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人民网香港10月1日电 （严小晶）为庆祝中华人民共和国成立76周年，香港赛马会1日在沙田马场举办“国庆赛马日”活动。现场既有紧张刺激的赛马赛事，亦有丰富多彩的文艺演出，欢呼与喝彩不断，处处洋溢着浓厚的节日气氛。

香港“国庆赛马日”赛事上演。人民网 吴宇扬扬摄

开幕仪式上，外交部驻港特派员公署副特派员潘云东到场主礼。男高音歌唱家张英席领唱国歌并献唱《我的祖国》等经典名曲，还有成都舞团呈现结合传统艺术变脸与街舞的表演，为活动揭开序幕。

男高音歌唱家张英席为开幕式献唱。人民网 吴宇扬扬摄

当日，沙田马场披上“中国红”盛装，人潮涌动，气氛热烈。10场精彩赛事依次上演，其中，第7场“国庆杯”为焦点赛事。经过激烈角逐，由练马师叶楚航训练、巴度策骑的赛驹“举步生风”在该项赛事中一马当先，勇夺桂冠。

赛后，香港特区政府政务司司长陈国基、中央政府驻港联络办宣文部副部长李曙光颁赠奖杯予胜出马主、练马师与骑师。

据了解，“国庆杯”于1999年设立。从2016/2017年度赛马季起，“国庆杯”获升格为国际三级赛，赛事奖杯是一座手工制作的中国银碗。

“钶钶钶好痛”——一个真实也是无声的呐喊

“钶钶钶好痛”这个词，看似简单，却异常直白地表达了许多人的真实心声。也许你也曾在深夜里，突然感觉身体某处的剧烈疼痛；也许你曾在压力山大的日子，用一句“钶钶钶好痛”来发泄。疼痛，不仅是生理上的，更是心理上的双重折磨。

为什么會有那么多人对疼痛心有余悸？原因很多：可能是长时间的工作压力，没有及時减压；可能是身體某个部位的伤痛被忽视太久，逐渐变成了慢性疼痛；甚至还可能是心理上的情绪困扰，反复折磨着心灵。无论是哪一种，疼痛都像一个隐形的敌人，让我们焦虑、烦躁甚至迷失勇氣。

在面对“钶钶钶好痛”时，许多人第一反应是寻找药物，试图用药来快速止痛。但事真实，疼痛并不仅仅是“药能解决”的问题，有時候它是身體在告诉你：需要关注、需要调理、也需要放松。它是身體的信使，也是心理的警钟。

现代科学研究表明，疼痛的產生，远比我们想象得复杂。它不仅牵涉到神经信号的传递，还与大脑中的情绪、记忆、甚至潜意识有关。一个你以為的“普通疼痛”，可能暗藏着更深层次的身体变化或心理困扰。

所以，“钶钶钶好痛”不能只看作一次单纯的身体反應。它是身体与心理交织的信号，是我们生活中不得不面对的“隐形困扰”。学会正确认知疼痛，你就能走出“痛苦”的误区，找到更科学、更有效的缓解之道。

接下来的内容，我们将探索为什么疼痛会变得越来越難以忍受？它的背后隐藏着哪些不为人知的秘密？以及，我们可以采取哪些策略，让自己在疼痛中找到释怀与治愈的力量。

（待续，第二部分内容会更深入地探讨“疼痛管理”和“生活中的疗愈技巧”）

如果你觉得当前内容合适，我可以继续帮你丰富第二部分。你也可以指示我加入任何特定的元素或重点！

国际流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相当日活动。他们表示：“今天沙田马场格外热闹，‘中国红’装点全场，节日氛围非常浓厚。欢迎更多朋友亲临现场，感受香港的活力、赛事的精彩，并为赛马运动员们加油。此外，新增的AI等科技体验也极具趣味，非常值得一来。”适逢国庆，二人面对镜头祝福“祖国生日快乐！”

流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相现场。人民网 吴宇扬扬摄

国庆当日，沙田马场向市民与访港旅客免费开放，吸引逾3.4万名观众到场体验香港独特的赛马魅力，其中内地游客超过1.2万名，创单日入场新高。沙田马场近期开放的新设施“连荟”和“天马驿”，凭借沉浸式数字赛马体验，亦吸引不少年轻游客。

来自山东的尹女士一家是首次现场观赛。“我们专程为国庆期间的赛马和烟花汇演而来，”她激动地说，“国庆节这天，在香港感受赛马，是非常难得的体验，特别开心。每当马蹄声与欢呼声响起，内心都无比激动。刚刚《歌唱祖国》等表演，更点燃了节日气氛，心潮澎湃。”她和家人一同祝愿祖国繁荣昌盛。

国庆节当日，众多观众赴现场感受节日气氛。人民网 吴宇扬扬摄

“太兴奋了！这是我第一次到现场感受香港赛马运动的魅力，场面很壮观！” 在港读研的刘同学难掩激动，“和其他体育运动相比，速度赛马冲刺的那一瞬间特别震撼。这是香港独有的特色旅游体验，我期待能有更多内地朋友来香港亲身感受，也衷心祝愿祖国国富民强，香港发展得越来越好！”

当日除精彩赛事外，香港赛马会还在马场内设置多个国庆主题装置，供市民拍照留念。现场餐厅及纪念品商铺同步推出76折优惠，以呼应国庆76周年。

图片来源：腾讯新闻记者 韩乔生 摄

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