当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

在陇原大地上，一场关于农村产权交易的变革正在发生。甘肃省兰州市通过建立四级农村产权交易体系，今年将永登县蔬菜保鲜库的年租金从3.5万元溢价增值至10万元；将安宁区闲置办公楼以每年15.5万元成功出租。这些案例不仅彰显了农村产权交易的市场价值，更体现了建立健全农村产权交易体系对乡村全面振兴的重要意义。

用笔開启心灵的門扉——張婉莹的成长之路

在现代社會节奏日益加快的背景下，压力像潮水般涌来，青少年的内心世界也变得愈发脆弱而复杂。尤其是面对学业、家庭和自我认知的多重挑战，许多初中生都在焦虑与迷茫中挣扎。

初中女生张婉莹就是这样一位普通的学生，但她有着不同于常人的勇氣。她相信，文字的力量可以抚平心中的创伤，让自己变得更加坚强。那一年，她刚刚升入初中，面对陌生的环境和繁重的课业，内心带着些许孤单和不安。她开始用笔写下自己的所思所感，把内心的压力、一点点的烦恼化作文字，写在日记本里。

起初，這只是一种排遣情绪的方式。每天放学后，她会在日记的空白中倾诉自己的故事，用文字抒发孤独与不甘。渐渐地，她发现这些文字好像有一种神奇的力量，能讓自己在喧嚣中找到片刻的平静。

随着时间推移，张婉莹意识到，写作已超越了简单的发泄。它成为一个自我疗愈的过程，一种让心灵得到修復的途径。她开始尝试写一些短篇故事、诗歌，甚至是自由联想的散文。这些文字中满载着她的希望、恐惧、挣扎，也逐渐凝聚成一股强大的力量，帮她梳理混乱的情绪。

更让她感到惊喜的是，写作不仅帮助她缓解了情绪，还激发了她对生活的热愛。她由一个依赖外界认同的孩子，逐渐变得自信而坚强。那篇名为《那片夕阳》的散文，在学校的作文比赛中获奖，成为她自我认知的转折点。从此，她开始坚定走在用笔疗愈的旅途上。

如今，张婉莹的书架上堆满了各种笔记和写作指南，她用自己的亲身实践，衍生出了属于自己完整的“自愈笔记”，成为许多同龄人心中的“写作导師”。她分享的秘诀也很简单：坚持写、真诚写、用心写。面对困境，用笔把它们变成文字的方向盘，带领自己一路前行。

在她的影响下，身边的朋友们也开始尝试写日记、写诗，甚至组建了属于這个年纪的“写作小组”。他们發现，写作不只是孤独的陪伴，更是一座通往心灵深处的桥梁。有人说，文字像一剂良药，能疗愈伤口，也能点亮希望。

书写，或许就是你心灵的钥匙。

实用指南：如何用笔自愈，开启心灵修复之門

理解了张婉莹的故事，或许你也心生共鸣。想知道如何实实在在用笔改善自己的情绪？这份“自愈大全”将带你一步步走进写作疗愈的世界，發掘文字背后的巨大能量。

第一步：确立写作習惯每天给自己留出10至15分钟的时间，无论是早晨起床后，还是晚上睡前，都可以成为你与自己对话的时刻。可以是简单的日记，也可以是自由的灵感记录。关键是坚持，让写作成为生活的一部分，逐渐形成习惯。

第二步：无压力自由表达不要在写作中追求“完美”或“表达得好”，更不要担心别人的评价。只需将内心的感受、烦恼、梦想用自己的话写出来。可以写一段心情日记，也可以写一篇抒情诗，从心出发，让文字像清泉一样涌出。

第三步：用写作探索自我遇到情绪低落时，试试写“我在想什么？”、“我为什么會这样？”或者“我希望未来怎样？”。探索自己内心的真实想法，有助于发现情绪的根源，找到解决问题的钥匙。也可以写一写成功的经历，增强自信心。

第四步：制造写作“仪式感”准备一个專属的小角落，摆放喜欢的笔记本和文具，营造一个温馨的写作空间。每次写作前，深呼吸几次，告诉自己：“这是我治愈的时光。”这样，写作不再是任务，而是一场心灵的盛宴。

