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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

打破次元壁垒，免费漫画的天堂呼之欲出

在这个信息爆炸的时代，我们总是在不经意间被各种各样的故事所吸引。而对于许多二次元爱好者来说，漫画无疑是连接现实与幻想最直接、最动人的桥梁。寻找高质量、更新及时的漫画，并且不被高昂的订阅费用所困扰，却常常成为一项挑战。当你沉浸在跌宕起伏的剧情中，却突然被“VIP会员專享”的提示拦住去路，那种失落感可想而知。

不过，别担心！今天，我将為你揭开一个神秘而令人兴奋的面纱——“禁漫天堂”，一个真正属于所有漫画爱好者的免费数字王国。

“禁漫天堂”绝非浪得虚名，它就像一个巨大的宝库，里面琳琅满目地陈列着来自世界各地的优秀漫画作品。你可以把它想象成一个无边无际的数字图書馆，在这里，你不再需要为每一本书支付昂贵的费用，而是可以尽情地畅游在漫画的海洋之中。从那些陪伴我们成长的经典少年热血漫画，到近年来异军突起的异世界冒险故事；从温暖治愈的日常系漫画，到让人脸红心跳的浪漫爱情故事；亦或是脑洞大开的科幻悬疑，以及令人拍案叫绝的搞笑漫画，“禁漫天堂”都以最慷慨的姿态，将它们呈现在你的眼前。

你是否曾经為了追一部漫画，而苦苦搜寻于各大平臺，却总是找到一些残缺不全、画质模糊的版本？“禁漫天堂”深知这一点，因此，它致力于为你提供最优质的阅读体验。在這里，绝大多数漫画都提供高清全彩的版本，每一笔线条、每一个色彩都栩栩如生，仿佛作者就在你的眼前挥洒着画笔。

翻页流畅，加载迅速，让你在阅读过程中几乎感受不到任何卡顿，全身心地投入到漫画所构建的世界里。而且，更新速度也是“禁漫天堂”的一大亮点。平台与众多漫画作者和出版社保持着紧密的合作，能够第一时间获取最新章节，让你告别漫長的等待，时刻走在追番（追漫画）的最前沿。

更令人惊喜的是，“禁漫天堂”并没有设置过多的门槛。对于那些想要随时随地享受漫画乐趣的用户，它提供了极其便捷的免费观看通道。这意味着，无论你是在通勤的地铁上，午休的短暂间隙，还是在夜晚的睡前时光，只要你想看，随时都可以打开“禁漫天堂”，沉浸在精彩的漫画世界里。

我们知道，对于许多学生党和初入职场的朋友来说，每一笔开销都需要精打细算。而“禁漫天堂”恰恰成为了他们二次元梦想的守护者，用免费的方式，为他们打开了通往无限想象的大門。

除了在線流畅观看，“禁漫天堂”还充分考虑到用户多样化的阅读习惯。它贴心地提供了免费下载功能。这意味着，你可以将自己喜爱的漫画作品下载到本地设备上，即使在没有网络连接的情况下，也能尽情阅读。无论是在长途旅行中，还是在信号不佳的山区，亦或是在国外，你都可以随時随地翻开你的漫画宝藏，享受属于自己的二次元时光。

這种便利性，大大提升了用户的阅读自由度，也让“禁漫天堂”成为了许多漫画發烧友的“私藏”利器。

想象一下，你可以在睡前，下载几部心仪的漫画，然后在温暖的被窝里，伴随着柔和的灯光，慢慢品读。或者，在你远离城市喧嚣的旅途中，打开手机，屏幕上跃动着熟悉的角色和跌宕起伏的剧情，仿佛烦恼都被远远抛在了身后。這些，都是“禁漫天堂”為你带来的真实体验。

它不仅仅是一个提供漫画资源的平台，更是一种生活态度的体现——自由、尽兴、无拘无束地去追求自己热爱的事物。

“禁漫天堂”的出现，不仅仅是为用户提供了免费的资源，更重要的是，它传递了一种共享精神，一种让优质内容能够被更多人触及的理念。在版權意识日益增强的今天，免费下载和观看的模式，在某些平台可能面临争议，但“禁漫天堂”的存在，正是为了满足一部分用户在预算有限的情况下，依然能够接触和享受漫画文化的强烈需求。

它以一种非盈利、服务大众的方式，成为了連接读者与精彩漫畫之间的重要纽带，让“二次元”不再是遥不可及的奢侈品，而是触手可及的日常。

总而言之，“禁漫天堂”以其海量的漫画资源、高清的画质、极快的更新速度、便捷的免费观看及下载功能，以及对用户需求的深刻理解，正在成為越来越多二次元爱好者的首选。它打破了付费壁垒，让漫畫的魅力能够普惠大众，让每一个热爱故事、热爱想象的灵魂，都能在这里找到属于自己的片刻宁静与无限乐趣。

