乎都找到了答案。

我(wo)开始学会“静观其变”。不再急于下结论，不再急(ji)于评判(pan)，而是选(xuan)择用一颗平静的心去观察、去倾听、去(qu)感受。我发现，很多事情，一旦我们放慢脚步，用更长远的眼光去看待，就会发现，它们并没有我们想象的那么(me)糟糕，甚至，还会带来意想(xiang)不到的转机。

我目睹了儿女们的成长(zhang)，经(jing)历了他们的叛逆、他们的成功、他们的挫折。年轻时，我总想替他们铺平道路，为他们排忧解难。而现在，我学(xue)会了放手，学会了(le)信任。我知道，他(ta)们需要的是支持，而不是干涉；是理解，而不是说教。我会在他们需要(yao)的时候，给予最温暖的拥抱；在他们迷茫的时候，给予最真诚的鼓励。

看到他们独立自主地解决问题，我(wo)感到由衷的欣慰。

我也开始理解，人与人(ren)之间的关系(xi)，并非总是我们想象的那么(me)完美。有的人，终究会渐行渐远；有的人，则会成为生命中(zhong)不可或缺的陪伴。我不再强求，不再执着于那些注定(ding)要失去的。我更加珍惜那些留在我身边的人，与他们分享生活中的点滴(di)，感受真挚(zhi)的情感。

三、感恩之心，活在(zai)当下

“活在当下”，这句话，在我年轻时，听起来有些虚无(wu)缥缈。而如今，我才真正体会到它的深意。每(mei)一天，都(dou)是(shi)一份珍贵的礼物，值得我们去用(yong)心体验，去细细品味。

我感激生命中遇到的每一个人(ren)，每一件事。感激那些曾经伤害过我的人，是(shi)他们让我变得更加(jia)坚强；感激那些曾经帮助过我的人，是他们(men)让我感受到了(le)温暖(nuan)。我学会了感恩，感恩生命中的一切，无论好坏，都是我人生的(de)组成部分。

每天清晨，我都会为自己冲一杯热茶，坐在窗前，看着窗外的风(feng)景。我会感激今天有阳光，有微风，有鸟鸣。我会(hui)感激自己还有健康，还有可(ke)以自由活动的手脚，还有可以思考的大脑。我不再抱怨生活的不足，而是专注于眼前的幸福。

交流分享，是我新的追求

如今，我不再孤(gu)军奋战，我加入了许多老年社群，参与各种活动。我喜欢与同龄人分享我(wo)的生活感悟，也喜欢倾听他们的故事。每一次(ci)的交流，都(dou)像是为我的生活注入了新的活力。我们一起学习新的知识，一起探索新的事物，一起(qi)享(xiang)受晚年的精彩。

我深信，年龄只是一(yi)个数字，而内心的年轻，才是永恒的。我希望我的(de)经历，能给更多的同龄人带来启发(fa)，也希望我们能一起，创造一个更加丰富多彩的晚年。

人生下半场，我的“不惑”与“乐活”之道

步入七十(shi)，我才真正理解了“不惑”的含义。曾经(jing)的年少轻狂，曾经的迷茫彷徨，都在岁月的洗礼下，化为了内(nei)心的平静与清(qing)明。我不再为过往的遗憾而自责，也不再为未来的未知而担忧(you)。我只是坦然地接受，并积极地去创造。

四、知足常乐，品味生活之美

年轻时，我们总在追逐(zhu)“更多”。更多(duo)的金钱，更多的成就，更多的名利。我们以为，拥有了这些，就能获得幸福。事实并非如此。真正的幸福，往往(wang)藏匿于那些微小而平凡的瞬间。

我不再执着于物质的丰裕，而是学会了“知足常乐”。一(yi)杯清茶，一本好书，一段悠扬的音乐，与老友的畅谈，都是我眼中的“奢侈(chi)品”。我发现，当我不(bu)去攀比，不去索取(qu)，而是专注于眼前的拥有，生活便充满了诗意。

我喜欢(huan)自己动手做饭。不再是为了填饱肚子，而是为了享受烹饪的过程，品味食材的原味。我会在菜市场精挑细选，我会尝试新的菜谱，我会为家人准备营养又美味的餐点。看着他们满(man)足的笑容，我感到无比的幸福(fu)。

