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骑行山海间，听风在耳边，以城市天际线为背景，拍下人生照片……

在深圳，以骑行丈量城市，感受“山海连城”的浪漫，正在成为越来越多年轻人的生活方式。

近年来，深圳依托独特的山海资源和完善的城市基础设施，大力推进休闲骑行道建设，通过“骑行+”模式激活商业、文旅、赛事、产业等场景，催生辐射粤港澳大湾区的“骑行经济”新热点。

休闲骑行道通山达海

春天，骑过光明科学城，在金黄的油菜花海中穿行；夏天，骑过前海石公园，与傍晚的漫天红霞相遇；秋天，骑过盐田海滨栈道，迎接扑面而来的海风；冬天，骑过深圳湾红树林，赴一场与万千候鸟的约会。

深圳，一半山海一半城，山脊翠脉搭起城市骨架，260公里海岸线贯穿东西，无论哪个季节，总有一条骑行路线给人们带来惊喜。

“过去，深圳的骑行爱好者在骑行过程中发掘了许多好的路线。近年来，政府部门征求、采纳了大家的意见，规划建设了更加专业、便利的骑行道体系。”深圳市自行车运动协会会长潘勇说。

2024年12月28日，从深圳宝安至福田的50公里西部滨海骑行道示范段基本贯通，引发了一波骑友“打卡”热潮。

今年3月，《深圳市休闲骑行道专项规划（2025-2035年）》和《深圳市休闲骑行道建设三年行动计划（2025-2027年）》正式印发实施，规划构建“1+3+N”的休闲骑行道体系，这标志着深圳全市休闲骑行道体系建设迈入统筹推进、高效落地的阶段。

深圳市绿化管理处骑行道建设相关负责人范冰介绍，“1”是1条滨海骑行道，“3”是3个山海骑行大环，其中西部环线展现科创活力，中部环线融合都市繁华，东部环线彰显山海壮美，形成3个各具特色的百公里级骑行大环；“N”是各区因地制宜建设N个特色骑行环。到2035年，深圳将全面建成超1000公里的休闲骑行网络，实现“山海连城骑乐无穷”的目标。

骑行生活圈辐射大湾区

深圳休闲骑行道不仅穿越山海，也串联起了大型商圈、公园、文体场馆，既可以骑行，也让人们有停留之处。“骑行+赛事”“骑行+文旅”“骑行+商业”辐射大湾区的骑行生活圈，催生消费新热点。

每到周末，在莲塘、福田、深圳湾等口岸，经常可以看到推着自行车专程来到深圳骑行的大湾区居民。

著名香港自行车运动员、世界冠军黄蕴瑶在退役后，选择来到深圳盐田居住，在深圳创办了小轮车俱乐部，在青少年中推广自行车运动。她说：“我住的地方一下楼就是大海，闲暇的时候，我会一个人在海边骑行，从盐田骑到大鹏，吃一顿海鲜再回来。周末也有香港的朋友来深圳骑行，俱乐部里也有30个香港孩子会过来训练。”

为解决骑行爱好者“最后一公里”接驳难题，今年9月6日，深圳巴士集团开通“骑行定制巴士”专线，让“自行车坐上了公交车”，从莲塘口岸等多个起点，将骑行爱好者连同自行车一起，直接送达各个区域的骑行路线。

在西部滨海骑行道示范段，骑行路线穿行深圳商业地标K11，将多元消费场景融入骑行途中，人们在骑行中可以获得更丰富的休闲体验。

在Kaledo嘉乐道5000平方米的骑行公园，骑行友好设施随处可见，“骑着自行车逛商场”成为许多年轻人的生活方式。

在光明科学城喜德盛骑行驿站，骑行爱好者不仅可以租车、修车，还可以购买骑行穿戴装备、进行能量补给。“自行车文化节”“全民健身日骑行”“田园里的科学城骑游活动”等系列群众活动让骑行文化在这里深入人心。

自行车制造产业蝶变

骑行道的建设、骑行热的兴起，直接带动了自行车及相关装备的消费增长。以喜德盛、大行为代表的自行车企业从制造走向“智造”，在深圳这座科技创新之城成长、蝶变。

迪卡侬深圳骑行运动社群运营负责人李君尚介绍，性能更专业的骑行装备近年来愈发受到消费者欢迎，骑行用户从“都能骑”变成了“按需选装备”。

“细分来看，折叠车销量增长达到三成，童车和旅行车也在持续增长。我们认为这是骑行场景多元化的结果——骑行不再只是运动，更成为通勤、亲子出游和户外探索等生活方式的一部分。”李君尚说。

