每经编辑｜李瑞英    

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Candey的豆浆魔法：开启健康美味新“饮”界

各位亲爱的“吃货”们，你们是不是也跟我一样，每天早晨都离不开一杯香浓的豆浆？它不仅是我们開启活力一天的能量源泉，更是滋养身心的健康选择。但是，外面买的豆浆，你真的知道里面都加了些什么吗？那些隐藏的添加剂、过高的糖分，是不是让你在享受美味的又多了几分顾虑？今天，我就要带来一个超级重磅的消息，让你们的豆浆體验，瞬间升级！

没错，就是我们大家心目中的“厨房小仙女”——美女博主Candey，将要倾情奉献她独家的豆浆制作秘籍！这次，Candey不仅会手把手教你如何玩转你的豆浆机，更会分享她多年研究的私藏小技巧，让你在家也能轻松做出比外面买的还要好喝、还要健康的香醇豆浆。

这可不是什么秘密武器，而是真真切切、简单易学的实用教程，配合着高清的视频画面，让你仿佛就置身于Candey的温馨厨房，一边跟着她学，一边还能饱饱眼福，简直是福利满满！

选豆、浸泡，成功的基石

做一杯好豆浆，一切都始于“选豆”。Candey深知這一点，所以她会在视频中，带着我们一起去认识那些“豆”趣横生的灵魂伴侣。市面上的黄豆琳琅满目，但什么样的黄豆才能榨出最香浓的豆浆呢？Candey会告诉你，选择颗粒饱满、色泽金黄、无杂质、无霉变的新鲜黄豆是第一步。

她还会分享一些关于如何挑选优质黄豆的小窍门，比如，可以通过闻氣味来判断黄豆的新鲜度，新鲜的黄豆應该有淡淡的豆香味，而不是霉味或者异味。

就是至关重要的“浸泡”环节。别小看这简单的浸泡，它可是决定豆浆口感和营养释放的关键。Candey会在视频中详细讲解，不同季节、不同环境下的浸泡时间该如何调整。夏天天氣热，浸泡时间不宜过長，以免豆子变质；冬天天气冷，则需要适当延长浸泡时间，让豆子充分吸水，这样才能更好地释放其营养成分。

她还会分享一个“懒人法”，让你即使忘记提前浸泡，也能通过一些小技巧，快速泡发黄豆，省时又省力。

你可能会问，为什么Candey会如此重视这两个看似基础的步骤呢？答案很简单：万丈高楼平地起，一杯好喝的豆浆，也需要坚实的“基石”。Candey认为，只有从源头上保证黄豆的品质，并且通过科学的浸泡，才能最大程度地激发黄豆的潜能，為后续的豆浆制作打下完美的開端。

她还会和我们分享，为什么有些豆浆喝起来会有“豆腥味”，而她的豆浆却能做到香醇无腥，这背后，浸泡的学问可大着呢！

除了黄豆，Candey还会特别介绍，如何根据自己的喜好，添加其他食材来丰富豆浆的口味。比如，你想做一杯营养更丰富的黑豆浆？或者想尝试一下绿豆浆、红枣豆浆、核桃豆浆？Candey都會在视频中为你一一展示，如何巧妙搭配，讓你的豆浆选择不再单一，而是如同变色龙一般，充满无限可能。

她會告诉你，不同的豆类和搭配，会带来怎样的口感和营养上的惊喜，让你的早餐桌，从此告别单调，拥抱健康与美味的双重奏。

Candey的教学风格，总是那么亲切而富有感染力。她不会用晦涩难懂的專业术語，而是用最通俗易懂的语言，结合生动形象的比喻，让你在輕松愉快的氛围中，不知不觉地掌握这些实用的生活技能。看着她在视频中，一邊為大家讲解，一边熟练地操作，那认真的样子，简直讓人愛到不行。

她还会时不时地插入一些俏皮的表情和幽默的段子，让你在学习豆浆制作的还能捧腹大笑，享受一个放松而充实的学习过程。

所以，如果你也和我一样，渴望拥有一杯真正健康、美味的自制豆浆，就一定不能错过Candey的这次倾情教学！记住，成功的豆浆，从选好豆，泡好豆开始。跟着Candey的脚步，让我们一起，为自己的味蕾和身體，开启一场甜蜜的“豆”之旅吧！后续的Part2，我们还将继续深入探索，Candey将为我们揭秘豆浆机的正确使用方法，以及如何调出最完美的豆浆口感，千万不要走开哦！

