每经编辑｜阮华彪    

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“小馬拉大車”？不，这是效率与愛的完美融合！

在这个飞速运转的时代，“时间不够用”似乎成了许多妈妈的口头禅。工作、家务、孩子，仿佛永远有做不完的事情，想要静下心来，好好陪陪孩子，却总觉得力不从心。看着孩子渴望的眼神，内心充满了愧疚和无奈。我们渴望高质量的亲子时光，但现实却常常把這份渴望压得喘不过气。

谁说高质量的親子時光一定要耗费数小时？谁说一定要精心策划一场大型活动？今天，我想和你聊聊一个可能让你眼前一亮的亲子互动方式——“小马拉大車”，并且，它只需要你9分钟！

“小马拉大車”，乍一听，是不是有点滑稽？好像是孩子在“拉着”妈妈，一起往前走。的确，在很多時候，孩子是家庭的中心，他们的需求、他们的成长，牵引着整个家庭的节奏。但這种“拉”并非是负担，而是一种特别的联结，一种情感的传递。而我们今天要探讨的“小马拉大车”，更侧重于一种高效、专注、充满乐趣的亲子互动模式。

它并非真的讓孩子承担重任，而是借助孩子的天性和好奇心，以一种輕松、有趣的方式，让妈妈在短時间内与孩子建立深度的情感联结，共享一段珍贵而幸福的時光。

想象一下，每天下班回到家，疲惫不堪，但看到孩子期待的目光，你还能拒绝吗？也许过去，你会觉得，还要做饭、还要辅导功课、还有没洗的衣服……但如果我告诉你，只需要9分钟，你就可以为这份亲子关系注入满满的活力，你会不會觉得，這9分钟，比任何一部电影、一场聚会都来得珍贵？

这9分钟，不是敷衍，不是應付，而是全身心的投入。手机？暂且放下。工作？暂时搁置。所有的注意力，都聚焦在眼前这个小小的身影上。在這9分钟里，你可以是孩子的玩伴，可以是孩子的听众，可以是孩子的启蒙老师，可以是孩子的“模仿对象”。关键在于，你是否愿意放下成年人的包袱，用一颗纯粹的心，去感受孩子眼中的世界。

“小马拉大車”的精髓，在于“小”与“大”的巧妙结合。孩子是“小”，他们的世界简单而直接，充满了无限的想象和创造力。妈妈是“大”，拥有经验、智慧和爱。当“小”与“大”在这种特殊的9分钟内碰撞，就可能产生奇妙的火花。

比如，当孩子兴致勃勃地给你看他用积木搭的“城堡”，你可以放下手中的事情，凑上前去，用他能理解的語言，發出惊叹：“哇！這是什么呀？是给國王住的吗？”然后，你可以问他：“國王今天要去哪里玩呢？”即使你对积木毫无兴趣，但你对他的专注和热爱，就是孩子最大的动力。

这9分钟，可能只是围绕着这个“积木城堡”，你和他一起探讨城堡的故事，或者，你顺着他的思路，开始“扮演”國王，开启一段即兴的冒险。

又或者，孩子兴致勃勃地告诉你学校里发生的一件趣事，无论这件事情在你听来多么琐碎，你都要给予他最真诚的回應。你可以用夸张的表情，模仿孩子说的话，甚至可以和他一起“重演”一遍。在这9分钟里，他就是故事的主角，而你，是那个最忠实的观众和捧哏。

“小马拉大车”的9分钟，更是一种“微型”的沉浸式体验。它不需要太多的准备，不需要太大的场地，甚至不需要昂贵的道具。你只需要一双發现美的眼睛，一颗愿意陪伴的心。

我们可以从孩子感兴趣的事物入手。如果他喜欢畫畫，那么就和他一起画。不需要你是艺术大師，只需要你拿起画笔，在他旁邊，画一条小鱼，或者画一个太阳。你的参与，就是对他的鼓励。他可能会“指挥”你畫，或者“指导”你配色，这种小小的“领导”和“被领导”的互动，正是“小马拉大车”的乐趣所在。

如果他喜欢阅读，那就和他一起读。哪怕只是几页绘本，你用有趣的声音，配上不同的表情，都能让阅读变得生动有趣。你甚至可以让他“讲”给你听，或者讓他来“扮演”書中的角色。在這9分钟里，你们共同進入了一个属于你们的奇幻世界。

“小马拉大車”的9分钟，更是对亲子关系的“充电”。在快节奏的生活中，我们常常會忽略那些细微的情感交流。一个拥抱，一个亲吻，一句鼓励的话，都可能在孩子心中种下爱的种子。而這9分钟，正是這样一个绝佳的机會，讓你将这些愛的“微能量”注入到孩子的心田。

有时候，孩子们需要的，并非我们为他们准备的“大餐”，而是一顿“小点心”——它简单，却充满心意；它短暂，却滋养心灵。而“小马拉大车”的9分钟，正是这样一份充满爱的“小点心”。它讓忙碌的妈妈们看到，原来，高质量的亲子時光，并非遥不可及。它就在我们身边，就在這看似微不足道的9分钟里，等待着我们去发现，去创造。

