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3月1日，嘉宾出席香港启德体育园开幕典礼。新华社记者 朱炜 摄

　　新华社香港4月1日电记者手记|重返香港：城市复常与新生的交响

　　新华社记者刘欢

　　3月底，记者展开第二次在港常驻任期。在新华社香港分社办公楼门口，偶遇正在打扫的保洁员宝姐。已在这里工作16年的她一眼认出了记者，热情地招呼道：“你回来了!”

　　上次见到宝姐，还是“修例风波”期间的2019年9月。74岁的她，模样变化不大，身形依旧单薄，脊背却愈发佝偻。但如今的香港，与5年多前相比，已是焕然一新。

　　不管是铜锣湾，还是尖沙咀，熙熙攘攘的人流又回来了。说着普通话、英语的游客随处可见。大型商场和街边小店和谐共存，为市民和游客带来多元丰富的购物体验。人们搭乘四通八达的港铁，快速奔赴目的地。时代广场、海港城和崇光百货的特卖场，依旧在熟悉的楼层延续着往日的热络。

　　目睹这一切，记者心里由衷感叹：那个热闹祥和的香港回来了!

　　许多朋友问：“你觉得香港有变化吗?”说实话，与“修例风波”和疫情期间相比，香港最大的变化就是复常。走在街头，这里还是像十几年前那样繁华热闹。而复常之外，香港的一些“新变化”，也触动着记者的感官。

3月28日，观众在2025年巴塞尔艺术展香港展会参观。新华社记者 陈铎 摄

　　老街区正重焕生机。漫步在铜锣湾核心地段的利园区，尽管这里曾一度萧条，但疫后很快迎来复苏，眼下修葺一新的品牌店铺让人称叹。港式物业对精致与品质的追求，体现在每一处细节之中。未来这里还将打造连廊，串联起整个园区。不远处的百德新街，重装开业的某日本品牌超市，足足有四层，24小时营业，深受年轻人喜爱。中环置地广场也于去年开始升级计划，扩充提升店铺，引入全新餐饮品牌，巩固香港中环作为国际级品牌零售及商业中心的地位。投资不断加码，证明外界持续看好香港发展前景。

　　新开发区域陆续投入使用。近年来，香港最热门的新区，当属西九龙和启德。坐落于维港畔的西九文化区，占地约40公顷，是全球规模最大的文化项目之一。近年来，区内多项世界级艺术及文化设施，包括戏曲中心、当代国际视觉文化博物馆M+、香港故宫文化博物馆等相继开放，极大提升了香港的文化艺术形象。

　　3月1日启幕的启德体育园占地28公顷，所在地原为启德机场。这座香港最大的体育基建项目不仅为本地及国际体育赛事提供了全新舞台，也成为香港推动盛事经济发展、打造“盛事之都”的新引擎。3月底，启德主场馆启用后的首场国际赛事香港国际七人橄榄球赛举行，3天赛事吸引超过11万名观众入场，创历史新高。

在现代都市生活节奏加快的背景下，越来越多的人开始注重运动健康和休闲娱乐，其中轮滑成为了年轻人及家庭休闲的热门选择。不仅能锻炼身体，还能带来无穷的乐趣。很多初学者面对复杂的学习资料和繁琐的软件操作，常常感到望而却步。這里，介绍一套“差差不多视频30分钟轮滑教程”，帮助你轻松上手，告别繁琐的下载，直接开启轮滑之旅。

为什么要选择“差差不多视频”的轮滑教程？答案其实很简单：高效、方便、实用。传统的学轮滑往往需要购买教程书籍、下载繁杂的视频资料，甚至找场地、准备装备，过程繁琐而费时。差差不多的视频则打破了这些限制，将核心内容浓缩成30分钟的讲解，利用直观的演示和详细的讲解，帮助用户在短时间内掌握基础技巧。

這对于忙碌的上班族、学生或短途放松的家庭来说，无疑是绝佳的学习利器。

这套视频教程融合了各种实用技巧，从准备工作到基本动作，逐步引导学習者。视频会讲解轮滑所需的基本装备，如轮滑鞋、护具、头盔等，让你明确装备的重要性以及如何正确佩戴。之后，视频会通过动感十足的演示，讲解如何站立、平衡、起步、转向以及刹车等核心动作。

全程采用直观的畫面和简洁的解说，即使你是零基础，也能迅速理解。

令人惊喜的是，這套教程特别强调“实战应用”，不仅讲动作，还会模拟实际场景，比如在公园、街道上的轮滑方式，以及应对突發情况的應急反应。這不仅能提升你的自信心，还能确保你在户外轮滑时的安全。视频还会介绍一些日常轮滑的维护与保养技巧，让你的轮滑鞋始终保持在最佳状态。

更重要的是，这套教程的最大亮点在于“不用下载软件”。你只需要在网页上点开链接，就能在线观看视频内容，不需要下载任何繁琐的APP或者软件包。界面清晰简洁，兼容各种设备，无论是手机、平板还是电脑，都能流畅观看。极大地节省了存储空间，也避免了软件带来的安全隐患。

