每经编辑｜陈金标    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,骑桌角到失禁原因

“你帮(bang)我(wo)个小(xiao)忙(mang)吧!”——一句简单请(qing)求里的温暖与期待(dai)

“嘿，在吗？有个小(xiao)忙(mang)想请你(ni)帮个忙。”

当(dang)这(zhe)句(ju)话从手机(ji)屏幕(mu)上跳(tiao)出来，你的(de)第一反(fan)应(ying)是(shi)什(shen)么？是(shi)眉头(tou)微蹙，心里盘算(suan)着自(zi)己(ji)有多少(shao)待(dai)办(ban)事(shi)项(xiang)，还(hai)是嘴角不自觉地(di)上扬(yang)，想起对方(fang)过往(wang)的善意，欣(xin)然应(ying)允？

在(zai)我们(men)这个(ge)被效(xiao)率和速度(du)裹挟的时代(dai)，“忙(mang)”仿佛成(cheng)了一(yi)种(zhong)身(shen)份(fen)的象(xiang)征(zheng)，一(yi)种个人价(jia)值的(de)证明(ming)。从清晨的(de)第(di)一缕阳(yang)光到(dao)深夜(ye)的(de)最(zui)后一盏灯，我(wo)们的日(ri)程表上(shang)常(chang)常被(bei)会议、邮件、项目、甚至(zhi)只是(shi)无休止的信息流填(tian)满。我(wo)们像一颗(ke)颗高(gao)速(su)运(yun)转的(de)齿(chi)轮，不敢停(ting)歇，生怕(pa)一旦(dan)慢下(xia)来(lai)，就会被(bei)这个世界(jie)抛下。

在(zai)这(zhe)种背景(jing)下(xia)，“我很(hen)忙”这三(san)个字，似(shi)乎拥有了(le)理直(zhi)气(qi)壮(zhuang)的通(tong)行证(zheng)。它(ta)可以是面(mian)对突(tu)如其(qi)来(lai)请(qing)求时，最便捷(jie)的盾(dun)牌，最(zui)有效的挡(dang)箭牌。当(dang)我(wo)们作(zuo)为那(na)个(ge)发出“你帮我个(ge)小(xiao)忙(mang)吧(ba)！”请求(qiu)的(de)人时，这(zhe)句(ju)话(hua)的背(bei)后，承(cheng)载(zai)的不仅仅是(shi)实(shi)际的(de)困(kun)难(nan)，更(geng)是对一份(fen)连接、一(yi)份(fen)信(xin)任(ren)、一份(fen)期待的呼(hu)唤。

想(xiang)象(xiang)一下，你正焦(jiao)头(tou)烂额地处理(li)一个棘手(shou)的难(nan)题，或(huo)许(xu)是(shi)工作(zuo)上的(de)一个技术(shu)瓶颈(jing)，或许是生(sheng)活中(zhong)一(yi)个突发(fa)的变故(gu)，又(you)或(huo)许(xu)只是想找到一个人(ren)分享一下压在心头的烦(fan)恼。你搜(sou)肠(chang)刮肚(du)，最终想(xiang)到了(le)那(na)个或(huo)许(xu)能给你一点帮助的人(ren)。你鼓起(qi)勇(yong)气，发(fa)送(song)了那句(ju)带着些许忐忑的请(qing)求。

这句(ju)简单的(de)请(qing)求，其实是一(yi)次(ci)关于“关系”的(de)试探(tan)。它(ta)在问：“我(wo)们之间的(de)连(lian)接有多深？在你心(xin)里，我(wo)有(you)多(duo)重要？你是否(fou)愿意为(wei)我停下你宝(bao)贵(gui)的脚(jiao)步？”对方的(de)回应(ying)，无(wu)论是有(you)偿还(hai)是(shi)无偿，无(wu)论(lun)大(da)小(xiao)，都如同(tong)一次心(xin)灵的反(fan)馈。