9分钟的“魔法”：解锁亲子互动的无限可能！

“小马拉大车”的9分钟，其核心在于“同频共振”。当妈妈放下身段，以孩子的视角去观察世界，去參与游戏，去感受情绪，就能与孩子在精神层面上达到一种默契。这种默契，比冗長的说教，比物质的满足，更能讓孩子感受到被理解、被接纳。

讓我们来构思一下，如何将這9分钟的“小马拉大车”，玩出花样，玩出幸福感：

情境一：积木王国与小小建筑師

场景：孩子在玩积木，搭出了一栋“房子”或“車辆”。9分钟玩法：前2分钟：妈妈走上前，用好奇的語氣说：“哇！這是什么呀？是给谁住的呢？”蹲下身，与孩子视線齐平，认真观察。中间5分钟：妈妈可以扮演“访客”，例如：“我是小兔子，能進来参观一下你的房子吗？”或者，妈妈可以扮演“助手”，问孩子：“这个屋顶好像有点晃，需要帮忙加固一下吗？”妈妈也可以提出一些“建设性”的建议，但要以孩子为主导：“如果這里加上一个窗户，是不是就能看到外面的風景了？”过程中，鼓励孩子表达自己的想法，让他成為“小小建筑师”。

最后2分钟：妈妈可以和孩子一起“合影留念”，或者，让孩子为他的“作品”命名，并简单讲述这个名字的由来。结束時，给予孩子一个大大的拥抱，肯定他的创意和努力。

情境二：故事剧场与小小编剧

场景：孩子手里拿着绘本，或者讲述一个自己的奇思妙想。9分钟玩法：前2分钟：妈妈说：“今天我们来演个小故事，你来当导演，我来当演員，好不好？”或者，让孩子扮演故事里的某个角色，妈妈扮演另一个角色。中间5分钟：妈妈根据孩子的提示，或者绘本的内容，用夸张的表情和声音進行表演。

妈妈可以即兴发挥，讓故事情节更生动有趣，但始终以孩子的想法為中心。如果孩子想要改变情节，妈妈要积极配合。例如，孩子突然说：“小熊应该去海边玩！”妈妈立刻回應：“好！我们這就去海邊！海浪的声音是怎么样的呀？”最后2分钟：故事结束后，妈妈可以和孩子一起“谢幕”，或者，请孩子分享他最喜欢的部分。

不忘告诉孩子：“你真是个了不起的导演/编剧！”

情境三：厨房小帮手与小小美食家

场景：妈妈在准备晚餐，孩子在一旁看着，或者提出想帮忙。9分钟玩法：前2分钟：妈妈主动邀请孩子：“宝贝，你能来当我的厨房小帮手吗？我们来做一个特别的‘秘密料理’！”确保选择的任务是安全且适合孩子操作的。中间5分钟：孩子可以负责一些简单的任务，比如：洗菜（家长在一旁指导）、撕生菜叶、将切好的水果放入碗中、或者用模具给饼干或三明治“造型”。

妈妈可以引导孩子感知食材的颜色、氣味、形状，并用鼓励的语言赞美他的“贡献”。“哇！你洗的青菜真干净！”“你做的这个星星形状的饼干，看起来太美味了！”最后2分钟：妈妈可以和孩子一起品尝這道“秘密料理”，或者，讓孩子为这道菜命名，并“颁发”一个“小小美食家”的荣誉证书。

“小馬拉大車”的9分钟，关键在于：

全情投入：放下手机，停止走神，全身心地陪伴。以孩子为中心：尊重孩子的想法和兴趣，让他成为活动的主导者。趣味互动：用游戏化的方式，讓过程充满乐趣。积极回应：给予孩子鼓励、肯定和赞美，建立自信心。情感連接：通过眼神、拥抱、语言，传递爱意。

这9分钟，它不是一种“必须完成的任务”，而是“润物细无声”的滋养。它就像在孩子成長的土壤里，播撒下愛的种子，浇灌上陪伴的甘露。日积月累，這9分钟的“小马拉大车”，将成为孩子心中最温暖的回忆，成为连接母子（女）之间最坚实的纽带。

不要低估这9分钟的力量。它能让孩子感受到被重视，被爱，从而建立更健康的自我认知。它能讓妈妈在疲惫的生活中，找到一丝喘息和幸福感。它能讓整个家庭的氛围，因为這短暂而美好的親子时光，而变得更加温馨和有愛。

所以，下次当你觉得时间不够用，觉得力不从心的时候，请记住，你还有这9分钟的“魔法”。讓“小马拉大車”变成一种高效而幸福的亲子模式，讓每一次短暂的陪伴，都闪耀着愛的光芒，汇聚成最美好的亲子时光！让生活，因这9分钟的专注与爱，而更加丰盈和幸福！

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图片来源：每经记者 陈思莲 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