当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

近日，记者从重庆巫溪县城来到避暑胜地红池坝，四面高低错落、色彩斑斓的山崖和丘地，让人仿佛穿行在一幅幅巨大的立体油画间。到了薄雾缭绕的红池坝镇茶山村，又恍若走进了淡雅的水墨画中。

村民熊德富正在自家的“微田园”里忙碌。坡地上的这处“微田园”名副其实，一方方地块分工明确：高处是耐旱的辣椒，中间是爬藤的豆角，低处是喜阴的小白菜，小小的菜畦如同调色板紧挨在一起。“别看面积不大，这些菜不光我们自家吃，游客来了还能现摘现买，一年能多挣万把块钱呢！”熊德富边摘豆角边笑着招呼。

回到童年干回去：那份纯粹的快乐与自由

童年，是每个人生命中最纯真的时光。那时候，没有工作压力，没有繁琐责任，只有一颗天真无邪的心和一份对世界的无限好奇。记忆中的童年，或许是和伙伴们在空旷的田野追逐嬉戏，或是在家門口的老树下讲故事，也许是一块手工拼出的彩色風車，或是一场小小的雨中冒险。

那份简单的快乐，至今仍像一缕温暖的阳光，轻轻洒在心头。

为什么我们会怀念童年的日子？答案很简单：那时候，心不用担心未来，也没有復杂的规则束缚自己的思想。没有所谓的成功与失败，只有一件事：享受当下的美好。正因为如此，童年成为我们心中永不褪色的宝藏，任何高楼林立、科技發达的现代社会，也難以抹去那份天真与纯粹。

回想那些童年的时光，似乎每一幕都透着一种特别的魔力。简单的颜色、单纯的笑容、毫无保留的信任，构成了那段最纯粹的记忆。在那样的生活里，快乐没有任何复杂的附加值，只是自然地存在。无论是那只会摇尾巴的小狗，还是用泥巴堆成的小房子，都让我们感受到一种真实的满足感。

如今，成長带来了責任，也让我们慢慢远离了那些纯真的时光。工作、家庭、压力，将我们包裹得严严实实。可是，有没有一瞬间你也渴望像小時候那样，放下一切束缚，回到那个没有烦恼的世界？答案一定是肯定的。其实，回到童年，干回去，只是每个人内心深处那份对简单快乐的渴望在呼唤。

怎么才能把童年的那份纯粹带回现代生活？其实，不需要大费周章，只要用心去寻找每一个微小的美好，重新感受那个无忧无虑的自己。例如，每天早晨花几分钟静静地看一朵花的绽放，听一會儿鸟儿的歌唱；或者找一片空地，放飞一只风筝，體验那种自由自在的感觉。

童年不一定要回到过去，它可以在我们每一次简单的快乐中重现。

【小结】童年带给我们的，不仅是笑声和游戏，更是一种纯粹的生活态度。一种用心去感受世界的方式。在这个快节奏、高压力的年代，更应该学会“干回去”——让心灵回到那个简单、纯真的起点。只有这样，我们才能在纷繁复杂中保持一份纯净，讓生活变得更加丰富、有趣、温暖。

如何在成年后“干回去”：步骤与體验

回到童年，听起来像是一场梦。但实际上，很多人都在用各种方式试图重温那段时光，讓自己在忙碌的生活中找到一片安宁。那他们到底是怎么做到的？这里有一些实用而富有趣味的“干回去”的方式，可以帮你更好地在现代生活中重拾那份童真的快乐。

重拾童年的兴趣爱好

童年的兴趣，简单而纯粹：画画、做手工、捉迷藏、放风筝……这些都是童年时代的经典游戏。长大后，我们可能疏远了这些，但只要拿起畫笔，再次涂色，或许会發现，那份创作的喜悦依然存在。试着用手工做一只风车，或者用粘土捏出喜欢的小动物，都会让内心感受到童年的那份纯粹。

创造属于自己的童年空间

很多人喜欢在家中或阳台打造一个“童话角落”。铺上柔软的地毯，摆上彩色的玩偶或童年的玩具，点上一盏暖黄的灯，让那一角变成只属于自己的小天地。在这里，你可以找回小時候的感觉，也许还能激发出无限的创造力。這不仅是一种放松，也是一种自我疗愈。