当我们(men)说“你帮我个(ge)小忙吧(ba)！”时(shi)，我(wo)们期(qi)待的(de)，或许仅仅是一(yi)个(ge)建(jian)议，一个(ge)资(zi)源(yuan)的牵线(xian)，甚至(zhi)只是一(yi)个(ge)倾(qing)听的耳(er)朵。这个“小(xiao)忙(mang)”，它不一定是(shi)惊天动(dong)地的大(da)事，但它在(zai)我们当下(xia)themoment，却(que)是那根(gen)能压垮骆驼的稻草(cao)，或是推我(wo)们一把(ba)的(de)助力(li)。

有人说，现(xian)代人(ren)越来(lai)越(yue)独立，越(yue)来越(yue)少麻烦(fan)别(bie)人(ren)。这(zhe)固然是成(cheng)熟和有(you)能力(li)的(de)表现，但人与人之间的(de)连(lian)接，不(bu)正是(shi)通过(guo)一次(ci)次(ci)的(de)互(hu)相帮助(zhu)，一次次的“小忙(mang)”来编(bian)织起来的(de)吗？那些(xie)看(kan)似微(wei)不足道的善意(yi)，如同(tong)生活(huo)中的(de)点点星光，汇(hui)聚(ju)在一起，便能照(zhao)亮前(qian)行(xing)的路，温(wen)暖冰冷(leng)的心。

我们渴望被(bei)看见(jian)，渴(ke)望被(bei)理(li)解(jie)，渴望在跌跌(die)撞撞(zhuang)的人生(sheng)旅(lv)途中(zhong)，有(you)一(yi)双手能够(gou)伸出(chu)来(lai)，哪怕只(zhi)是(shi)短(duan)暂地扶一把。这(zhe)种渴(ke)望，是人类最基本的(de)情感需求之一。当我们发出请(qing)求，也(ye)是(shi)在(zai)给(gei)予(yu)对(dui)方一个(ge)表(biao)达(da)善意、建立(li)连接的机会。

在(zai)一(yi)些(xie)文化(hua)中，互(hu)助是维系社区(qu)和社群的基石。即使在(zai)现代(dai)社(she)会(hui)，我(wo)们也依然(ran)需要(yao)这份(fen)情谊。一(yi)个(ge)在你(ni)需要时愿意伸(shen)出援(yuan)手的(de)朋(peng)友，一个(ge)在你(ni)困难时能给(gei)你(ni)指点(dian)一二(er)的同(tong)事，一个在(zai)你(ni)迷(mi)茫时(shi)能提(ti)供建(jian)议(yi)的家(jia)人，他们(men)都(dou)是我们(men)宝贵的(de)人生财富。

当(dang)然，发(fa)出请求也(ye)需要(yao)智慧。我们(men)不能因为(wei)自己“忙”，就(jiu)认为(wei)别人(ren)也必须随(sui)时待命。请(qing)求(qiu)的(de)提出(chu)，需要基(ji)于对对(dui)方(fang)情(qing)况的了解，以及对自(zi)身需(xu)求的审慎(shen)评估(gu)。但即便如(ru)此，当(dang)那个“小(xiao)忙(mang)”真的(de)摆在眼(yan)前(qian)，我们(men)依然(ran)渴望得到(dao)一个(ge)积(ji)极的(de)回(hui)应，而不是(shi)一句(ju)冷冰(bing)冰的(de)“很(hen)忙(mang)，不(bu)帮！”。

“很(hen)忙(mang)，不帮(bang)！”这句话，像(xiang)一盆(pen)冰水(shui)，瞬间浇灭(mie)了(le)期待，也(ye)可(ke)能(neng)在对(dui)方(fang)心(xin)中留(liu)下难以磨(mo)灭的芥蒂(di)。它传递的(de)信息是：“我的时(shi)间比(bi)你更(geng)宝贵(gui)，你(ni)的需求(qiu)不值得我分(fen)心。”这种感受(shou)，是(shi)何其的失落和孤单。