Candey的豆浆魔法：解锁豆浆机的使用奥秘与创意搭配

嘿，各位爱豆浆的“同好们”！欢迎回到Candey的豆浆魔法课堂！在上一part，我们已经打下了坚实的选豆和浸泡基础。现在，是時候让我们的主角——豆浆机，闪亮登场了！别以為豆浆机就是个傻瓜电器，按个按钮就完事了，Candey今天要告诉你们，如何才能讓你的豆浆机，榨出那最醇厚、最香甜的豆浆，而且，还能玩出更多花样！

豆浆機的使用艺術与创意无限

Candey在视频中，会為大家详细拆解市面上最常见的几种豆浆机类型，并针对不同豆浆机的使用方法，给出最贴心、最实用的建议。无论是老式的全自动豆浆机，还是近年来流行的破壁豆浆机，Candey都會一一演示，如何正确操作，避免常見的“翻車”事故，比如，豆浆溢锅、豆渣过多、或者豆浆不够细腻等等。

她会强调，即使是再智能的机器，也需要我们用心去“沟通”，了解它的脾气，才能发挥它最大的功效。

比如，她会教大家如何控制好水量，水量太少，豆浆會过于浓稠，机器容易过载；水量太多，豆浆又会显得寡淡，影响口感。Candey會提供一个她认为最黄金的水量比例，让你每次都能做出恰到好处的豆浆。她还会分享一个超级有用的“小技巧”，关于如何防止豆浆在加热过程中溢出，这可是困扰很多人的大難题，Candey的这个方法，简直是“懒癌患者”的福音！

除了基本操作，Candey更擅长的是，如何将豆浆机的潜力无限放大。她会带着我们一起，尝试制作各种不同风味的豆浆。想要一杯香浓丝滑的“拿铁”豆浆？Candey会教你如何调整豆浆的浓度，以及在制作完成后，加入少许咖啡粉或者奶精，就能轻松复刻出咖啡店的味道。

想要一杯充满果香的“水果豆浆”？Candey会示范，如何将新鲜的水果切块，与浸泡好的黄豆一同放入豆浆机，然后选择果蔬豆浆模式（如果有的话），榨出的豆浆，不仅营养翻倍，口感更是清爽甜蜜，绝对是夏日消暑的最佳选择。

Candey还会分享一些“進阶级”的豆浆创意。比如，她會教大家如何利用豆浆机制作“豆浆米糊”，只需要在浸泡好的黄豆中加入适量的米，就可以做出营养丰富、口感软糯的米糊，早餐喝上一碗，暖心又暖胃。她还會提到，如果家中有闲置的坚果，比如核桃、杏仁，也可以在制作豆浆时，和黄豆一同放入，这样制作出的“坚果豆浆”，口感更加浓郁，营养也更加全面，是补充身體能量的好方法。

更让人惊喜的是，Candey还會分享如何利用制作豆浆后的“豆渣”来做文章。别以为豆渣就是垃圾，Candey会告诉你，豆渣富含膳食纤维，可以用来制作各种美味的小点心，比如豆渣饼、豆渣馒头，甚至是豆渣煎饼。她会在视频中，展示几个简单易学的豆渣食谱，讓你把“废料”变成“宝藏”，既环保又健康，充满了生活的小确幸。

Candey的教学，不仅仅是技巧的传递，更是一种生活态度的分享。她鼓励大家，在厨房里，要勇于尝试，大胆创新。不要被条条框框所限制，豆浆机只是一个工具，而我们，才是那个拥有无限创意的主厨。她希望通过她的分享，能点燃大家对健康生活的热情，让烹饪不再是枯燥的家务，而是充满乐趣的创造过程。

看着Candey在视频中，一丝不苟地為大家演示每一个步骤，那认真而又充满魅力的样子，总能轻易地抓住你的眼球。她不仅拥有甜美的外貌，更有着一颗热爱生活、乐于分享的心。她就像你身边那个最懂你的闺蜜，总能用最简单的方式，解决你最头疼的难题。

所以，親爱的朋友们，别再犹豫啦！赶紧拿起你的手機，搜索“美女博主Candey教你如何用豆浆機做豆浆-生活-高清完整正版视频”，跟着Candey一起，解锁豆浆机的无限可能，为自己和家人，制作一杯杯充满爱意的香醇豆浆吧！从今天起，讓我们告别那些含糖量爆表的“工业豆浆”，拥抱这股来自Candey的健康与美味的“豆”風暴！你的厨房，将會因此变得更加精彩，你的生活，也将因此增添更多的甜蜜滋味！

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一级AE视频剪辑的奥秘：从零开始，解锁你的创意无限

在这个视觉信息爆炸的时代，一段精彩绝伦的视频能够瞬间抓住观众的眼球，传递深刻的情感和信息。而AdobeAfterEffects（简称AE）作为业界领先的视频合成与动态图形制作软件，无疑是打造这些震撼视觉效果的利器。对于许多初学者来说，“一级AE视频剪辑”似乎是一个遥不可及的目标，充满了复杂的界面和晦涩的术语。

