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“北欧响应2024”联合军事演习现场。

芬兰军队参加“南方狮鹫25”北约多国特种部队演习。

8月25日至9月12日，芬兰主办了代号为“南方狮鹫25”的北约多国特种部队演习，大约有来自美国和欧洲的1600人参加。近两年来，芬兰不断加速与北约的军事绑定，成为北约各项军事演习的“热门举行地”。然而，频繁的军演不仅加剧了与俄罗斯的对抗，也难以为芬兰带来真正的安全。

密集举行演习

2023年4月，芬兰正式加入北约，成为第31个成员国。近两年来，北约多场军事演习在芬兰密集举行。这也是北约快速将芬兰融入自身区域防御计划的举措之一。

“用笔自愈”——618字中的心事流淌出一片宁静

在繁忙而充满挑戰的初中生活中，每个少年少女都不可避免地會遇到压力、迷茫甚至焦虑。这个阶段的他们，像一片刚刚破土而出的幼苗，渴望阳光，却也害怕寒風刺骨。而张婉莹，就是这样一个普通而又特别的孩子。她从小喜欢写字、画画，却从未想到一支普通的笔，能成为她心灵的“救命稻草”。

张婉莹的故事始于一次偶然的發现——她在整理书包时，无意中找到一只老旧的钢笔。那是祖父遗留的，似乎带有一些特殊的魔力。她开始在课余时间，偷偷用它写下一些心事。这些文字像一股清泉，冲洗着她积压已久的情绪。从最开始的抒发烦恼，到后来写下对未来的期待，文字成为了她生活中最坚实的支撑。

慢慢地，她发现，每当有什么烦恼、犹豫或者迷茫，只要拿起笔，把心里的话写下来，心情就会变得开朗一些。写字逐渐成为她的自我疗愈方式。每天晚上，她会静静坐在书桌前，任由思绪流淌，用文字描绘出当天的点点滴滴。纸上的字迹，像一条蜿蜒的河流，把所有的烦恼冲刷得干干净净。

這也让她意识到：写作不只是记录生活，更像是一场催眠般的心理治疗。每一次提笔，都是扰乱心中的杂乱情绪，用字句整理思想、释放压力的过程。她的心逐渐变得轻松坦然，学习也变得更加有动力。学校的成绩并没有立即有明显改善，但她的内心世界逐渐变得坚韧而充满希望。

一次班会后，老师对她说：“你最近变得越来越有精神了，似乎有什么秘密武器？”張婉莹带着笑意，将那只老旧的钢笔拿出来，轻声说：“它帮我把心事写出来，讓我更懂自己。”老师点点头，没有多问，只是微笑着鼓励她继续用文字疗愈自己。

她的那些“心事”，如今已成為她宝贵的财富。在字里行间，她学会了理解自己，接纳自己。越来越多的同学关注到她的变化，他们會偷偷借用她的钢笔，或者向她请教写作的技巧。曾经那个内向、烦恼不断的女孩，渐渐变得自信而坚强。

或许有人会问：“一支笔，真的能疗愈心灵？”但对于张婉莹而言，却是真实存在的力量。写作成为了她打开内心大门的钥匙，也成为了许多青少年的心灵暗语。无论是喜悦还是苦恼，她都能用笔将情感化作文字，静静在心中流淌。正如一句话所说：“用笔写出自己，用心疗愈自己。

”

“坚持书写，自我疗愈”——张婉莹的心灵之旅与成长智慧

随着时间的推移，张婉莹的写作习惯不断巩固，她的心境也逐渐发生了变化。从最初的抒發烦恼到现在的自我表达，她逐渐学会了用一支笔連接内心的每一个角落。写字，仿佛变成了一片心灵的平静湖，倒映着她丰富多彩的内心世界，也成为她成长的见证。

张婉莹的这段“用笔自愈”之旅，也带给她许多意想不到的收获。她开始尝试写一些文章、日记，甚至还參加了校内的写作比赛。她的文字逐渐被老师和同学认可，越来越多的人被她用文字传递的情感打动。那些曾经的忧伤、迷茫，在笔尖的流淌中转化为力量和勇气，她变得更自信，更懂得珍惜当下的每一份快乐与忧愁。

这个过程中，她也总结出了几条自己的成长智慧。第一，写作是一种倾诉，也是一种倾听。将心事写在纸上，不仅能让自己释怀，还能讓自己更清楚内心真实的想法。第二，持之以恒是关键。用笔自愈不是一蹴而就的事情，而是需要坚持的过程。每天一点点的积累，才能带来质的飞跃。

第三，写作没有对错，最重要的是表达真实的自己。当你放下对结果的焦虑，去写自己想写的，就会有更深的共鸣。

在逐渐成长的过程中，張婉莹也开始尝试将写作变成一种公益的力量。她发起了“心·笔”项目，鼓励校内外的青少年用写作来表达情感、减輕压力。她把自己的故事讲给更多的人听，希望能带动那些像曾经的自己一样迷茫、烦躁的孩子们，找到属于自己的“疗愈之路”。

在未来的日子里，張婉莹希望能将她的写作“自愈”理念传播得更远。她相信，每个青少年都拥有内心的独特世界，只要愿意用心倾听，用笔记录，就能在文字中找到释放与成長的钥匙。她也希望更多的家长和老師意识到：关注孩子的心灵健康，与他们一起用文字同行，是最温暖、最有效的陪伴。