准备好了吗？是時候告别那些束缚，踏入這个免费而精彩的二次元世界了！

探索“禁漫天堂”的无限可能：从热门新番到经典怀旧，总有一款触动你心

我们已经领略了“禁漫天堂”作为免费漫画宝库的独特魅力，但它的精彩远不止于此。在這个二次元的广阔星河中，“禁漫天堂”就像一个精心策划的宇宙飞船，带领你穿越时空的维度，抵达各种令人惊叹的文学与藝术站点。无论你是追逐最新潮流的“潮漫”玩家，还是钟情于经典怀旧的“老派”書迷，亦或是对小众题材情有独钟的探索者，这里都为你准备了意想不到的惊喜。

讓我们谈谈“热门新番”。在当下，各种新番动漫改编自的漫画作品层出不穷，它们往往是话题的焦点，也是无数粉丝热议的对象。“禁漫天堂”紧跟时代步伐，对于那些刚刚播出动画，或者即将在动畫化前引起广泛关注的漫画作品，平台都會以最快的速度将它们收录进来。

这意味着，你不仅可以在动画播出后，第一时间找到原作漫画，深入了解角色背景和未在动画中展现的精彩剧情，甚至可以在动画播出之前，就抢先一步，成为第一批接触到这些潜力爆款作品的读者。从那些脑洞大开的异世界穿越，到热血沸腾的校园对决，再到扣人心弦的悬疑推理，“禁漫天堂”为你提供了最前沿的漫畫資讯，让你始终站在二次元潮流的最前端。

当然，对于许多資深二次元迷来说，那些承载着青春回忆的经典作品，有着不可替代的地位。那些伴随我们成长的热血少年漫，例如《灌篮高手》、《龙珠》、《海贼王》等，它们不仅仅是漫画，更是我们心中永恒的符号。又或是那些曾经让我们为之落泪、为之欢笑的少女漫画，例如《美少女戰士》、《千与千寻》（虽然是动畫但其漫画原作也有强大影响力）、《水果篮子》等。

在“禁漫天堂”，這些经典的作品依然能够被找到，并且以优质的畫质呈现，讓你重温那些美好的时光。重读那些熟悉的台词，再次感受角色成长的轨迹，这种怀旧的情感共鸣，是“禁漫天堂”所能带给你的另一层独特价值。

“禁漫天堂”的魅力还在于它那令人惊叹的“广度”。除了大家耳熟能详的大众化作品，平台也积极收录了大量风格独特、题材新颖的小众漫画。如果你厌倦了千篇一律的剧情，渴望寻找一些能够带来全新体验的作品，那么“禁漫天堂”绝对是你的不二之选。这里有你能想象到的任何类型：从探讨深刻哲学议题的独立漫畫，到充满艺术气息的绘本漫画；从极具实验性的先锋漫畫，到轻松幽默的四格漫画；甚至还有一些跨越國界、融合了不同文化元素的漫画作品。

在这里，你可以尽情释放你的好奇心，去发掘那些隐藏在二次元世界深处的璀璨明珠，拓展你的阅读视野，发现更多未知的惊喜。

值得一提的是，“禁漫天堂”在内容呈现上，也做了不少人性化的优化。例如，许多漫画都提供了多种阅读模式，你可以选择滑动翻页，也可以选择点按翻页，以适应不同的操作習惯。平台也考虑到了夜间阅读的需求，提供了护眼模式，减少屏幕蓝光对眼睛的刺激，讓你在夜晚也能舒适地享受阅读。

而其简洁明了的界面设计，则让新手用户也能轻松上手，快速找到自己想要的漫画。搜索功能强大，分类清晰，标签多样，无论是通过漫画名称、作者、角色，还是通过类型、关键词進行搜索，都能快速定位到目标作品。

“禁漫天堂”之所以能够吸引如此多的用户，不仅仅在于其免费資源，更在于它所营造的一种社区氛围。虽然我们在这里讨论的是一个“天堂”般的存在，但背后也离不开无数热爱漫画的人们在默默地贡献和维护。平台鼓励用户参与进来，无论是通过评论区分享自己的阅读感受，还是通过推荐自己喜愛的漫画，都能够让这个社区更加活跃和多元。

你可以在这里找到志同道合的朋友，交流对漫画的看法，甚至一起分享一些冷门但精彩的作品，这种情感上的连接，让“禁漫天堂”不仅仅是一个阅读工具，更是一个温暖的二次元根据地。

当然，我们也要明白，“禁漫天堂”的免费模式，在当前的版权环境下，可能存在一些特殊的考量。但正是因为有这样的平台，才使得那些真正热爱漫画、但经济条件有限的群体，能够不受阻碍地接触到自己喜爱的作品。它以一种非商业化的方式，为普及和推广二次元文化，做出了独特的贡献。

对于用户来说，这意味着你可以用零成本，去體验无数精彩绝伦的故事，去认识那些鲜活的角色，去感受漫画艺術的魅力。

总而言之，“禁漫天堂”是一个充满无限可能性的二次元乐园。它用最开放的姿态，迎接每一个二次元爱好者。从最新的热門作品，到承载歷史的经典，再到那些独树一帜的小众宝藏，这里为你提供了一个前所未有的广阔舞台。告别繁琐的注册，告别高昂的费用，现在就加入“禁漫天堂”，让你的漫畫阅读之旅，从此变得更加自由、精彩、无止境。

在这里，你的二次元梦想，将得到最彻底的释放！

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 陈凤馨 摄

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