别担心！今天，就让我们一起踏上这段激动人心的AE学习之旅，从零开始，解锁你的创意无限，迈向“一级”的殿堂！

奠定坚实基础——AE入门的必经之路

1.AE软件的初识与安装：启程前的准备

你需要确保你的电脑已经安装了AdobeAfterEffects。目前最新版本通常集成了PremierePro等其他AdobeCreativeCloud套件，如果你是新用户，可以考虑订阅CreativeCloud，一次性拥有所有强大的设计工具。

安装过程相对简单，按照官方指引操作即可。重要的是，了解AE的工作原理，它并非传统的视频剪辑软件（如PremierePro），而是更侧重于动态图形、视觉特效和合成。理解这一点，将为你后续的学习打下坚实的基础。

2.AE界面导览：熟悉你的战场

打开AE，你会看到一个相对复杂的界面，但不必惊慌。我们只需要掌握几个核心区域：

项目面板(ProjectPanel)：这是你导入素材（视频、图片、音频）的“仓库”，所有工作都将在这里进行管理。合成面板(CompositionPanel)：这是你进行创作的“画布”，所有素材都会在这里被组合、编辑和呈现。时间轴面板(TimelinePanel)：这是AE的“心脏”，你可以在这里对图层进行时间上的精确控制，添加关键帧，制作动画。

工具栏(ToolsPanel)：包含了移动工具、形状工具、文字工具、钢笔工具等，是你进行具体操作的“武器库”。效果与预设面板(Effects&PresetsPanel)：这里汇集了AE内置的各种特效和预设，是提升视频表现力的重要来源。

熟悉这些面板的功能和位置，就像熟悉一个画家的调色板和画笔一样，能够极大地提高你的操作效率。

3.核心概念解析：理解AE的“语言”

在深入操作之前，理解AE的几个核心概念至关重要：

合成(Composition)：相当于一个独立的视频项目，你可以把它想象成一个空的画板，你可以在上面放置各种图层，并为它们设置动画。一个项目可以包含多个合成。图层(Layer)：合成中的每一个元素，如视频片段、图片、文字、形状、纯色背景等，都被称为图层。

AE的强大之处在于对每一个图层进行独立控制。关键帧(Keyframe)：AE动画的基石。关键帧记录了某个属性（如位置、大小、透明度、旋转度）在特定时间点的值。AE会自动计算两个关键帧之间的过渡动画，从而实现动态效果。属性(Properties)：每个图层都有许多可动画化的属性，例如“变换”下的位置、缩放、旋转、透明度等，以及各种效果参数。

4.你的第一个AE作品：从简单开始，建立信心

理论学习固然重要，但实践出真知。让我们从一个最简单的AE动画开始：

创建新的合成：点击“合成”>“新建合成”，设置分辨率（如1920x1080）、帧速率（如25fps）和时长。添加文本图层：选择“文本工具”，在合成面板中输入文字。制作文字动画：在时间轴面板中，展开文本图层的属性，找到“文本”>“动画”，选择一个预设动画，例如“位置”。

此时，你会看到一个“文本‘位置’”的属性被添加，并且在时间轴上生成了关键帧。拖动关键帧，或者调整其他参数，你就可以看到文字运动起来。导出你的作品：完成后，点击“合成”>“添加到渲染队列”，选择合适的输出格式（如QuickTime），然后点击“渲染”。

恭喜你！你已经完成了你的第一个AE作品。这个简单的过程，让你初步体验了AE的动画制作流程，极大地增强了你继续学习的信心。

5.常用基础操作：熟能生巧

随着你对AE界面的熟悉，你可以开始掌握一些常用的基础操作：

素材导入与管理：学习如何将各种格式的素材导入到项目面板，并进行有效的分类和命名。图层控制：掌握图层的顺序、对齐、分组、父子级关系等，它们对于复杂的项目至关重要。关键帧的创建与编辑：熟练使用快捷键（如“P”键调出位置，“S”键调出缩放）快速创建关键帧，并学会编辑关键帧的运动曲线，使其更加流畅自然。

基础特效应用：尝试在“效果与预设”面板中搜索并应用一些基础的特效，如模糊、颜色校正、扭曲等，观察它们对图层产生的变化。

Part1总结：

在第一部分，我们为你扫清了AE入门的障碍，从软件的安装、界面的熟悉，到核心概念的解析，再到第一个简单作品的诞生，以及基础操作的掌握。请记住，学习AE是一个循序渐进的过程，不要急于求成。扎实的基础是你未来能够创作出高级特效的关键。现在，你已经迈出了成为“一级AE视频剪辑”大神的坚实第一步！

