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　　三门峡水利枢纽。
　　常 奇摄（影像中国）

　　核心阅读

　　党的二十届四中全会提出，加快经济社会发展全面绿色转型，建设美丽中国。

　　黄河调水调沙，是我国治水智慧与现代科技深度融合的生态实践。精准把握水沙关系、水库群联合调度、通过数字孪生技术提升调水调沙效能……经过20余年实践，黄河调水调沙为保障黄河安澜提供了坚实基础，为全球大江大河的生态治理贡献了中国智慧。

　　

　　黄河之“黄”，在于泥沙。

　　水与沙，是母亲河的一道不等式。泥沙经年累月淤积，挤占水库库容，抬高下游河床，形成千里“悬河”。

　　保障黄河长久安澜，必须紧紧抓住水沙关系调节这个“牛鼻子”。2002年以来，黄河开展了31次调水调沙，把超35亿吨泥沙送入大海，“地上悬河”有效缓解，行洪排沙能力大大提高。

　　调水调沙，简单来说，是通过水库群联合调度，调节、控制下游水沙关系，将尽可能多的泥沙排入大海，塑造相对协调的水沙关系。

　　多座水库“接力”

　　一次次精准调度，为水库和河道卸下“泥沙包袱”

　　小浪底水库，黄河中下游的“水龙头”，调水调沙的“动力源”。

　　滔滔水流，转化为跃动的数字，显示在小浪底管理中心数字孪生小浪底集控中心大屏幕上。

　　9月8日9时，“下泄流量调整为2500立方米每秒”，调令传来。数字孪生小浪底集控中心调度工程师李宪栋下达操作指令。三条排沙孔洞的闸门徐徐抬升，巨浪排空，奔向下游。本年度黄河汛期调水调沙启动。

　　“2500立方米每秒，相当于每秒下泄一座标准泳池的水量，约为平时水库下泄流量的3倍。大流量水流，动力强，像一把把‘刷子’，‘刷’河道，冲泥沙。”李宪栋打了个比方。

　　他的工作，是根据不同流量，制定孔洞开闭组合，精准控制“刷子”力道和冲刷时机。在汛期调水调沙期间，6个调令、24次调整孔洞，为小浪底水库排沙88.7亿千克。

　　水库蓄泄之间，改变水沙关系。如今，黄河调水调沙形成了以小浪底水库为核心的水库群联合调度，在超1000公里的河道上，小浪底、三门峡、万家寨等干支流水库群相互配合，显著提升排沙效率。

　　水库群“接力”，精准“交棒”是关键。

　　6月23日至7月10日，黄河开展汛前调水调沙，三门峡和小浪底，这两座相隔约130公里的大水库，上演厘米级的水流对接。

　　黄河勘测规划设计研究院有限公司规划研究院副院长鲁俊是对接方案的制定人之一。

　　“浑水重，清水轻，浑水潜流在下。小浪底水库开启孔洞后，先排上面的清水，等水位降至220米左右开始排沙。”鲁俊介绍，从三门峡水库奔流而来的高含沙水流，经过10小时左右抵达小浪底水库坝前。此时，若水库水位过高，浑水难以排出，反而会增加淤积；但水位过低，可能影响后期供水安全。

　　多番论证、精心设计，水流对接水位设定为217米。从7月2日开始，鲁俊和团队轮番值守，一边紧盯来水情况，一边更新调度方案。小浪底下泄流量滚动“微调”，水库水位一点点降低……

　　“22时30分，小浪底水库下泄流量调至2000立方米每秒。”7月3日晚，数字孪生小浪底集控中心当值值长邓自辉收到最新调令，这已经是当天的第四次流量调整。

　　一项项参数输入大模型，调度方案自动生成。5分钟后，邓自辉将孔洞闸门组合方案提交至闸门操作部门。

　　巨型闸门，在毫厘之间、分秒之内精细调度。7月4日零时，当三门峡水库泄放的大流量水流到达小浪底坝前，小浪底水库水位为216.99米，与设定的对接水位仅相差1厘米，高含沙水流畅排下游。