所(suo)以(yi)，当(dang)我(wo)们听到(dao)“你帮我个(ge)小忙吧(ba)！”时(shi)，不(bu)妨先(xian)稍(shao)作停(ting)顿(dun)，试着去(qu)理解对方请求背后的含义。也许，那个(ge)“小(xiao)忙”对于他们来说，却(que)是一个(ge)大大的难题。也许，他们(men)只(zhi)是(shi)在你(ni)这(zhe)里，看到了那(na)份曾(ceng)经的信任(ren)和期(qi)待。

下(xia)半部(bu)分，我(wo)们(men)将(jiang)深(shen)入(ru)探(tan)讨(tao)“很忙，不帮！”这句(ju)话的背(bei)后，以及(ji)我们如何在忙碌的(de)生活(huo)中，找(zhao)到那(na)份伸出援(yuan)手的空(kong)间(jian)，让“小(xiao)忙”成为连接彼(bi)此的桥(qiao)梁，而不是阻碍。

“很(hen)忙,不(bu)帮!”——忙碌背后，是(shi)选择(ze)，还是借口？

“对不(bu)起，我(wo)现在(zai)真的很忙，可(ke)能(neng)帮不(bu)了(le)你(ni)。”

当这(zhe)句话从对方(fang)口(kou)中说出(chu)，我(wo)们能(neng)理解，但内(nei)心(xin)深(shen)处(chu)，总会掠过一丝失(shi)落，甚至是(shi)不甘(gan)。尤其是(shi)当这个(ge)请求，在(zai)我们看来(lai)，真(zhen)的(de)是举手之(zhi)劳(lao)。

“很忙(mang)，不帮！”这句(ju)话，就(jiu)像一(yi)把(ba)钝(dun)刀子(zi)，虽(sui)然不至于(yu)立刻割(ge)裂(lie)关系，但(dan)却会(hui)在(zai)平(ping)淡的(de)日(ri)子(zi)里，悄(qiao)悄地(di)磨损(sun)着(zhe)人(ren)与(yu)人(ren)之间的温情(qing)。它(ta)常(chang)常被(bei)当(dang)作(zuo)一(yi)个天(tian)衣(yi)无缝(feng)的(de)理由，将求(qiu)助者(zhe)拒之(zhi)门(men)外，也让(rang)发出请求(qiu)的人(ren)，独自(zi)面对(dui)困境(jing)。

但我们真的“很(hen)忙”吗(ma)？还(hai)是，我们只是习惯(guan)了用(yong)“忙”来包装(zhuang)自己的(de)选(xuan)择？

在这个(ge)信息爆炸、竞争(zheng)激烈的时代，我(wo)们每个人都在(zai)努力(li)地(di)向前奔(ben)跑(pao)。加(jia)班加(jia)点、身(shen)兼数职、学习新(xin)技能(neng)，这(zhe)些构成了(le)我们(men)日(ri)常生活的(de)底色(se)。我们(men)为自己的(de)事业(ye)奋(fen)斗，为家(jia)人的未来(lai)打(da)拼，似(shi)乎(hu)每一(yi)分钟都不(bu)能浪费。

忙(mang)碌(lu)本(ben)身，并(bing)不(bu)等同于(yu)缺乏同(tong)理(li)心。一个真(zhen)正(zheng)懂得生(sheng)活的(de)人，会(hui)在(zai)忙(mang)碌中(zhong)找到(dao)平(ping)衡(heng)，在奔波中(zhong)留存(cun)温情。他们明白(bai)，人际关系(xi)不是(shi)一次(ci)性(xing)的交易(yi)，而是需要持续(xu)的经营和维(wei)护(hu)。一次不(bu)经(jing)意的(de)帮助，一次及(ji)时(shi)的关怀，也(ye)许就能(neng)在(zai)关(guan)键时刻(ke)，点燃(ran)别(bie)人(ren)心中的(de)希(xi)望(wang)，也能在(zai)未来，为自己积累宝(bao)贵的(de)情感(gan)资本(ben)。

