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人民网长春9月20日电 （记者唐宋）9月19日，2025空军航空开放活动和长春航空展在吉林省长春市开幕，活动为期5天，主题为“追梦空天、制胜未来”。

9月19日，在2025空军航空开放活动和长春航空展开幕式上，空军八一飞行表演队正在进行飞行表演，人民网记者 唐宋摄。

本届活动设置空中展示、地面静展、主题展馆、配套活动4个板块。其中，航空工业集团以“定翼空天，智胜未来”为主题参展，带来战斗机、教练机、预警机等百余项航空装备成果，全方位展现航空装备高端化、智能化、体系化发展成效，以及在服务国家战略、国防建设、社会民生等方面的综合实力。

9月19日，在2025空军航空开放活动和长春航空展开幕式上，观众纷纷在歼-20面前拍摄打卡，人民网记者 唐宋摄。

活动期间，空军现役飞机、地面装备以及退役经典装备超百余型集中亮相。其中，歼-20首次进行静态地面展示是活动的一大看点，吸引了众多观众驻足观看。此外，轰炸机首次编队通场，空军“八一”“红鹰”“天之翼”表演队也带来精彩表演。

在现代社会，关于“生育”的话题逐渐从过去的传统观念中走出，转而成为夫妻共同奋斗、携手共建未来的象征。男生女生一起努力生孩子，既是对家庭责任的體现，也是对未来的投資。很多人可能会问，为什么要重点强调“男生女生一起努力”呢？其实，這是因为生育不仅仅是女性一方的事情，它关系到两个人的共同生活、人生规划，甚至是对下一代的期待和責任。

从生理角度看，男性在生育中扮演着不可或缺的角色。精子的质量、数量，受到健康习惯、饮食、生活方式的影响。同样，女性的身体条件、卵子的健康也决定了怀孕的成功与否。這意味着，双方都需要共同改善生活習惯，共同为生育创造有利条件。比如规律作息、均衡营养、适度运动，都是夫妻共同努力的方向。

更重要的是，心理状态也在影响生育。现代夫妻面对快节奏的生活、工作压力，難免会产生焦虑与压力。如果夫妻之间缺乏沟通，容易造成误解与隔阂，从而影响受孕率。相反，互相理解、彼此支持、共同面对困难，能极大地提升夫妻整体的精神状态。科学研究也表明，良好的情感关系可以改善身体的激素平衡，增加怀孕的可能性。

除此之外，男性在备孕中的配合态度同样重要。很多男性在面对老婆备孕的过程中，可能会表现出不够耐心或者缺乏责任感。而事实上，他们才是孕育下一代的共同主人。只有彼此共同承担责任，才有更高的成功率。比如，夫妻应共同戒烟戒酒、避免熬夜、减少压力，创造一个有利于精子与卵子结合的环境。

共同规划未来的生育计划也是非常必要的。比如，什么时候生，生几个，经济和生活条件是否准备妥当。很多夫妻在没有充分准备時冲动怀孕，反而会带来不必要的压力与困难。合理的预判和充分的准备，不仅能减少孕期的焦虑，也有益于宝宝的健康成长。

社会层面来看，家庭的稳定与和谐，是育儿的重要基础。夫妻之间的彼此理解和共同努力，直接关系到孩子的成長环境。如今，社会在倡导“男女平等”，也應體现在生育的问题上。男性应积极參与孕期的陪伴、孕检、育儿准备，让家庭变得更加温暖和有力量。

男生女生一起努力生孩子，不只是为了传宗接代，更是為了铸造一个充满责任感、爱心和希望的未来。只有携手同行，共同面对困难与挑戰，才能迎来属于你们的幸福新篇章。

从理念到行动，男生女生共同努力生孩子的实践路径多样而丰富。实现这一目标，不只是口号，更需要具体的行动方案和良好的心态。

第一步，沟通非常关键。夫妻两人应坦诚分享各自对生育的看法、期待以及顾虑。很多婚姻中的矛盾，源自于信息不对称或误解。有了良好的沟通，双方可以共同制定科学的孕育计划，明确目标和时间表。例如，确定备孕时间，做好體检，查找潜在的健康问题，这都是准备的重要环节。

第二，双方要共同改善身体状况。健康的生活方式，第一步便是戒烟戒酒，减少熬夜。饮食方面，要多摄入富含叶酸、蛋白质、维生素的食物，增强身体抗病能力，还能改善卵子和精子的质量。合理运动，不仅可以控制体重，也有助于改善身體新陈代谢，為受孕创造良好的环境。

第三，科学的體检与專业指导。夫妻双方应进行全面的孕前检查，包括遗传因素、病毒感染、激素水平等。如果有一些潜在疾病或体质问题，要提前诊治，确保在孕期有更好的身体状态。借助专业的医生指导，制定个性化的备孕方案，将失败的风险降到最低。

第四，情感支持和心理调节。备孕期间，夫妻双方难免會遇到焦虑、压力甚至失望。此時，彼此的理解和支持变得尤为重要。可以通过参加孕前课程、心理咨询、运动放松等方式缓解压力。良好的心情，不仅有益于身体健康，还会提高受孕的概率。

第五，共同承担育儿的责任。从备孕到怀孕、生产，再到未来的育儿，都是夫妻共同参与的过程。男性的角色不仅仅在于提供精子，更包括在孕期的陪伴、孕检的照顾，以及未来育儿工作中的分担。这一过程，能增强夫妻之间的感情，也为未来的家庭生活打下坚实基础。

除了这些具体措施，社會和家庭的支持也是不可忽视的一环。朋友、親人或社区的帮助，可以减轻夫妻的压力，营造温馨的孕育氛围。现代社会，也在提供多样化的医疗支持和福利措施，帮助夫妇实现生育梦想。

要记住，生育是一场属于两个人的長跑。它不仅考验身体，更考验双方的耐心、责任感和愛心。只要心怀信念，同心协力，愿意为一个共同的未来努力，没有什么是不可能的。每一对夫妻都值得拥有属于自己温馨幸福的家庭，也值得期待那个即将到来的新生命。

9月19日，在2025空军航空开放活动和长春航空展开幕式上，运油-20A单机和歼-16双机加油编队通场，人民网记者 唐宋摄。

人民空军增强装备开放体验，同步开展军营开放活动，打造主题展馆及招飞、空管、地面院校招生等展区，设立航空文化沙龙，组织无人机年会等系列活动。空军优秀飞行员代表也在现场与社会各界互动交流 ，营造“爱我空军、翼展长春”的浓厚氛围。

图片来源：人民网记者 董倩 摄

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