扎根深圳光明区30年的喜德盛，目前拥有300多项国际国家专利，整车年生产能力超1000万辆，目前已发展成为集研发、制造、销售、服务于一体的专业化自行车企业。2021年和2024年，喜德盛的产品作为中国国家山地自行车队奥运战车，助力运动员征战东京奥运会和巴黎奥运会。此外，喜德盛与华为合作研发集成导航与健康监测的智能E-Bike，产品销往70余个国家和地区。

在深圳市喜德盛自行车股份有限公司生产线，机械臂正在焊接车架。新华社记者 毛思倩 摄

年逾80岁的激光物理学家、大行科工（深圳）股份有限公司董事长韩德玮，于1982年在美国创立了“大行”品牌，生产折叠自行车。2000年，大行将总部迁至深圳。

“政府鼓励创新，重视知识产权保护，让我们这个传统企业受益，有了新的成长机会。我们精于研发，有600多项专利。大行折叠车的实践，印证了‘小车轮’转动‘大产业’的可能。”韩德玮说。（记者梁旭）

力量的奏鸣曲——肌肉与意志的碰撞

当拳头带着風声划破空气，与对手的护具发出沉闷而富有力量的回响时，你看到的不仅仅是肌肉的贲张，更是意志的较量。拳击，这项被誉为“最残酷的性拳头交”的运动，其吸引力恰恰在于它将人类最原始的力量和最坚韧的意志，以一种近乎艺术的方式呈现出来。它不是盲目的挥舞，而是经过千锤百炼的技巧、精准的计算和瞬间的爆发力。

一场拳击比赛，是两具身体在擂台上上演的一场力量的奏鸣曲。每一次的拳击，都凝聚着拳手日复一日、年复一年的艰苦训练。从基础的步伐移动，到组合拳的衔接，再到重拳的發力技巧，每一个环节都需要无数次的重复和打磨。拳击手的手部肌肉、肩部肌肉、背部肌肉以及核心肌群，都承受着巨大的负荷。

他们需要拥有如同钢铁般的臂膀，才能打出具有毁灭性的重击；需要具备如同弹簧般的腰腹，才能在每一次出拳中释放最大的能量；更需要拥有超乎常人的耐力，才能在漫长的回合中保持高强度的输出。

力量并非拳击的全部。真正让拳击具有魅力的是，这份力量并非蛮力，而是被智慧和技巧所引导。你看那些顶尖的拳手，他们的每一次出拳都并非漫无目的。他们会观察对手的习惯，捕捉对手的破绽，然后用最有效的方式發起攻击。他们的力量，是经过精确计算的，是服务于整体战術的。

一个看似简单的直拳，可能包含了欺骗性的假动作；一个凶狠的上勾拳，可能是在对手防御出现空隙的瞬间抓住机会。这种力量与智慧的结合，使得拳击比赛充满了悬念和戏剧性。

除了身体上的训练，拳击对心理素质的要求更是达到了极致。擂台上，你面对的不仅仅是一个对手，更是自己的恐惧、犹豫和痛苦。每一次被击中，都可能带来生理上的疼痛，以及对下一秒被击倒的担忧。在这种高压环境下，拳手必须保持冷静，迅速调整状态，甚至在受伤的情况下依然能够坚持戰斗。

这种强大的心理韧性，是无数次失败、无数次跌倒又爬起来的过程中磨练出来的。他们学会了如何控制自己的情绪，如何在這种极端的压力下做出最明智的判断，如何在劣势中寻找翻盘的机會。

拳击的“残酷”之处，也体现在它对身体的极限挑战。训练中的擦伤、淤青、甚至更严重的伤病，都是家常便饭。每一次比赛，都可能给身体留下或轻或重的痕迹。正是这种对身体的极端磨砺，锻造出了拳击手身上那种独特的坚韧气质。他们习惯于承受疼痛，习惯于挑战极限，也習惯于在逆境中展现出超乎常人的勇气。

