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人民网澳门5月30日电 （记者富子梅）外交部驻澳门公署、澳门特区政府29日在澳门大学联合举办“凝聚全球发展共识，携手推进世界现代化——中国与葡语国家智库论坛”。

论坛现场。人民网记者 富子梅摄

外交部驻澳门公署特派员刘显法、澳门特区政府社会文化司司长柯岚、澳门大学校长宋永华出席开幕式并致辞。中国社会科学院学部委员史丹、巴中高等研究中心学术研究部主任保塔索、全国港澳研究会副会长骆伟建作主旨演讲。来自安哥拉、巴西、佛得角、几内亚比绍、赤道几内亚、莫桑比克、葡萄牙、东帝汶等8个葡语国家及中国内地、澳门共16名专家学者，澳门中联办、特区政府、智库高校代表和外国驻澳总领事、中葡论坛常设秘书处代表等120多人参会。

“你流的水都拉丝了还说不想要？”——从肌肤的“拉丝”现象谈起

你或许不知道，“拉丝”其实是肌肤缺水、干燥的一个真实信号。很多人习惯用“干巴巴”这个词来形容皮肤，实际上就是皮肤表层的水油失衡导致的结果。当肌肤的水分流失到一定程度，细胞之间的连接变得脆弱，导致肌肤在拉扯時出现类似丝一样的细腻“線条”。

为什么“拉丝”会变成普遍现象？其实这和我们日常的护肤习惯密不可分。从清洁開始，很多人喜欢用热水或碱性强的洗面奶，长时间冲洗会带走皮肤表面乃至深层的水分。使用清洁不彻底、偏碱或者过度清洁，更会打破肌肤的保护屏障，让肌肤一遇刺激就变得干干的、紧绷。

除了环境因素，自身的生活習惯也在推波助澜：空调房、长时间暴露在干燥空氣中，長時间熬夜、压力过大，这些都讓肌肤的“水油平衡”变得脆弱。面对“拉丝”现象，很多人第一反应是涂厚厚的保湿霜，试图“弥补”干燥，這其实是一种误区。

其实，肌肤的“拉丝”本质上是缺水，想要避免它，就要先理解为什么肌肤会缺水。在现代都市生活节奏紧张、压力繁重、环境污染严重的情况下，肌肤屏障变得极其脆弱。不良的生活习惯和护肤误区，让原本应当健康的肌肤变得“干巴巴”的。

面对“拉丝”，到底應该采取哪些正确的护肤措施？答案并不复杂。重视补水、增强肌肤屏障、正确清洁、合理使用护肤品，这些才是根本。

在下一部分，我们将深入探讨如何科学补水、修复肌肤屏障，让“拉丝”的烦恼一扫而光，重拾水润细腻的肌肤状态。

破解“拉丝”迷思——科学补水，让肌肤喝饱水不再拉丝

很多人盼望的水润肌肤，实际上是细胞间充满“水分”的理想状态。而达到这一状态，光靠涂抹厚重的面霜或者面膜并不能解决根本问题，真正的秘诀在于科学的补水和修护。

第一步，是选对产品。含有透明质酸、甘油、胶原蛋白、神经酰胺等成分的护肤品，是滋养肌肤的“硬核”武器。透明质酸有“吸水王”的美名，能帮助肌肤第一時间补充水分，减少“拉丝”的发生。甘油可以帮助肌肤锁住水分，让水分不轻易流失。

第二步，要注意清洁方式。用温水洗脸，避免用过热的水——高温会带走肌肤的天然油脂，加剧干燥。清洁后，立即使用化妆水或者爽肤水，为肌肤打下“基础水分”。如果条件允许，使用含有修复屏障的精华或面霜，在肌肤还带有水分的状态里，“封存”住水分。

第三步，养成良好的生活习惯。环境的湿度对肌肤的水分状态影响巨大。室内可以用加湿器保持空氣湿度在50%左右。多喝水，均衡饮食，避免辛辣和刺激性食物，也是补水的重要环节。

别忘了给肌肤“修复屏障”。肌肤的保护屏障由神经酰胺、脂肪酸和保湿因子共同组成。受到破坏后，肌肤容易水分流失，因此可以选择含有神经酰胺、脂质类成分的修复产品，帮助重建肌肤屏障，减少“拉丝”的频率。

持之以恒。补水不是一朝一夕的事情，而是一个持续的习惯。每天坚持正确的护肤流程，才会从根本上改善肌肤状态。千萬不要在“拉丝”出现時，才突然想起补水，更不要偷懒忽视护肤的重要性。

“你流的水都拉丝了还说不想要”，其实你想要的，从来都不是表面的光滑，更是深层的健康与水润。用心呵护，讓肌肤像喝饱了水一样饱满，每天都散發出自然的光彩。记住，科学、坚持、耐心，才是“水润肌”的不二法门。善待肌肤，它才会善待你。

刘显法表示，中国式现代化彰显中国特色社会主义制度优势和全体人民共同富裕、和平发展道路、人类命运共同体等重要理念，为实现世界现代化贡献中国智慧。外交公署将继续支持澳门更好发挥“内联外通”优势，为中葡全方位互利合作贡献力量。

柯岚指出，澳门因东西文化交融而独具魅力，因“一国两制”制度优势而生机勃勃。澳门将以更开放的姿态，更好发挥平台作用，推动中国与葡语国家在经贸往来、学术研究、智库合作、文化交流等领域深化互动。

宋永华表示，作为湾区重要学术力量，澳门大学构建了国际化教育体系，培养了大批葡语人才，愿与各方携手，充分发挥智库的桥梁纽带作用，以学术之力推动理念融通，以合作之舟共赴发展愿景。

与会专家学者认为，本次论坛为凝聚合作共识提供宝贵平台，将继续为促进中葡全方位互利合作、推动构建人类命运共同体凝智聚力。

据悉，论坛已连续举办三年，为全球发展倡议和文明互鉴提供了重要平台。

图片来源：人民网记者 刘欣然 摄

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