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身体的战(zhan)场(chang)：荷尔(er)蒙的(de)搏(bo)斗与(yu)禁欲的(de)代价

在(zai)无数聚(ju)光(guang)灯下(xia)，运(yun)动员们以其(qi)超(chao)凡(fan)的(de)体能和惊人的毅(yi)力征(zheng)服着赛场(chang)，赢得(de)鲜花(hua)与掌(zhang)声。在(zai)这(zhe)光(guang)鲜亮(liang)丽(li)的(de)背后，他(ta)们(men)同样(yang)是血(xue)肉(rou)之(zhi)躯，同(tong)样承受着人类(lei)最原(yuan)始的(de)生理(li)冲动和复杂的(de)情感波动。特别(bie)是对于(yu)年(nian)轻的(de)体(ti)育(yu)生而(er)言，他(ta)们的(de)身体正处(chu)于荷尔蒙分泌(mi)旺盛的时期，青春的躁动与运(yun)动(dong)的(de)强度(du)交织(zhi)，形成(cheng)了一场无声(sheng)的(de)搏斗。

“自(zi)慰(wei)控(kong)精(jing)打飞”这(zhe)个词语(yu)，虽然(ran)带着(zhe)些许不(bu)雅(ya)，却(que)可(ke)能折(zhe)射出(chu)体育(yu)生群(qun)体(ti)在身体(ti)管理(li)和(he)心(xin)理(li)调(diao)适方面所面临(lin)的极(ji)端(duan)压(ya)力。长(zhang)时间(jian)的训练、严(yan)格(ge)的(de)饮食控制(zhi)、以及(ji)对(dui)身(shen)体(ti)机能近乎苛刻(ke)的(de)要(yao)求，让(rang)他(ta)们的(de)生活围绕(rao)着“最佳状态(tai)”运转。在(zai)这(zhe)种环境(jing)下，性(xing)冲动(dong)往往(wang)被视(shi)为(wei)影(ying)响(xiang)训练效(xiao)果(guo)、甚(shen)至可(ke)能导(dao)致(zhi)“能(neng)量流(liu)失”的(de)潜(qian)在(zai)敌(di)人。

一些(xie)教练和(he)训(xun)练体系(xi)，出(chu)于(yu)对运动(dong)员“精(jing)气神(shen)”的考(kao)量，可(ke)能(neng)会推(tui)崇(chong)某种(zhong)形式(shi)的(de)“禁(jin)欲”观(guan)念(nian)，认为(wei)这(zhe)有助于运动(dong)员保持(chi)充沛的(de)体(ti)能和(he)专注(zhu)力。

这(zhe)种观(guan)念(nian)是否科(ke)学，是否符合生(sheng)理(li)规(gui)律，值得深(shen)入探讨。性欲是(shi)人类正常的生(sheng)理(li)需求，由(you)荷尔蒙驱(qu)动，与(yu)身体(ti)健(jian)康(kang)和(he)心理状(zhuang)态息(xi)息(xi)相关。强(qiang)行压抑或(huo)忽视(shi)这种需求(qiu)，可(ke)能(neng)会导(dao)致一(yi)系列(lie)不(bu)良(liang)后果。从生(sheng)理上看，长期的(de)性压(ya)抑(yi)可能引(yin)发(fa)焦虑(lv)、失眠(mian)、内分泌紊乱，甚至(zhi)影响免(mian)疫系统。

当正(zheng)常的生理(li)渠道被(bei)堵(du)塞，个(ge)体可能会寻找(zhao)其他方(fang)式(shi)来释(shi)放积压(ya)的(de)能量(liang)和情(qing)绪，而(er)“自慰(wei)”在某(mou)些情况(kuang)下(xia)，可能成为(wei)一种(zhong)无意识的(de)、甚至(zhi)是被扭(niu)曲的宣泄出(chu)口(kou)。

“控(kong)精”和(he)“打飞”这些词汇(hui)，暗示(shi)着一种对(dui)性行(xing)为的极端控(kong)制(zhi)，甚(shen)至(zhi)可能带有一(yi)定(ding)的(de)强(qiang)迫性(xing)或焦虑感(gan)。这可能并(bing)非单(dan)纯的(de)生(sheng)理需求(qiu)释放(fang)，而(er)是深层(ceng)心理压力(li)的外(wai)化。运(yun)动员们长期处于高度(du)竞(jing)争的环境(jing)中，承(cheng)受着巨大(da)的(de)成(cheng)功压(ya)力、伤病风(feng)险、以(yi)及对(dui)未来(lai)的不确定(ding)感。当(dang)他们(men)感到(dao)无力掌控外界的一(yi)切时(shi)，可能会(hui)将(jiang)注(zhu)意(yi)力转移(yi)到(dao)唯(wei)一可以“完全(quan)掌控”的(de)身(shen)体和(he)生理(li)反应上，试(shi)图通(tong)过(guo)对(dui)性行(xing)为的(de)某种(zhong)形式(shi)的“控制”来获(huo)得(de)一(yi)种(zhong)虚假的掌(zhang)控感。

