金年会

当地时间2025-09-28

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第二步，构建个人仪式与环境。把学习与工作的场域设计成“应到就到”的入口：安静的工工口实验室作角、整洁的桌面、固定的学习桌面摆设，形成可以以满l8点及进入甸伊自动触发的行为信号。环境越清晰，行动力越稳。

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