　　一次次精准调度，为水库和河道卸下“泥沙包袱”。本次黄河汛前调水调沙历时18天，小浪底水库排沙量1.6亿吨、三门峡水库排沙量0.53亿吨，两座水库合计排沙量创下同期历次调水调沙之最。

　　2002年，水利部黄河水利委员会首次开展调水调沙。第二年，小浪底、三门峡、陆浑、故县实现干支流四库联调。第三年，小浪底、三门峡和万家寨水库首次“搭档”——3次试验，超4.5万人次参与，获取千万组以上数据，摸索出了水沙过程塑造技术、异重流塑造技术、空间尺度水沙对接技术等。

　　截至目前，水利部门开展了31次调水调沙，把超35亿吨泥沙送入大海，黄河下游河道主河槽平均下降3.1米，最小过流能力从不足2000立方米每秒提升至约5000立方米每秒。

　　“三条黄河”联动

　　5.5亿条数据把黄河“搬”进互联网

　　4820立方米每秒——6月28日8时，小浪底水库迎来了汛前调水调沙下泄流量峰值。

　　9时，一架无人机从坝顶起飞，按照预先设定路线巡检。“这架无人机搭载边缘分析终端、双光云台相机，实时传输画面，自动识别缺陷，生成巡检报告。”小浪底管理中心开发公司水工部副部长王鹏飞介绍。

　　数字孪生技术再造一座“小浪底”。坝体，2943支监测仪器精准感知各项工情。空中，遥感卫星对约300平方公里库区水面、约1300公里水库岸线全覆盖监测。“云中”，12个水利专业模型精准运算……大坝、库区、河道、水流等，一一映射到数字孪生小浪底平台，虚实交互，数字模拟，水库冲淤、水库调度、工程安全监测等提前预演。

　　从打造数字孪生小浪底到构建黄河济南段、东平湖等典型三维场景，数字孪生黄河建设扎实推进，5.5亿条数据把黄河“搬”进互联网。

　　“我们构建了原型黄河、模型黄河、数字孪生黄河‘三条黄河’联动的科研范式，‘三条黄河’相互参证，提高预报精度，让调度方案更精细。”黄河水利科学研究院泥沙研究所所长曹永涛说。

　　洪峰增值，是黄河调水调沙的一大挑战。

　　什么是洪峰增值？2004年调水调沙期间，水文测报员发现，小浪底水库以2680立方米每秒流量下泄，水流演进到128公里之外的花园口水文站时，流量却增大到3990立方米每秒。“就像是高速公路上的车流，后面的车开得快，前面的车开得慢，形成拥堵。”曹永涛说。

　　原型黄河摸准脉搏。汛前和调水调沙期间，黄河水利科学研究院组建5个野外工作组，对小浪底库区、下游河道与河口等重点河段开展查勘，收集关键数据，研究提出调水调沙关键参数。

　　数字孪生黄河提前预演。“关键参数输入到二维水沙动力学模型，10分钟完成15天大流量过程水沙演进及河道冲淤模拟，对提出的十几套调度方案效果进行评价分析。”曹永涛介绍。

　　模型黄河优化验证。在黄河水利科学研究院“模型黄河”试验基地，800米长的河道模型复现黄河下游480公里的游荡性和过渡性河段。“调水调沙提前在‘微缩黄河’里演练，查漏补缺，迭代升级。”曹永涛说，“‘三条黄河’深度联动，互相支撑，洪峰增值预报误差控制在10%以内。”

　　数字赋能，提升调水调沙效能。黄河水利委员会有关负责人表示，“十五五”时期，将持续完善“三条黄河”，提升原型黄河天空地水工一体化监测感知能力，强化模型黄河发展和运用，提升数字孪生黄河预报预警预演预案能力，不断赋能防汛抗旱、水土保持、水文监测等。