进阶之路：从实用技巧到创意无限，打造专业级AE作品

在打下坚实的基础后，你是否已经迫不及待地想要掌握更高级的技巧，创作出令人惊叹的视频效果了呢？“一级AE视频剪辑”不仅仅意味着熟练操作，更代表着对视觉语言的深刻理解和创意表达的能力。在第二部分，我们将深入探讨一些实用技巧和进阶思路，帮助你从“会用AE”进化到“用AE玩转创意”！

1.图层混合模式与蒙版：精妙的视觉叠加艺术

混合模式(BlendingModes)：AE中的混合模式可以让你像调色板一样，将不同图层叠加在一起时产生丰富的视觉效果。例如，“屏幕”模式可以让你叠加发光的粒子效果，“正片叠底”可以模拟投影或阴影。探索不同的混合模式，能为你的画面带来意想不到的惊喜。

蒙版(Masks)：蒙版是AE中一个极其强大的工具，它可以定义图层的可视区域。你可以使用钢笔工具绘制复杂的蒙版路径，配合羽化和扩展属性，实现精细的抠像、创意遮罩、以及元素之间的自然过渡。蒙版动画也是实现动态效果的重要手段。

2.表达式：让AE“活”起来的秘密武器

你是否曾想过让一个对象的旋转速度随着另一个对象的缩放而变化？或者让文字自动地、有节奏地出现？答案就在于AE的“表达式”（Expressions）。表达式使用JavaScript语言编写，可以让你将一个属性的值与另一个属性的值关联起来，或者应用数学函数来实现复杂的动画逻辑。

常用表达式：学习一些基础的表达式，如loopOut()（循环动画）、wiggle()（随机抖动）、time（时间变量），可以让你在无需手动设置大量关键帧的情况下，实现流畅且富有变化的动画。表达式的应用场景：想象一下，制作一个连绵起伏的山脉动画，或者一个闪烁不定的霓虹灯效果，表达式都能帮你事半功倍。

3.预合成与父子级关系：组织复杂项目的利器

当你的合成面板中充斥着数十甚至上百个图层时，如何保持清晰和高效？

预合成(Pre-compose)：将一组相关的图层“打包”成一个新的合成，并将其作为一个独立的图层放置在原合成中。这就像将一个复杂的手工艺品拆分成几个小部件，便于管理和调整。预合成还可以让你在嵌套的合成中应用更复杂的动画。父子级关系(Parenting)：将一个图层设置为另一个图层的“子级”，意味着子级图层的变换（如位置、旋转）将跟随父级图层的变换。

这对于创建具有联动效果的动画非常有用，例如，一个手臂挥动带动手指的运动。

4.插件与第三方资源：拓展AE的无限可能

AE的强大之处还在于其开放的插件生态系统。许多第三方插件能够极大地简化复杂特效的制作流程，或者提供AE本身不具备的高级功能。

常用插件类型：粒子插件(ParticleSystems)：如TrapcodeParticular，可以制作出逼真且数量庞大的粒子效果，如火焰、烟雾、雨雪等。3D插件(3DTools)：如Element3D，可以在AE中创建和渲染3D模型，极大地拓展了视觉表现力。

运动图形插件(MotionGraphics)：如DuikBassel，可以方便地制作角色骨骼动画。素材网站：除了插件，还可以利用各种素材网站，如Videohive、EnvatoElements等，寻找高质量的AE模板、预设、贴图等，为你的项目增添色彩。

5.学习资源与实践方法：持续进步的动力

成为“一级AE视频剪辑”高手并非一日之功，持续学习和实践至关重要。

官方教程与在线课程：Adobe官方提供了丰富的AE教程，YouTube、Bilibili等平台也有海量优质的免费和付费课程。案例分析与模仿：观看优秀的AE作品，尝试分析它们是如何实现的，并动手模仿。这是提升技巧最直接有效的方式。参与社区讨论：加入AE相关的论坛或社群，与其他爱好者交流学习心得，解决遇到的难题。

项目驱动学习：设定一个小目标，例如制作一个片头动画、一个产品宣传片，然后在完成项目的过程中去学习和解决所需的技术。

Part2总结：

在第二部分，我们带你进入了AE的进阶领域，从图层混合模式和蒙版，到强大的表达式，再到项目管理和第三方资源的应用。成为“一级AE视频剪辑”高手，意味着你不仅能熟练运用AE的各项功能，更能将创意与技术完美结合，创作出真正具有感染力的视觉作品。记住，每一次的尝试，每一次的挑战，都是你迈向更高阶的阶梯。

现在，拿起你的鼠标，让AE成为你挥洒创意的无限画板吧！

图片来源：每经记者 唐婉 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