“很忙，不(bu)帮！”这(zhe)句(ju)话，有时候(hou)，确实(shi)是(shi)事实。我(wo)们可能正面(mian)临(lin)一个紧(jin)急(ji)的项(xiang)目，一个(ge)无(wu)法推(tui)脱的(de)家(jia)庭(ting)事(shi)务(wu)，或者(zhe)身(shen)体不适(shi)，确实(shi)没有(you)精力。在这种情况下(xia)，坦诚(cheng)地(di)说(shuo)明情况(kuang)，并表达遗憾(han)，往往比(bi)一(yi)句生(sheng)硬的(de)拒绝(jue)更能让人(ren)接受。例(li)如(ru)：“我现(xian)在(zai)手(shou)头有(you)一个非常(chang)紧(jin)急(ji)的事情，实在分(fen)身乏(fa)术，非(fei)常(chang)抱歉。

等你忙完，我(wo)第一时间联系(xi)你。”

但(dan)更(geng)多的时(shi)候，“忙”可能只(zhi)是(shi)一个(ge)借口(kou)。它是(shi)一种消(xiao)极(ji)的防(fang)御机制(zhi)，用(yong)来规(gui)避不(bu)愿承(cheng)担的(de)责任(ren)，或是逃避(bi)可能(neng)带来(lai)的(de)麻(ma)烦。也许，我们(men)对(dui)求助者(zhe)不(bu)够熟(shu)悉，不(bu)想因此卷(juan)入不必要的(de)麻烦；也(ye)许，我(wo)们觉(jue)得(de)这(zhe)个“小(xiao)忙(mang)”的(de)价值，与(yu)我们付(fu)出的(de)时间精(jing)力不成正(zheng)比；也许(xu)，我们(men)只是单纯地(di)想把时间留(liu)给自(zi)己，不(bu)想(xiang)被打(da)扰。

无论原因是什(shen)么(me)，当“忙”成(cheng)为拒绝的(de)代名(ming)词，我们失去的(de)，可能(neng)不(bu)仅仅是(shi)一次帮助别人(ren)的机会，更可(ke)能(neng)是一(yi)段(duan)关(guan)系(xi)的(de)疏远，一(yi)次信任(ren)的崩塌(ta)。人(ren)与(yu)人(ren)之间的连接，是(shi)如此(ci)的微(wei)妙而(er)脆弱(ruo)，它(ta)需要用(yong)真诚(cheng)和善(shan)意来(lai)浇灌。一(yi)旦被冷(leng)漠和疏(shu)离(li)所伤(shang)，想要修(xiu)复(fu)，往往(wang)需要付出(chu)更多的时(shi)间和努力(li)。

想想看(kan)，当你在(zai)需要帮助(zhu)的(de)时(shi)候(hou)，得到的(de)不是(shi)支持(chi)，而是“很(hen)忙(mang)，不帮(bang)！”，那种感受(shou)是多(duo)么的(de)无助(zhu)和失(shi)望(wang)。那(na)种被拒绝(jue)的(de)感(gan)觉，不(bu)仅仅是事情本(ben)身(shen)没(mei)办成，更(geng)是(shi)对你价值(zhi)的(de)一种否(fou)定，让(rang)你(ni)觉(jue)得自(zi)己(ji)不够重(zhong)要，不(bu)值(zhi)得对(dui)方(fang)付(fu)出哪怕(pa)一点(dian)点时(shi)间和(he)精(jing)力(li)。

反之，当(dang)我(wo)们能够适(shi)时(shi)地伸出(chu)援手(shou)，哪怕(pa)只是(shi)一个(ge)微不(bu)足(zu)道(dao)的“小忙”，也可(ke)能(neng)带(dai)来(lai)意想(xiang)不到的(de)积(ji)极连(lian)锁(suo)反(fan)应。一个简(jian)单的(de)点头之交(jiao)，因为(wei)你的(de)帮(bang)助，可能(neng)成为生死(si)之交(jiao)；一(yi)个(ge)曾(ceng)经冷漠的同事(shi)，因(yin)为你(ni)的(de)温暖，可(ke)能(neng)成(cheng)为(wei)你工作上的得(de)力(li)助手。

