每经编辑｜陈某娟    

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窒息(xi)的(de)开端：被(bei)剥夺(duo)的尊(zun)严与(yu)失控的现(xian)实

夜(ye)色如墨(mo)，吞噬了(le)最后(hou)一(yi)丝光(guang)明(ming)，也吞噬了我生(sheng)活的(de)全部色彩(cai)。那个曾(ceng)经(jing)被我(wo)视为(wei)依(yi)靠(kao)的港(gang)湾(wan)，转(zhuan)瞬(shun)间变成(cheng)了炼(lian)狱。持(chi)续七日(ri)的侵犯，像一(yi)把(ba)冰冷(leng)的(de)钝刀(dao)，一下下地剐割(ge)着我身(shen)体的每(mei)一寸(cun)肌肤，更重(zhong)创(chuang)着我灵(ling)魂深(shen)处最柔(rou)软(ruan)的部(bu)分。最(zui)初(chu)的(de)日(ri)子，我如同被定格(ge)的玩偶(ou)，任由摆(bai)布，思(si)维在(zai)恐惧(ju)与麻(ma)木之(zhi)间来回游(you)荡。

每一声(sheng)压(ya)抑的喘(chuan)息，每一次无声的(de)哭(ku)泣(qi)，都像(xiang)是对(dui)过往生活最残(can)酷的嘲(chao)讽(feng)。

我(wo)是一(yi)名“绝(jue)望(wang)主妇”，这(zhe)是外界(jie)对我(wo)的(de)标(biao)签(qian)，也是我(wo)曾(ceng)经引(yin)以为傲的(de)身份。我曾以为(wei)，在家(jia)相夫(fu)教子(zi)，将小家(jia)庭打理(li)得(de)井(jing)井有(you)条(tiao)，就(jiu)是我(wo)人生(sheng)的全(quan)部(bu)意义。我(wo)曾以(yi)为，那(na)些(xie)光鲜亮(liang)丽的背(bei)后，是(shi)风(feng)平浪静的(de)幸福。现实却狠(hen)狠地(di)扇了我一记耳(er)光。当曾经最亲(qin)密的(de)人(ren)，化(hua)身为(wei)施暴者(zhe)，当那些(xie)曾(ceng)经(jing)最(zui)温暖(nuan)的(de)怀抱(bao)，变成(cheng)禁锢我(wo)的(de)牢(lao)笼(long)，我(wo)才(cai)明(ming)白，原来我一直生活在(zai)一(yi)个(ge)虚假的(de)幻(huan)象之(zhi)中。

生(sheng)理上(shang)的痛(tong)苦是剧烈的(de)，但(dan)精神上的折磨(mo)却(que)更加(jia)销魂蚀(shi)骨(gu)。我(wo)感(gan)到自己(ji)的身(shen)体不再属(shu)于自己(ji)，每一次(ci)触碰都像(xiang)是烙(lao)印，每一次(ci)目光(guang)都像(xiang)是(shi)审(shen)判。我(wo)开始(shi)憎(zeng)恨(hen)镜(jing)子(zi)里的(de)自(zi)己(ji)，那个苍(cang)白(bai)、憔悴、眼神(shen)空(kong)洞的(de)女人。我质问自己(ji)，为何(he)如此懦(nuo)弱？为何(he)如此无力反(fan)抗(kang)？无数(shu)个(ge)夜(ye)晚，我蜷缩在黑暗中(zhong)，任由眼(yan)泪无声(sheng)地滑落，仿佛要(yao)将体(ti)内(nei)所有压(ya)抑(yi)的情(qing)绪(xu)都蒸(zheng)发殆尽(jin)。

理智，这个曾经最可(ke)靠(kao)的伙(huo)伴(ban)，也在这(zhe)场旷日持久的(de)折磨中，一(yi)步(bu)步(bu)地走向(xiang)崩塌。我(wo)开始出现幻觉(jue)，听觉和视觉(jue)都(dou)变(bian)得异(yi)常敏锐(rui)，一点点微小的(de)动(dong)静(jing)都能让我心惊肉(rou)跳。我害(hai)怕独(du)处，害(hai)怕黑(hei)暗(an)，甚至(zhi)害怕自(zi)己的(de)影子(zi)。我试(shi)图(tu)寻(xun)找逃(tao)离的(de)出口，但(dan)每一次(ci)的挣扎(zha)，都(dou)像是(shi)被更紧的(de)网缠(chan)绕。

