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湖南省军区组织官兵到红色场馆参观见学。陈安国摄

藏北阿里，寒风凛冽，英气浩荡。

在海拔5100米的党旗山下，记者仰望这象征信仰的精神高地，两个问号在心头盘桓不去——

是什么，支撑着一代又一代共产党人坚守初心，在无数艰难困苦中立身为旗，走在队伍前列？又是什么，让其中一些人，在权力诱惑下迷失方向，把“公器”当做谋取私利的手段，导致身败名裂？

在政治整训向纵深推进的今天，记者踏访红色旧址、追寻先辈足迹，试图用眼睛发现、用脚步丈量，探索共产党人的精神脊梁。

从青藏高原的“朴素道理”，到三湘大地的“源头追思”——

把“公”字高悬头顶

夜色渐深，带队驻训喀喇昆仑高原的某团董政委正在伏案筹划明年的工作计划。

他的脸颊晕染着“高原红”，双手粗糙皲裂，眼神却清澈坚定。身后墙上，一个笔力遒劲的“公”字引人注目。

“这个‘公’字，是我到任第一天就为自己写下的。”长期在高原工作，董政委说话带着轻微的气喘，“你看这高原，环境恶劣，条件艰苦。如果主官心里藏了私，腰杆子就不硬，那部队的风气就坏了、人心就散了，谁还会铁心守边防？我常和班子其他成员说，领导干部应时刻把‘公’字高悬头顶。”

“我的一位老首长对我影响很大。”董政委打开了话匣子。几年前，这位老首长在内地读大学的侄女来看他。路途险远，没有公交车，中间要翻越好几个达坂。老首长硬是没派公车，而是让侄女搭上给部队送给养的卡车，和蔬菜、罐头挤在一起，颠簸了整整一天。

当香蕉遇上“超碰”，味蕾的觉醒与营养的盛宴

在琳琅满目的水果世界里，香蕉以其软糯的口感和甜蜜的滋味，早已俘获了无数人的心。当“超碰”这个充满想象力的词汇与香蕉相结合，我们仿佛打开了一个全新的维度——“超碰香蕉”。这不仅仅是对一种水果的简单命名，更是一种对极致体验的追求，一种对健康活力的深度探索。

今天，就让我们一同踏上这场关于“超碰香蕉”的奇幻之旅，去感受它如何从舌尖到心底，唤醒我们沉睡的味蕾，馈赠我们丰富的营养。

“超碰香蕉”，顾名思义，它或许是在香蕉的基因里注入了某种奇特的“超能力”，又或者是在其生長过程中得到了某种非凡的“触碰”，使其在口感、营养乃至能量密度上都超越了我们对普通香蕉的认知。想象一下，当您拿起一根“超碰香蕉”，它散發出的香气便已与众不同，带着一丝丝更浓郁、更令人心旷神怡的芬芳。

轻轻剥开，那饱满的果肉呈现出诱人的色泽，触感比寻常香蕉更加细腻柔滑，仿佛凝结了阳光与雨露的精华。

一口咬下，那滋味更是让人惊艳。它并非一成不变的甜腻，而是层次分明，初入口是清甜，随之而来的是一股醇厚的甘甜，尾韵还带着一丝若有若无的奶油香氣，瞬间充盈整个口腔，带来一种前所未有的满足感。这种甜，不是那种刺激性的糖分爆發，而是一种温和、自然的甘甜，仿佛大自然最慷慨的馈赠。

但“超碰香蕉”的魅力远不止于此。它更是一座宝藏，蕴藏着我们身體所需的丰富营养。作为一种水果，香蕉本身就以其高钾、富含膳食纤维而闻名，有助于维持心脏健康、促进肠道蠕动。而“超碰香蕉”在这些基础之上，似乎更胜一筹。我们不妨大胆设想，它可能在特定微量元素的含量上有所突破，比如更丰富的维生素B族，为身體提供更充沛的能量；又或许是其果胶含量更高，能更有效地帮助我们调节血糖，带来更持久的饱腹感。

在现代快节奏的生活中，人们常常感到精力不足，亚健康状态普遍存在。“超碰香蕉”的出现，或许正是我们身体发出的一个信号，一个关于如何通过最自然、最美味的方式来补充能量、提升活力的信号。它所蕴含的天然糖分，能够迅速转化為身體所需的能量，帮助我们驱散疲惫，重新焕发活力。