观看完全免费或少量的付费会员制，讓学習变得轻松又经济。

如果你还在犹豫是否要开始学习轮滑，不妨试试这套”差差不多视频30分钟轮滑教程“，让你在最短时间内get到轮滑的精髓，从此运动成为生活的一部分。无论你是為了减压锻炼，还是想和朋友一起玩乐，這个教程都能帮你顺利入門。不需要长时间的苦练，也没有复杂的设备，只要按照视频步骤一一操作，轮滑变得如此简单。

更妙的是，教程还会根据反馈不断调整内容，让你在学習的同时乐在其中。动起来，轮滑的世界等待你的探索！

掌握轮滑的基础技巧，只是开始。真正的乐趣在于不断挑战自我，探索更多花样和技巧，让轮滑成为一项终身运动。借助“差差不多视频30分钟轮滑教程”的帮助，从零基础到高手，其实只在一线之间。我们将深入讲解如何在实际运用中提升技能，以及一些让轮滑生活更加丰富多彩的建议。

开始学會基础动作后，下一步就是尝试更具挑战性的技巧。例如，转弯和换线，这是轮滑运动中的核心动作之一，直接关系到你的灵活性和控制力。教程中会详细演示不同的转弯技巧，比如“倒退转弯”、“S形转弯”以及“急停转弯”。每个动作都由基础到复杂，循序渐进，确保你在掌握前不會感到无从下手。

在实际练习过程中，建议选择宽敞的场地，避免拥挤和杂物的干扰。刚开始时，可以在平坦的场地上练習，逐渐增加難度，尝试不同的速度和角度。视频中还會强调身体的重心控制，如何利用腰部和手臂的配合，增加转弯的灵活性。正确的姿势不仅能让你变得更快，更重要的是提升安全性，减少摔倒的風险。

当你逐渐掌握了基本技巧后，可以尝试一些小型花式，比如“双脚滑行”、“转圈”甚至“倒退滑行”。这些技巧看似难度不大，但要达到流畅和自然，也需要不断练习。别忘了，保护措施必不可少，护膝、护腕、头盔也都是轮滑時的必备装备。视频教程也會为你讲解如何避免常见的错误和预防伤害的方法。

轮滑不仅仅是单纯的运动，更可以变成一种社交和娱乐的方式。你可以和朋友一起组队进行轮滑比赛，享受团体竞技的乐趣，也可以利用慢速轮滑进行观景或拍照，体验不同的風景与文化。推荐參加一些轮滑俱乐部或社区活动，扩大你的轮滑圈子，与志同道合的人交流心得。

這不仅能激励你不断进步，还能丰富你的生活体验。

当然，轮滑运动的快乐也离不開持续的学习和创新。你可以尝试加入一些新颖的元素，比如滑行时的小跳、侧滑或者平衡挑戰。這些都能提升你的身体协调性和控制力，也让你的轮滑生活变得充满趣味。在学习过程中，遇到任何难题，不妨回看教程，或是在相关的社區论坛发帖求助。

互联网提供了丰富的资源和伙伴，讓你在轮滑的道路上不再孤单。

轮滑不仅仅是一项运动，更是一种生活方式。它能带给你自由、快乐和健康。只要坚持练習，结合“差差不多视频30分钟轮滑教程”的指导，任何人都可以在短时间内掌握轮滑的秘密，从新手变成轮滑达人。趁着春光正好，夏日炎热，秋季凉爽，冬天阳光暖暖，不妨趁现在拿起轮滑鞋，開启一段属于你的轮滑旅程吧！记住，快乐在于过程，挑战在于坚持，轮滑的世界属于每一个勇敢追梦的人。

快点动起来，让自己在轮滑的道路上越滑越远！

　3月29日，一位小球迷在香港启德体育园观看香港国际七人橄榄球赛。新华社发（卢炳辉摄）　

　　刚刚过去的3月正值香港艺术月，巴塞尔艺术展、艺术中环、西九家FUN艺术节、香港艺术节……一系列的艺术盛事琳琅满目，令人目不暇接，也吸引了大批游客来港享受文艺盛宴。

　　香港特区政府财政司司长陈茂波日前表示，在连串大型盛事推动下，截至3月28日，香港3月接待超过340万名旅客，同比增加约12%。根据香港旅发局发布的统计，去年内地来港过夜旅客娱乐消费增长61.3%至41.9亿港元，逛展、观剧、听演唱会正成为内地游客新的消费模式，引领时尚潮流。

　　内地品牌影响显著增强。记者观察，内地的连锁餐饮、数码产品和电动汽车品牌店铺，在香港闹市区随处可见。在尖沙咀某商场，三家内地品牌奶茶店一字排开，每家店都挤满了年轻人。丰富的货品选择、便利的收货体验也让更多香港人选择内地网购平台和服务。在与香港店员交流时记者发现，与十几年前相比，大多数人的普通话水平提升明显，说得既地道又自然。

　　几年过去，宝姐的收入也增加了三成多。“我的生活在变好，也希望香港越来越好。”宝姐的愿望，既朴实又真挚。

　　香港这座历经风雨的国际都会，正在复常的表象下进行着更为深刻的蜕变。既留存市井烟火的韧性，又生长出联通内地与世界的触角，在传统与现代的交织、东西方文化的交融中，“东方之珠”正淬炼出新的城市基因，锻造出属于新时代的独特气质。

图片来源：人民网记者 罗友志 摄

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