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人民网香港9月7日电 （严小晶） 香港2025/2026年度赛马季7日在沙田马场开跑。本次开锣日吸引超过4.3万名观众到场，其中内地及海外旅客逾7000人。

开幕典礼上，香港特区行政长官李家超与香港赛马会主席廖长江及一众董事、行政总裁应家柏出席传统醒狮点睛仪式。随后，李家超敲响巨型铜锣，为新赛马季揭开序幕。

2025/2026年度香港赛马季开幕典礼。人民网 严小晶摄

图2.香港新赛马季在沙田马场开跑，风雨无阻马迷热情。主办方供图

香港赛马会表示，2025/2026年度香港赛马季将举行88个本地赛日，包括12场国际一级赛。其中，每周日的比赛在沙田马场举行，每周三晚的比赛在市中心的跑马地马场举行。

本季开锣日上演10场激烈较量，其中第三场的“香港特区行政长官杯”为焦点赛事。据悉，“香港特区行政长官杯”于1997/1998年度赛马季设立，已成为一年一度的盛事，并固定作为每季开锣日的标志性大赛，备受瞩目。

生命的序章：从心动到孕动，共同播种爱的种子

当爱情的火花在两颗心之间点燃，并逐渐升华为相濡以沫的深情，一个崭新的愿景便会在彼此的眼中闪烁——孕育一个属于他们的小生命。這不仅仅是生理的繁衍，更是灵魂的契合，是责任的担当，是生命中最动人的篇章的开启。在這个过程中，“男女一起努力生孩子”并非一句简单的口号，而是贯穿始终的行动指南，是滋养生命的土壤。

从最初的备孕阶段，我们就應该看到男女双方共同努力的身影。备孕，绝非女性一个人的“战斗”。男性扮演着至关重要的角色。健康的精子是孕育生命的基础，而这离不开男性良好的生活习惯。戒烟限酒，规律作息，均衡饮食，适度运动，這些看似日常的点滴，却是为生命的萌芽提供最优质的“土壤”。

男性可以主动了解备孕知识，与伴侣一同调整生活方式，甚至可以一起进行孕前检查，共同评估身体状况，为迎接新生命做好万全准备。这种共同的投入，不仅是对生命的尊重，更是对伴侣的关怀与支持，是爱情升华的体现。

女性在备孕期间，则需要更加细致的呵护。关注月经周期，了解排卵期，选择合适的受孕时机。补充叶酸，调整饮食结构，保证充足的睡眠，减少接触有害物质，这些都需要伴侣的理解与支持。想象一下，当妻子因為身体的不适而略显疲惫时，丈夫递来一杯温水，轻声的安慰，或是主动分担家务，都能让备孕的过程不再孤单，充满力量。

每一次健康的饮食，每一次愉快的运动，每一次对身体的细心调养，都如同在为即将到来的小生命精心准备一份最珍贵的礼物。

备孕的过程，也是一个增進夫妻感情的绝佳时期。共同的规划，共同的期待，共同面对可能出现的挑戰，这些都将夫妻双方的心紧密地联结在一起。可以一起阅读育儿书籍，了解孕期知识，学习育儿技巧，让对新生命的到来充满期待，而非焦虑。可以一起分享备孕中的点滴感悟，互相鼓励，互相支持，让这份期待在爱与理解中发酵，愈加浓郁。

当每一次的努力都凝聚着两个人的心血，当每一次的期待都成为彼此共同的梦想，生命的孕育，就成了一场美妙的“二人转”，充满了和谐与默契。

高清素材所呈现的，往往是那些充满爱意与希望的瞬间。可能是阳光透过窗户洒在准妈妈温柔的腹部，而准爸爸的手輕柔地抚摸着，眼中充满了爱意与憧憬；可能是夫妻二人一同在家中进行科学的备孕准备，互相打气，脸上洋溢着幸福的笑容；也可能是醫生在做孕前检查时，夫妻二人紧握着双手，共同聆听着生命最初的心跳。

这些画面，无不传递着一种信息：生命的孕育，是男女双方共同努力的结晶，是爱与责任的完美结合。

“男女一起努力生孩子”，不仅仅是在生理层面的贡献，更是在心理、情感和行动上的全程参与。男性不再是旁观者，而是妻子身体和情感上的坚强后盾。他们需要理解孕期可能带来的身体变化和情绪波动，用耐心和爱去包容和支持。他们需要积极參与到孕期的各项检查和活动中，让妻子感受到被重视和被关爱。

他们甚至可以学习一些孕期护理知识，为妻子提供实际的帮助。这种共同的努力，让女性在孕育生命的伟大旅程中，不再感到孤单和无助，而是充满了安全感和幸福感。

生命的绽放与守护：携手同行，共筑温馨的家园

当生命的种子在母體中悄然成长，孕育的旅程便进入了更加激动人心的阶段。从妊娠初期的喜悦与忐忑，到孕中期的规律产检与悉心呵护，再到孕晚期的紧张期待与分娩准备，每一个环节都离不开男女双方的紧密协作与共同担当。这不仅仅是女性身体的巨变，更是整个家庭在为迎接新生命做出的全方位准备。

孕期，是夫妻共同经历的奇妙时光。准妈妈的身体发生着翻天覆地的变化，孕吐、腰酸背痛、情绪波动等都是可能出现的挑战。在這个時刻，准爸爸的角色尤为关键。他需要成为妻子最坚实的依靠，用理解和关爱去化解她的不适与焦虑。主动承担更多的家务，为妻子准备营养均衡的餐食，陪伴她进行规律的产检，甚至学習一些孕期按摩和放松技巧，都能让准妈妈感受到被深深地爱着。

