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　　本报北京10月11日电??（记者闫伊乔）2025年“中国新闻传播大讲堂”10月11日在北京启动。本年度“中国新闻传播大讲堂”以“新思想引领新征程：记者的守正与创新”为主题，邀请来自22家新闻单位的32位新闻工作者担任主讲人，录制32集课程视频，将新闻一线实践融入全国高校新闻传播专业的课堂教学。

　　“中国新闻传播大讲堂”自2020年正式推出，共邀请全国199位优秀新闻工作者走进课堂，累计上线192集长视频课程、500集短视频课程，成为全国普通高等院校和高等职业院校师生学习互动、成长共进的“大平台”，是集国情大课、思政大课、专业大课、实践大课于一体的中国金课。

　　在“中国新闻传播大讲堂建设发展研讨会”上，来自北京大学、中国传媒大学、浙江传媒学院、新疆大学等高校的新闻传播院系负责同志就各高校使用“中国新闻传播大讲堂”的特色经验、典型做法、发展建议等展开深入研讨，共同为培养高素质新闻传播人才贡献智慧力量。

加班中的考验

李娜是一个典型的都市职业女性。她在一家知名的广告公司担任项目经理，工作繁忙，经常加班到深夜。对于她来说，职场已经成为了她生活的中心。每当她回到家，疲惫的身躯和脑海里纷乱的工作事务几乎讓她无暇顾及家庭。她和丈夫陈锋的关系，逐渐从热恋中的激情变成了平淡无奇的相互依赖。尽管她深爱着丈夫，可她知道，工作已经占据了她大部分的時间和精力。

就在这种日复一日的高压工作下，李娜的情感世界悄然發生了变化。公司的社长张宇，一位事业有成、外表英俊且充满魅力的男人，成了李娜工作中不可忽视的存在。最初，李娜仅仅将他视为上司，并且始终保持着职业化的距离。随着工作压力的增加，李娜和张宇的接触愈加频繁——项目讨论、紧急任务、公司宴會……每一次的接触，都让她的心情变得愈加复杂。

张宇看似冷静、理智，但眼神中的坚定与果断讓李娜心生敬畏。有时候，他會在会议后特意与李娜单独讨论工作，提出一些微妙的意见，甚至对她的职业规划表示关心。这种关心一开始并不显眼，但在忙碌与孤独的工作生活中，李娜却開始渐渐依赖上了这种“被关注”的感觉。

她的丈夫陳锋也意识到了這种变化。李娜越来越少回家，甚至有時候错过了与丈夫的约會。他曾多次在晚上打电话，提醒她别忘了回家吃饭，但李娜总是以“加班太忙”作为借口。夫妻间的裂痕在日积月累的加班中愈加明显。

那晚，李娜刚结束一个紧急的会议，又被拉进了张宇的办公室。他看着她疲惫的脸庞，輕声说道：“李娜，最近你加班太多，身体要注意。你可以考虑调整一下工作节奏，给自己留点時间休息。”这句话像是一记警钟，敲响了李娜心底深处的某个角落。她愣了愣，没想到平日里冷静而严肃的张宇，竟然会关心她的身体。

“谢谢社长，我会注意的。”李娜勉强笑了笑，心中却有些莫名的涌动。

那一夜，她睡得很浅，脑海中满是工作和张宇的话语。她开始重新审视自己的生活和婚姻。难道真的如陈锋所说，自己已经变得太过于沉迷于工作，以至于忽略了家庭的责任吗？她开始意识到，自己已经迷失在职场的压力和繁忙之中，甚至无法清晰地看到自己真正的需求。

第二天，李娜决定向丈夫坦白自己的心情。她知道，只有正视自己内心的变化，才能找到真正的答案。于是，她拨通了陈锋的电话，约他见面。

“我们好久没有好好谈谈了。”她轻声说道。

陳锋答应了，她心中终于有了一丝轻松的感觉。她决定，今天不再讓工作压倒自己，而是去真正与丈夫沟通，找到家庭和事業的平衡。

新的人生启航

李娜和陈锋见面的那天，天氣格外清爽。她早早地来到了约定的餐厅，点了一份两人都喜欢的菜肴，等待着丈夫的到来。看着窗外的阳光，李娜感到内心无比平静，仿佛一切的纷扰都暂时离开了她的世界。

“娜娜，最近你很忙吧？”陈锋坐下来后，关切地问道。

李娜輕轻点了点头：“是的，我这段時间的确有些累。”她沉默了片刻，终于鼓起勇气道出了自己的心情，“我知道，我们之间的关系有些疏远了。工作占据了我太多的时间和精力，而我也没有意识到，忽略了对你的关心。”

陈锋听后，脸上的表情有些复杂。他并没有急于回应，而是静静地看着李娜。李娜知道，陈锋并不是生气，而是為了表达他对这个话题的认真态度。

“我知道，你在為我们家庭、为生活而努力。我从来没有觉得你不够用心，只是……我也需要你的陪伴。”陈锋终于开口了，“你也要知道，家庭和事业并不是对立的，或许我们可以一起努力，找到一种新的平衡。”

李娜被丈夫的话触动了，眼眶不自觉地有些湿润。她这几个月的加班，的确让她忽略了丈夫的情感需求，她也开始意识到，事业的成功并不等于生活的完美，家庭的温暖才是她最需要的。

在接下来的几周里，李娜开始有意识地调整自己的工作节奏，减少了频繁的加班。她和陳锋一起度过了更多的晚餐时光，重新建立了联系。而在职场上，李娜也开始学会了如何更加高效地工作，避免无谓的加班，逐步找到工作与家庭的平衡。

至于张宇，李娜依然保持着尊敬与专业的距离。她意识到，职场的关系是复杂的，而她最需要的，依然是一个支持她的家庭和理解她的丈夫。在工作上，她也渐渐明确了自己的立场——无论多么繁忙，她都不再讓工作压倒自己。

最终，李娜发现，在职场与家庭的双重压力下，只有真正找到自己的心灵归属，才能走得更远。而她与陈锋的关系，也因为这次深刻的沟通而变得更加牢固。她感谢自己没有迷失在加班的漩涡中，而是勇敢地直面内心的需要。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月12日 04 版）

图片来源：快科技记者 方保僑 摄

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