每经编辑｜唐婉    

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当压力之墙压顶：高三的窒息与母亲的“非常规”慰藉

高三，这个在中国教育體系中承载着无数期望与压力的年级，对于每一个家庭而言，都如同一次没有硝烟的战役。那些稚嫩的肩膀上，肩负着的是高考这场决定命运的考试，是父母殷切的目光，是社会寄予的厚望。空气中弥漫着题海的硝烟味，无数个夜晚，台灯的光线是孩子们与睡意搏斗的唯一战友。

在这种极端环境下，身心俱疲是常态，焦虑、抑郁、失眠，这些词汇悄然爬上青少年本应阳光明媚的脸庞。

而我们今天要探讨的这个故事，就发生在这样一个充满张力的时刻。一位高三母親，出于对孩子巨大压力的体恤，采取了一种常人難以理解，甚至可以说是触碰了伦理和道德边界的“慰藉”方式——利用性来为孩子缓解压力。当这个事件被曝光，它不仅仅是一个家庭的隐私被撕开，更像是一颗投入平静湖面的巨石，激起了层层涟漪，将深埋在教育和亲子关系中的敏感议题，推到了聚光灯下。

這种“非常规”的关愛方式，无疑挑战了我们既有的认知和道德底线。在传统的教育观念中，父母的角色是引导者、支持者，是孩子成长的坚实后盾。而“性”，在很多家庭中，仍然是一个禁忌，一个羞于启齿的话题，更遑论将其与“缓解压力”联系起来。这位母親的行为，究竟是出于何种考量？是对孩子痛苦的无声呐喊的扭曲回应？是对传统教育方式的绝望反叛？还是对“性”的理解存在某种偏差，将其视为一种能够传递温暖、消解焦虑的“亲密”沟通方式？

我们不能简单地用“荒谬”或“不可思议”来概括。在理解这件事情的根源时，我们需要剥开表层的震惊，去探究其背后可能存在的復杂心理动机。高三孩子的压力是真实存在的，他们面临着巨大的学业负担、对未来的迷茫、以及来自家庭和社会的种种期待。而父母，特别是母亲，往往是孩子最直接的情感接收器。

当她看到孩子日渐消瘦的面容，听到孩子日渐沙哑的叹息，她内心的焦灼和无助，也许已经达到了一个临界点。

在找不到其他有效方式的情况下，她选择了一种她认为能够直接、快速地触及孩子内心最柔软之处，并可能带来片刻宁静的途径。这是一种极端情况下的情感表达，尽管方式令人震惊，但其出发点，或许并非完全是出于不健康的欲望，而是混杂了对孩子病态的保护欲，以及在巨大压力下的一种失控。

她可能在潜意识里，将这种親密行为视为一种能够让孩子暂时忘记学业烦恼，获得生理和心理双重放松的“特效药”。

这种“药方”的副作用是显而易見的，并且是毁灭性的。它不仅模糊了亲子关系的界限，将本应纯洁的家庭情感染上了暧昧的色彩，更可能对孩子正在发育的心智造成不可逆转的创伤。在青春期，性意识开始萌发，孩子对于性的认知正在形成过程中，父母，特别是异性父母的這种行为，极有可能导致孩子在性认知上的混乱，加剧其身份认同的困惑，甚至可能引发对自身情感和行为模式的错误解读。

这场争议，让我们不得不重新审视“教育”的真正含义。教育，不应仅仅是知识的传递和分数的追求，更应包含情感的疏导、心理的关怀、以及健全人格的培养。当孩子面临压力时，我们应该教会他们如何应对，如何寻求支持，而不是将压力转化为另一种形式的“情感宣泄”。

这位母亲的行为，虽然在形式上极具争议，但它却像一面扭曲的镜子，映照出当下教育體系中可能存在的某些缺失——我们是否过于忽视了对青少年心理健康的关注？我们是否在向孩子传递关于性、关于亲密关系的健康观念方面存在空白？

这场事件引发的讨论，是关于爱与界限的拉扯，是关于压力的疏导与压抑的博弈，更是关于如何在教育的道路上，找到那条既充满温情又不失原则的平衡木。它迫使我们停下脚步，审视那些在“應试教育”大潮中可能被忽略的生命的需求。

拨開迷雾见天日：探索青少年心理健康的正确疏导之道

当高三母亲用“性”缓解孩子压力的事件像一枚重磅炸弹在社会上炸開，随之而来的除了震惊、谴责，更应是我们对青少年心理健康问题的深度反思和对正确疏导方法的积极探索。这起极端个案，恰恰暴露了在当前教育环境下，许多家庭和学校在應对青少年成长压力方面，可能存在的认知盲区和方法论的缺失。