　　多次调研论证

　　摸清黄河水沙变化与水生生物之间的关系

　　今年汛前调水调沙，伴着轰鸣涛声，娄广艳奔波在黄河河道的监测点。不仅记录水和沙，她还关心鱼。

　　来自黄河水资源保护科学研究院生态环境研究室的娄广艳和团队正努力摸清黄河水沙变化与水生生物之间的关系。

　　2023年4月1日，黄河保护法正式施行，第六十二条明确要求，“水沙调控应当采取措施尽量减少对水生生物及其栖息地的影响”。

在当今互联网无处不在的时代，青少年的成长环境变得愈发復杂多元。网络空间提供了丰富的学習、娱乐和交流平台，但也潜藏着不少风险。未成年人在网络中的暴露時间过长、内容接触不当，甚至网络成瘾问题逐渐成為社会关注的热点。在这背景下，“18岁禁用软件”逐渐走入了人们的视野，成为家長、学校乃至社会共同努力的工具。

所谓“18岁禁用软件”，是一类专為青少年设计的软件管理工具，旨在限定未成年人的网络使用范围，防止沉迷，保护身心健康。这类软件具有多重功能：限制上网时间、过滤不良内容、监控使用行为、阻断某些服务或应用等。它们并非用来打压青少年的自由，而是作为一种“保护罩”，在青少年的成长道路上扮演秩序守护者。

为什么要使用“18岁禁用软件”？原因其实很直白。青少年正处于身體、心理、认知迅速发展的阶段，过度的网络使用可能带来视觉疲劳、注意力分散、学业下降，甚至影响人际交往和心理健康。有数据显示，长時间沉迷虚拟世界的青少年容易出现焦虑症、抑郁症甚至自我认同危机。

而“18岁禁用软件”通过科学限控，有效减少他们的上网时间，帮他们养成合理的互联网使用习惯，为健康成长提供了坚实保障。

家长的角色在这一过程中尤为重要。传统的家庭教育面临着多方面挑战——忙碌的工作、信息不对称、教育观念不同等，让家长很难实时掌控孩子的网络行为。而“18岁禁用软件”就像一位“智能管家”，可以自动记录、提醒，甚至在必要時主动进行限制。这让家长不用每天为孩子的网络问题焦头烂额，而是可以借助科技力量精准管理。

其实，很多青少年的网络问题，源于缺乏自我控制能力。父母或学校的引导固然重要，但归根到底还需要让青少年学会自律和责任感。“18岁禁用软件”并不代表关闭青少年的网络世界，而是帮助他们在成长的关键阶段树立正确的网络观。逐渐培养起自我约束意识，才能在未来面对复杂多变的网络环境时，更加从容应对。

所谓“禁用”并非一刀切。真正的技巧在于平衡——既要保证青少年的安全，也要尊重他们的个性和成长需求。一个理想的“18岁禁用软件”应当具有智能学习能力，根据不同年龄段或使用习惯灵活调整策略。比如，学习時间段自动放宽限制，娱乐時间合理缩短，做到既不阻碍学习，也不给他们带来灰暗的网络体验。

在开发这类软件的过程中，用户体验和隐私保护也十分关键。青少年的数据安全必须得到重视，软件不能成为监控工具，而应是合作伙伴，帮助他们建立正确的网络认知。通过合理的权限设置，与青少年的沟通和引导，形成“软限制”与“硬限制”的有机结合。

未来，随着科技的不断發展，“18岁禁用软件”必定会更加智能化、人性化。AI技术的引入，可以实现对青少年心理状态的实时感知，更有针对性地提供帮助。比如，当系统检测到青少年表现出焦虑或压力时，会适时提醒家长或引导青少年调整状态。

“18岁禁用软件”不仅是技术的产物，更是新时代家庭教育和青少年自我管理的重要辅助手段。只要坚持科学、理性、细致的设计理念，它将帮助青少年在网络世界中自由翱翔，健康成長，成为未来社会的中坚力量。

伴随着“18岁禁用软件”的逐渐普及，各类產品在市场上层出不穷。从简单的时间限制到全面的内容过滤，从单纯的监控到心理健康的辅助，每一种创新都在为青少年的成长提供新可能。要实现真正的效果，不仅仅依赖技术，更需要家长、学校甚至社会的共同努力。

