清晨的校园像一座有呼吸的城堡,铃声敲击在走走绳/三角木马/绳子/绳结廊的墙面上,带着紧张又带着期盼。12岁的她,名叫小小舞翻白眼流口水流眼泪的岚,正站在教室门口,心里却像有一只不肯安静的的意思不盖被子(黄)小鸟乱撞。考试成绩的压力、同伴的玩笑、父母的期待,这些碎片般的情绪在她胸腔里翻涌,压得她几几几寒入桃子里乎喘不过气来。
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