当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

在第十五届全国运动会跳水赛场，全红婵帮他带娃、在看台为他加油；对手和队友在采访区频频提及他、感谢他；他的每一跳都稳稳压制水花，激起观众席沸腾的掌声……

他就是男子3米板项目奥运会、世界杯、世锦赛大满贯“历史第一人”，东京、巴黎连续两届奥运会男子3米板项目冠军，大家口中的“谢哥”——谢思埸。

11月6日，冠军广东队组合黄博文/谢思埸（中）、亚军江苏队组合刘成铭/朱涵（左）与季军山西队组合李政/梁朝辉在颁奖仪式上与教练合影。当日，第十五届全国运动会跳水男子双人3米跳板决赛在广州市举行。新华社记者 晋美多吉 摄

6日晚，他携手队友黄博文，圆满完成自己本届全运会最后一跳，稳夺男子双人3米板第一。3日晚，他还助力广东队斩获男子团体“八连冠”。

6日赛后他坦言：“今天的赛程从下午2点直到晚上最后一场，对于29岁的我来说，其实还是蛮艰难的。从巴黎奥运会下来后，歇了一段时间，再重新拔起来，没有年轻运动员那么简单。今天能咬到最后，对我也是考验。”

搭档黄博文感慨，能在家门口（广东）和谢思埸携手作战，“非常荣幸、非常幸运”。“谢哥是我学习的榜样，是我的偶像。他能找到我、选择跟我搭档，非常感谢他。我训练那段时间很痛苦，也很煎熬，也感谢他一直支持我，鼓励我，帮我渡过难关”。

11月6日，广东队组合黄博文/谢思埸在比赛中。最终，他们获得冠军。新华社记者 晋美多吉 摄

无论是在中国跳水“梦之队”，还是在广东跳水队，谢思埸都是令队友安心、钦佩的存在。

他始终把队伍当成自己的家，会为大家拍视频、做Vlog（视频日志）。4日，广东队王伟莹拿下十五运会跳水女子个人全能金牌。混采结束后，记者邂逅正在拉伸训练的谢思埸，他却说：“你们应该多采访伟莹，她拿了金牌。”

“广东队是一个大家庭，是一个整体。每一个小队员，我都希望他们能好，希望把我的经验都传授给他们。正是因为这种传帮带，我们才能够凝聚起来去打全运会。”他说。

广东跳水队领队凌海婵对谢思埸的评价是“沉稳”“自律”“听得进教练的话”。“他很想要，很拼，想拼的时候都能拼得出来。”

谢思埸是典型的“面如平湖，胸有惊雷”。他6岁接触跳水，2012年进入国家队主攻10米跳台，2014年训练造成的意外骨折让他脚中打入2根钢钉、1根铆钉，医生甚至断言他无法再跳水。然而，他在东京奥运会称霸男子3米板项目，又在宣布退役一年后，再次回到自己热爱的赛场，投入巴黎奥运会的备战，并再度夺得3米板金牌。

2024年8月8日，在巴黎奥运会跳水项目男子3米板决赛中，中国选手谢思埸获得金牌。新华社记者 王鹏 摄

许多队员都因为他的极度自律和长期以来保持的高水平竞技状态而受到鼓舞。“在他身上我学到了非常多的东西，无论是技术还是心态方面，他也很乐意和我去分享，是个非常棒的搭档。”黄博文说。

今年的新加坡游泳世锦赛，因为妻子生育、个人竞技状态也需要调整，谢思埸短暂缺席，却很快投入十五运备战中。“在自己家门口，我觉得有责任作出一些贡献，同时自己也很热爱跳水。”他说。

赛后，他将团体金牌送给妻子，双人3米板金牌给了襁褓中的儿子。小师妹全红婵为他们一家三口合影。

我可以先按你要求的格式写一个示例软文，主题改为极致体验与情感释放。下面是第一部分示例：

人生中总有一些瞬间，让我们心跳加速，感受到从未有过的力量和激情。无论是登上高山，俯瞰壮丽景色，还是在音乐、舞蹈中与节奏融合，那种心灵与身体同步的震撼，便是人生的“高潮”时刻。

当你全身心投入某件事情时，身體會自然而然产生一系列反应——呼吸加快，肌肉紧绷，心跳加速。这些生理上的细微变化，就像内心的激动在外显化，让我们真正感受到生命的存在。你会发现，原本平淡的生活，也能因为这些高能體验而变得生动起来。

现代人生活节奏快，压力大，找到释放压力的方法尤為重要。运动、冥想、艺术创作，甚至简单的户外活动，都能让身体和情绪达到“喷发”的状态。心理学研究显示，当我们体验到极度的兴奋与满足時，脑内会释放多巴胺和内啡肽，让人产生持久的愉悦感。这种从内而外的活力，讓人精神焕发，也能改善睡眠、增强免疫力。

情感的高潮也常常伴随着生理的细微抽搐——那种无法抑制的微笑、热泪盈眶、紧握双手的冲动，都是身體与情绪的自然反应。它告诉你：你真的在投入，你真的在活着。正是这种全身心的体验，让我们的人生更加丰富而有深度。

在追求极致体验的过程中，方法比结果更重要。学会倾听身体的信号，找到属于自己的释放方式，不仅能带来瞬间的快感，更能积累持续的幸福感。无论是运动、音乐、旅行，还是简单的呼吸练习，每一次高潮的體验，都是自我探索与成长的过程。

堪称圆满的十五运后，谢思埸并不打算告别赛场。就像他的名字一样，“埸”取疆场之意，他始终放不下自己征战过的那片蔚蓝泳池。

“经历了两届奥运会、多届世锦赛、四届全运会，对我来说，还是蛮不舍，还有很多回忆。我希望这个热情依然存在，会保持自己的竞技状态，希望延长我的职业生涯。”他说。（记者马思嘉、程楠、周畅）

图片来源：华声在线记者 陈雅琳 摄

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