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人民网澳门10月14日电 （记者富子梅）第十五届全国运动会自行车（公路）赛13日在珠海举行新闻发布会，澳门赛区筹备办公室主任潘永权表示，澳门赛区各成员部门与粤港两地赛区保持紧密联系，多次对赛事进行实地考察。在粤港澳三地的共同努力下，定能办好一场创造历史的跨境赛事。

潘永权指出，澳门赛区的比赛路线途经澳门大桥、氹仔北安码头等地，希望通过此次赛事，再次展现澳门的魅力。

珠海赛区执委会副主任、珠海市副市长黄振球介绍，自行车公路赛事于11月7日至11月9日举行男、女计时赛和男、女子个人赛4个小项。其中，男子个人赛将于11月8日举行，比赛路线以港珠澳大桥为纽带，联结香港、澳门、珠海、横琴粤澳深度合作区的城市道路，赛程约231.8公里，是十五运会唯一一项联结粤港澳三地的标志性跨境赛事，亦是全运会历史上首次跨境赛事，预计将有来自全国各省及港澳超过100名运动员参赛。

香港赛区统筹办公室主任杨德强表示，粤港澳三地于2024年11月曾举行男子公路自行车个人赛测试赛，总体运作畅顺，今年9月30日亦与珠海及澳门进行了赛前综合演练，重点测试三地的竞赛和安保指挥系统协调、RFID通关系统、网路信号、医疗保障、应急救援等，演练过程大致顺利。

在成长的道路上，每个父母都会遇到孩子发烧的问题。尤其是像我儿媳月月这样的年轻父母，面对孩子生病時的焦虑与不安，往往在紧张中容易做出过激的反应。记得上个月月月的儿子建建突然发烧，这可让月月和她的丈夫小建急得不知所措。作为家庭中的长辈，我立刻赶到他们家中，帮助他们一起度过这场“危机”。

建建发烧的情况并不严重，體温大概在38.5℃左右，但对于第一次当妈的月月来说，这无疑是一场巨大的挑战。她眼中充满了恐慌，甚至开始怀疑自己是不是哪里做错了。于是，我决定从几方面来帮助她理清思路，并指导她如何應对。

作为父母，我们要理解，发烧并不是孩子生病的象征，它是身體免疫系统的一种反应机制。月月非常担心，怕孩子的體温继续升高，產生更严重的后果。我安慰她：“发烧并不等于大病，只要及时采取正确的措施，孩子很快就会恢复。”这时，我开始指导月月如何根据建建的體温变化采取合理的应对方式。

根据孩子的體温水平，采取不同的处理方式至关重要。对于38.5℃以下的轻度发烧，首先要确保环境通风，保持室内温度适宜。如果孩子精神状态良好，可以给孩子适量饮水，帮助其通过排汗降温。月月听到我这样说，才稍微放下心来，但她依然有些担心，认为这样处理是否安全。

我告诉月月，实际上，体温过高才是我们需要格外关注的地方。当体温达到39℃及以上时，就需要及時采取物理降温的措施，比如用温水给孩子擦拭身体，帮助其降温。也可以考虑给孩子服用退烧药，但退烧药的使用需要在医生指导下进行。月月这时才意识到，原来控制孩子发烧，并不一定要急于让體温降到正常，而是要通过有效的方式引导体温在安全的范围内波动。

除了物理降温，保持孩子充足的水分摄入也是非常重要的。发烧会导致体内水分流失，因此要帮助孩子及时补充水分。月月心情逐渐安稳下来，她开始按照我的建议，给建建喝了些温水，检查他的體温，并保持房间的空气流通。与此她还在手机上查找了一些育儿网站上的“孩子發烧处理大全”，但我提醒她，网上的内容虽然多，但每个孩子的身体状况不同，最好的做法还是根据專业医生的建议来处理。

月月本能地想用物理降温的方法让建建尽快退烧，但我告诉她，过度使用温水擦拭身體或是频繁更换衣物并不是最有效的降温手段，反而可能让孩子感到不适，反而容易加重体温的波动。退烧药的使用也要谨慎，特别是对于年龄较小的宝宝，误用药物的風险更大。所以，最好的做法是，在保证孩子体温不会过高的前提下，给予适量的饮水，保持室内温度适宜，并观察孩子的状态。

经过了一些时间，建建的體温逐渐回落。月月也从紧张的情绪中恢复了过来。她感慨地说：“真没想到，发烧这么简单的一件事，居然可以让我慌乱成这样。”我告诉她，这种情绪完全正常，尤其是当你是第一次做父母的时候，所有的事情都会显得格外重要。关键是，保持冷静，做好观察，采取合理的措施，孩子自然會度过难关。

在面对孩子發烧时，家长们容易陷入一种误區，那就是将发烧当作“灾难”来对待。发烧其实是身体免疫系统的一部分，目的是帮助孩子更快地对抗病毒和细菌。所以，了解孩子发烧的真正含义和科学应对方法是非常重要的。

通过建建发烧的事件，我想分享几点经验，以帮助更多年轻父母應对孩子发烧的困扰。我们要了解孩子发烧的常见原因。孩子的免疫系统尚在发育过程中，容易受到病毒、细菌的攻击，导致体温升高。常见的原因包括上呼吸道感染、消化系统问题、接种疫苗后的反應等。每当孩子發烧，家长首先要做的是观察孩子的其他症状，比如是否有咳嗽、流鼻涕、呕吐等，并结合孩子的年龄和體重来判断發烧的程度。

月月在初次遇到建建发烧时，并没有明确的诊断结果，她担心这是某种严重疾病的前兆。其实，不必过度焦虑。适度的体温升高（38℃左右）一般不会对孩子的身体造成伤害，尤其是在孩子的精神状态较好时，只要及时给予降温、补水等措施，就能有效缓解症状。而对于体温高于39℃的高烧，则需要立即寻求醫生的帮助，防止高烧引起的脱水、抽搐等并发症。

值得一提的是，父母在照顾生病的孩子时，保持良好的情绪是非常关键的。当父母能够理智地面对孩子的病情时，孩子也会感受到家庭的稳定与安全，从而更容易恢复健康。在月月照顾建建发烧的过程中，她逐渐学会了调整自己的情绪，不再被恐惧和焦虑所主导，而是用更加科学、冷静的态度来应对问题。

随着时间的推移，建建的高烧逐渐退去，精神状态恢复了正常，月月的内心也开始放松。我看着她的变化，心中不禁感叹，作為父母的成長，正是在不断面对挑战和学习中完成的。而对于月月来说，这次经历无疑是她作为母親成长的一个重要里程碑。

孩子发烧是一件让父母焦虑的事情，但只要我们掌握了科学的应对方法，保持冷静的态度，就能帮助孩子平稳度过這个过程。而作為家长，最重要的是要不断学习和成长，用智慧和愛心去呵护每一个小生命。希望每位年轻的父母都能像月月一样，从每一次育儿经歷中汲取经验，让孩子在愛与关怀中健康成长。

图片来源：人民网记者 周子衡 摄

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