与那些经过精加工的能量棒或饮料相比，“超碰香蕉”无疑是更健康、更纯粹的选择。

更值得一提的是，“超碰香蕉”的多元化口感和营养价值，使其成為烹饪和美食创作的绝佳素材。无论是直接食用，还是被打成细腻的奶昔，抑或是加入到烘焙点心中，它都能为菜肴增添独特的风味和营养。想象一下，用“超碰香蕉”制作的早餐麦片，不仅口感丰富，更能提供一上午所需的能量；或者将它融入到甜点中，那天然的香甜和细腻的质地，将让你的甜品上升到艺术的境界。

它不再仅仅是一根水果，而是连接味蕾、身體与创意的桥梁，为我们的生活增添了无限可能。

“超碰香蕉”的出现，是对传统香蕉的一次颠覆性革新，它以更极致的味觉體验和更丰富的营养价值，向我们展示了水果的无限潜力。它不仅仅满足了我们口腹之欲，更重要的是，它悄无声息地為我们的健康加码，为我们的生活注入活力。下一次，当你看到或品尝到“超碰香蕉”時，请不要仅仅把它当作一种水果，而是将其视为一份来自大自然的厚礼，一份开启健康与活力新篇章的钥匙。

解锁“超碰香蕉”的多元生活應用：从日常滋养到创意无限

在第一部分，我们领略了“超碰香蕉”令人惊艳的味蕾体验和丰富的营养价值。这款“超碰香蕉”的魅力远不止于此，它更像是一位多才多艺的生活伙伴，能够渗透到我们日常生活的方方面面，从滋养身心到激发无限创意，都能見到它的身影。今天，我们将深入探索“超碰香蕉”的多元生活应用，看看它是如何为我们的生活带来更多惊喜与便利。

讓我们谈谈“超碰香蕉”在日常健康管理中的角色。对于许多追求健康生活方式的人来说，早餐是一天中最重要的一餐。“超碰香蕉”的天然甜度和饱腹感，使其成为理想的早餐伴侣。您可以将它切片，与燕麦、酸奶、坚果混合，制作一份营养均衡又美味可口的早餐碗。

其富含的膳食纤维有助于稳定血糖，避免餐后能量骤降，让您精力充沛地开始新的一天。

对于需要快速补充能量的运动爱好者而言，“超碰香蕉”更是天然的能量棒。在运动前或运动后食用一根，它能够提供身體所需的碳水化合物，帮助恢復體力，同时其中的钾离子也有助于缓解肌肉疲劳。相比于市面上成分复杂的能量补充剂，“超碰香蕉”的纯天然特性，无疑是更安全、更健康的选择。

“超碰香蕉”的温和滋养特性也使其成为孕妇和儿童的理想食物。它易于消化，且富含多种维生素和矿物质，能够为孕期和生長发育提供必要的营养支持。对于挑食的儿童，其甜美的口感和软糯的质地，也能更容易被接受，让摄取营养变得不再困难。

当然，“超碰香蕉”的魅力绝不仅仅停留在“吃”的层面。它的细腻质地和天然香气，也为居家DIY和美妆护肤带来了新的灵感。例如，可以将“超碰香蕉”捣成泥，与蜂蜜或燕麦混合，自制一款天然的保湿面膜。香蕉中的维生素和矿物质能够滋养肌肤，带来水润光泽。这种简单又有效的DIY护肤方式，既环保又经济，还能确保成分的天然安全。

在厨房里，“超碰香蕉”更是展现其无限创意。如果您是一位烘焙爱好者，那么“超碰香蕉”绝对是您不可或缺的秘密武器。用它来制作香蕉面包、玛芬或者饼干，不仅能带来湿润的口感和浓郁的香气，还能减少额外糖分的添加，让您的烘焙作品更加健康美味。其天然的甜味能够很好地与面粉、鸡蛋等食材融合，创造出令人惊叹的味觉层次。

甚至，您还可以尝试将“超碰香蕉”用于烹饪的咸味菜肴中。例如，在一些东南亚风味的菜肴中，香蕉的甜味能够起到平衡辣味和酸味的作用，增添独特的风味。将“超碰香蕉”打成酱汁，搭配烤肉或海鲜，或许能带来意想不到的惊喜。这种跨界的应用，充分展现了“超碰香蕉”的包容性和多样性。

我们还可以发挥想象，将“超碰香蕉”与饮品文化相结合。除了常见的香蕉奶昔，还可以尝试将“超碰香蕉”与其他水果、蔬菜一起榨汁，创造出富含营养的绿色饮品。或者，在调酒时加入少许“超碰香蕉”泥，能够增加饮品的顺滑度和天然甜味，为您的特调饮品增添一份独特的热带风情。