我感(gan)到自己(ji)如同被(bei)困(kun)在泥(ni)沼里的飞鸟，羽(yu)翼被泥土(tu)沾湿(shi)，再也无法(fa)飞(fei)翔(xiang)。

我不想就(jiu)这样(yang)结束，我不(bu)想让(rang)施(shi)暴(bao)者成(cheng)为我(wo)生命(ming)的终结者(zhe)。

那七日，仿(fang)佛是(shi)一个漫(man)长(zhang)的噩梦，将(jiang)我推(tui)向了绝望的(de)深渊。我(wo)失(shi)去了理智，迷(mi)失(shi)了方(fang)向，但我(wo)知道，我不能(neng)就(jiu)这(zhe)样沉沦下去。我必须(xu)找(zhao)到(dao)一条路，一条能(neng)够(gou)让我重新站起来的(de)路，一条让(rang)我夺回属(shu)于自(zi)己人(ren)生(sheng)的路。这(zhe)不仅仅是(shi)一场(chang)身体的(de)抗(kang)争，更(geng)是一(yi)场心(xin)灵的战役(yi)，一场关于(yu)尊严与(yu)生存的(de)战斗(dou)。

我不(bu)知道(dao)未来会怎(zen)样，但(dan)我知(zhi)道，我(wo)不(bu)能(neng)放弃，我不(bu)能让那七日的屈辱(ru)，定义(yi)我(wo)的(de)一生。

涅槃重(zhong)生(sheng)：在废(fei)墟中(zhong)寻(xun)觅(mi)希(xi)望(wang)与力(li)量(liang)

当那段炼狱(yu)般(ban)的七日(ri)终于(yu)过去，我(wo)如同被抽干(gan)了水分的躯壳，茫然(ran)地站(zhan)在人(ren)生的十字(zi)路口。身体(ti)的伤(shang)痛(tong)还在隐(yin)隐作(zuo)痛，心灵(ling)的(de)创伤(shang)却(que)如同潮(chao)水般一波(bo)波涌来(lai)，几(ji)乎(hu)将我淹没。我(wo)曾经以为(wei)，结(jie)束(shu)施(shi)暴就(jiu)意味着(zhe)结(jie)束噩梦(meng)，但事实证(zheng)明，真(zhen)正的挑战才刚(gang)刚开(kai)始。如何在(zai)一个被(bei)摧毁的(de)世界(jie)里(li)重(zhong)建(jian)自我，如何(he)在一个(ge)充(chong)满恐惧和阴影的(de)阴影中找(zhao)回失落的(de)理智(zhi)，成为(wei)了(le)我必(bi)须(xu)面对(dui)的课(ke)题。

最(zui)初的(de)日子(zi)，我把(ba)自己(ji)封闭起来，拒绝与外界的(de)一切联系。我害(hai)怕(pa)别(bie)人的(de)目光，害(hai)怕(pa)被发(fa)现我(wo)的不(bu)堪(kan)。我(wo)如同(tong)一个受伤的小兽，躲藏在(zai)自己(ji)的壳里(li)，独(du)自舔(tian)舐伤(shang)口(kou)。我不(bu)断地回(hui)放那(na)些令(ling)人痛苦的画(hua)面(mian)，一遍(bian)又一(yi)遍地折磨(mo)着自己。我(wo)沉浸在(zai)自(zi)责和(he)羞耻(chi)之中，觉(jue)得自己是如(ru)此的(de)肮脏(zang)，如(ru)此的无(wu)能。

在(zai)最深(shen)的绝望中，我(wo)开(kai)始感(gan)受到(dao)一丝(si)不同(tong)寻(xun)常的(de)力(li)量。那(na)是(shi)一种(zhong)来(lai)自生命本(ben)能(neng)的呐喊(han)，一种(zhong)不甘被命运摆(bai)布(bu)的(de)倔强。我开(kai)始回想起(qi)那个(ge)曾经坚强(qiang)、乐观的(de)自(zi)己。那(na)个为了(le)家(jia)庭可(ke)以付出一(yi)切，为(wei)了孩子(zi)可以不(bu)顾(gu)一(yi)切的自(zi)己(ji)。我告诉自(zi)己，我(wo)不(bu)能就(jiu)这样被(bei)击垮(kua)，我不能让(rang)那(na)些糟(zao)糕(gao)的经(jing)历定(ding)义我的一(yi)生。

