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人民网澳门10月15日电 （记者富子梅）记者从澳门特区政府文化局获悉，“hush！沙滩音乐会x城市运动节2025“于11日拉开帷幕，一系列进校园、进社区、进景点的精彩活动一直持续到18日和19日的主活动举办，集结歌手、乐队与各种强度类型的运动课程，让参与者在音乐的律动与运动的酣畅中，收获健康愉悦。

本次活动相继推出进校园、进社区、进景点的演出、讲座、工作坊等，让音乐与运动的健康生活理念走近更多人。“星星计划澳门音乐校园巡演”首站11日在圣若瑟教区中学（第二校）举行，让学生近距离接触乐队文化，为澳门乐坛培育新生力量。“hush！走进社区”12日分别在凼仔花城公园等休憩区举行，为居民带来土生葡语音乐、喜剧音乐、重型音乐及生活共鸣音乐等各类音乐主题的介绍及演出，让居民了解不同类型的流行音乐魅力。同时，音乐分享会、作曲工作坊等多项音乐引申活动在世遗景点妈阁庙前地举办，为历史片区注入文化新活力。

图为孩子们在运动游戏中开心玩耍。主办方供图

AW看——打破固有思维的第一步

在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，传统的单一视角已不足以帮助我们全面理解这个世界。我们习惯了用既定角度去看待事物，却忽略了背后隐藏的无限可能。AW看，正是一种全新的观察方式，讓我们从不同的角度重新审视自己所熟悉的事物。

“W”代表“变化”，也是“无限”以及“多维”的象征。用AW看，就是要用一种多角度、多维度的思考方式，打破单一的视角限制。这不仅仅是找到一条不同的道路，而是打开一扇新的窗，让你看到之前未曾留意的风景。比如，在你面对一份工作时，用传统视角可能會觉得压力大、挑战多；但换一个角度，用AW看，也许会發现这背后隐藏着更多的成長空间和创新的可能。

AW看强调的是“多维思考”的力量。换句话说，就是用不同的“镜头”观察同一件事情，或者在不同的情境下切换视角。这不仅仅是思考的技巧，更是一种心态：觉得自己总是在一个“框架”内，是受限于过去的认知。而AW看，帮助我们打破这个框架，讓思考变得更加宽广和深刻。

如何才能培养AW看这个能力呢？保持好奇心。从不同的角度去看待世界，不拘泥于已有的答案。比如，当遇到一个難题时，不妨问问自己：“如果我是这个问题的另一方，我会怎么想？”或者：“有没有其他的方式去理解這件事？”这样的反问，可以帮助你打破原有的思维定式。

扩大信息来源。网络、书籍、朋友的观点、不同领域的知识，都是丰富你“视角”的宝贵源泉。阅读不同的文化、经历不同的人，可以为你提供更多多角度的观察。多尝试换位思考、大胆质疑自己已有的观点，这样渐渐地，你就会习惯用AW看待世界。

实践也是关键。可以每天找一个习惯性的看待问题的角度，尝试换一个“视角”去观察它。时常提醒自己：“我是否可以用另一种方式来看待这件事？”这样，日积月累，AW看就會成为你的习惯。

在职场和生活中，AW看的价值也尤为突出。无论你是需要创新的创意工作，还是面对家庭、感情中的难题，换个角度，可能就解决了难题。不要总是停留在“习以為常”的思维模式里，我们都需要一点点“跳出框架”的勇气。毕竟，常规的路径谁都能走，但走出新路，或许才是真正的突破。

总而言之，AW看不只是一种观察方式，更是一种生活和思考的态度。它让我们在平凡中见非凡，在复杂中找简明，开启内心深处最真实有趣的那一部分。下一节，我们将深入探讨如何将AW看应用到个人成長和未来规划上，助你在人生的迷宫中找到更清晰的方向。