而她自己，也会继续用笔探索生活的更多可能性。不论未来的路有多曲折，文字都将成为她最忠实的伴侣。她相信，只要心怀希望、坚持写下去，心灵的“自愈”之门就永远不会关闭。因为，生命本身就是一场用文字绘制的奇迹。

想和你分享一句话：“每一支用心写下的笔，都在為自己筑起一座坚强的城堡。”

芬兰领土于2024年首次举行北约大规模演习。作为北约历史性大规模军演“坚定捍卫者2024”的组成部分，“北欧响应2024”联合军事演习于2024年3月在芬兰等北欧国家举行，重点操练了北约部队在极地、高寒气候下的协防、后勤、三军联动及野战生存等能力。此后，芬兰在陆海空领域开始全面融入北约演习计划。2024年11月，北约在芬兰等国举行了“动态前线25”炮兵演习。今年5月，芬兰在其北部与英国、瑞典联合举行了“北方打击125”“北方之星25”作战演习。6月，芬兰在境内主办了北约“大西洋三叉戟-2025”联合空战演习，同期还参加了以海军为主的北约“波罗的海行动-2025”大规模军演。

本次举行的“南方狮鹫25”演习，范围几乎覆盖芬兰全境。从南部的森林地区到北部高纬度高寒地区，演习在多种地形和陆、海、空及内陆淡水水域等不同作战环境中进行。演习地域范围的广阔增加了演习的复杂程度，也对指挥控制、运输和后勤保障提出了比较高的要求。本次演习由芬兰陆军特种部队和直升机作战训练机构“乌蒂猎兵团”主办，主要目的是加强芬兰陆军特种部队、特种作战航空兵与北约其他国家特种部队间的联合行动、互操作性和协同能力。据报道，9月12日至16日，白俄罗斯在境内与俄罗斯举行代号为“西方-2025”的大规模武装部队联合战略演习。在俄白联演前夕，北约先行举办特种部队联演，针锋相对的意味比较浓厚。

置身对峙前沿

事实上，芬兰与北约的军事绑定并非一直如此紧密。长期以来，芬兰一直实行中立政策，保持着在军事上不结盟的状态，并将中立地位视作在大国竞争中维护国家安全的安身立命之本。冷战期间，芬兰既迎合苏联，又尝试与西方保持良好关系。冷战后，芬兰也一直在是否加入北约问题上十分谨慎，尽量避免激怒俄罗斯。

然而地缘环境的变化，使芬兰加快从“长期中立”走向“反俄前线”。2022年俄乌冲突爆发后，芬兰坚持的“欧洲战争只能是俄罗斯与北约间的大国战争”这一中立前提被打破：乌克兰非北约成员国，而与芬兰一样是北约“增强伙伴国”，但也成为冲突的一方；而美国及北约对支援乌克兰瞻前顾后，导致冲突最后演变成消耗战。对此芬兰认为，俄罗斯与北约之间已经没有多少“中间地带”，“北约正式成员”与“得不到北约保护”之间并无真正的“第三种选择”，于是芬兰正式选择加入北约。

从俄罗斯“老邻居”到北约“新成员”，芬兰自加入起就成为北约与俄罗斯对峙的重点地带，更是一步步成为北约的重要北方枢纽。一方面，芬兰正处于俄罗斯与北约的“前线位置”，与俄罗斯有长约1340公里的边界。芬兰的加入，让北约与俄罗斯的边界线长度大幅增加，双方在东北翼对抗的火药味更为浓烈。另一方面，芬兰的加入让波罗的海彻底变为“北约的内海”，北约在对俄罗斯开展情报活动和态势感知上变得更加方便。

加剧紧张局势

北约官方认为，在芬兰频繁举行演习，有助于强化北约在东北翼对俄罗斯的军事优势。然而，北约一直在俄罗斯边界动作频频，无疑会加剧俄罗斯与北约之间的对立情绪，无益于地区紧张局势的缓和。

芬兰加入北约后，在北约的军事战略中扮演着重要角色。从2024年芬兰领土首次被用于北约的大规模演习，到此次涵盖陆海空的特种部队演习，北约越来越重视实战化的联合作战，火药味愈发浓厚。芬兰是欧洲森林覆盖率最高的国家之一，森林约占国土面积的70%。同时，芬兰也有“千湖之国”“千岛之国”之称，全国共有近19万个湖泊和近18万个岛屿。破碎的地貌让芬兰易守难攻，敌方的机械化部队也难以快速推进，而兼具灵活性与机动性的特种部队，可以在芬兰的常规与非常规战争中发挥较大作用。北约通过在芬兰全境举行演习，不仅可更加熟悉北欧作战环境，也将提升其力量投送能力。

北约频繁在芬兰举行演习，并不会让芬兰变得安全，还使欧洲地区安全局势更加紧张。芬兰军方表示，美国在参加“南方狮鹫25”演习后，还准备积极参与下半年在芬兰与波罗的海地区的其他演习，加强在该地区的军事存在，这势必会让俄罗斯感觉“更不安全”，让本已针锋相对的欧俄对立态势更为固化。特别是当前俄乌冲突已持续3年之久，已经到了通过和平谈判推动解决的关键阶段。在这种情况下，持续而密集的军演，只会破坏进行政治解决所必需的互信基础，让双方更加不相信欧洲安全问题能够通过“非军事手段”解决。

（作者单位：中国现代国际关系研究院）

本版图片均为资料图片

图片来源：百度新闻搜索记者 崔永元 摄

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