我开始尝(chang)试着(zhe)接受现(xian)实(shi)，虽(sui)然过(guo)程极(ji)其痛(tong)苦。我(wo)查找了关(guan)于(yu)心理创(chuang)伤(shang)和创伤后(hou)应激障(zhang)碍（PTSD）的资(zi)料(liao)，我开始(shi)理(li)解，我所(suo)经(jing)历的一切，是严(yan)重的心理创伤(shang)，而(er)我的反应，是(shi)身体(ti)在寻求(qiu)自(zi)我(wo)保护(hu)。这(zhe)种理(li)解，像(xiang)一(yi)盏灯(deng)，照(zhao)亮了我内(nei)心深(shen)处的黑暗，让我看(kan)到(dao)了(le)走(zou)出(chu)阴(yin)影的(de)希望。

我开(kai)始主(zhu)动(dong)寻(xun)求帮(bang)助。我(wo)联系(xi)了(le)心(xin)理(li)咨询师(shi)，虽然第一(yi)次(ci)的谈话(hua)让我倍(bei)感(gan)煎熬(ao)，但(dan)我(wo)知道(dao)，我(wo)正(zheng)在迈出正确(que)的(de)一步。在(zai)专业人(ren)士的(de)引(yin)导(dao)下，我(wo)一点(dian)一(yi)点(dian)地挖(wa)掘内心深(shen)处的恐惧，一点一点(dian)地释放那(na)些被(bei)压抑的情感。我(wo)学习(xi)如(ru)何(he)管(guan)理自己(ji)的情绪(xu)，如(ru)何应(ying)对那些(xie)突然涌现的负面(mian)想(xiang)法(fa)，如(ru)何重建对世(shi)界的(de)信任。

我(wo)也开(kai)始重新(xin)审视自(zi)己(ji)的生(sheng)活。我意识(shi)到，一直(zhi)以来，我(wo)将自(zi)己的(de)人生(sheng)价值完(wan)全寄托(tuo)在家(jia)庭和他(ta)人(ren)身上(shang)，而忽略(lve)了(le)自(zi)我(wo)。我开始(shi)培(pei)养一(yi)些属(shu)于自己的(de)兴趣爱好(hao)，阅读(du)、写(xie)作、绘画……这些曾经被我束之(zhi)高(gao)阁的(de)爱好，如(ru)今成为了我(wo)疗愈心灵(ling)的良药(yao)。我(wo)重新(xin)找回(hui)了(le)属于(yu)自己(ji)的节(jie)奏，开(kai)始(shi)为(wei)自(zi)己(ji)而活。

我(wo)还开始(shi)关(guan)注那些与我(wo)有着(zhe)相似经历(li)的女(nv)性。我加入(ru)了相(xiang)关的互助(zhu)小组(zu)，我(wo)发(fa)现，我(wo)并不(bu)孤单。在(zai)与(yu)她们的交(jiao)流(liu)中，我看(kan)到了(le)许(xu)多和我(wo)一样，从绝望中站起来，并用自己的(de)力量(liang)去影(ying)响他人的(de)女性。她们(men)的(de)故(gu)事，给(gei)了(le)我莫大(da)的鼓舞(wu)和力量(liang)。

我(wo)知道，这场战(zhan)役并(bing)没有(you)结束，治愈的过(guo)程是(shi)漫长(zhang)而(er)艰(jian)辛的(de)。但(dan)我(wo)不再害怕(pa)。我(wo)不(bu)再是(shi)那(na)个(ge)被侵犯(fan)的(de)“绝望(wang)主妇”，我(wo)是(shi)一个(ge)在废(fei)墟中站起(qi)来的幸(xing)存者，一(yi)个正在(zai)重新定(ding)义自己(ji)人生的(de)勇(yong)士(shi)。我学(xue)会(hui)了(le)拥抱自(zi)己(ji)的脆(cui)弱(ruo)，也学会了释(shi)放(fang)自己(ji)的(de)力量(liang)。我明白(bai)，真正(zheng)的(de)强大，不是不曾(ceng)跌倒(dao)，而是跌倒(dao)后，依然有勇气站(zhan)起来，并且，在(zai)站起来(lai)的过(guo)程(cheng)中，变得(de)更(geng)加坚(jian)韧，更(geng)加耀(yao)眼(yan)。

我(wo)将用我的经历(li)，去(qu)告诉每(mei)一个(ge)曾经(jing)遭受(shou)不公(gong)的女(nv)性：你不是一个(ge)人，你拥有(you)无(wu)限(xian)的力量，你可以，并(bing)且一定(ding)会，夺(duo)回属于自己的人生(sheng)。

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图片来源：每经记者 陈国富 摄

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