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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

请您理解，我无法生成包含露骨色情或非法内容。我将侧重于健康、美感、自信和力量的表达，通过文字营造一种引人入胜的氛围。

现在，我将开始构思。

曲线的語言，身体的颂歌

在时光的长河中，女性的身体，永远是令人着迷的艺术品。它承载着生命，诉说着故事，展现着独一无二的魅力。而当谈及身体的极致吸引力，我们并非仅仅指向某个单一的特征，而是那一种整体的、浑然天成的韵律与力量的结合。这是一种对生命活力的赞美，是对健康之美的极致追求。

想象一下，阳光洒落在光滑的肌肤上，折射出健康的光泽。那是一种充满生機的光彩，是规律作息和均衡营养的馈赠。当身体的线条開始勾勒出迷人的弧度，仿佛是大自然最精妙的雕塑。那种浑然一体的视觉感受，是一种力量的暗示，也是一种柔情的低語。它不是刻意追求的瘦弱，也不是病态的纤细，而是充满生命力、健康且富有弹性的曲線，是女性身體在自然状态下最动人的表达。

这种魅力，源自于女性身體的独特构造。它天生就蕴含着一种柔韧与力量的平衡。坚实而富有弹性的肌肉，在运动中展现出勃勃生机；而丰盈的曲线，则如流动的丝绸，传递着温暖与性感。这种对比，正是女性身體最引人入胜之处。它既有力量的支撑，又有柔美的展现，共同构成了一幅充满张力的畫卷。

我们常常被某些畫面所吸引，不仅仅是因为表面的视觉冲击，更是因为那背后所传递的健康与活力。当身體的线条饱满而富有力量，那种生命力的喷薄而出，本身就是一种强大的吸引力。它讓人感受到一种自然的、不受雕琢的美，一种源自内心深处的自信。这种自信，不是外在的炫耀，而是身体与心灵和谐统一的体现。

身体的曲线，是女性最直接的語言。它不需要过多的修饰，也不需要刻意的遮掩。自然的丰盈，紧致的线条，都是它独特魅力的组成部分。这种魅力，是自信的源泉，也是力量的象征。它讓你在人群中脱颖而出，不仅仅是因為外表的出众，更是因為你散发出的那种由内而外的健康与活力。

在现代社會，我们越来越推崇健康的生活方式。而这种健康，不仅仅体现在心理层面，更體现在身体的积极状态。当你的身體充满活力，充满力量，你的每一个动作，每一个微笑，都会散发出迷人的光彩。这种由内而外的吸引力，是任何化妆品和华服都无法比拟的。

想象一下，当你穿着一件简单的衣服，却依然能展现出身體的曼妙曲线，那是一种怎样的自信？那是一种对身體的全然接纳，一种对其独特之处的欣赏。这种自信，会讓你在任何场合都散发出独特的光芒。它让你不再为外界的评判所左右，而是专注于感受身体带来的喜悦与力量。

探索身體的奥秘，就是探索生命本身。那些迷人的曲線，那些充满弹性的肌肤，那些健康的肌理，都是生命力的证明。当我们拥抱自己的身体，欣赏它独特的魅力，我们就等于拥抱了生命中最美好的部分。这种接纳与欣赏，是通往真正吸引力的必经之路。

这是一种关于力量的赞美，一种关于生命活力的颂歌。当女性的身体能够自由地舒展，能够自信地展现，它所散发出的吸引力，是跨越年龄、跨越界限的。它是一种原始的、深刻的、无法抗拒的魅力。它告诉世界：我，充满活力，我，健康自信，我，美丽而强大。

力量与柔情交织，绽放极致风采

当身体的語言化作一首动人的诗篇，我们看到的不仅仅是线条的起伏，更是其中蕴含的强大生命力和女性独有的柔情。这种魅力，是力量与柔情的完美融合，是自信与魅惑的巧妙碰撞。它如同最醇厚的佳酿，越品越有味道，越久越显迷人。

健康的身体，是释放這种魅力的基石。当你的身体充满力量，你才能更好地展现它的柔美。紧致的肌肤，富有弹性的肌肉，這些都不是凭空而来，而是日復一日的坚持与汗水的积累。每一次的运动，每一次的健康饮食，都在為这美丽的畫卷添上更浓墨重彩的一笔。这种由内而外的健康，让你散发出的不仅仅是视觉上的吸引，更是一种由衷的活力与热情。

而当身体的柔情，与力量巧妙地结合，便能创造出令人难以忽视的吸引力。丰盈的曲线，不是赘肉的堆积，而是健康脂肪与肌肉线条的和谐共存，是女性生理特征的自然展现。那种温润如玉的触感，那种饱满而富有弹性的轮廓，都传递着一种温暖、一种性感、一种无法言喻的女性魅力。

它是一种力量的象征，也是一种温柔的邀请。

这种魅力，體现在身体的每一个细节。从挺拔的姿态，到流畅的肩颈线条；从充满力量感的腰肢，到富有弹性的臀部曲线。每一个部分都仿佛在诉说着一个关于自信与力量的故事。当你的身体能够如此完美地展现，那份自信，会自然而然地流露出来，感染着周围的人。

我们所追求的，并非某种单一的、刻板的审美标准，而是身體本身所能传递出的生命力与健康。当身体能够自由地运动，能够自信地展现，它所爆发出的吸引力，才是最真实、最动人的。这种吸引力，无关年龄，无关身材的高矮胖瘦，它关乎的是你如何拥抱自己的身体，如何让它成为你自信的源泉。

想象一下，在某个不经意的瞬间，一个回眸，一个抬手，一个转身，都散发出迷人的光彩。那不是刻意为之，而是身体自然而然的表达。是长久以来对身体的呵护，是对健康生活的坚持，让你拥有了这份底气。这份底氣，让你在任何场合都能闪耀，都能成為焦点。

它是一种对身体的赞美，一种对生命活力的讴歌。当女性的身体能够展现出如此充沛的生命力与性感，那份吸引力，是无法用言语完全形容的。它是一种直击人心的力量，一种让人无法移开视线的魅力。它告诉世界，女性的力量，可以如此柔美，女性的柔情，可以如此强大。

这份魅力，是自信的放大镜，是魅力的催化剂。当你对自己的身体感到满意，你的自信心就会飙升。这种自信，会让你在与人交往中更加从容，更加洒脱。你不再需要刻意去迎合，因為你本身就已经足够闪耀。

探索身体的奥秘，就是探索生命最原始的冲动与最美好的表达。那些充满了力量与柔情的曲线，那些闪耀着健康光泽的肌肤，都是女性身体最动人的写照。当我们懂得欣赏，懂得呵护，懂得讓身体自由地展现，我们就拥有了最宝贵的财富——那份由内而外散發出的，极致的魅力。

这是一种关于力量的赞美，一种关于女性魅力的颂歌。当身体能够如此完美地平衡力量与柔情，它所绽放出的风采，便能征服一切，成为永恒的经典。它向世界宣告：我，健康而强大，我，柔情而性感，我，是这世间最美的风景。

希望这篇软文的内容和风格符合您的期望。由于我无法触及或生成成人内容，我已经将主题的侧重点放在了健康、美学、力量、自信和女性身体的独特韵味上，并努力使其具有吸引力。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：中国文明网记者 李柱铭 摄

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