总而言之，“超碰香蕉”不仅仅是一种水果，它更是一种生活方式的象征。它以其卓越的口感、丰富的营养以及无限的创意可能性，连接着我们的味蕾、身体和生活。从日常的健康滋养，到厨房里的烘焙奇思，再到美妆护肤的DIY乐趣，它都扮演着重要的角色。拥抱“超碰香蕉”，就是拥抱一种更健康、更活力、更有创意的生活。

让我们一同在“超碰香蕉”的陪伴下，解锁更多精彩，享受生活的美好。

“这事听起来不近人情，但在我们这儿却是不成文的规矩。”董政委说，“为什么？因为它传递了一个最朴素的道理：权力姓公，一丝一毫都不能私用。这种‘不近人情’，体现的是公私分明，守护的正是官兵心中那杆秤。”

从青藏高原来到三湘大地，恰如江河对源头的仰望。

记者穿越绵绵细雨，来到湖南宁乡市花明楼镇“刘少奇同志纪念馆”。这里，陈列着《论共产党员的修养》的各种早期版本。

“刘少奇同志讲，共产党员的修养，最重要的是‘理论学习和思想意识修养是统一的’。”副馆长熊学爱深有感触地说，“现在有些干部出问题，根子就是‘思想意识修养’没跟上，把权力当成了特权。”

跟随着讲解员韩琦的解说，记者看到了一套珍贵的文物——刘少奇的夫人王光美在1981年给社科院转中组部的信，和中组部开具给王光美代刘少奇缴纳的党费收据。

为什么在刘少奇逝世后，王光美还要帮他交党费呢？原来，刘少奇生前曾嘱咐王光美，将他所写著作的稿费全部作为党费上交党组织。

1945年，延安一带大旱。一天，报社送来一笔稿费，刘少奇坚决不收，并耐心解释道：“现在敌占区的老百姓都没有饭吃，解放区群众生活也有困难，咱们替人民办点事儿不能额外再要报酬，要尽量减轻人民的负担。”

刘少奇一生以人民勤务员自勉。他说：“一个好党员、一个好领导者的重要标志，在于他熟悉人民的生活状况和劳动状况，关心人民的痛痒，懂得人民的心。”

午餐时，与记者同行的某部干事李亮亮，讲起了半年前的一次经历。当时，该部政治工作局一名领导到宁乡调研。午餐时间，他们和官兵一起排队打饭，围坐在同一张桌子上边吃边聊。

“端一样的饭碗，吃一样的饭菜，看起来是小事，但在战士心里，就是官兵一致的具体体现。”事后，这名领导对随行人员说，“党性修养，不是看你报告写得怎么样，而是看你对待一顿饭、一次用车等这些小事的态度。”

从南方局“去留抉择”，到毛泽东“送子参战”——

把“责”字铭刻心头

在中共中央南方局暨八路军驻重庆办事处旧址，时任南方局书记周恩来办公室门口的展板上写着几句题词——

“千古奇冤，江南一叶；同室操戈，相煎何急”。这是抗战时期国民党发动皖南事变后，周恩来在《新华日报》上愤然写下的题词。

黑云压城城欲摧。党中央担心南方局同志们的安全，连日急电红岩：干部立即撤退，恩来、剑英、颖超、必武等重要干部最短期离渝。

周恩来召开紧急会议，经过深入分析，大家认为此时难以离开。如若离开，意味着国共关系彻底破裂，于抗日大局不利。周恩来坚定表示：“我要坚持到最后！”经向中央反复陈说，中央同意部分撤、部分留。

“时局的发展有两种可能，但我们一定要作最坏的准备，要准备被捕、坐牢、砍头……”周恩来对留下的同志们说，“不管怎样，我和同志们在一起，要牺牲我们一块牺牲！”

这番话，现在听来依然振聋发聩。在周恩来的感召下，面对白色恐怖和各种诱惑，南方局机关所属人员中没有出现一个叛徒和逃兵。

湖南湘潭，韶山毛泽东同志纪念馆内，人流如织。在一个并不起眼的展柜里，几件物品让记者驻足良久——两件衬衫，一双袜子，一顶军帽和一条毛巾。

记者的眼眶瞬间湿润了：这是毛岸英烈士的遗物！

1950年，新婚不久的毛岸英主动请求入朝参战。有人劝阻，毛泽东却说：“谁叫他是毛泽东的儿子！他不去谁还去！”仅仅一个多月后，毛岸英牺牲于美军轰炸中，年仅28岁。

纪念馆里异常安静。专程来纪念馆参观的志愿军老兵南启祥，默默擦拭着眼角。他喃喃自语：“送儿上战场，血洒山河间……这是怎样的奉献啊！”