这种精神力量，同样是吸引无数观众为之着迷的重要原因。

在擂臺上，拳击手不仅仅是運动員，更像是舞者，只不过他们的舞蹈是用拳头来完成，用力量和速度来谱写。每一个步伐的移动，每一次身体的闪躲，每一次出拳的时机，都充满了艺術感。他们用肌肉和骨骼，用汗水和鲜血，在擂臺上创造出属于自己的篇章。这种纯粹的力量与意志的较量，这种将身体潜力发挥到极致的表现，正是拳击最吸引人的地方。

它让我们看到，在人类的极限面前，我们可以爆發多么惊人的能量，可以展现多么顽强的生命力。

策略的交响——智慧与時机的博弈

如果说力量的奏鸣曲是拳击的躯体，那么策略的交响便是拳击的灵魂。在擂臺上，每一次对决都不仅仅是拳头的碰撞，更是智慧的博弈，是心理的较量，是战术的演练。一个强大的拳手，绝不仅仅拥有匹夫之勇，更需要有运筹帷幄的头脑，能够洞察先机，制定有效的战术，并在瞬息万变的战局中灵活调整。

拳击中的策略，體现在方方面面。首先是“知己知彼”。顶尖的拳手和他们的教练团队，在赛前会花费大量的时间去研究对手的比赛录像，分析对手的打法习惯、优缺点、甚至是身體状态。对手喜欢打近身缠斗还是远距离游走？他的左手拳是否比右手拳更具威胁？他的防御习惯是偏重于格挡还是闪躲？这些细致的分析，都构成了制定战术的基础。

比赛開始后，策略的體现则更加直观。有些拳手擅长以快制快，用如雨点般的组合拳压制对手，不给对手喘息的机会。他们需要极快的速度、精准的打击点和源源不断的体力。而另一些拳手则可能选择慢节奏的消耗戰，利用自己的力量和防御优势，逐步瓦解对手的斗志。他们可能不會频繁出拳，但每一次出拳都力求精准和致命，伺机寻找一击制胜的机会。

更有甚者，拳击比赛也是一场心理战。拳手会利用各种手段来干扰对手的节奏，比如用一些出其不意的动作来迷惑对手，或者通过言语挑衅来激怒对手，使其失去冷静。有时，一个看似不经意的眼神，一次故意的停顿，都可能是在传递某种信息，或者是在试探对手的反应。这种心理上的博弈，往往比纯粹的拳头较量更能左右比赛的走向。

节奏的控制是拳击策略中的一个重要环节。拳手需要学會如何在比赛中把握节奏，既要保持进攻的压迫感，也要懂得适时地后撤和调整。一个好的节奏控制者，能够让比赛按照自己的意愿进行，让对手陷入被动。他们知道什么时候应该加速，什么时候应该放慢，什么時候应该抓住机会进行猛攻，什么时候又应该耐心等待。

战术的执行同样至关重要。即使拥有再好的战术，如果无法在比赛中有效地执行，也只是纸上谈兵。这就需要拳手具备高度的专注力，能够克服疲劳和疼痛，严格按照教练的指示和自己的判断来行动。当比赛出现意外情况時，他们还需要具备快速反应和调整战术的能力。例如，如果原定的进攻路線被对手封堵，就需要迅速切换到备用方案，而不是固守在原有的策略中。

拳击的魅力，也恰恰在于它无法预测的偶然性。尽管有周密的计划，但比赛中任何一个微小的失误，都可能导致局势的逆转。一个漂亮的闪躲，一次意外的重击，都可能彻底改变比赛的走向。這种充满不确定性的特质，使得每一场拳击比赛都充满了吸引力，让观众始终保持着高度的紧张感和期待感。

最终，拳击比赛的胜利，往往是力量、速度、技巧、体能、意志和智慧的综合体现。它不是简单的“打倒”与“被击倒”，而是一场持续的、精密的、充满博弈的较量。每一次拳击手的出拳，都带着深思熟虑的策略；每一次的闪躲，都经过了精密的计算；每一次的坚持，都源于强大的意志。

这种将身体极限与智慧巅峰完美结合的运动，无怪乎会被誉为“最残酷的性拳头交”，它残酷，因为它挑战着人体的极限；它富有魅力，因为它展现了人类在极限面前所能爆发出的惊人智慧与顽强生命力。它是一场力量的奏鸣曲，更是一场策略的交响，共同谱写着人类竞技精神中最动人心魄的篇章。

图片来源：人民网记者 李四端 摄

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