在家庭中，科技工具成为了家长的“第三只眼”。通过软件设定，家长可以在不在身邊的情况下实時了解孩子的上网情况，及時发现异常行为。比如，突然频繁访问某些不良内容，或是在深夜仍有明显上网行为，都能第一时间提醒家长采取措施。这种全方位的监控不仅减輕了家长的担忧，还促使家庭教育更加科学有效。

另一方面，学校也在逐步引入“18岁禁用软件”，作为网络管理和学生行為引导的重要工具。设立合理的网络使用规则，结合软件的技术手段，帮助学生形成良好的网络习惯。老师们也可以根据软件生成的报告，了解学生的兴趣偏好和行为趋势，为课堂教学创新提供依据。

这样，技術与教育相融，形成一个良性循环。

当然，青少年自身的自我管理意识也是不可或缺的一环。引导他们理解网络的利与弊，培养自主选择和控制的能力，比任何技术手段都更为根本。“18岁禁用软件”应当成为“引导者”而非“束缚者”。只有在他们逐渐成长为拥有自律和责任感的青少年的时候，才算是真正实现了软硬结合的管理目标。

与此用户体验的重要性不容忽视。软件越是智能化、个性化，越容易被青少年接受和使用。例如，通过设置个性化界面、加入互动元素、提供成長奖励机制，激发他们的积极性。许多优秀的青少年成长类软件，都在尝试通过游戏化设计，让规矩变得不那么死板，更加贴近青少年的兴趣和心理需求。

当然，无论技术多先進，隐私保护始终是第一要务。青少年的数据敏感性很高，任何违背隐私原则的做法都可能带来反效果。因此，所有“18岁禁用软件”都應严格遵守数据保护法规，确保用户信息安全、公开透明。在此基础上，建立良好的用户信任，才能讓软件發挥最大的作用。

未来，“18岁禁用软件”会与多种新兴技术融合——人工智能、云计算、大数据……甚至虚拟现实（VR）和增强现实（AR）也有可能成為辅助工具。這些技术的加入，会让青少年的网络体验更加安全和个性化。比如，AI可以根据青少年的行為模式，主动建议休息或调整心态，提供心理疏导。

社会也应发挥更大作用。全社会应共同强调健康网络使用的重要性，建立支持青少年的文化氛围。媒體应多宣传正面引导，形成良好的网络生态环境。企业、平台應共同承担责任，推出符合青少年需要、符合伦理规范的内容和服务，为青少年的健康成长保驾护航。

面对纷繁复杂的网络环境，“18岁禁用软件”不仅是一项技术措施，更是定义未来青少年成长的关键纽带。它帮助青少年建立良好的网络習惯，预防网络成瘾，為他们提供更广阔的成长空间。让我们携手努力，用科技与爱护照亮青少年的前路，迎接一个更加安全、健康、充满希望的数字未来。

　　5次研讨会，多轮论证，娄广艳所在的团队拿出了一份包含上百个指标的生态“体检表”。“调水调沙生态环境监测是一项全新工作，我们要一点点摸清‘家底’。”娄广艳说。

　　2023年至2025年，专家团队在小浪底至河口河段等重点区域布设12个监测断面，采集各类样品1300多个。“从长期看，调水调沙塑造了稳定的河势，水生生物栖息环境得到改善，刀鱼等珍稀鱼类频频现身。”娄广艳介绍。

　　设备不断升级。在2025年调水调沙生物监测中，在线光电测沙仪投入运用，每6分钟形成一个泥沙数据。“在线光电测沙仪精度高，再搭配鱼类声呐监测系统、浮游生物采样等设备，揭示了水沙变动和鱼类之间的响应机制。”黄河水利委员会水文局小浪底站站长陈志远介绍。

　　数据显示，2008年以来，黄河下游浮游生物群落结构基本维持稳定，河南、山东两省境内鱼类种数增加近50种。调水调沙期间向黄河河口三角洲湿地进行生态补水，为三角洲湿地保护修复和生物多样性提升提供了有效保障。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月24日 11 版）

图片来源：36氪记者 蔡英文 摄

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