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　　新华社澳门3月23日电题：澳门国际幻彩大巡游：文化荟萃尽狂欢

　　新华社记者齐菲、郭雨祺、刘刚

　　庆祝澳门回归祖国二十六周年“2025澳门国际幻彩大巡游”23日举行。澳门的大街小巷化身舞台，来自中国、葡萄牙、法国、西班牙、意大利、德国、印度等15个国家和地区的80余个艺术团体会聚于此，演绎一场多元文化荟萃的狂欢。

　　下午3时许，约1800人的大巡游表演队伍依次从大三巴牌坊出发，一路载歌载舞，与沿路市民、游客近距离互动。

　　3月23日拍摄的“2025澳门国际幻彩大巡游”活动现场。新华社发（张金加摄）

　　2024年9月，第15次中日韩文化部长会议授予中国的澳门、湖州以及日本镰仓市、韩国安城市2025年“东亚文化之都”纪念牌匾。本次大巡游特邀湖州、镰仓以及安城的艺术团体参与，尽显东亚文化魅力。

在這个快节奏的现代生活中，越来越多的人开始意识到，工作、生活和家庭的压力已经悄然侵入我们的身体和心理，导致身心疲惫。而在这种背景下，越来越多的都市人开始寻找有效的方式来缓解这些压力。或许，你曾试过各种方法来放松自己：泡个热水澡、做个SPA、练習瑜伽，甚至去健身房挥洒汗水。你是否體验过一种全新的洗澡方式——“爆喷水洗澡”？它，正逐渐成为越来越多人释放压力、舒缓疲劳的最佳选择。

爆喷水洗澡是什么？

“爆喷水洗澡”顾名思义，就是通过强力的水流喷洒在全身，通过水流的冲击力、速度和温度的巧妙结合，刺激皮肤和身体的感官，从而带来一种前所未有的舒适体验。与传统的淋浴不同，爆喷水洗澡使用的是高压的喷头，水流的力度和速度大大增强，在按摩和清洁身体的还能帮助放松紧张的肌肉，舒缓压力。

许多人会在使用爆喷水洗澡时选择不同的模式，比如强力模式、舒缓模式、按摩模式等，每种模式都会带来不同的體验。特别是在按摩模式下，水流的喷射会随着压力的变化而有所不同，让身体在沐浴的过程中感受到不同强度的按摩效果，特别适合有肌肉酸痛、疲劳感的人群。

爆喷水洗澡的好处

1.放松身心，缓解压力

现代人工作压力大，生活节奏快，長时间的精神紧張容易导致身心疲惫。而爆喷水洗澡通过高压水流的冲击，能有效放松肌肉、舒缓神经，给人带来一种极为舒适的感觉。水流刺激皮肤的可以通过神经反射作用调节身心，帮助缓解焦虑、压力和疲劳感，给人带来从头到脚的深度放松。

2.促进血液循环

强力的水流冲击对皮肤和血管有着积极的刺激作用，能够加速血液循环，提升新陈代谢。这不仅有助于身体的健康，还能改善皮肤的状态，让肌肤更加光滑、紧致。特别是对于经常久坐或者长時间处于压力环境中的人群，爆喷水洗澡能够有效缓解因長时间静止而导致的血液循环不畅。

3.清洁与保养兼顾

爆喷水洗澡不仅仅是為了舒缓疲劳，它还能有效清洁肌肤。强力的水流可以帮助清除毛孔中的污垢和油脂，使皮肤更加清爽洁净。而且，由于水流的力度大，能迅速将汗渍、泥垢和化妆品残留物清理干净，避免堵塞毛孔，减少皮肤问题的发生。

4.改善睡眠质量

睡眠质量差是现代人面临的一个普遍问题。而爆喷水洗澡作为一种舒缓压力、放松身心的方式，能够帮助人们更好地进入放松状态，改善睡眠质量。特别是在晚上，经过一场爆喷水洗澡的放松体验后，身体會逐渐进入休息模式，大大提高了入睡的速度，并且让深度睡眠更为有效。

5.适合不同人群

无论是忙碌的上班族，还是日常需要重视自我保养的女性，爆喷水洗澡都能提供适合不同人群的舒适体验。特别是对于那些长期需要站立、久坐或者劳累的职场人士，爆喷水洗澡更是一个理想的放松方式。

如何选择合适的爆喷水洗澡设备？

随着爆喷水洗澡的流行，市场上涌现了各种各样的喷头和设备。如何选择一款适合自己的爆喷水洗澡设备呢？

1.喷头类型

喷头的类型直接决定了水流的力度和分布。常见的喷头有固定喷头、手持喷头和智能喷头等。固定喷头一般适合大部分人群，但手持喷头则可以根据个人需求调整水流的角度和方向，能够更加灵活地进行全身护理。而智能喷头则结合了多种功能，比如水流压力调节、温控、甚至通过智能程序自动切换模式，带来更加个性化的洗浴體验。