我们需要正视青少年群体所面临的真实压力。高三不仅是知识的海洋，更是心理的炼狱。学业的重负、对未来的不确定性、人际关系的波动、自我认知的迷茫，这些都可能成为压垮青少年心理的稻草。如果家庭和学校仅仅将关注点放在“成绩”上，而忽视了孩子内在的情感需求和心理健康，那么压力就如同地下涌动的岩浆，迟早会以某种我们难以预料的方式爆发。

這位母亲的行為，虽然极端，但其背后可能反映的是一种“病急乱投医”的心态。她可能意识到孩子承受着巨大的痛苦，但却未能掌握正确的情感支持和心理疏导方法，最终采取了错误且具有破坏性的途径。这提醒我们，在面对孩子的心理困境时，家长自身的心理素质和教育能力同样至关重要。

究竟什么是青少年心理健康的正确疏导方法？这并非一蹴而就，而是一个系统而长期的工程。

一、建立开放、信任的亲子沟通桥梁：许多心理问题，源于沟通的断裂。父母需要主动、持续地与孩子进行高质量的沟通，倾听他们的心声，理解他们的感受，而不是简单地评判或给出说教。这意味着，父母要放下架子，用平等的姿态与孩子交流，鼓励他们表达内心的恐惧、焦虑和困惑。

即便孩子不愿深谈，父母也要讓他们知道，无论何时，家的大門永远為他们敞開，這里是他们最安全的港湾。

二、科学认识和接纳“压力”：压力并非全然是负面的，适度的压力可以激发潜能。关键在于引导孩子学会认识压力、分析压力，并掌握有效的应对策略。这包括：

时间管理与规划：帮助孩子合理安排学习和休息時间，避免过度劳累。情绪管理技巧：教导孩子通过运动、冥想、倾诉、发展兴趣爱好等方式来释放负面情绪。积极心态培养：引导孩子关注积极面，从错误中学习，建立自信心。

三、正视并引导健康的性意识发展：“性”不應是洪水猛兽，更不应是家庭中的禁忌。随着青少年身心发育，他们自然会对性产生好奇。父母有责任提供科学、准确的性知识，并引导孩子建立健康的性观念。這包括：

提供生理知识：解释青春期身体的变化，生殖健康等。强调情感与責任：引导孩子理解性行为的内涵，包括情感的投入、尊重以及可能带来的责任。设定清晰的界限：帮助孩子理解亲密关系的界限，明确家庭成员之间的情感界限，防止越界行为的发生。

四、寻求專业的心理支持：如果发现孩子的情绪问题已经影响到正常生活，或者自己難以有效疏导，千万不要犹豫，及时寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助。学校也应承担起责任，建立健全的心理健康服务体系，配备专业的心理辅导老師，为学生提供常态化的心理健康教育和危机干预。

五、家校合作，共筑防线：教育孩子是家庭和学校共同的责任。学校應与家长保持密切沟通，及時反馈学生在校情况，共同分析孩子的压力来源，制定个体化的支持方案。家长也应积极配合学校的教育工作，将家庭教育与学校教育有機结合。

这位母亲的个案，虽然令人痛心，但它是一个重要的警钟。它迫使我们去反思，在追求“高分”和“名校”的光环背后，我们是否正在悄悄地牺牲下一代的心理健康？在高压的教育环境中，我们是否能够為孩子们撑起一片真正让他们感到安全、被理解、被关爱的心灵空间？

探索青少年心理健康的正确疏导之道，需要社会的共同努力，需要家庭的深刻觉醒，更需要教育体系的与时俱进。唯有如此，我们才能帮助孩子们真正地成长，而非仅仅是在名為“教育”的战场上，被消耗殆尽。

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一场风暴，悄然在平静的校园和无数家庭的角落里酝酿。高考，这个承载着无数期望的十字路口，正以前所未有的强度，将压力投射到每一个高三家庭。而近日，一位高三妈妈因“用性缓解压力”而引发的争议，如同投入平静湖面的一颗石子，激起了层层涟漪，触动了社会敏感的神经。

这不仅是一个个体的选择，更折射出当代家庭教育中普遍存在的困境与挑战。

“高三妈妈用性缓解压力引争议，家庭教育方式受质疑，专家建议科学”，这个话题的标签本身就充满了戏剧性与冲击力。它直接抛出了一个令人不安的场景：在为孩子前途奔波劳累的母亲身上，发生了不被常规理解的行为。这其中蕴含的，是成年人面对巨大生存压力的脆弱，是家庭功能在极端应激状态下的变形，更是社会对“完美母亲”形象的刻板印象的一次无情碰撞。

