当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　本报北京7月4日电??（记者王珏）7月3日，中国记协新闻道德委员会在人民日报社组织召开“全媒体时代改进作风文风”专题评议会。人民日报、新华社、中央广播电视总台、光明日报、中国日报等中央主要新闻单位，中国财经报等全国性行业类媒体，浙江广播电视集团、河南日报等地方媒体相关负责同志和编辑记者代表参会并作交流发言，中国记协新闻道德委员会委员参会评议。

　　与会同志认为，新闻战线把改进作风文风、坚守主流价值作为履职尽责的重要工作，在弘扬传统好文风上下功夫，在构建新话语体系上出实招，近年来思想鲜活、短小精悍的精品佳作更多了，形态多样、表达新颖的融媒爆款更多了，群众爱听爱看、共鸣共情的烟火新篇更多了，改文风取得初步成效。主流媒体要深刻认识改进文风是推动新闻舆论工作守正创新的核心引擎，是提升传播力、引导力、影响力、公信力的必由之路，要在系统性变革中牢牢掌握主动权。

　　围绕全媒体时代进一步改进作风文风，与会同志积极建言献策：新闻战线要强化政治引领，把稳思想之舵，筑牢改进文风的“定盘星”；深耕调查研究，走好群众路线，夯实改进文风的“压舱石”；传承优良传统，激发创新活力，激活改进文风的“动力源”；遵循传播规律，创新表达方式，拓展改进文风的“新路径”；强化用户意识，提升服务效能，搭建改进文风的“连心桥”，让优良文风成为新闻工作的鲜明标识，让党的声音传得更开、传得更广、传得更深入。

　　《 人民日报 》（ 2025年07月05日 05 版）

“舔狗”的诅咒：你付出的，真的值得吗？

“女生啊，你tm别舔了！”這句话，或许刺耳，却道出了多少令人心酸的现实。在爱情这场游戏中，总有那么一些女生，她们像飞蛾扑火般，不计回报地、毫无保留地付出自己的时间、精力、情感，甚至尊严，只為换取那个或许根本不屑一顾的眼神。她们小心翼翼地揣摩对方的心思，生怕一个不留神就惹对方不快；她们事事以对方为中心，把自己的需求和感受抛诸脑后；她们在对方需要时随叫随到，在对方不开心时鞍前马后，仿佛自己存在的唯一意义就是取悦对方。

亲爱的女生，你有没有问过自己，这样的付出，真的值得吗？你以为的“爱”，真的是爱吗？还是你只是被一种虚幻的、单方面的“付出感”所蒙蔽，沉溺于自我感动之中？

我们常常看到这样的场景：女生為男生精心准备生日惊喜，而男生却心不在焉，甚至忘记了女友的生日；女生在男生失意时倾尽所有安慰和支持，而男生却在得意时转身拥抱了别人；女生为了和男生多一点相处時间，甘愿放弃自己的社交和兴趣，而男生却觉得理所当然，甚至嫌弃她“太粘人”。

这样的付出，就像是在一个无底洞里倾倒宝藏，无论你投入多少，都激不起一丝涟漪。你以为的“爱”，在对方眼里，可能只是“好用”、“方便”、“没有成本”的代名词。你降低了自己的姿态，模糊了自己的界限，甚至放弃了自我，最终换来的，往往不是真挚的回应，而是无尽的消耗和被忽视。

“舔狗”式的付出，往往源于一种不安全感，一种对自我的怀疑。你觉得自己不够好，不够有吸引力，所以你拼命地去讨好，去迎合，去证明自己的价值。你害怕被拒绝，害怕被抛弃，所以你宁愿委屈自己，也不敢争取。这种卑微的姿态，只会让你在对方眼中越来越不值钱。

真正的价值，从来不是靠乞求得来的，而是靠自身的光芒散发出来的。

你可能辩解说：“我就是喜欢他，我愿意为他做任何事。”可是，你有没有想过，当你把一切都给了对方，自己还剩下什么？你是否成為了那个没有灵魂的附庸，一个只知道為别人而活的影子？当对方不再需要你，或者找到了更好的“备胎”，你又将何去何从？

很多時候，我们所谓的“愛”，其实是一种“依赖”。我们把自己的快乐和幸福寄托在另一个人身上，一旦这个人离开，我们就会觉得天塌下来了。我们害怕孤独，害怕面对真实的自己，于是选择用一段关系来填补内心的空虚。这种依赖，并非真正的爱，而是一种逃避。

