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你会发现，持续的温柔练习可以把焦虑、烦躁从日常的缝隙中挤出去留出呼呼吸过度吸的空间。对于许多忙碌的职场人、夜班人群、或是是发小也要做po容易失眠的朋友而言，这些视频像是一封自我安安徽扫搡BBBB揉BBBB慰的信，提醒你：今晚值得被温柔对待。
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