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人民网澳门7月30日电 （记者富子梅）《粤港澳大湾区仲裁员名册工作指引》文本30日发布。《指引》是由广东省司法厅、香港特区政府律政司及澳门特区政府行政法务司共同商定，并获粤港澳大湾区法律部门联席会议审议通过。

《指引》的出台将有助于推动大湾区仲裁员名册的设立，实现三地仲裁机构互认彼此所推荐的仲裁员，并纳入自身的仲裁员名册中，便利当事人跨机构选择仲裁员，进一步促进仲裁在大湾区内得到更广泛应用。

数字时代的“五十六十路”：迷失与寻觅

我们生活在一个充满无限可能的时代，网络将世界连接成一个巨大的“五十六十路”，信息和机遇如同潮水般涌来。从早晨醒来第一眼刷新的社交媒體，到工作时频繁弹出的即时通讯，再到夜晚沉浸的短视频海洋，我们的生活似乎被无数条“路”织就。在这条条信息的“路”上，我们却常常感到一种前所未有的孤独和疏离。

“五十六十路”的比喻，生动地描绘了我们当下所处的复杂信息环境。它意味着信息的数量庞大，选择繁多，同时也暗示着路径的交错和不确定性。我们如同行走在一条由无数岔路口组成的迷宫，每条路都可能通往精彩，也可能通往迷失。在这个过程中，最让我们感到疲惫和沮丧的，莫过于那些突如其来的“弹窗”。

它们是信息的干扰，也是情感的隔阂。无论是商业广告的侵扰，还是无休止的消息提醒，都像一堵堵墙，将我们与真正想要连接的人和事隔离开来，讓我们难以专注于内心的声音，更難以与他人建立深层次的、不受打扰的亲近。

“親近”二字，在这样的背景下显得尤為珍贵。它不仅仅是物理上的靠近，更是一种心灵上的契合。真正的亲近，意味着能够卸下防备，分享真实的喜怒哀乐；意味着能够在对方需要的时候，提供不被干扰的支持和陪伴；意味着在嘈杂的世界里，能找到一个属于自己的、可以全然放松和被理解的角落。

在“五十六十路”的信息洪流中，这种親近似乎变得越来越难得。社交媒体上看似热闹的朋友圈，可能只是精心包装的表演；即时通讯里频繁的点赞和表情，也未必能传递真实的情感。我们习惯了用碎片化的信息和符号来维系关系，却在不经意间，将自己置于一个更加孤立的境地。

“相尾”则代表着一种共同的旅程，一种携手并進的陪伴。它不仅仅是短暂的相遇，而是希望在漫长的人生道路上，能够有人与你并肩而行，分享风景，分担风雨。在这个快节奏的时代，人们的注意力被极度分散，能够真正投入时间和精力去“相尾”的人越来越少。我们匆匆忙忙地穿梭于各种“路”之间，错过了许多本可以深度交流的机会，也辜负了许多本可以温暖彼此的时刻。

而“无弹窗”，则成了我们对理想人际关系最朴素的渴望。它象征着一种纯粹、专注、不被打扰的交流环境。我们希望在与人沟通时，能够心无旁骛，真正倾听对方的心声；我们希望在分享自己時，能够得到对方的全部关注，而不是被手机屏幕上闪烁的另一个“弹窗”所打断。

这种“无弹窗”的状态，是建立深度连接的基础，是孕育真挚情感的土壤。它意味着尊重对方的时间和注意力，也意味着珍惜每一次难得的親近机会。

在“五十六十路”的复杂图景中，我们常常陷入一种矛盾：一方面，我们渴望更广阔的世界和更多的可能性，另一方面，我们又怀念那种简单、纯粹、充满温度的人际关系。我们如何在信息的海洋中找到属于自己的灯塔？如何在无数的“路”中，找到通往真正亲近的路径？如何才能在数字的喧嚣中，守护那份“无弹窗”的温情？这正是我们接下来要深入探讨的核心。

寻觅“无弹窗”的温情：构建真挚连接的实践之道

理解了“五十六十路亲近相尾无弹窗”所蕴含的深层含义，我们便能更有针对性地去构建属于自己的温情世界。这并非是对数字时代的否定，而是要在拥抱便利的更智慧地选择和经营人际关系，将“无弹窗”的理念融入生活的方方面面。

学会“减法”，聚焦“同频”：在“五十六十路”中，不是每一条路都值得我们去探索，也不是每一个人都值得我们去深交。我们需要审视自己的时间和精力，主动“减掉”那些无效的社交和信息干扰。這意味着要学会區分“泛泛之交”与“知心好友”，将更多的精力投入到那些能够带来情感共鸣、互相支持的“同频”之人身上。