想象一下，当准妈妈因为孕吐而食欲不振时，准爸爸精心烹饪一道清淡可口的饭菜，并耐心地在一旁鼓励她，这份关怀远胜过任何言语。

高清素材中的孕期画面，常常展现出一种宁静而充满力量的美。比如，准爸爸輕輕地将头贴在妻子的腹部，感受着胎动，脸上洋溢着温柔的笑意；或是夫妻二人一同在温馨的灯光下阅读育儿书籍，讨论着宝宝的名字和未来的生活；又或者是准爸爸陪同准妈妈在公园散步，阳光洒在他们幸福的侧脸上，畫面充满着爱与和谐。

这些都生动地诠释了“男女一起努力生孩子”的意义，它不仅是生理上的孕育，更是情感上的共鸣与精神上的支持。

分娩，是生命的转折点，也是夫妻共同面对的重大挑战。从孕晚期的身体不适到临近分娩时的紧张，准爸爸的陪伴与鼓励是无价的。他可以学习分娩知识，了解分娩过程，并与妻子一同制定分娩计划。在产房外焦急地等待，在妻子需要时给予力量，甚至在允许的情况下进入产房，亲眼见证生命的诞生，这些都将成為夫妻一生中最深刻、最珍贵的共同记忆。

当宝宝的第一声啼哭响起，那种喜悦与激动，是属于他们两个人共同的荣耀。

生命的诞生，只是一个开始，真正的考验才刚刚拉开帷幕。育儿，更是一个需要男女双方“并肩作战”的漫长而充满挑戰的过程。从新生儿的喂养、换尿布、哄睡，到后期的教育、陪伴，每一个环节都需要父母双方的共同付出。宝宝的每一次微笑，每一次成长，都是对父母共同努力最好的回报。

“男女一起努力生孩子”，意味着责任的共担，意味着爱的传承。父母双方需要以身作则，為孩子树立良好的榜样。共同规划孩子的成长路径，共同参与孩子的教育，共同分享育儿的喜悦与烦恼。当父亲积极參与到换尿布、喂奶等日常琐事中，当母亲在孩子需要时给予坚定的支持，当夫妻双方能够坐下来，心平气和地讨论孩子的教育问题，这便是“男女一起努力生孩子”在育儿阶段最生动的體现。

高清素材中的育儿场景，充满了温馨与力量。可能是父亲耐心地教孩子走路，母親在旁边微笑着鼓励；可能是夫妻二人一同为孩子讲睡前故事，温馨而祥和；也可能是全家人围坐在餐桌旁，分享着一天的趣事，脸上都洋溢着幸福的笑容。這些画面，传递着一种朴素而深刻的真理：一个充满爱的家庭，是父母双方共同努力的结果。

“男女一起努力生孩子”，不仅仅是为了繁衍后代，更是为了构建一个稳定、和谐、充满愛的家庭。它意味着夫妻双方在生命的旅程中，不再是独立的个體，而是紧密相连的伙伴。他们共同面对生活的挑战，共同分享成長的喜悦，共同守护着這个来之不易的小生命，并将這份爱与责任，一代一代地传承下去。

这是一种对生命最深沉的敬意，也是对爱情最美好的诠释。最终，当孩子带着父母的爱与期望，健康快乐地成長，那便是“男女一起努力生孩子”最动人的结局，也是最美好的序章。

经过激烈角逐，由大卫希斯训练、潘顿策骑的赛驹“嘉应高升”在“香港特区行政长官杯”的赛事中脱颖而出，摘得桂冠，取得跨季第13次连胜的辉煌战绩。赛后，香港特区行政长官李家超为夺冠的“嘉应高升”团队颁发奖杯。

香港赛驹“嘉应高升”在潘顿的策骑下勇夺“香港特区行政长官杯”。人民网 吴宇扬扬摄

香港特区行政长官李家超为夺冠的“嘉应高升”团队颁发奖杯。人民网 吴宇扬扬摄

当日沙田马场人声鼎沸，热烈氛围扑面而来。香港赛马会介绍，现场吸引超过4.3万名观众观赛，其中有逾7000名内地及海外旅客。与此同时，设于香港沙田马场看台第二座的“连荟”及“天马驿”两大全新设施通过数字化和场景化的体验，为更多香港市民及外地旅客，尤其是年轻一代，带来更富沉浸感的赛马体验，进一步提升赛马运动的吸引力和大众参与度。

“这是我第二次来现场体验香港赛马，气氛依然非常热烈，尤其沙田马场新增的数码互动装置，既有趣又有科技感，让人印象深刻。”来自深圳的游客叶先生说。在他看来，赛马运动充分展现了香港的独特魅力，对内地游客具有很强的吸引力。他也期待更多朋友能亲临沙田马场，切身感受这项运动的精彩与激情。

“今天的比赛气氛特别热烈，我完全没想到会有这么大的人流量，大家对这项运动的兴奋劲儿特别感染人。”刚来香港两周的马来西亚交流学生尤玮乐兴奋地表示，现场整体给人的感觉非常现代、先进。他还透露，自己此次在香港的学习交流时长为4个月，“这段交流经历特别好，香港是个很发达的城市，有许多值得探索的地方。”

现场观众体验数码互动装置。人民网 严小晶摄

图片来源：国际在线记者 罗伯特·吴 摄

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