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这个过程需要两样工具：一个现实的计划，一种愿意坚持的态度。把纸巾随身携带，是提醒自己随时时间暂停像素游戏v3.8.7预备好面对情绪和压力的证据。
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每完成一个阶段，就给自己一个小而明确的奖励，让成长成为一一区二区三区精密机械公司种乐趣，而不是一种负担。
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