与其在几十个群里潜水，不如与三五好友进行一次深入的线上或線下交流。这种聚焦，本身就是一种“无弹窗”的实践，它让你能够更专注地倾听和回應，从而建立更深厚的亲近感。

建立“私域”，守护“专注”：传统的社交媒体和即時通讯工具，往往是信息“弹窗”的重灾区。我们可以尝试建立属于自己的“私域”，例如一个只与至亲好友共享的小群组，或者通过更注重隐私的通讯工具。在這些“私域”里，可以制定一些简单的“无弹窗”规则，比如约定特定的沟通时间，或者鼓励大家在交流时保持專注，避免不必要的打扰。

这种有意识的“專注”和“私密”，能够极大地提升沟通的质量和情感的温度，讓每一次互动都充满意义。

再次，掌握“倾听”与“回應”的艺術：“无弹窗”不仅仅是外界的打扰，也包括我们自身内心的“弹窗”。很多时候，当我们与人交流时，内心會不由自主地闪过各种念头，比如思考下一个话题，或者评判对方的言论。真正的倾听，意味着放下这些“弹窗”，全神贯注地去理解对方的感受和需求。

而有意义的回应，则是在理解的基础上，真诚地表达自己的看法和情感，让对方感受到被看见、被理解。这种双向的“倾听”与“回应”，是建立亲近感的基石。

然后，拥抱“慢社交”，体验“相尾”的韵味：慢下来，才能品味生活。在“五十六十路”的奔波中，我们也要学会拥抱“慢社交”。這意味着，不再追求即时回复和频繁互动，而是愿意花時间去等待，去沉淀。比如，一封精心撰写的邮件，一条饱含深情的长信息，或者一次有深度的电话交流，都比无数个简短的表情更能传递真挚的情感。

这种“慢”的背后，是对彼此关系的珍视，是对“相尾”过程的尊重。当我们不再急于到达终点，而是享受沿途的风景，你会发现，人与人之间的連接，也变得更加醇厚和持久。

将“无弹窗”理念外化为行动：“无弹窗”并非只是一种心态，更是一种行动。它可以体现在：在与家人朋友相聚時，放下手机，全身心地投入到当下的交流中；在工作时，有意识地关闭不必要的通知，提高工作效率，减少不必要的焦虑；在阅读和思考时，为自己创造一个不被打扰的空间。

当你开始有意识地为自己和他人创造“无弹窗”的环境，你会發现，生活中的連接变得更加纯粹，情感的體验也更加深刻。

“五十六十路亲近相尾无弹窗”，这句看似朴实的话语，实则蕴含着我们在数字时代对真挚连接的深刻洞察和不懈追求。它提醒我们，在信息泛滥的洪流中，真正的价值在于那些能够触及心灵、温暖彼此的瞬间。通过有意识的聚焦、专注、倾听与回应，以及拥抱“慢社交”的理念，我们便能在“五十六十路”中，开辟出一条属于自己的、充满温情与真挚的“无弹窗”之路，寻觅到那份最珍贵的亲近相伴，让“相尾”的旅程，因此而更加闪耀。

图为《指引》文本的中文（繁体及简体版本）及葡文本网页及二维码。澳门特区法务局供图

《指引》规定了推荐条件、入册程序、仲裁员名册的使用、在册仲裁员的监督与除名、自愿退出等内容。根据上述文件，仲裁机构向所在法律部门提交推荐仲裁员初选名单，经复核后，送交粤港澳法律部门联席会议作最终确定，并形成《粤港澳大湾区仲裁员名册》。

推荐条件包括六项，（一）拥护《中华人民共和国宪法》，拥护《中华人民共和国香港特别行政区基本法》《中华人民共和国澳门特别行政区基本法》；（二）职业道德良好，未有因不良名誉或者违反职业道德受惩处的记录；（三）获内地、香港或澳门其中两地的仲裁机构纳入其仲裁员名册；（四）具有累计五年以上担任仲裁员实务经验；（五）累计担任至少五宗仲裁案件的仲裁员并撰写仲裁裁决，其中至少三宗仲裁案件为跨法域仲裁案件；（六）熟练掌握普通话（或粤语）和至少一门中文以外的语言。

《指引》明确，联席会议可按被推荐人的实际情况豁免上述第（三）至（六）项中一项或多项条件要求。三地法律部门可结合本地实际，在上述统一推荐条件的基础上增加推荐条件，并向联席会议报备。

《指引》同时明确了在册仲裁员的监督与除名条款，有下列情形之一的，应予以除名，（一）发生危害国家安全行为或者损害社会公共利益的行为；（二）有严重违反法律、法规和仲裁规则、仲裁员职业操守的行为；（三）因违法被判处刑罚、开除（辞退）公职、吊销职业资格（执业证照）或被处以停止执业处罚而丧失任职条件；（四）应予以除名的其他情形。

图片来源：宣讲家记者 叶一剑 摄

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