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　　新华社北京8月5日电??2024年度媒体社会责任报告近日集中向社会发布。这是媒体社会责任报告工作开展以来，连续第十二年发布报告。今年，从中央新闻单位到县级融媒体中心630余家媒体发布报告，发布媒体数量较去年增加50余家，部分省区市和新疆生产建设兵团进一步扩大报告范围，吉林、四川等18个省份实现省市县三级媒体覆盖。

在快节奏的现代生活中，很多人开始关注健康与品质的双重保障。而一杯现打的豆浆，正是开启健康早餐的最佳选择。相比市售豆浆袋或瓶装，自己在家制作不仅能保证新鲜，还能根据口味调整糖度与浓稠度，享受属于自己的独特味道。而想要做出美味细腻的豆浆，一段精彩的视频可以帮你捕捉制作的每一个细节，变身家庭豆浆“工匠”。

要制作一份完美的豆浆，选择优质的黄豆至关重要。视频中详细介绍了如何挑选豆子，建议挑选色泽均匀、无杂质、香气浓郁的黄豆。通常在家中，建议提前浸泡。浸泡时间大约在8小时左右，甚至可以提前一夜，使豆子充分吸水变软，这样會让打浆变得更加顺畅，豆浆也会更加细腻顺滑。

浸泡之后，准备工作变得简单。视频展示了摊开浸泡好的豆子，用清水冲洗干净，去除残留的豆壳和杂质。洗完的豆子可以放入料理机中，配以适量的清水。视频建议的比例大约是一份豆子对三份水，这样可以确保豆浆浓而不腻。

随后，关键的打浆环节展现得淋漓尽致。影片中使用的料理机强劲而高效，能将豆子打得非常细腻。操作过程中，建议将豆子、适量水倒入打浆杯中，选择高速档位，讓機器充分搅拌20秒左右。打完后，浆液看起来细腻均匀，没有颗粒，完全展现了豆浆的细腻口感。

有趣的是，视频还巧妙地加入了过滤的步骤。用细筛或专用的豆浆袋，将打好的豆浆过滤掉豆渣。这个环节可以根据自己的喜好调整，有喜欢喝带点渣的也可以不过滤太细。过滤出来的豆浆香气扑鼻，色泽纯正，白亮可人，完全可以作为家庭早餐的新宠。

制作完的豆浆还可以根据个人口味调味。视频中教你用少许糖、少许盐甚至一点点香草或桂花，随心所欲地DIY出独特风味。将豆浆倒入锅中，小火加热至微沸，即可享用一杯即新鲜又营养的健康豆浆了。

这段视频不仅演示了每一个步骤，更用细腻的镜头捕捉了制作过程中那些令人心动的小细节，让观众在视觉上体验到满满的满足感。看完后，你会觉得自己仿佛已经变身豆浆达人，轻松掌握家庭制作的秘诀。下一步，就是自己动手，尝试用这段视频中的技巧，做出专属于你的美味豆浆，开启美好的健康早餐新時代。

拥有一份自己制作的豆浆，不仅仅是满足口腹之欲，更是一种生活的仪式感。想象一下，清晨第一缕阳光透过窗户，你在厨房里忙碌着，用心制作的豆浆伴随着香甜的味道，唤醒味蕾，也唤醒一天的好心情。而這段生产豆浆的视频正是你迈出第一步的最佳指南。

具体来说，家庭制作豆浆的过程其实是一种融合了细节与技巧的艺术。从选择优质豆子，到浸泡、洗涤、打浆、过滤、加热，每一步都关乎最终的口感和营养值。這段视频详细演示了每一环节的操作要领，不仅让新手快速上手，还帮助有一定基础的人提升效率。

比如，视频中特别强调浸泡的时间和环境。通过浸泡，豆子会变得更易破碎，打浆时损耗更少，同時还能去除部分杂质，降低豆腥味。浸泡时，将豆子放在凉爽阴暗处，避免阳光直射，是既节能又保证品质的技巧。

而在打浆环节，除了使用高效的料理機，还可以调整水豆比，制作出不同浓稠度的豆浆。喜欢浓郁口感的，可以多放点豆子；喜欢清淡一些的，可以适当减少。视频中展示了不同口感的尝试比例，便于你根据自己喜好调整。

过滤阶段，是提升豆浆口感的关键环节。手法细腻的过滤，不仅能去除豆渣，还能保证豆浆的细腻顺滑。留下一部分豆渣还能增添口感层次，制作出有嚼劲的豆腐脑或豆沙，丰富你餐桌上的创意。

安全加热是保证豆浆卫生及口感的最后一步。视频建议，用小火慢慢加热到微沸，避免滚沸溢出，且还能激发豆浆中的香气。你可以在這个过程中加入红枣、枸杞，或其他喜欢的辅料，既营养又美味。

当然，豆浆还能个性化调味。加入蜂蜜、枫糖或少许香草，是营养与风味的提升组合。你还可以尝试用不同豆子混合，比如红豆、绿豆，调出丰富的颜色和口感。

值得一提的是，这部视频还倡导绿色环保理念。使用可重复使用的豆浆袋或细筛，不仅环保，还能保证每一次的制作都洁净卫生。享受DIY带来的成就感之外，也为环保出一份力量。

总结来说，這段“生產豆浆的视频”不只是一个操作指南，更是一份生活的创新指南。它讓你在繁忙的生活中找到属于自己的一份安宁和乐趣，用心制作，享受每一口健康鲜美的豆浆。绝对值得每一个追求生活品质、热爱健康的你收藏和反复观看。用它点燃你的早餐灵感，讓每天的清晨都充满希望与温暖。

　　2024年，各媒体坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大和二十届二中、三中全会精神，在党的二十届三中全会、新中国成立75周年、澳门回归祖国25周年、巴黎奥运会等重要会议、重大主题和重要活动的宣传报道中围绕中心、服务大局，以高度政治自觉和强烈使命担当切实履职尽责，在推进主流媒体系统性变革中守正创新、奋发有为，不断巩固壮大奋进新时代的主流思想舆论，获得社会广泛赞誉。

　　各媒体认真贯彻落实中宣部、中国记协印发的《媒体社会责任报告制度实施办法》要求，从履行政治责任、阵地建设责任、服务责任、人文关怀责任、文化责任、安全责任、道德责任、保障权益责任、合法经营责任等方面，对2024年履行社会责任情况进行逐项报告。除发布文字版报告外，425家媒体同期制作短视频、动漫等多媒体版报告，490多家媒体制作展示海报，部分媒体召开报告发布会、座谈会。中国记协新闻道德委员会、行业报新闻道德委员会和各省区市新闻道德委员会将对媒体发布的报告开展评议打分。

　　媒体社会责任报告在中国记协网集中展示。全国性行业类媒体、地方媒体社会责任报告首次探索由中国行业报协会、各省区市和新疆生产建设兵团记协搭建统一展示平台，进一步提升报告传播力影响力。

　　《 人民日报 》（ 2025年08月06日 07 版）

图片来源：楚天都市报记者 陈秋实 摄

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