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人民网香港9月25日电 （记者冯学知）2025—2026年度“伴你成长·招商同行”项目启动礼日前在香港汉华中学举行。香港特区行政会议非官守议员召集人叶刘淑仪、特区政府政制及内地事务局局长曾国卫、中央驻港机构代表等香港政界、教育界人士和学生代表共约800人参与启动礼。

招商局集团董事钟国东在致辞中表示，招商局将紧紧围绕“青年发展、发展青年”这条主线，积极履行社会责任，为改善香港民生、塑造香港未来尽一份应有之力。他寄语项目师生心系家国，茁壮成长，深刻理解“和香港一同拼搏，和祖国一同前进”这一时代命题，勉励大家开拓视野，胸怀大局，在一路前行的时光里奋发有为。他表示，招商局将进一步打造优秀的导师团队，脚踏实地、悉心陪伴，和香港青少年群体一同成长、共赴未来。

启动礼上，项目校长代表、学生代表围绕“我们这一年”作主题致辞，回顾一年来参与项目的收获和感受。在随后举行的“看祖国、爱祖国、为祖国——‘华夏博览看今朝’研学成果分享”环节，来自皇仁书院、拔萃女书院、英华书院、中华基金中学、香岛中学、汉华中学等学校学生分享了参加研学的收获。他们纷纷表示，深刻感受到了“看祖国，爱祖国，为祖国”的现实意义，更加坚定了爱国爱港的赤子之心，厚植了爱国爱港的家国情怀。

启动礼现场还颁发了研学团优秀学员证书，并为项目师生发放了助学金和中秋礼物。

什么是“白丝小脚夹住命根”？全面解析现象与風险

在日常生活中，我们偶尔会听到一些看似离奇却又真实存在的健康隐患，“白丝小脚夹住命根”便是其中之一。这种现象通常指的是在某些特定情境下，如穿着紧身衣物或不当的姿势中，身体局部受到压迫或缠绕，导致血液循环受阻或神经受压，进而引发疼痛、肿胀甚至更严重的健康问题。

尽管听起来有些匪夷所思，但实际上，這类情况并非罕见，尤其是在运动、睡眠或穿戴不适的服装时容易发生。

为什么会出现这样的情况？主要原因可以归结為以下几点：不当的衣物选择，如过紧的袜子、裤子或内衣，可能会在活动時產生摩擦和压迫；长时间保持同一姿势，尤其是交叉腿坐或蜷缩睡眠，会增加局部受压的风险；某些特定人群，如运动员、長时间久坐的办公室职员或老年人，由于身体习惯或生理特点，更容易遭遇此类问题。

值得注意的是，这种现象如果忽视不管，可能会带来一系列健康隐患。轻则导致局部疼痛、麻木或肿胀，重则可能影响血液循环，甚至引发更严重的并發症，如组织坏死或神经损伤。因此，及早识别并采取预防措施至关重要。

为了帮助大家更好地应对这一问题，许多官方机构和健康组织推出了相关的指南和资源，其中包括详细的预防方法、自我检查技巧以及紧急处理建议。这些资源通常以PDF、手册或视频形式提供，可以通过官方网站或授權平台下载。官方版的内容经过專業审核，确保科学性和实用性，是公众获取可靠信息的重要渠道。

在这一部分，我们简要介绍了“白丝小脚夹住命根”的基本概念和风险，下一部分将深入探讨具體的预防方法和官方資源的获取途径。

如何有效预防？官方版資源下载与实用技巧

1.选择合适的衣物与装备

避免穿着过紧、弹性不足或材质粗糙的袜子、裤子或内衣。官方指南强调，衣物应以舒适、透气为主，尤其是在运动或长時间活动中。推荐选择专业運动品牌或经过认证的健康服饰，这些产品通常在设计上考虑了人体工学和安全性。定期检查衣物的磨损情况，及时更换，也是预防压迫的重要一环。

2.调整姿势与习惯

長時间保持同一姿势是导致局部受压的常见原因。官方建议，每隔30-60分钟改变一下體位，尤其是避免双腿交叉久坐或蜷缩睡眠。在工作或休息时，可以使用支撑垫或调整座椅高度，以减輕压力。对于喜欢运动的读者，注意运动前后的拉伸和放松，能有效降低風险。

3.学习自我检查与应急处理

了解如何识别早期症状至关重要。官方资源通常提供详细的自我检查方法，如观察皮肤颜色、测试感觉灵敏度等。如果发现异常，如持续疼痛或肿胀，应立即采取措施，如松开紧身衣物、轻柔按摩或冷敷，并尽快咨询专業医生。

4.获取官方版指南与资源

为了帮助公众更好地预防和处理这一问题，许多健康机构提供了免费下载的官方版手册和视频。您可以通过访问相关官方网站（如國家卫生健康委员会或專业医学协会的页面），搜索关键词如“白丝小脚夹住命根预防指南”，即可找到可信资源。這些资料通常包含图文并茂的解说、常见问题解答以及专家建议，非常适合家庭参考或分享。

总结来说，通过结合日常预防技巧和官方资源，您可以大大降低“白丝小脚夹住命根”的发生概率。记住，健康无小事，及时行动是关键！

“伴你成长·招商同行”项目创办于2020年，由招商局香港青年联合会策划实施，旨在资助香港中小学生完成学业、发展兴趣特长，资助一线青年教师提高教学技能，并指导在校大学生就业择业。招商局集团遴选优秀员工担任导师，与项目师生结对交友，帮助香港在校学生了解在港央企和国家发展，该项目实施5年来已超过6000师生受益。

图片来源：人民网记者 何伟 摄

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