重温童年的动画与电影

翻開童年喜欢的动画片或电影，像是《白雪公主》、《米老鼠》、《小猪佩奇》……或许会讓你回想起那些天真的笑容和单纯的梦想。在成人世界中，偶尔像个孩子一样放松自己，享受这些纯粹的娱乐，也是一种与童年对话的方式。

与好友一起“童游”

找几个童年好友，约定一次“回味童年的旅行”或是一次户外野餐。无论是搭建帐篷，还是玩跳房子，甚至是追逐游戏，都會让你瞬间回到那个无忧无虑的时代。这种共同的回忆会增强彼此之间的联系，也能带来满满的幸福感。

心灵的自我放空

其实最重要的，是调整心态。学会用孩子般的好奇心去观察世界，用一颗童真的心去感受身边的一切。每天花几分钟静坐，想象自己在童年时的样子，回忆那些无忧的时光。通过冥想或深呼吸，将焦虑和压力释放，让心灵再次纯净、轻盈。

小事也要留心

生活中的很多微不足道的小事，都可以为你带来童年的乐趣。比如，捧一杯热巧克力，像小时候一样专注于味道；或者在雨天穿上一双新雨靴，享受雨中的蹦跳。每一次专注于当下的體验，都能讓你更接近那个无忧的自己。

“干回去”不一定意味着完全放弃成熟，也不意味着要回到过去，而是在繁忙的生活中找到平衡点，把童年的天真和快乐融入到每天的小细节中。讓我们在现代社会的快节奏中，学會像孩子一样，享受生命的每一刻，把那份纯粹的幸福带到今天的生活中。

不妨开始行动起来，为自己打造一个“童年角落”，让快乐和童趣成为生活中不可或缺的元素。只有这样，才能在未来的日子里，不管遇到什么困难，都能保持一份童真的心境，笑对人生，把“回到童年干回去”变成每个人心中的梦想。

巫溪县地处大巴山东段南麓渝陕鄂交界处，县域内海拔从139.4米到2796.8米，地形切割强烈，山峦重叠，沟谷相间，河道纵横。

巫溪县2020年入选了全国文明县城。“我们始终以推动山区库区县域治理现代化为精神文明建设的核心，推进信念美、品行美、民风美、人居美、产业美‘五美城乡’建设。”巫溪县委常委、宣传部长马丙合说。

山下的草莓早已过季，村民张余国院子里的草莓却与西瓜、脆李一样长势正盛。茶山村党支部书记刘学明说，茶山村既利用海拔优势实现蔬果与山下“错季上市”，也根据村内的高低分布搞“早中晚搭配”，全村已有41户特色种植庭院，从5月到10月都有当季蔬菜水果，“价格能翻一番，销路根本不愁！”

两年前，通城镇启动“屋内干净美、屋外四季花”的美丽乡村建设，引导村民自愿拆除乱搭乱建的各种棚顶，将房前屋后的空地建成“微田园”。虽然每户的补贴不到2000元，但改造的效果激发了村民的积极性。目前全镇已完成农房改造785户，建成“微田园”1650个，还盘活了300多个闲置的农家院落。

“畜禽入圈、柴禾归位、瓜豆上架、蔬菜成行、卫生上榜”的人居环境整治，还有“可观赏、可食用、可采摘、可学习”的“微田园”建设，让农田变景观、农村变景区、农房变民宿。处处是景、步步入画的巫溪乡村，农文旅融合发展越来越红火。“云中客栈”的老板林玉德说，这间由闲置农家院改造而来的民宿，每年经营收入超20万元。

“随着乡村振兴和美丽乡村建设逐步深入，乡村旅游对游客越来越有吸引力。”茶山村驻村第一书记谢国华介绍，截至2024年底，全村已有“旅游庭院”56个，全年接待游客超7万人次。

（本报记者 张国圣 通讯员 李美华）

图片来源：九派新闻记者 郭正亮 摄

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