我也喜(xi)欢园艺(yi)。我会在阳台上种上各种花草，看着它们从种子发(fa)芽，到茁壮成长，再到绽放美丽的花朵。每(mei)一个生命力的绽放，都让我感受到生命的奇妙与力量。打理这些花草，也像是打理我的人生，需要耐心，需要呵护，也需要静待花开。

五、持续学习，保持好奇

“活到老，学到老”，这句话，我(wo)以(yi)前觉得是长辈们说给孩子听的。如今，我才真正体会到，学习，是保持(chi)年轻的秘诀。

我加入了线上学习的社群，学习使用(yong)智能手机，学习摄影，学习绘画。我不再畏惧新的事物，而是以(yi)一种孩童般的好奇心去探索。每(mei)一次学会一项新(xin)技能，都让我感到(dao)无比的兴奋和成就感。

我发现，学习不仅能充实我的生活，更能开阔我的视野。我通过网(wang)络了解世界各地的文化，我与来自不同背(bei)景的人交流。我不再是那个只熟悉自己小圈子的人，我变成了一个更开放、更(geng)包容(rong)的“世界公民”。

我也(ye)鼓励我的孩子们，甚至(zhi)孙辈们，要(yao)保持学习的热情。我(wo)用自己的行动，来证明年龄从来不是学习的障碍。我希望我的这份“乐活”精神，能够感(gan)染他们，让他们的人生也(ye)同样精彩。

六、回(hui)馈社会，奉献爱心

人生的下半场，不仅仅是享受，更是回馈。当我不再为生计(ji)奔波(bo)，我便有了更多的精(jing)力(li)去关注社会，去为(wei)他人做一些(xie)事情。

我参与社区的志愿者活动，为社区的老年人提供力所能及的帮助。我也会定期去福利院，为那些需(xu)要关爱的孩子讲故事，给他们带去温暖。我发现，付出的过程，也是一种收获。当看到别人因为我的帮助而露出笑容，我的内心也会感到(dao)无(wu)比的满足和快乐。

我开始写作(zuo)，记录我的人生经历和感悟。我将我的文章发布在(zai)一些平(ping)台上，希望我的文字能够触动更多的人，给他们带来一些思考和力量。我希望我的“独家视角”，能(neng)够成为连接彼此、分享智慧的桥梁。

七、积极社交，拥抱(bao)群体

虽然我享受独(du)处的宁静，但我更珍视与人交往(wang)的(de)快乐(le)。步入老年，很容易陷入孤(gu)独。而积极的社交，则是(shi)对抗孤独的良药。

我加(jia)入了合唱团，与一群志同道合的朋友一起放声歌唱。我参加读书(shu)会，与大家分享阅(yue)读的乐趣。我也(ye)会约上老友，一起品茶聊天，回忆往昔。

我发现，与不同年龄段的人交流，能够让(rang)我保持思维的活跃。我喜欢听年轻人谈论他们的新鲜事，也喜(xi)欢听同龄人分享他们的生活经验。这种多元的社交，让我感到自己依然是社会的一部分，依然有价值，有归属感。

结语：欢迎加入，共赴精彩

七十岁，对我而言(yan)，是一个新的起点。我的人生，依然充满了无限可(ke)能。我(wo)享受着这份“不惑”带来的平静，也享受着这份“乐活”带来的活力。

我希望通过(guo)这篇文章，能够与大家分享我的心路历(li)程，也希望能够鼓励到更多的人，尤其是(shi)即将步(bu)入或已经步入(ru)老年的人们。年龄，从来不是限制，而(er)是礼物。只要我(wo)们保持开放的心态，持续(xu)学习，积极生活，我们的人生，就永远都有新的精彩。

欢迎大家加入我的交流分享。无论您是和我一样，已经走过风(feng)雨，迎来彩虹，还(hai)是(shi)正在人(ren)生的旅途中，我都在这里，倾听您的故事，分享我的感悟。让我们一起，用智慧点亮晚(wan)年，用热(re)情谱写人生新的篇章(zhang)！

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图片来源：每经记者 金霖 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