AW看在个人成長与未来探索中的实践价值

刚才我们谈到，AW看是一种打破套路、开启多角度思考的方式。它到底能在我们的个人成长和未来规划中带来哪些实实在在的改变？答案是：无限可能和深刻洞察。

在个人成長的旅途中，人们常常会陷入自我设限。当我们只用一种方式去看自己，难免会对潜能產生错估和局限。比如，有的人会觉得自己“天生不擅长表达”，或者“自己就适合安稳工作”。用AW看的角度，你会發现，这些所谓“硬性标签”其实只是表象。或许你只需要学习换个表达方式，尝试不同的沟通策略，也许你会发现自己拥有异乎寻常的影响力。

AW看鼓励我们从“自己哪里不足”转变为“有哪些隐藏的优势可以被激发”。在自我认知上，不妨多问问自己：“除了当前的角色，我还能是个什么样的人？”“我还没有尝试的努力，能讓我更接近理想中的自己？”这些问题能帮你用“多维度”的视角重新定位自己，让成長变得更有方向。

未来规划也可以用AW看加持。无论是职业转型、创业，还是生活目标的设定，换个角度总会有新的思路。不要拘泥于“路径已经很明确”的固有认知。尝试用不同“假设”去幻想未来：如果我完全失业，没有任何收入来源，我还能做什么？如果我换到另外一个行业，我的技能和经验还能带来哪些优势？如果我投身公益或教育，在这些领域，我能学到些什么？这样的多角度审视，为你的未来提供了更丰富的可能性。

在行动层面，应用AW看需要一定的练习。比如每天设想自己扮演不同的角色：假设自己是老板、员工、投資者、消费者、甚至是陌生人，去体验他们的视角。由此引发的思考，会让你更全面地理解问题，更科学地规划行动。

AW看还能帮助我们更好地應对变化。来自科技、经济、社会的快速变革，极大地考验着个人的适应能力。用多角度去观察变化中的機遇和挑戰，可以讓我们更从容。比如，当某个行业面临危机时，用多角度去看，不只是“失败”，而是“转型的契机”。相信每一次危机背后，都潜藏着潜在的機会，关键是我们愿不愿意换个“视角”去發现。

当然，AW看也会激发我们的创造力。因为，观念的多样性本身就是创新的源泉。许多伟大的發明、艺术品，都是因为有人用不同的视角，观察普通的事物，从而点燃创意火花。所以，无论是在工作还是生活中，敢于用不同的角度去思考，都是你不断成长，开拓未来的法宝。

总结一下：用AW看，让你在看似平凡的生活中发现非凡，在日常的平衡中悟出深刻。在复杂的世界里，能够拥有多角度、多维度的观察能力，等于拥有一把打开无限可能的金钥匙。未来，属于勇于用AW看的人。让我们一起，把视角放宽一些，带着好奇心和勇气，迎接每一个未知的惊喜吧！

18日及19日举办的主活动将音乐与运动融为一体，一连两天从早到晚带来马拉松式的音乐演出和运动课程。近40支澳门乐队和音乐人作为演出主体，联手内地新生代摇滚乐队、韩国前卫音乐团体、日本人气摇滚新声、台湾地区全女子金属乐团等，呈献多场流行音乐演出。“城市运动节”推出各种强度及种类的运动项目，逾40节健身与舞蹈课程，30多位亚洲专业健身及瑜伽导师驻场，带领参与者学习舞蹈、拉伸、瑜伽，以及高强度体能训练、动态燃脂、静心疗愈等身心健康的运动方式。现场还设有水上瑜伽、音乐剧亲子巡游、音乐荧光跑、艺术装置、美食及文创市集、乐器体验及工作坊等丰富的周边活动内容。

活动主办方澳门特区政府文化局表示，将沙滩音乐会与城市运动节联办，能最大限度满足市民及旅客的不同喜好和需要，让参与者共同感受澳门中西荟萃的文化特色，让每个人都成为建设澳门中西文明交流互鉴的重要力量。

图片来源：第一财经记者 王石川 摄

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