2.水流模式

选择一款有多种水流模式的设备非常重要。常见的水流模式有强力模式、按摩模式、雨淋模式等。强力模式适合有肌肉酸痛或者疲劳的情况，能够带来深度按摩的效果；按摩模式则能够模拟专业的按摩手法，舒缓全身压力；而雨淋模式则适合喜欢温柔、舒适的洗浴体验的人群。不同的水流模式可以根据个人的需求自由切换，讓你每次洗澡都充满新鲜感。

3.温控功能

爆喷水洗澡的水温控制也非常重要，尤其是在冬季或者气候变化较大的地区，温控功能能够帮助你保持舒适的洗浴温度。许多现代的爆喷水洗澡设备都配备了智能温控系统，不仅能够保证水温恒定，还能根据你的需求自动调节。

4.耐用性与材质

选择耐用且优质的材质非常重要，特别是在长期使用的情况下，设备的耐用性决定了它的使用寿命。现在许多爆喷水洗澡设备都采用不锈钢或高强度塑料材质，防腐蚀且易清洁，确保设备能够长时间维持良好的工作状态。

如何享受完美的爆喷水洗澡体验？

1.调整适宜的水温

确保水温适宜，既不会太热导致不适，也不要太凉让身体感到寒冷。通常，温水在38°C到42°C之间最為舒适，能够有效舒缓肌肉，促进血液循环。

2.选择合适的水流模式

根据自身的身体状况和需求来选择不同的水流模式。如果是想要快速放松，可以选择强力水流；如果是想要享受一种舒适的沐浴体验，雨淋模式会是不错的选择。

3.配合适当的沐浴产品

為了提升洗浴效果，可以使用一些天然成分的沐浴露或精油，这样不仅能够讓你在享受爆喷水洗澡的还能滋润肌肤，带来更好的护理效果。

4.营造舒适的浴室环境

为了让每一次洗澡都成为一种享受，适当的浴室环境至关重要。柔和的灯光、香氛蜡烛、或者轻松的音乐，都能让你的洗澡体验更加完美。

“爆喷水洗澡”作为一种全新的洗浴方式，凭借其强大的压力调节功能，已经成为现代人放松身心、缓解疲劳的理想选择。无论是放松的水流按摩，还是清新的洗浴体验，都能让你在繁忙的日常生活中找到一丝宁静与舒适。选择适合自己的爆喷水设备，享受这一份专属于你的奢华时光，释放压力，舒缓疲劳，讓每一次洗澡都成为一种享受，成为你生活中最美好的仪式之一。

　　浙江湖州的安吉竹叶龙巡游队是本次大巡游出场的第一个队伍。领队章维波说，第一次来澳门演出，感到非常激动和兴奋，希望借此机会将安吉的民俗文化艺术与世界各地的人们分享。

　　在澳门国际幻彩大巡游的舞台上，有来自葡萄牙的队伍飞扬鼓槌，奏出强劲律动；有来自意大利的巡游队踩着高跷，仿佛漂浮在层云之上；有来自西班牙的舞蹈队踏着激情的舞点，尽情摇摆身体；有澳门科技大学艺术团用苏格兰风笛吹响《茉莉花》……

　　3月23日拍摄的“2025澳门国际幻彩大巡游”活动现场。新华社发（张金加摄）

　　“难以用语言形容我现在的心情！”第一次来澳门的湖北游客唐女士挤在人群中等候了一个半小时，直言收获“意外的惊喜”。她说，从没见过这样精彩的巡游表演，非常开心。

　　从大三巴牌坊出发，巡游队伍途经议事亭前地、南湾湖景大马路等。从历史城区的老街巷走入车水马龙的都市街道，随着队伍行进，狂欢的背景发生变化，但欢快的歌不停响，愉快的舞不停跳，不同国家和民族的多彩文化在行走间尽情展示。

　　自2011年首次举办以来，澳门国际幻彩大巡游已成为澳门庆祝回归祖国的年度节庆活动之一，也是澳门年度重要的文化盛会，吸引许多本地市民及世界各地游客慕名前来。

　　3月23日拍摄的“2025澳门国际幻彩大巡游”活动现场。新华社发（张金加摄）

　　澳门市民安娜几乎每年都会带孩子们观看大巡游，希望他们能感受不同国家的艺术文化。她说：“每年这时都是最欢乐的时刻，给我们带来满满能量。”

　　当夕阳西下，绵延不绝的表演队伍来到终点站——澳门旅游塔脚下的西湾湖广场，一起迎接“东亚文化之都·中国澳门”活动年的开幕。

　　据介绍，“东亚文化之都·中国澳门”活动年将涵盖多项文化、体育及旅游盛事等活动，向世界展示中华文化魅力，促进国际人文艺术交流。

图片来源：国际在线记者 陈淑贞 摄

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