当(dang)然(ran)，我们也(ye)要(yao)学(xue)会(hui)区分(fen)，什(shen)么样的(de)“小(xiao)忙”是值得我(wo)们去(qu)做的(de)，什么(me)样的请(qing)求(qiu)，可能(neng)超出(chu)了我(wo)们的(de)能力(li)范围，或是(shi)触(chu)碰了我们(men)的(de)底线(xian)。不必为了面子(zi)，或是(shi)所谓(wei)的“人(ren)情”，而勉(mian)强自己(ji)。学(xue)会(hui)说“不(bu)”，也是(shi)一种(zhong)智慧(hui)。但关(guan)键在于(yu)，如(ru)何说“不(bu)”。

一(yi)个好(hao)的“不(bu)”，不(bu)是(shi)简单(dan)地推开(kai)，而是带(dai)着理解(jie)和尊重(zhong)。例如：“我(wo)理(li)解你现在(zai)很需(xu)要帮(bang)助，但很抱歉，我(wo)目前(qian)实在(zai)是没(mei)有(you)办(ban)法。不如你(ni)问问(wen)XXX，也许(xu)他(ta)会(hui)帮得上(shang)忙(mang)？或者(zhe)，我认(ren)识(shi)一个(ge)XXX，也(ye)许能给(gei)你提供(gong)一些(xie)资(zi)源。”这(zhe)样(yang)的回应，既表(biao)达(da)了你的(de)立(li)场，又(you)给予了对方(fang)可(ke)能的出路，展现(xian)了你(ni)的善意。

在(zai)这个(ge)高(gao)速运转(zhuan)的社会(hui)，我(wo)们都在努力地(di)提升(sheng)自(zi)己的价(jia)值(zhi)，追(zhui)求更好(hao)的生活(huo)。但(dan)我们不(bu)能忘记，人(ren)之所以为(wei)人，不仅(jin)仅(jin)在于(yu)他的(de)能力(li)，更在(zai)于(yu)他的(de)情感和(he)温度(du)。那(na)些让我(wo)们感(gan)到温(wen)暖和(he)支持的(de)人，往往不(bu)是那些最成(cheng)功(gong)的(de)人，而(er)是那(na)些(xie)最愿(yuan)意(yi)付出善意，最懂(dong)得理(li)解和帮(bang)助(zhu)我们(men)的人(ren)。

“你帮(bang)我个(ge)小忙(mang)吧！”和(he)“很(hen)忙(mang)，不帮！”这两(liang)句(ju)话(hua)，像两条平(ping)行线(xian)，有时(shi)会(hui)意外交汇。我们无法控(kong)制(zhi)别人是否会(hui)说出(chu)后者(zhe)，但我(wo)们可(ke)以(yi)选(xuan)择，当(dang)别人向(xiang)我(wo)们发(fa)出前(qian)者时，我们内(nei)心(xin)涌(yong)起(qi)的(de)，是(shi)冰(bing)冷(leng)的拒绝，还(hai)是(shi)温暖的(de)关怀(huai)。

在(zai)这(zhe)个(ge)世界(jie)上，没有(you)谁是(shi)孤岛。我们(men)都(dou)需要彼(bi)此的扶(fu)持(chi)，才能(neng)在这趟名为“人(ren)生”的旅途(tu)中，走(zou)得更(geng)远，更(geng)稳，也(ye)更(geng)温(wen)暖。让“小忙(mang)”成为连接彼此的纽带(dai)，而(er)不是(shi)隔离人(ren)心的屏(ping)障，这或许是我们在这(zhe)个时代(dai)，最值得(de)思(si)考的(de)人生态度(du)。

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图片来源：每经记者 阿米尔 摄

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