这(zhe)种“控制(zhi)”可能(neng)伴随着内(nei)疚、羞耻(chi)感，甚至(zhi)是自我(wo)惩罚的(de)心理，形成(cheng)一(yi)个恶性(xing)循(xun)环。

部分(fen)体育生由(you)于长(zhang)期(qi)远(yuan)离(li)家庭(ting)、缺(que)乏同伴间(jian)的正(zheng)常情感交(jiao)流，以及训(xun)练(lian)日(ri)程(cheng)的(de)挤压(ya)，他(ta)们的性(xing)心理(li)发(fa)展(zhan)也可(ke)能受(shou)到影(ying)响(xiang)。对于性的认(ren)知(zhi)可(ke)能片面(mian)化、甚至(zhi)带有(you)误导性。在(zai)信(xin)息爆(bao)炸的时(shi)代，网络上(shang)的不(bu)良(liang)信(xin)息(xi)也可能(neng)对他(ta)们造成误(wu)导(dao)，使(shi)得(de)他们对(dui)性(xing)行为(wei)产生(sheng)不(bu)健康的认知和(he)行为模式(shi)。

“自慰(wei)控精打(da)飞”这一(yi)现象(xiang)，与其说是(shi)运动员“放纵”的(de)表现(xian)，不如说(shuo)是(shi)他们(men)长期处于(yu)高压身(shen)心状(zhuang)态(tai)下，在(zai)性健康和(he)心理(li)调适(shi)方面可能出(chu)现的求(qiu)助信号(hao)。理(li)解这(zhe)一(yi)现(xian)象，需要我(wo)们跳出简单(dan)的道德评(ping)判(pan)，深入(ru)探究其(qi)背后复(fu)杂的生理、心(xin)理(li)和社会因素。这(zhe)不仅是(shi)对(dui)体育(yu)生个体生存(cun)状(zhuang)态的(de)关注(zhu)，更是对整个(ge)体育体系下(xia)运动(dong)员(yuan)身(shen)心健康保障机(ji)制(zhi)的(de)审(shen)视。

我们(men)是否真正做到了(le)为他们提供(gong)一个健(jian)康(kang)、支持性的成长(zhang)环境？是否真(zhen)正关注(zhu)了他们(men)除(chu)了体(ti)能(neng)之外，同(tong)样重(zhong)要(yao)的心理需求(qiu)？

心(xin)理(li)的暗礁：压力、孤独(du)与自我(wo)认同(tong)的(de)挣(zheng)扎

赛场上(shang)的光辉，往(wang)往掩盖(gai)了运(yun)动员内心深处的(de)脆(cui)弱与挣(zheng)扎。尤(you)其是(shi)体(ti)育生，他(ta)们不(bu)仅要(yao)面对(dui)学(xue)业和训练的(de)双重(zhong)压(ya)力(li)，还要在青(qing)春期(qi)敏(min)感(gan)的心(xin)灵(ling)中(zhong)，建立(li)起健康的(de)自(zi)我(wo)认同(tong)。当(dang)“自慰控精打(da)飞”这(zhe)个(ge)词(ci)汇(hui)被(bei)提(ti)及，我们(men)看到(dao)的不仅(jin)仅(jin)是生理上(shang)的冲动，更(geng)是心(xin)理(li)暗(an)礁上的(de)触礁。

巨大的(de)训(xun)练(lian)量和(he)比(bi)赛(sai)压(ya)力是(shi)运(yun)动员群(qun)体普遍(bian)面(mian)临的(de)挑(tiao)战。日复一(yi)日的枯(ku)燥(zao)训练，对身体的(de)极限挑战，以及(ji)对输赢结(jie)果的极度(du)敏感，都可(ke)能导(dao)致心(xin)理的(de)疲惫和焦(jiao)虑。在(zai)长期(qi)的压力积累下(xia)，运动员可(ke)能会出(chu)现睡眠障(zhang)碍、情绪波动(dong)、易(yi)怒等表现。当(dang)负(fu)面(mian)情绪无处(chu)宣泄，并(bing)且(qie)可能(neng)受到“禁欲(yu)”等观(guan)念(nian)的误(wu)导时(shi)，一(yi)些(xie)人可(ke)能(neng)会(hui)选(xuan)择通过极端的方式(shi)来寻求短(duan)暂的释放。