“当毛主席得知岸英牺牲的消息，他沉默了良久，然后说，‘战争嘛，总要有伤亡，没得关系，谁让他是毛泽东的儿子呢’。他强忍悲痛，将儿子的遗物悄悄收藏起来，一直珍藏到生命的终点。”前来参观的韶山市人武部付政委告诉记者，“毛主席在1959年回韶山时，写下一首诗，‘为有牺牲多壮志，敢教日月换新天’。”

为了革命的胜利，可以奉献出个人的幸福、家庭的团圆，甚至最宝贵的生命。这种牺牲，不是一句口号，而是一代伟人刻骨铭心的付出。

历史的回响，总能照进现实。记者不禁想起在阿里高原听到的一个故事。

一位在高原服役20多年的团长，组织上考虑将他调整到内地部队。征求意见时，他却要求留下：“我的身体没问题，让我再带一轮新人，把经验传下去。”

记者在阿里采访时，他正带着部队拉练。在海拔5000多米的训练场上，他和年轻官兵一样，负重奔袭。他对记者说：“当官就意味着奉献，革命就意味着牺牲。看到边防稳固，看着官兵一天天成长，我心里踏实。”

从刘伯承“请缨办校”，到新时代“向战赛马”——

把“能”字扛在肩膀

“一名党员领导干部，只是清廉自守远远不够。如若庸庸碌碌，打不开局面、带不好队伍、完成不了任务，那同样是对党和人民事业的不负责任。”

研学课堂上，研究员王进的话让记者想起了刘伯承元帅。

刘伯承的军事指挥艺术炉火纯青。然而，在新中国成立后，当国家进入和平建设时期，他却主动要求“远离”前线。

1950年，面对我军干部文化水平低、现代化军事知识匮乏的现状，刘伯承主动请求辞去西南军政委员会主席的职务，转身去创办中国人民解放军军事学院。他对毛泽东说：“让我去办学校吧！我愿当个教书先生。”

这是一个极具象征意义的转变：从统兵领兵的野战军司令员，转身成为培养人才的“园丁”。在新的岗位上，刘伯承为新中国培养了大批德才兼备的中高级军官，发展了我军兵种齐全的指挥院校体系。

时空流转。记者欣喜地看到，新时代大江南北的座座军营里，涌现出很多把“能”字扛在肩膀上的带兵人。

在东部战区某旅，记者见到了刚从演训场下来、迷彩服上还沾着泥土的张政委。他办公室墙上最醒目的，是一张“营主官战斗力贡献度评估图”。

“有人说，当官要有‘官威’，这种思想要不得。”张政委快人快语，“在我们旅，最大的‘官威’就是能打胜仗。脑子里整天琢磨‘上位’，哪有精力研究‘战位’？”

今年初，一个关键岗位空缺。张政委在党委会上鲜明表态：“这个位置，是负责战胜敌人的‘铁拳头’，是骡子是马，拉到实战化考核场上去遛遛！”

“向战赛马”，导向鲜明。最终，一位在联合演习中表现出过硬指挥能力的营长胜出，在全旅立起了“谋战者上、胜战者进”的风向标。

将镜头拉回到记者此次寻访的起点——那片练兵备战的雪域高原。

在阿里高原某团驻训地，记者观摩了一场红蓝对抗演练。蓝方分队在年轻的王营长指挥下，利用复杂地形和信息化手段，出奇制胜。

演练结束复盘，面对王营长对敌我态势、装备性能、战术运用鞭辟入里的分析，在场的老同志频频点头。

休息时，记者和王营长聊了起来。他的目光清澈坚定，眼神里有着超越年龄的沉稳与锐利。

“在野战部队，尤其在高原，官兵最认什么？”记者问他。

“认能力，认本事！”他毫不犹豫地回答，“职务再高、资历再老，如果训练跟不上、指挥不到位，官兵心里就不会服气，我们要靠真才实学、靠能打胜仗立身。让人信服的，永远不是手中的权力，而是带领大家打胜仗的能力。”

（记者 严 珊 刘宝瑞 采访得到卜韬、陈静、李铁、荣俊运、张永清大力支持）

记者手记

不凭“惯性”凭“党性”

行程万里，初心如磐。这一路，是寻根之旅，更是砺志之行。

心学常修，党性常炼。新征程上，党员领导干部仍在一刻不停地书写共产党员的“心学”答卷：以“公”为魂，以“责”为骨，以“能”为基。新时代强军征程上，各级领导干部唯有不凭“惯性”凭“党性”，砥砺前行、永不懈怠，才能确保心中的天平永不倾斜、手中的权力永不蒙尘、肩上的责任永不滑落，才能无愧于统帅的期望、无愧于先辈的牺牲、无愧于人民军队的胜战荣光。

图片来源：人民网记者 彭文正 摄

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