我们必须承认，高考对于中国家庭而言，其重要性不言而喻。它不仅仅是一场考试，更是对孩子未来人生轨迹的重大影响因素，对家长而言，它也意味着巨大的情感投入和经济支出。在这场“战役”中，高三家长们，尤其是母亲，往往扮演着多重角色：既是生活的操盘手，又是情绪的稳定器，还是孩子的“后勤部长”。

她们需要平衡工作、家庭、孩子的学习，同时还要承受社会、亲戚、甚至自我对孩子成绩的期待。这种多重压力叠加，足以让任何人不堪重负。

在这位高三妈妈的案例中，她选择“性”作为一种压力释放的方式，这是一个复杂且敏感的议题。我们不能简单地用道德评判来概括。从心理学的角度看，性行为确实是一种能够释放内啡肽、缓解压力的生理和心理活动。在某些极端情况下，当个体找不到其他有效的宣泄途径时，可能会诉诸于自己能够获得快感和放松的方式。

这位母亲，或许是在巨大的情感和生理压力下，无意识地寻求一种本能的慰藉。她的行为，更像是在绝望中抓住的一根稻草，一种身体自救的本能反应。

争议之所以产生，也并非空穴来风。其核心在于，她的行为不仅关乎个体，更与家庭教育、尤其是对孩子的成长产生了潜在的联系。在公众的认知中，“性”往往与私密、情感、亲密关系等概念紧密相连，将其作为一种“缓解压力”的手段，尤其是在孩子高考的关键时期，容易引发关于家庭氛围、父母情感状态是否健康的担忧。

这种担忧，也恰恰暴露了我们社会对于“性”的认知仍然存在着一定的模糊性和片面性。

家庭教育方式的质疑，是这场争议的另一大焦点。当一位母亲的行为引发社会关注时，人们自然会联想到她是如何教育孩子的。她的家庭教育模式是否过于单一，是否忽视了孩子的情感需求，是否将所有的精力都压在了“高考成功”这一目标上？这位妈妈的压力，是否也是孩子长期高压学习环境的映射？当父母的心理状态出现问题时，如何才能不将负面情绪传递给孩子，如何才能真正成为孩子坚实的后盾，而不是额外的负担？这些疑问，都指向了家庭教育的深层问题。

我们常常强调“科学育儿”，但“科学”二字，往往被狭隘地理解为掌握各种教育技巧、学科辅导方法。真正的科学育儿，更应包含对家庭成员，尤其是父母自身心理健康的关注。父母是孩子的第一任老师，父母的情绪状态、心理健康，直接影响着孩子的安全感、自信心和人格发展。

当父母自身处于巨大的压力之下，如果无法进行有效的自我调适，很有可能在潜移默化中给孩子带来负面影响，形成不良的亲子互动模式。

这位高三妈妈的选择，虽然不被主流所接受，但它像一面镜子，折射出许多隐藏在“正常”表象下的家庭困境。许多高三家长，同样承受着巨大的压力，他们可能用加班、购物、甚至是其他不被公开的方式来试图缓解。而这位妈妈，只是因为她的方式触碰了社会更为敏感的底线，才引发了如此大的波澜。

这不应仅仅是对她个人的审判，更应是对整个社会如何支持家庭、如何帮助父母应对压力，以及如何以更开放、更健康的姿态看待“性”和“心理健康”的一次集体反思。

“性”在很多家庭中，仍然是一个禁忌话题，尤其是在父母与孩子之间。这种回避，导致了性教育的缺失，也导致了人们对性问题的误解和污名化。当父母无法正视和处理自己的性需求时，也很难去引导孩子建立健康的性观念。这位妈妈的行为，虽然极端，但也提供了一个契机，让我们去思考，在家庭教育中，我们是否需要更坦诚地面对和讨论与性、与心理健康相关的话题，让家庭成员都能在更健康的氛围中成长。

总而言之，这位高三妈妈的个案，绝非简单的“出格”或“不道德”。它是一个复杂社会现象的缩影，是现代家庭在应试教育体制下，所承受巨大压力的一个极端表达。它迫使我们去审视：我们的家庭教育方式是否过于单一？我们是否真正关注了父母的心理健康？我们是否对“性”和“压力释放”有着更科学、更包容的认知？这些问题，值得我们所有人深思。

在第一部分，我们探讨了这位高三妈妈“用性缓解压力”事件所引发的争议，以及它所折射出的当代家庭教育的困境。现在，让我们将目光聚焦在专家建议和科学应对之道上，尝试为深陷压力泥沼中的家庭提供一些建设性的思路。