“控精”和“打(da)飞”这些(xie)行(xing)为，在某些(xie)心理(li)学解释中(zhong)，可能与“情绪规避”或“寻求(qiu)控制感(gan)”有(you)关。当(dang)现(xian)实压力过(guo)大(da)，个体(ti)感到(dao)无力(li)掌控(kong)时，他(ta)们可(ke)能会(hui)将注(zhu)意力集中在身(shen)体的某(mou)些(xie)可控(kong)反(fan)应(ying)上(shang)，试图以(yi)此来(lai)获得一(yi)种(zhong)心理上的(de)安全(quan)感。这(zhe)种“控制(zhi)”可(ke)能(neng)是(shi)一(yi)种(zhong)代(dai)偿(chang)机制，用以(yi)弥(mi)补(bu)其(qi)他方(fang)面(mian)的失控感。

这种方式(shi)往往治标(biao)不治本，甚(shen)至(zhi)可能因(yin)为事后的(de)内疚(jiu)和羞(xiu)耻感，加剧(ju)心理负担(dan)。

运(yun)动(dong)员的(de)群体性(xing)生(sheng)活也(ye)可能带来(lai)特定(ding)的心理困(kun)境。长时(shi)间在(zai)运(yun)动队集(ji)中(zhong)生(sheng)活(huo)，虽然有同伴(ban)，但有时(shi)却是一种(zhong)“集体(ti)孤独”。他(ta)们(men)可能缺乏与外(wai)界正常(chang)社(she)交的(de)机会，情感交流受限。尤(you)其(qi)是当涉及到(dao)性健康(kang)和情感(gan)需(xu)求时，由于(yu)缺乏正确(que)的(de)引导和开放(fang)的交(jiao)流平台(tai)，他们(men)可能会感到(dao)迷茫、困惑，甚至(zhi)产(chan)生(sheng)不健(jian)康的性观(guan)念。

网络上(shang)的信(xin)息鱼(yu)龙混(hun)杂，更容易让他(ta)们误(wu)入歧(qi)途，形(xing)成不健康的性(xing)行为(wei)模式(shi)。

更(geng)深(shen)层次的(de)是，运动(dong)员(yuan)在(zai)职业生(sheng)涯(ya)中，其自(zi)我认(ren)同(tong)往往高度绑定(ding)于“运(yun)动(dong)员(yuan)”这一(yi)身份(fen)。一旦(dan)遭遇(yu)伤病，或者运动(dong)生涯(ya)进(jin)入(ru)尾声，他们(men)可能(neng)会面(mian)临巨大(da)的身份危机。这种不确(que)定性(xing)和(he)失落(luo)感(gan)，同(tong)样(yang)会转(zhuan)化为心理压(ya)力(li)。在生理和心理的双(shuang)重困(kun)境下(xia)，“自慰(wei)控精(jing)打(da)飞(fei)”这(zhe)样(yang)的行(xing)为，可能(neng)成(cheng)为一种在孤独(du)和迷茫(mang)中的无意识(shi)求助，一种对自我(wo)存(cun)在的证明，或者是(shi)一(yi)种扭(niu)曲(qu)的(de)自我(wo)安慰(wei)。

这(zhe)些行为并非运动员的(de)“原罪”，而是(shi)他(ta)们(men)可能(neng)面临(lin)困境(jing)的信号。这(zhe)促使(shi)我们(men)反(fan)思：现有(you)的体(ti)育训(xun)练体(ti)系，是否足够关(guan)注运(yun)动员的(de)心(xin)理健康？我(wo)们是(shi)否(fou)为他(ta)们提供(gong)了心(xin)理咨(zi)询、情感疏(shu)导(dao)等必要(yao)的支持？当运(yun)动(dong)员(yuan)出(chu)现行为异(yi)常时，是简单地谴(qian)责，还(hai)是应该(gai)深入了(le)解(jie)其背(bei)后的原因，并(bing)提供切实的帮助(zhu)？

“自(zi)慰(wei)控(kong)精(jing)打飞”这(zhe)一话题(ti)，或许(xu)可(ke)以(yi)成为(wei)一个(ge)契机，让我们更(geng)加关(guan)注体育生(sheng)群体背后(hou)被忽视的心理(li)挑战(zhan)。他们的(de)成(cheng)长，不(bu)仅仅(jin)是体能(neng)和(he)技术的磨(mo)练，更(geng)是人(ren)格和心理(li)的健(jian)全(quan)发(fa)展。理(li)解(jie)他(ta)们(men)，支持他(ta)们(men)，为他们建立(li)一个(ge)更加(jia)健康(kang)、人(ren)性化的(de)成长(zhang)环境(jing)，让(rang)他们在(zai)追求体育梦(meng)想(xiang)的也能拥(yong)有一(yi)个阳光、积极(ji)的内心(xin)世(shi)界，这才(cai)是我们应(ying)该(gai)努(nu)力的方向。

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图片来源：每经记者 陈志凌 摄

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