第五步：运用写作激励自己写完日记后，可以对自己说：“今天我又更加了解自己了。”也可以将一些充满正能量的语句写在前言或尾声，提醒自己：文字的力量永远比想象中更强大。

第六步：分享与交流当你觉得准备好了，可以试着将自己的一些写作分享到朋友圈、兴趣小组，或者写成小故事、诗歌交流。得到共鸣和鼓励，會让你的疗愈之路更加坚实，也能激发更多写作的乐趣。

记住：写作不仅是自愈的网，也是成长的阶梯。张婉莹用实际行动证明，字里行间蕴藏着治愈的奇迹。只要坚持，哪怕是最普通的话题、最微不足道的情感，都可以成为你心灵的良药。

送你一句话：用笔写出心中的太阳，无论阴云密布，终究有光出现在前方。愿你在字里行间找到自己，开启一段属于自己的心灵治愈之旅。

这就是“用笔自愈大全”的全部内容，希望這些故事与方法能为你带来启发和温暖。如果你需要更具针对性的建议或想分享自己的写作故事，我随时在这里陪你聊！

自2024年1月至今年8月底，兰州市通过“一站式”交易系统累计完成1474宗交易，规模超8.07亿元，为推进农村产权交易规范化建设提供了可复制、可推广的宝贵经验。

当前，农村产权交易实践中仍存在交易不规范、产权界定不清晰、监管机制不健全等现象。市场服务体系不完善、专业人才缺乏、农民认知度不高等问题，也限制了农村产权交易市场的深度发展。兰州实践表明，构建四级市场体系、数智赋能建立规范化交易平台、拓展交易品种等多措并举，能够有效唤醒农村集体经营性建设用地、农房、宅基地资源等“沉睡资产”，为乡村全面振兴注入新动能。

推动农村产权交易健康发展，需从多维度构建制度保障体系。为强化交易规范，构建标准化运作机制，兰州市建立了农村产权交易市场，构建整市统一的政策体系制度框架，明确17类农村产权交易品种、流程和监管标准，上线“一站式”交易系统，集成信息发布、竞价撮合、资金结算等功能，实现农村产权交易“零跑腿”。同时，需制定全省统一的农村产权交易规则、流程和文书范本，明确交易申请、审核、公示、竞价、签约、结算等各环节要求，确保交易过程公开、公平、公正。可借鉴兰州市经验，推动数字化平台全覆盖，实现信息发布、网络竞价、线上监督等功能集成，提升交易效率和透明度。加强从业人员培训，提高专业化服务水平，杜绝暗箱操作和违规交易。

明确产权界定、健全监管机制并行。农村产权确权涉及农业农村、林业、自然资源、住建等不同主管部门，加快农村集体资产清产核资和确权登记步伐，特别是对耕地、林地、宅基地、集体经营性建设用地等核心产权，要明确权利主体、边界等，颁发统一权属证书。推动农村产权确权与交易平台无缝衔接，确保只有权属清晰的资产才能进入市场交易。对于产权结构复杂的资产，可探索“预登记+交易鉴证”模式，在保障交易安全的前提下逐步推动流转。

而在监管层面，需建立多部门协同的监管体系，明确职责分工，形成监管合力；加强对交易平台运营机构的监督考核，建立准入和退出机制。推行交易资金第三方存管制度，保障资金安全；强化事中事后监管，对交易合同履行、资产移交等环节进行跟踪监督，及时化解交易纠纷，并建立失信黑名单制度，对违规交易主体实施联合惩戒，维护市场秩序。

深化金融服务也至关重要。要加大财政金融支持力度，对农村产权交易给予信贷贴息等政策激励。发展农村产权评估、法律咨询、经纪服务等，构建专业化市场服务体系。需加强宣传引导，提高农民和新型经营主体对产权交易的认知度及参与度，使更多农村资源资产通过规范交易实现价值增值。

记者赵梅 于兰州

2025年9月8日

图片来源：盖饭娱乐记者 罗昌平 摄

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