理解压力的本质与来源是关键。高考带来的压力，是多维度的：学业压力、升学压力、经济压力、家庭期望压力，甚至是对孩子未来人生走向的焦虑。这位妈妈的压力，并非孤立存在，而是她身处整个高考系统中的一个小小投影。专家强调，认识到压力的客观存在，是应对的第一步。

不能简单地将所有压力都归咎于个人，更不能忽视系统性因素的影响。

关于“性”的争议，专家普遍认为，不应将其道德化和污名化。正如任何一种生理需求或心理慰藉，性本身是中性的。重要的是，其使用的方式、场合以及对当事人和他人的影响。在该案例中，如果这位妈妈的行为仅限于其与伴侣之间，且不影响孩子的正常生活和学习，那么社会不应过度干涉。

但如果涉及不当性行为，或者其心理状态已经严重影响到家庭功能，则需要专业介入。

专家们强烈呼吁，家庭教育的关键在于“平衡”和“科学”。

一、关注父母心理健康，建立“情绪安全区”

父母是家庭的“定海神针”。如果父母自身情绪不稳定，长期处于高压状态，很容易将负面情绪传递给孩子，造成恶性循环。

自我觉察与调适：鼓励父母学习识别自己的压力信号，并主动寻求健康的调适方式。这包括：

规律作息与健康饮食：保证充足睡眠，均衡营养，这是身体对抗压力的基础。运动与放松：规律的体育锻炼是释放压力的绝佳方式。瑜伽、冥想、深呼吸练习等，都能帮助平静心绪。兴趣爱好与社交：即使在高考季，也要留出时间做自己喜欢的事情，与朋友、家人进行积极的社交，分享感受，获得支持。

心理咨询：当压力过大，自我调适无效时，寻求专业的心理咨询师帮助，是成熟和负责任的表现。

伴侣支持系统：夫妻之间应成为最坚实的后盾。坦诚沟通彼此的压力和感受，共同分担家庭责任，互相理解和支持。这位妈妈的行为，或许也折射出与伴侣沟通不畅，独自承担压力的局面。

二、优化家庭沟通模式，构建和谐亲子关系

高考季，孩子同样承受着巨大压力。父母的过度关注或不当言行，反而会加剧孩子的焦虑。

倾听与理解：父母要学会倾听孩子的心声，理解他们的感受，而不是一味地强调“你应该怎样”。少一些命令，多一些关心。减轻学业之外的压力：考试成绩固然重要，但不是衡量孩子价值的唯一标准。父母应传递“尽力就好”的积极心态，避免将自身期望过度转移到孩子身上。

创造积极的家庭氛围：即使面临压力，也要尽量在家中营造轻松、愉悦的氛围。多一些鼓励、肯定和拥抱，少一些指责、抱怨和焦虑。尊重个体差异：每个孩子都有自己的节奏和方式，父母应尊重孩子的个性和学习特点，避免与其他孩子进行不必要的比较。

三、科学性教育与观念更新

“性”不应是禁忌，而应是健康生活的一部分。

正面引导，破除神秘感：父母可以根据孩子的年龄和接受程度，以坦诚、科学的态度进行性教育，帮助孩子建立正确的性观念，了解生理健康和自我保护。区分“性”与“压力释放”：明确区分性行为在亲密关系中的意义，以及将其作为单一压力释放方式可能带来的潜在问题（如情感依恋的偏差、对关系的不健康依赖等）。

鼓励多元化的压力释放方式：引导孩子和自己认识到，缓解压力的方式并非单一，可以通过运动、艺术、音乐、社交、学习新技能等多种方式实现。

四、社会层面的支持与引导

社会应为家庭提供更多的支持。

普及心理健康知识：通过媒体、社区活动等，普及心理健康知识，提高公众对心理问题的认知和接纳度。提供专业支持服务：加大对心理咨询、家庭教育指导等专业服务的投入，让有需要的家庭能够便捷地获得帮助。营造更健康的教育环境：考试评价体系的改革，减轻教育的“唯分数论”倾向，让教育回归育人的本质。

这位高三妈妈的个案，虽然引发了争议，但它为我们提供了一个反思的机会。我们不能回避问题，更不能简单地将个体的行为孤立看待。它提醒我们，在追求孩子学业成功的更应关注家庭成员的心理健康，关注亲子关系的质量，以及更新我们对“性”与“压力”的科学认知。

只有当父母自身的状态得到有效支持和改善，才能更好地陪伴孩子走过这段充满挑战的旅程，最终迈向更健康、更成熟的人生。这场争议，或许能成为推动家庭教育进步、社会心理健康关注度提升的一个契机。

图片来源：每经记者 陈秋实 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