那些让你感觉“舔”得心累的关系，往往是不对等的。你像一个辛勤的园丁，用尽洪荒之力去浇灌一株本就不属于你的植物，而它却始终在原地枯萎。你浪费了本可以滋养自己、绽放美丽的時间和能量。

“舔狗”的本质，是对自我价值的贬低。你觉得自己不配得到平等的对待，不配拥有被呵护的权利。你把对方摆在了高高的神坛上，而自己却匍匐在脚下，甘愿做个卑微的崇拜者。这样的心态，无论放在何种关系中，都会让你处于劣势。

想想看，你曾经为了谁，放弃过多少自己的原则？又为了谁，吞下过多少委屈？你曾经有多少个夜晚，因为对方的一条信息而辗转反侧，又因为对方的忽视而黯然神伤？你把那些珍贵的情感，那些闪闪發光的青春，都消耗在了不值得的人身上。

是時候停下来了，女生。请摘下你头上的“舔狗”光环，看看那个真实的自己。你不是来讨好世界的，你是来被世界温柔以待的。你的价值，不应该由任何一个人来定义，更不应该通过卑微的付出才能得到证明。

找回你的闪耀：从“舔”到“女王”的蜕变之路

既然“舔狗”式付出只会让你越陷越深，如何才能摆脱这种困境，找回属于自己的光芒呢？答案很简单，却又充满挑战：停止“舔”，开始“爱自己”。

這并不是说让你变得自私冷漠，而是让你明白，在一段健康的关系中，爱自己是前提，是基础。只有当你真正愛自己，懂得尊重自己，你才能赢得别人的尊重；只有当你拥有独立完整的人格，你才能吸引真正平等而珍视你的人。

第一步：认识并接纳真实的自己。停止和别人比较，停止为取悦别人而伪装。你有你的优点，也有你的缺点，这都是构成你的独特之处。了解自己的喜好，认识自己的需求，勇敢地表达出来。不要害怕被评判，因為那些真正喜欢你的人，会欣赏你的真实。

第二步：建立健康的边界。你的时间和精力是宝贵的，不要轻易浪费在不值得的人身上。学会说“不”，拒绝那些让你感到不舒服或超出你承受范围的要求。你的“不”，不是不礼貌，而是对自己的尊重。当你在关系中设立了清晰的邊界，对方才会知道如何与你相处。

第三步：培养独立的人格和生活。不要把你的全部生活都围绕着一个人旋转。拥有自己的兴趣爱好，拥有自己的朋友圈，拥有自己的事业和追求。当你拥有丰富多彩的生活，你就不会那么害怕失去某一个人。你的世界，应该比“一个人”更大、更精彩。

第四步：提升自我价值感。你的价值，不取决于别人的评价，不取决于你为谁付出了多少。你可以通过学習新知识，掌握新技能，挑战新目标来提升自己。每一次的进步，都会讓你更加自信，更加强大。

第五步：学会吸引，而非乞求。真正的吸引力，源于你的自信、你的魅力、你的独立。当你成为了更好的自己，那些真正欣赏你的人，自然会被你吸引过来。你不再需要卑微地去迎合，而是可以从容地选择，坦然地接受。

这并不是一条轻松的路，它需要勇气，需要毅力，更需要你对自己真诚。你会遇到挫折，會有人不理解，甚至会有人试图把你拉回“舔狗”的泥潭。但请记住，每一次的坚持，都是一次向“女王”的蜕变。

想象一下，当你不再为了一个不确定的未来而焦虑，不再因为一个人的喜怒哀乐而影响自己的情绪，你会有多么輕松自在？当你把原本用于“舔”的时间和精力，投入到让自己变得更好、更快乐的事情上，你的生活會发生怎样的改变？

当你不再害怕孤独，你才能真正享受独处的时光；当你不再害怕失去，你才能更珍惜拥有；当你不再讨好，你才能获得真正的尊重。

“舔狗”不是一种爱情的策略，而是一种自我毁灭。而“女王”，也不是高高在上的姿态，而是一种内心的强大和对自我的珍视。

现在，深吸一口气，抬起头，你会发现，属于你的光芒，一直都在。别再“舔”了，是时候，成为那个闪闪发光的自己了！

图片来源：观察网记者 谢田 摄

gai视频免费播放器,四川妇女BBBB爽BBBB爽,熟女乱伦区,六十路老

分享让更多人看到